珍惜演講稿800字多篇

珍惜演講稿800字篇1

培根有句格言：“書籍是時代波濤中航行的理想之舟，它小心翼翼地把貨物送給一代又一代。”是啊，書，這個繽紛的世界，它蘊藏着無窮的寶藏。在《中華傳統美德格言》一書中，告訴了我許多人生道路上的道理，教會了我怎樣做人。特別是書中的“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”這句格言，它出自於《增廣賢文》。意思是：一寸光陰就像一寸金子那樣寶貴，而一寸金子卻無法買回一寸光陰。告訴我們時光飛逝，再多的金錢也買不回一分鐘，在生活中要惜時如金。北宋人司馬光就是一個惜時如金的人。他從小用功讀書，擔任官職以後，決定在他有生之年編寫一部完整的通史。爲了搶時間，避免睡過頭，司馬光設計了一種圓木枕頭，睡覺時一翻身，枕頭就會滾走，將自己弄醒，繼續工作。司馬光把這種枕頭叫做“警枕”。從司馬光的所作所爲中，我知道了不管做什麼事情，要想有成就，都必須勤勉努力，不要虛度光陰。

那麼，在短暫的人生旅途當中，是不是每一個人都要像司馬光那樣對社會做出巨大貢獻才行呢?不是的，我覺得珍惜時間，並不一定要從轟轟烈烈的大事中才能表現出來，從身邊的平凡小事中也能表現出來。一分鐘，它並不是短暫的，時光老人賜給了你一分鐘，就是讓你好好地去利用這寶貴的一分鐘。也許有人會說：“一分鐘能幹什麼?”一分鐘，能默寫10?15個英語單詞;一分鐘，能擺整齊20張桌子;一分鐘，能讀三首古詩……由此看出，一分鐘是多麼寶貴呀!在考場上，如果你不好好地利用每一分鐘來檢查試卷，考試成績就可能不理想;在課堂上，如果你不好好地利用每一分鐘來學習知識，你所汲取的知識就會比別人少;在家裏，如果你不好好地利用每一分鐘來學習幹家務，你就會養成一種依賴性，不會自理……因此，我們要從小做起，從身邊的事做起，珍惜每一分每一秒。

?中華傳統美德格言》這本書，它教我敬業樂羣、公而忘私的精神;它教我奮不顧身、捨生取義的英雄氣概;它教我大道之行、天下爲公的道理，它更教我光陰似箭、歲月如流，要珍惜青春年華，奮發有爲……朋友，珍惜時間，多讀書吧!未來的世界是科學的世界，讓我們用智慧和雙手去推動人類社會發展的前輪，創造更加美好的明天吧!

珍惜演講稿800字篇2

“楊柳枯了有再青的時候……”但時間去了永遠也回不來了。每一秒都在飛速流走，走在青草上，飛在空氣中……時間一去不復返，看着真有一些心痛。想起吃飯時候，時間從我的飯碗中過去溜走;洗臉的時候，時間從流水中飛去;休息睡覺時候，它便大步大步的從你身上跨過，從你腳邊飛去。時間是消無聲息的，人世間沒有人不走過風風雨雨，大大小小的困難的事。但在途中要和困難作鬥爭和時間賽跑。用最短的時間把一件事做好，這樣不是又節省了時間又高興又興奮，多麼好!而在困難中爲了更好更快的做好它一定要認真思考用最短的時間完成它。

記得每一次上學的時間，我總和時間賽跑，5秒鐘到達一個地方，5秒鐘到達一個地方……用最快速度花最少的時間。浪費時間就是浪費自己的生命，一天只有24小時，等你再和月亮告別的時候，等你和陽光再見面的時候，這又算溜走了一日。但時間卻是一個很古怪的東西。也許你珍惜它，卻不能留住它;也許你合理安排它，但它依然飛之而去。

記得魯迅先生說過：“時間就像是海綿裏的水，只要用力擠，總還是有的。”是啊!只要願意把時間擠出來，時間是有的，但不是人人都能這樣。有的人貪玩好耍，事做完了就無所事事，一點也不珍惜時間。但珍惜時間的人即使事多，他也能擠出時間，這也許就是魯迅先生告訴我們的道理吧!

