鍛鍊身體主題國旗下講話稿
鍛鍊身體可以増強我們的體質,提高我們對感冒等疾病的免疫能力,增強機體的適應能力。下面就是小編給大家整理的鍛鍊身體主題國旗下講話稿,僅供參考。
鍛鍊身體主題國旗下講話稿(一)
敬愛的老師們,親愛的同學們:
大家早上好!大家好!我是四一班 ,今天我國旗下講話的題目是:積極鍛鍊,強健體魄。
我國青少年體質持續下降的問題,已經引起各級領導的高度重視和社會各界的廣泛關注。
同學們,健康是生命的保障,健康是巨大的財富,擁有健康,你將擁有完美的人生,擁有健康,你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺著名主持人周濤說過:“在美貌、金錢和健康面前,我會毫不猶豫地選擇健康。原因很簡單,因爲沒有好的身體,什麼都不會有。”
那麼,怎樣纔能有一個健康的體魄呢?我想,唯一的辦法就是鍛鍊身體。
一百多年前,梁啓超先生在他的《少年中國說》裏邊講到:“少年智則國智,少年強則國強”,今天聽來仍然有很強的現實意義。如果我們的青少年一代沒有強健的體魄,將來誰來建設我們的國家,誰來保衛我們的國家?俗話說,身體是革命的本錢。只有在青少年時期練就一個強健的身體,今後才能更好地發揮自己的才能。
一千多年前,在古希臘山岩上刻着這樣一句格言:"如果你想聰明,跑步吧,如果你想強壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"這句格言,向我們揭示了一個哲理,就是隻要你積極運動,堅持鍛鍊,那麼你就可以擁有強健的體魄。
同學們,春天已經悄悄來到我們身邊,天氣漸漸暖和了起來,讓我們行動起來,積極鍛鍊吧!在鍛鍊中提高我們的身體素質,在鍛鍊中展現我們的精神面貌!
我的講話完畢,謝謝大家。
鍛鍊身體主題國旗下講話稿(二)
敬愛的老師們,親愛的同學們:
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是:“今天,你鍛鍊了嗎?”讓我們先來聽幾組數字:
全國第二次國民體質檢測結果顯示:學生超重和肥胖成爲一個突出問題,7歲到18歲的中國小生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%,肥胖率比去年增長了2.7個百分點;
全國大、中、國小生視力不良率居高不下。與去年相比,各年齡組的視力不良率均有所上升,我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;
青少年肺活量水平繼續下降。與去年相比,7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生,肺活量分別下降303毫升和238毫升,爲下降率最明顯的人羣。
近20年來,我國青少年體質持續下滑,體能素質下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔憂。
爲此,國家體委從去年四月開始,在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年,又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裏,全國學生將堅持每天長跑。 作爲一名國小生,我們應該積極響應國家的號召:每天鍛鍊一小時,健康生活一輩子。
對於我們來說,堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操,動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直,該側身時不側身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,動作不到位,精神面貌懶懶散散,這樣下來,不但起不到鍛鍊的目的,久而久之,還養成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習慣。因此,鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。
堅持體育鍛煉,我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校爲我們安排了形式多樣的活動課程,保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程,增強我們的體質。
作爲國小生,我們還應該做到:週六、週日及假期,自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力,做個思想陽光、體態健美的國小生! 每天鍛鍊一小時,健康生活一輩子!
謝謝大家!
鍛鍊身體主題國旗下講話稿(三)
尊敬的各位老師、同學們:
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是“鍛鍊身體 預防感冒”。
最近一段時間,由於氣溫變化,很多同學都感冒,那麼在這樣的季節裏,我們該如何預防感冒呢?生命在於運動,堅持體育活動不僅可以增進健康,而且可以預防感冒等疾病。鍛鍊身體是提高身體素質的一個重要的途徑,鍛鍊有利於人體骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量,消化能力,使心臟跳動更加有力,血液循更加通暢;每個同學都要積極地參與到鍛鍊活動中來,增強我們的體質,提高我們對感冒等疾病的免疫能力,增強機體的適應能力。同學們正處在生長髮育的關鍵時期,促進身體的正常的生長髮育,可以更好的提高學習效率、發展個性、鍛鍊意志,樹立不怕苦;不怕累的思想,增強克服困難的能力。
鍛鍊對我們的人際關係發展也有很大作用,使我們養成相互合作的習慣和遵守規則的行爲,適於日後的社會需要,對於性格孤僻的同學更應該多參加集體活動和各種遊戲,有利於同學們的身體和心理的健康成長。 所以請同學們要重視我們的體育課和大課間活動,每天堅持鍛鍊一小時以上;讓我們在體育鍛煉中茁壯成長,遠離疾病。
我的講話到此結束,謝謝大家 !
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