演講稿高中生

演講是在公衆面前就某一問題發表自己的見解的口頭語言活動。共同閱讀演講稿範文高中生精選，請您閱讀!

演講稿範文1

尊敬的各位老師，同學們：

大家好!

我演講的題目是《厲行節約，從我做起》。

記得很小的時候，我們學的第一首唐詩就是：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，古人言“盡覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”艱難困苦，玉汝於成;居安思危，戒奢以儉。節儉，這一中華民族的傳統美德，在今天的社會裏，更顯得意義深長。

我們從小就被教育，節約要從小處着手，從一粒米、一滴水做起，然而，節約終究不只是小事，現在的社會有時候變得很陌生，有些時候，節約成了小氣被人笑話，更有些時候，節儉卻被當成貧窮的表現。我們需要在全社會改變那種所謂的虛榮消費心理和浪費觀念，需要重新認識老祖宗留下的千年傳統和良好美德。

由此，我也想到了我們的節約意識卻反差很大。回想我們在學習和生活中，是否注意節約每一滴水、每一度電、每一張紙……往往是我們在不經意中就造成了諸多浪費。許多紙張只寫了幾個字就扔進廢紙簍;白天亮着的電燈;衛生間水龍頭嘩嘩流水、地上到處灑落的糧食……其實稍加註意，我們可以做得更好，但往往我們卻忽視了這些細節。我想，在家裏我們肯定能做到隨手關燈、關水;爲什麼我們卻忽略了這些細節?關鍵是我們沒有將自身真正溶入到生活中，沒有將節約養成一種良好的習慣，並形成一種觀念。

節約，是對家庭幸福的盤算，更是一份社會義務的擔當。節約是一種遠見，一種態度，一種智慧。小到一個人，一個家庭，大到一個國家，整個人類，要想生存，要想發展，都離不開“勤儉節約”這四個字。一個沒有勤儉節約、艱苦奮鬥精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的;一個沒有勤儉節約、艱苦奮鬥精神作支撐的社會是難以長治久安的;一個沒有勤儉節約、艱苦奮鬥精神作支撐的民族是難以自立自強的;所以今天，我們應該大聲倡議：讓我們積極行動起來，牢固樹立節約意識，“讓節約成爲習慣”、“讓節約成爲生活方式”，堅持從自己做起，從每一天做起，節約每一滴水、每一度電、每一粒糧，從一點一滴的小事做起，只有時時處處、點點滴滴都節約，我們才能節約資源，也只有時時處處從我做起，這樣我們的地球家園纔會永遠美麗富饒!

演講稿範文2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

人的生命只有一次，是父母的給予，是上蒼的恩賜。生命本身就是一種幸福。無論應對怎樣的挫折、苦難，都就應珍愛生命，以感恩的心態來理解生活賜予我們的一切。

人生，就像一條奔騰的河，只有遇到礁石纔會漸起美麗的浪花。人生在世，難免會有失意，難免會有驚濤駭浪的時刻。應對挫折、苦難，能否持續一種豁達的情懷，能否持續一種用心向上的態度，需要博大的胸襟和氣度。因此，我們應學會在逆境中，磨練意志，在平凡的生活中感悟生命。

挫折能讓一個人走向沉默，也能把一個人打造的光芒四射。學會淡化挫折帶來的苦難纔是前進的關鍵。巴爾扎克曾說：“挫折和不幸是天才進步的臺階，信徒的洗禮之水，能人的無價之寶，弱者的無底深淵。”他的事蹟使我明白：逆境方顯出勇者的意志，強者纔是生命的主宰。未經歷坎坷泥濘的錘鍊，哪明白陽光大道的可愛，不經歷挫折的考驗，怎能體會勝利成功的喜悅。無論應對什麼樣的挫折，都請相信：這是上天給我們的磨練。走過去你會發現你的人生更完整，你的意志更堅強，你的態度更冷靜，你對身邊的一切更珍惜!