時間流去是悄無聲息的，在4000多日子裏，我有什麼值得回憶的呢!在這麼多日子裏我除了匆匆學習以外，還有什麼呢?只有匆匆罷了，只有學習罷了!時間是一天天減少，人的肉體生命是短暫的，讓這平凡的肉體放射出無限的光芒，這既不簡單，也不艱難。這就看你如何安排時間：是白白浪費，還是惜時如金。這一切就在你一念之間，而就是這一念之間將決定你的命運。珍惜時間就是珍惜你的生命，珍惜時間就等於決定了你的命運。珍惜時間，奮發圖強，你將成爲一個有用的人。

珍惜演講稿800字篇3

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”每當我看到這句名言的時候，我的腦海裏就想起了那件讓我懂得珍惜時間的事。

記得有一次，老師佈置了一大堆的家庭作業。放學回家後，我剛寫了一道數學題，就不寫了。爲什麼呢?唉，這題也太難了吧，寫一道題要用六分鐘，還要寫計算過程。要知道，寫這樣的一道題，可以殺死我1000多個腦細胞呢!嘿嘿，先玩一會兒電腦吧!記得上次那遊戲還沒過關呢!先放鬆一會兒，待會兒就寫作業!我這樣想着，便開始沉浸在遊戲的世界中“奮勇殺敵”了。

“現在是北京時間19點整”屋子裏的報時鐘提醒我已經是晚上7點了，也就是說，我已經玩了一小時的電腦了。是該寫作業了。我想着，便準備從電腦旁離開了。可就在這時，系統提醒我：親愛的玩家，您的裝備將在半小時後過期。喲，這可不得了，我那寶貝裝備可是我好不容易纔買到手的。我可不能白白浪費了這半小時。想着，我便繼續玩起了遊戲。不經意間，我瞥見了電腦屏幕右下角的時間。“哇噻!不會吧，都快八點了。可我作業還沒寫完呢!”我不禁尖叫了起來。

我連忙從電腦旁離開，也不管他什麼裝備過不過期了。要知道，今晚作業不寫完。明天我就得被老師批評了。“沙沙——沙沙——”我的筆飛速地“行走”着。不好，一個“攔路虎”擋住了我“前進”的腳步。嗯，嗯，嗯，對，就這樣做!我冥思苦想好一陣，纔有了眉目。可，可這題不僅難度性高，而且數量也多。唉，沒辦法，誰讓我不先寫完作業再玩電腦呢，慢慢寫吧!結果，到了晚上11點，我才寫完了作業。剛加班回來的媽媽聽了我的“訴苦”後，批評了我一頓：“你這孩子，從小就不懂得珍惜時間。都上六年級了，怎麼還不知道珍惜時間?你就不會先寫完作業再玩電腦嗎?你早辦晚辦都是辦，何必非得晚辦呢?算了，這也是對你的一個教訓，下次知道珍惜時間了吧?”我點了點頭。從此以後，我便開始珍惜時間，認真地把握好每一分，每一秒。當我寫完作業後，也不玩電腦了，我利用原來玩電腦的時間做了好多好多有意義的事情。什麼看作文書啦，寫小練筆啦，做一些數學題啦。總之，我珍惜了我生命中的每時每刻。我終於成了一個懂得珍惜時間的好孩子了!

珍惜演講稿800字篇4

“時間匆匆如流水，我們要珍惜時間啊!”這是我讀了朱自清先生的散文——《匆匆》後最深的感觸。這也是我有生以來第一次感到了時間的緊迫。

這篇文章通過描寫時間在我們日常生活中來去匆匆，我們的日子也就一天天減少的情形，表現了作者爲匆匆流逝的時間的珍惜之情，表達了作者對人生的思索與追求。

“光陰似箭，日月如梭。”是啊，時間就過得如此之快，沒有聲音，也沒有影子。轉眼間，四千多個日子就這樣從我們身邊溜走，在水盆裏、在飯碗裏和雙眼前，我們的日子就這樣一去不復返了。文中開頭的一句話讓我印象深刻：“我不禁頭涔涔而淚潸潸了。”在諾大的世界裏有幾個人呢剛想朱自清先生那樣珍惜時光，普遍都像那首《明日歌》那樣，認爲今天去了還有明天，明天過了還有後天，自己的日子還多着呢!朱自清先生如此愛惜每一天，仍認爲自己虛度了八千多的年華，而我們這些認爲自己還有許多大好年華的人來說，又是怎樣的偉大呢?

不僅僅是朱自清先生，許多偉人都在與時間賽跑——魯迅在工作室裏廢寢忘食地寫書，直到生命的最後一刻;華羅庚爲了能多讀一些好書，採用了特殊的辦法來“猜書”。這樣的榜樣數不勝數。可我呢，把時間浪費在下課的追逐打鬧中，把時間浪費在課堂上搞小動作、講話中，常常就在不經意中浪費了許多時間，如果能講這些時間利用起來，那不就能多看幾本書，多學習一些知識?過去我已經浪費了許許多多的日子了，今後我一定要珍惜時間，珍惜每一分一秒!努力認真學習，不再讓自己的時光就這樣悄悄流失了。

讀了《匆匆》一文後，我受益匪淺。“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”“花有重開日，人無再少年。”我一定要好好充實自己，多學習多做事，愛惜時間，謹記從《匆匆》中領悟到的知識，千萬不要再虛度光陰!

珍惜演講稿800字篇5

敬愛的老師們，親愛的同學們：

早上好!

今天，我演講的題目是“珍惜時間”。“珍惜時間” 這是一個古老而永恆的話題。古人云：光陰似箭，一去不返。時間老人對我們每個人都是公平的，不會多給任何人一分一秒。但人們對時間的態度不同，結果也就不同。珍惜時間的人總會得到"勝利的果實"，而不把時間看在眼裏的人，最終也一事無成。

著名文學家魯迅就把浪費別人的時間比作“謀財害命”，把浪費自己的時間比作“慢性自殺”。這是多麼可怕的事啊!有人問魯迅爲什麼用"魯迅"作筆名，他說是取“愚魯”而“迅猛”之意。他認爲自己比較笨拙，只有更加勤勉，笨鳥先飛，才能在一定時間內，收到和別人一樣的效果，甚至超過別人。如果同學們也想成爲魯迅那樣的人，那就珍惜時間，勤奮學習吧!

朱自清曾說過：洗手的時候，日子從水盆裏過去;吃飯的時候，日子從飯碗裏過去;默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，它又從遮挽着的手邊過去。當你沉迷於電腦遊戲時，你想過時間從你身邊悄悄溜走了麼?當你津津有味地看着電視時，你想過時間已從你身邊擦過了麼?當你讀着漫畫哈哈大笑時，你想過時間已從你身邊劃過了麼?

轉眼間，已是開學第二週了，上週你過得有意義麼?也許別人早早來到學校，認真讀書時，你還在小攤邊轉悠;也許別人課堂上在認真聽講，你卻把時間留給了說小話;也許別人回到家仔細地做作業，你已把時間送給了電視節目。 就說現在，我在演講，你在幹什麼呢?是在心不在焉地想着別的事，還是在聚精會神地思考呢?無論怎樣，這一秒就過去了，這一秒就再也回不來了!

同學們，人的生命只有一次，生命中的時間是短暫的!正所謂 ：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。你擁有再多的金錢，也換不來一秒的時間，在時間面前，金錢只能低頭。所以，請珍惜我們現在擁有的幸福日子，珍惜每一分，每一秒，讓時間與生命之舟一起揚帆遠航!

我的講話完畢，謝謝大家!

老師們同學們：

時間綠了芭蕉，紅了櫻桃，我漸漸的長大，而父母，卻在慢慢變老。

父母給予了我們生命，把我們撫養長大。他們把愛全都注在了我們身上，我們都應該有一顆感恩的心，來回報父母。

父母每天早起晚歸，辛苦勞累，就是爲了我們，爲了這個家。當你未完成作業，卻在電視機前看着那些毫無意義的電視時，當你上課偷偷做小動作，不認真聽課時，你靜下心來好好想一想，剛纔的時間都去哪了?你利用了它還是浪費了它?做這些有用嗎?怎麼對得起爲你辛苦勞累的爸爸媽媽，怎麼對得起辛苦爲你批改作業的老師，又怎麼對得起給大家帶來便利的社會呢?時光的輪子一圈一圈的轉着，沒有任何東西能夠讓它停止。光陰悄無聲息的從我們手中溜去，轉眼間，一天過去了，一年過去了，歲月竟似乎是這麼地無情，不多給一秒，也不少給一秒。它使父母的頭上多了幾根白髮，卻使我們越來越成熟了。