生命是短暫的，生命是美妙的。擁有生命才能享受生活。生活教會我如何作一個樂觀的人。應對苦難和挑戰，我會放飛翅膀去實現，因爲前方有一片蔚藍的天空。坎坷泥濘處，我看到鳥語花香，驚濤駭浪時，我觀賞暴雨的舞蹈。因爲生活告訴我：如何給受傷的心靈明點燃一盞明燈，只能靠自己選取。生命的讚歌賦予我們神聖的職責。如果你感恩生活，生活就會賜予你燦爛的陽光。感恩使我們在受挫時看到差距，在不幸時得到慰藉，獲得溫暖，激發勇氣，獲取前進的力量。

“寵辱不驚，看亭前花開花落"想一想燦爛的明天，憶一憶過去的辛酸，生命如此完美。應對挫折，你能夠抱怨，但你不能逃避，因爲你所逃避掉的只但是是一時的痛苦，而你卻要爲此付出一生。珍愛生命，感恩生活，用熱情創造每一個明天，用微笑應對每一次挫折。讓青春無悔，爲自己的人生譜寫一首無悔的歌。

我的演講完畢!謝謝大家!

演講稿範文3

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

今天，我演講的題目是：《保護環境，從我做起》。

親愛的同學們，當你踏着晨光走進我們花園般的校園時，當你坐在乾淨整潔的教室裏學習時，你是否想到老師、同學們爲此的辛勤付出?

我們都渴望校園中能有鬱鬱蔥蔥的草地，都期盼在整潔乾淨的環境中學習、玩耍，都希望在舒適溫馨的宿舍裏進入夢鄉。

可是卻有同學不懂得珍惜這些美好的事物。請同學們放眼校園仔細看看——那潔白的牆壁被打上了鞋印、球印;桌椅上留着亂塗亂畫的痕跡;水龍頭開着，讓水肆意的流失;美麗的草坪、花圃上留着無情的腳印;塑料袋、包裝盒、果皮紙屑扔得滿地都是，在其他同學午晚休的時候，宿舍樓內外高聲的喧譁，打破了這一片寧靜。這些現象與我們美麗、文明、和諧的校園多麼不協調!

我們崇尚文明，我們都需要生活在乾淨、整潔、美麗的環境中，然而，爲什麼我們總把打掃、維護的希望寄託在別人身上?爲什麼總是毫不憐惜的踐踏這片寧靜與美麗?爲什麼總是逃脫作爲板中一份子的責任?

板橋中學就是我們的家，我們將在這裏邁出人生的一步步。每位同學都是校園裏的一員，都是這所學校的主人，都有維護校園環境的義務和責任。這是我們逃脫不了的，也是我們必須要做的。在享受這片寧靜而安詳的樂土時，我們必然要守衛它，讓它永遠保持這份特有的生機和魅力。

同學們，立即行動起來吧!一片紙，我們撿起;一滴水，我們節約;一堆垃圾，我們打掃，愛一棵小樹苗，保護一隻小青蛙。爲了我們的校園，做我們能夠做的一切。“勿以善小而不爲，勿以惡小而爲之”。爲此我向板中全體同學呼籲：創建清潔、文明的校園，需要你，需要我，需要我們大家共同的努力。讓我們積極行動起來!讓我們從現在做起，從身邊的小事做起，加強自我約束，相互監督，爭做保護校園環境的小衛士。

讓我們承諾——愛我板中校園，讓母校綠色永遠蓬勃，讓板橋中學成爲我們學習的樂園，我們美麗的家。

我的演講完了，謝謝大家!

演講稿範文4

在公衆演講時，以稿子的運用來分，可以分爲有稿演講、半脫稿演講、脫稿演講，其中脫稿演講又分爲有準備脫稿和無準備脫稿(也就是即興演講)。除了念一些技術性的術語或流程性的通知條款，或者在特定的莊嚴的場合需要稿子外，其他情況不要用稿子講，即使要用稿子，也做到半脫稿演講。區別在於有稿演講時，有沒有做到目光與聽衆的交流，還是在埋着腦袋念，結果下面的聽衆都睡着了??