人生其實很短暫的，從呱呱落地，哇哇大哭的的嬰兒成長到滿頭白髮，彎腰駝背的老人，只是一眨眼的時光啊!那我們就更要去珍惜它。每一天晚上入睡的時候，想一想，今天的我們和昨天有什麼改變?今天我們都幹了什麼?做這些有意義嗎?每一天都要學習，都要進步，不浪費每一分每一秒，把握時間。好好學習，其實，這就是給父母最好的回報。人生的每一秒都是寶貴的，即使還有下一秒，但也代替不了現在的這一秒。一天過去了，今天應該完成的事，你卻想着，明天做也不遲，到了明天，卻又想着後天做也不遲。就這樣拖拖拉拉的一天又一天過去了，到了最後，你還是什麼也沒有幹。怎麼不想着今天不玩耍，今天先學習，明天再玩耍。到了明天也想着，明天先不玩，後天再玩耍，要是人人都這樣想，那這個世界豈不是比現在還要完美?做事不能拖拖拉拉，今天的事今天完成，明天的事明天完成，不要想着時間還早着呢，要珍惜時間，珍惜每一分鐘!以前聽過一個故事，一個人不珍惜時間，只知道玩耍，到了老年，才後悔起來，於是時光老人又給了他一個機會，但他卻又不好好學習，還是整天只知道玩耍，又到了老年，又後悔起來，但時光老人已不再給他任何機會了。這個故事正是應了少壯不努力，老大徒傷悲這句話，爲什麼人到了老年才後悔起來，當初爲什麼要浪費時間?早知今日，又何必當初呢?所以，我們應該珍惜時間，珍惜生命，珍惜上天給我們的任何一個機會，好好把握，不能虛度此生。

一天又一天，一年又一年，歲月的馬車就是這樣，不緊不慢的轉動着輪子，誰能珍惜時間，誰就是時間的主人。上帝對每一個人都是公平的，我們不應該用抱怨或殘缺的心對待命運，那樣只會一事不成!

時間都去哪了，還沒好好看看你，眼睛就花了聽着這熟悉而又陌生的歌聲，是啊，珍惜時間吧!把握時間吧!好好學習，趁現在孝敬父母，不要給今生留下遺憾!不要等失去時，才懂得珍惜!

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

今天我演講的題目是《珍惜時間》

從出生到死亡，這是人的一生。這一生由數不勝數的分分秒秒組成，然而這分分秒秒就叫時間。

一分鐘對有的人來說是珍貴的：他們用一分鐘來多讀讀書、寫寫字;;用一分鐘來編寫國家機密;用一分鐘來發表一件非常重要演講……一分鐘的價值多麼珍貴，一分鐘的作用舉不勝舉。

但是，一分鐘對於另一些人來說則是輕賤的：看!他們在遊戲房拼命的打遊戲：瞧!他們在街頭可憐兮兮的當乞丐。這又是一分鐘，沒有一點價值的一分鐘。

“珍惜每分每秒”，是我們中華民族乃至全世界的傳統。這樣的人在經歷了許許多多的困難後，就會獲得別人仰慕不及的成功。比如《王亞南睡三腳牀》這個典故：王亞南小時候胸有大志，酷愛讀書。他在讀中學時，爲了爭取更多的時間讀書，特意把自己睡的木板牀的一條腳鋸短半尺，成爲三腳牀。每天讀到深夜，疲勞時上牀去睡一覺後迷糊中一翻身，牀向短了一節的那邊方向傾斜過去，他一下子被驚醒過來，便立刻下牀，伏案夜讀。天天如此，從未間斷。結果他年年都取得優異的成績，被譽爲班內的三傑之一。由於他勤奮刻苦的讀書，後來，終於成爲我國傑出的經濟學家。“浪費，最大的浪費莫過於浪費時間了。”愛迪生如是說。想想看，浪費時間、不就是浪費生命嗎?我們的生命對於時間長河來說是很短暫的，它就像一顆流星，轉瞬即逝。如果你不好好珍惜，那麼，你的生命就沒有任何價值。虛度光陰的人和節約時間的人在世界上無疑是兩種極端的表現。我們應該珍惜時間，珍惜時間是珍惜生命珍惜時間是愛護自己當然，珍惜時間並沒有那麼難，你興許可以做到：吃飯時少發一小會呆，多嚼嚼飯菜;做作業時集中精力，下筆如有神;還有聽講時，只要你專心聽進去老師講的每一個內容，這就是節約時間。看那，珍惜時間多麼簡單，珍惜時間只是舉手之勞。同學們，讓我們一起來好好珍惜時間，一起做節約時間的好少年吧!我的演講結束，謝謝大家。

尊敬的老師們，親愛的同學們，大家好!

今天，我想說說珍惜時間的問題，時間是最寶貴的東西，俗話說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰!”人生的課題就是如何讓一寸光陰等於一寸生命。但在現實生活中，浪費時間的問題隨處可見，比如：上課時，不認真聽講，總讓老師管紀律，導致老師不能完成當天的教學內容，既浪費了自己的時間，也浪費了老師和同學的時間;週末在家，一邊寫作業還邊看電視，玩些遊戲，幹一些不應該乾的事;有的同學迷戀電腦遊戲，適當玩電腦遊戲有益於我們的智力，但迷戀電腦卻會虛耗了大量寶貴的時間……。也許大家都認爲這些是小事情，但是時間就在這一點一滴中浪費了。

珍惜時間就是愛護生命。大發明家愛迪生平均三天就有一項發明，他正是抓住了分分秒秒的時間去探索去研究，才取得如此大的成就。大文豪魯迅曾說過：“哪裏有天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在工作上罷了。” “一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”然而，在我們的生活中，有的人卻不好好的珍惜時間，他們有的抱怨時間太慢，整天無所事事，得過且過。有的感慨時間的稍縱即逝，卻不付諸行動去把握時間。要知道，時間是公平的，他回報勤勞者以碩果，回抱懶惰者只有“香如故”的坦然，抱着“落紅不是無情物，化做春泥更護花”的豪情。陶淵明說：“死去何所道，託體同山阿。”泰戈爾說：“生如春花之燦爛，死如秋葉之靜美。”生命的輪迴是自然的規律，生命的凋謝也意味着生命的重塑。 同學們，珍惜時間，科學地分配時間，使每年、每月、每天、每小時、每分鐘都過得有意義，這樣才能實現每個人的價值。

讓每一秒鐘都成爲我們創造輝煌人生的基石吧。珍惜時間，從我做起!

謝謝大家!

親愛的老師、同學們：

大家好!

你是否還沉浸在飄香飯菜、星光璀璨的假期，是否還在溫存舒適的生活、只顧享受的昨天，你是否還在流連溫馨舒適、歡樂愉快的家中，請閉上眼睛，靜靜聆聽時間流逝的聲音。是的，未來已經來到，驚鴻一瞥般我們成了翩翩少年，時光稍縱即逝，不容我們有一分一秒的虛度。

君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回;君不見高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮如雪。詩人的高歌，偉人的教誨，哲人的感慨……時間，曾經有多少文人墨客爲它讚美，爲它歌頌!

有人把時間比作金錢，是爲了言及它的珍貴，卻無法突出它的價值。或許有人會反駁，人生忙碌無非就是爲了金錢，從而得以生存，是在以時間換取價值，可是人生在世不僅僅是爲了生存，而在於活的鮮明，活的有價值，金錢失去，可以用時間來換，卻從來沒有人用金錢買得了時間。

“花開堪折則須折，莫待無花空折枝。”只有善於用時間者，才能取得勝利!在時間的注視下，有人努力，有人在消磨，有人在迎向進取，有人自甘墮落，有人勤勞奮發，有人將年華虛度……有人滿腔熱血，畢生充實，也有華髮早生，無爲而終，時間有一顆明事理、辨黑白的心，它有一雙雪亮的眼睛，時間喜歡有志氣、敢和它競爭的人，痛恨任人擺佈，隨波逐流。

經歷滄海桑田的曠世鉅變，我們要划起希望的雙槳，勇敢的迎向朝陽，勇敢的迎向挑戰，面對考驗，無畏風暴，劈波斬浪開闢一條屬於自己的陽光大道，達到勝利的彼岸。

年青的一代，有愁悵、懂得緬懷，但不等於是悲觀妥協、一蹶不振!同學們，列寧曾經說過“贏得了時間，就贏得了一切。”讓我們抓住這一年之中最重要的一刻，在無形中捕捉時間，同它鬥爭、抗衡，不要因一時貪圖享樂而荒廢大好時光，不要因爲小困難就畏懼不前，不要因爲前路的漫長而迷茫。讓我們抓住短暫的時光，在這和暖的微風裏，揮灑汗水，努力奮鬥，帶着夢想，在青春的五線譜上譜寫出絢麗的音符!