當然，爲了防止聽衆打瞌睡，還是脫稿演講，在臺上揮灑自如，能夠與聽衆互動、交流，講完之後自然能得到聽衆的認同、佩服。

其實，要實現脫稿演講，是一件很容易的事情，只要掌握了正確的方法，脫稿演講會像呼吸一樣自如。

首先,得改變一個觀念——沒必要寫演講稿時，絕對不寫稿子! 因爲喜歡寫稿子再演講的人，都有一個共同的心態：追求完美。

等把稿子寫好了，背下來講的時候，只要忘記其中一句，就會卡在臺上，接不上下一句，因爲稿子已經把思維限定在固定的框框中??其實這方法是錯誤的!所以不到萬不得已或特殊情況，不要寫演講稿!

除非要參加公開競聘、演講比賽、朗誦比賽，可以寫。像公司晨會、月總結會、開幕致詞、慶典賀詞、年會發言、招商會發言、聚會發言、迎賓宴歡迎詞??都沒有必要寫稿子!把每句話都寫下來。

下面分兩種情況討論，如何脫稿演講? 第一種情況：有準備脫稿演講

如果非要寫稿子的情況下，把稿子寫好了，比如競聘稿、演講比賽稿、朗誦比賽稿，需要脫稿演講，那麼就需要記憶稿子，精練講稿。

記憶稿子是把稿子熟悉之後背下來;精練講稿是在記憶稿子之後，如何把稿子講好，哪裏需要停頓，哪裏需要重音、拖音、高音，哪裏需要做手勢、表情??精練講稿需要針對具體的稿子經過老師指導，如何設計一篇稿子的抑揚頓挫、聲情並茂，如何講好一篇演講稿，飛揚口才有專門的競聘稿、演講稿指導服務。

在這裏，介紹一下記憶稿子的方法：很多人老是抱怨自己記性差，記憶力不好，容易忘詞，其實是不懂得正確的記憶方法。錯誤的記憶方法當然是死記硬背，耗時費力效果還不好，容易忘。

正確的方法有很多，這裏介紹一種“連環緊扣法”：

第一步，把已經定稿的演講稿按照層次結構劃分成清晰的段落;

第二步，熟讀演講稿21遍，在閱讀時不要去刻意記稿子，只要達到熟練的地步就可以，不過別偷懶，一定要達到21遍。爲什麼是21遍呢?

因爲“72190法則”告訴我們，一件事情重複7次就會對它產生認識記住它，重複21次就會養成習慣，重複90次就會固化它;

第三步，背第一段，記得後把稿子放到一邊面對鏡子講出來，千萬不要手拿稿子，這樣會產生依賴感;

第四步，單背第二段，不要去管第一段。記得後面對鏡子先講第二段，再把第一段和第二段連起來講。

第五步，單背第三段，不要去管第一段和第二段。記得後面對鏡子先講第三段，再把第二段和第三段連起來講，最後把第一、二、三段連起來講;

第六步，如果還有第四段、第五段等等，依此類推，輪到背第幾段，就先背第幾段，

然後對着鏡子講一遍，再以倒推的形式連環起來背。比如講第四段，那麼面對鏡子講時應該是4—34—234—1234;講第五段，那麼面對鏡子時應該是5—45—345—2345—12345;以此類推??

第七步，上面的步驟千萬不要打亂，這樣會把大腦裏建立起來的記憶環打亂，一步一步的按照標準來背，會很好的記住整篇稿子。到最後一段背完、按照倒推連環講完後，再將整篇稿子連講7遍。

第八步，在正式參加演講前，每天早上、中午、晚上各面對鏡子講一遍。沒事的時候可以抽背中間的某一段，以增加娛樂性，也可以固化記憶。

在這裏要強調一點，不管通過什麼方法記住了稿子，都不要追求完美，追求完美等於追求完蛋!正式演講時不管中間講到哪一段中途忘記了，都將錯就錯把本段收一下尾，馬上跳到下一段(通過連環記憶，下一段你肯定記得)，而忘掉的部分即使後來想起來，也不要再提!

聽衆看不出來的!聽衆也不知道你哪個地方掉了哪一句!放鬆的講就是了!