謝謝大家!

珍惜演講稿800字篇6

時間——世界上最快而又最慢，最平凡而又最珍貴，最容易讓人忽視而又最讓人後悔的東西。一步步，一程程，走過了秒，分，時，日又積成周，月，年從沒停過腳步。高爾基說過：時間是最公平合理的，它從不多給誰一分。勤勞者能叫時間留下串串果實，懶惰者時間留給他們一頭白髮，兩手空空。是啊，在生活中是不是一些荒廢時間的人只有一步步等老等死呢?而那些珍惜時間的人是不是都有了偉大的成就呢?

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰這句話我們都聽過。一寸黃金是很貴重，但它再貴重也是不能和時間等量齊觀的。黃金沒有了可以再掙，但時間去了還會在來嗎?那是多少錢都買不來的啊!但是現在有好多年輕人都在荒廢時間，他們一些沒工作的，就整天吃喝玩樂，打架罵人，沒哪個說去爭分奪秒努力工作的。他們這樣不僅害了自己，還給父母增加了許多負擔。這些人往往有一種明天再說的想法，認爲自己還年輕，先盡情享樂，過幾年再考慮工作。可是，人生又有多少個這樣的幾年啊!當天事當天做，把什麼事都推到明天的人，最終什麼也幹不成。

有時我總抱怨時間不夠，許多要辦的事都沒辦完。但這真的怪時間嗎?它就像海綿裏的水，只要願擠，還是有的。總結來說，還是自己不抓緊它。有句話說：從不浪費時間的人，沒有工夫抱怨時間的不夠。時間就像一個鐵面無私的人，它不會因你任何舉動而停住腳步，來來去去總是那樣。

對於一個人來說，時間就是生命，珍惜時間等於珍惜生命。時間有限，當你失去它是，你的生命也就到了盡頭。人活着是要有價值的，爲什麼有些人活的有價值，有的卻不值一提呢?仔細看一看吧，他們的一生都做了什麼。

你熱愛生命嗎?那就請珍惜時間，因爲時間是組成生命的材料。

珍惜演講稿800字篇7

尊敬的：

時間就是生命，珍惜時間就是珍惜自己的生命。古人說：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰!這是很有道理的。我們要用自己的時間換取生命的價值。

美國偉大的科學家愛迪生，就是用自己寶貴的時間來證明生命的價值。愛迪生一生只讀過三個月的書，被人認爲是低能兒的愛迪生，長大後卻成爲舉世聞名的發明大王。他無論是做實驗，還是去觀察，都用極短的時間解決。愛迪生常對助手說：人生太短暫了，要多想辦法，用極少的時間辦更多的事。愛迪生的強烈研究精神，使他改進人類的生活方式，作出了重大的貢獻。

人應該學會在這有限的生命中完成更多有意義的事，把空閒的時間用成功補滿。珍惜一分一秒，把自己的生命安排的井井有條，從此來證明自己生命的價值。

正因爲富蘭克林有着珍惜時間、珍惜生命的品質，使他擁有更多的時間，去研究、觀察、試驗。讓他取得了非凡的成就。美國着名科學家富蘭克林每天把自己的時間安排的井井有條。五點起牀，規劃一天的業務，並且自問：我這一天做了什麼好事?8點-17點，工作、研究、試驗;12點-13點，休息(閱讀、吃午飯)18點-21點，吃晚飯、娛樂，並自問：我今天做了什麼好事?

他的朋友爲此很擔心，生怕他的身體出了毛病，便勸道：天天如此，是不是過於辛苦……!富蘭克林連忙打斷朋友的話：那麼也別浪費時間，因爲時間是組成生命的材料!

世界上沒有後悔藥，也沒有能讓時間倒流的辦法，它只會從你身邊跑走，我們要緊追它，這樣才能給自己一個充實的人生。

謝謝大家!