第二種情況：無準備脫稿演講

無準備脫稿演講，通常就是俗稱的即興演講，這是大部分人都不具備的一種即興演講能力。不過一旦掌握即興演講的方法技巧以後，要即興脫口而出、張口就來，也非常簡單，就像呼吸一般自如，走路一般簡單。

如果在沒有準備的情況下，不能脫稿演講，表現出忘詞卡殼、不能開口、手足無措、語無倫次等狀態，其實都是緊張的表現。

如果您想解決這個問題，學習無準備脫稿演講的即興能力，可以瞭解飛揚口才職場口才突破班，該課程專門解決的就是無準備脫稿演講，即即興演講時忘詞卡殼緊張的問題。

演講稿範文5

公衆演講的基礎知識

態勢指儀表、姿態、神情、動作諸方面，它包括立與坐、眼神、手勢身體動作、步伐移動等。講，是有聲語言，給人以聽覺形象;演，是無聲語言，給人以視覺形象。俗話說：“花好還要綠葉扶”。如果說有聲語言是紅花，無聲語言則是綠葉。光“講”不“演”，或光“演”不“講”，都不成其爲演講，只有動靜相兼，將兩者有機地融合起來，才能構成完整的演講形式。唯聲、色、姿、情，相得益彰，方能稱作上乘的演說。了。演講者的風度、儀表、神態，應給觀衆留下的“第一印象”。心理學理論“暈輪效應”認爲：一個人給別人的第一個印象往往是人們對其作出判斷的依據。如你見到一個人衣着整齊、合體入時，表情自然，則會認爲此人做事細心，有條有理，進而會想，這個人一定有責任心，你就必然會在心裏產生最初的中意的感覺，並且還會聯想到其人會有這樣、那樣的能力。

倘若一個人給你的最初形象是衣冠不整，嘴巴里罵罵咧咧，你定然會作出其缺乏道德觀念的結論，甚至還會聯想到此人的其他缺點。一次，心理學家雪萊在莫薩立斯特大學挑選了六十八個自願參加實驗者，這些應試者的外貌、口才及對事物的理解判斷能力都挑不出毛病的，但儀表、風度卻大不相同。六十八人分別徵求四位素不相識的過路人的意見，以期得到他們的支持。

結果表明，風度翩翩者較之儀態平平的對手，自然是穩操勝券了。登臺講演時，儀容更不能不修邊幅，骯髒邋塌，而要整潔、大方，有風度，但也不能過分雕飾。服裝應該同身份相稱，不宜過於奇特，那種自恃高雅，油油頭粉面，衣冠楚楚，似奶油小生的裝束;或一味追趕時髦，仔褲港衫，長髮垂肩，仿洋人港客模樣，縱然口吐蓮花，舌綻春蕾，也絕不會使人產生欽敬之感。“峨冠博帶話務農”必顯得滑稽可笑，如果“蓬首垢面談詩書”，那就有失風雅體統了。要針對特定的演講環境來決定演講時自身的儀表、衣着和態勢。演講者的外部表象即儀表、衣着、態勢是被聽衆直接感受的，它對演講的效果乃至成敗會有直接影響。據一般的社會心理分析，聽衆往往會將演講者的儀表、衣着等與自己的儀表、衣着相比較，以自己的儀表、衣着、態勢作爲評判演說者的標準。所以演講者就要儘可能將自己的儀表、衣着與聽衆接近或一致起來。如果是在高雅的宴會上，聽衆衣冠華貴，講者衣衫不整，舉止粗俗，就難登大雅之堂了。而在沸騰的工地，繁忙的田野，西裝革履的粉面小生登臺，就必定在心理上產生與聽衆的距離。

你做演講時看演講稿嗎?!!!

心理學關於注意的規律認爲：人的注意具有指向性的特點。當大腦皮質的某一個興奮中心的刺激得到加強時，注意的指向性就愈來愈強。就是說，對某事物，人的注意越集中，對別的事物的注意必然就會減少。所以，演說者在臨場前要做到“裝點”自己的儀表和風度。

上場時，要保持安然自若的神態，堅定有神的目光，等等。這樣使聽衆在“第一印象”中，就加深了視覺形象的刺激，從而讓人們注意的指向性得到強化。演講者的神態要自然大度，不要一副畏瑣卑下之狀。神態即指面容表情和舉止姿態。面容表情中又應注意以眼傳神和以笑達意。眼神可以表示種種複雜的感情，笑意能傳達各種心理信息。用得巧，無疑會使講話增色添彩。要使講話得心應手，遣使自如，就應該甩開講稿。精心準備講稿是必要的，但是上臺照本宣科就太令人乏味了。所以應該將演講稿爛熟於心，演說時既以它爲依據，又不受其束縛。

美國口才訓練專家桑迪。林弗說：“凡演講百分之九十九都無需拿講稿。一個人拿起講稿來讀‘話’時，人們對他相信的程度也隨之降低了。聽衆越是感到你在與他們交談，你演講的效果也就越好。”演講背講稿不行，朗誦講稿也不行。因爲演講大廳正象運動場一樣，是一個劇烈變化的動態系統，聽衆情緒，會場氣氛都有變化的可能，有時還會發生意外的事件，這就要演講者有即席調整的應變能力，如果一切都照預定的程式，按部就班地“背誦”，就難免會手足失措，碰壁失敗。

演講稿範文6

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自信

要對你自己和你的主題有信心。如果你要做一個更好的公衆演講者你必須保持清醒的頭腦。許多演講者因沒準備好而失去信心。還有些人因爲高中有受到過欺負的經歷而信心不足。他們害怕被評價——甚至被取笑——就像他們在高中時演講的不好經歷，滿頭大汗甚至尿褲子了。是的，我們已經成熟了。利用所有方法工具，確信你自己就是公衆演講的牛人，從而建立自信。然後繼續看下一條……

小提示：在你登臺演講之前，聽聽”Eye of the Tiger”這首歌，將會使你激情澎湃，信心大增。

What’s Up 弄清主題

你需要徹底弄清你的主題。絕不能因每句都出現“嗯”、“啊”之類的語氣詞而毀掉你的整個演講。研究你在行的課題論點——至少不要像個結結巴巴的白癡。你被選出來做這個演講可能是因爲你對這個主題深有了解，那這就有了成功的一半。馬上去學習瞭解這個主題的方方面面。如果你自己都講不通，那你的演講將會是垃圾，而且你的聽衆將會向你扔爛西紅柿。嗯，如果他們想要，他們會那樣做的。我們會的。

小提示:準備一些小卡片。

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提前排練

研究瞭解你的題目是一方面，但是實際上，把信息傳達出來是另外一個完全不同的事情。當所有燈光關掉，聚光燈對準你時，突然要演講了，無論你對你的主題有多瞭解，此時總會令你有些怯步。這裏，提前排練是必須的。，通過在鏡子前對你個人的葛底斯堡演說詞幾個小時的排練，你將會找到你的節奏，目視的方向以及你的語調。當你登上了講臺時，那就像是騎上自行車，輕鬆自如。除非你不會騎自行車。

小提示：將你的排練錄下來，反覆地查看並調整改進，直到你自己完全滿意。

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Properly 衣着得體

這有兩種。當然，你想要在這個特殊的場合着裝得體——可穿一套西服或只是一套你從K市場(美國一家大衆化廉價超級市場)淘來的便裝。不管着裝要求，你先要確保它是否有你需要的舒適性。如果服裝太束縛，太緊，太僵硬，諸如此類，那這將會分散你的注意力，使你從演講中分心。如果要求穿西服，那就穿一套你能運動自如的西服，千萬不能感覺發癢不舒服。我們憎恨瘙癢。

小提示：Free ballin’ 已經推進了歷史長河中許多偉大的演說。你是在這裏聽說到的。

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Up 放鬆

突然上講臺的焦慮和拘謹將會轉化爲緊張的聲音，使人顯得精神極度緊張或不安。在開始之前一定要做演講練習。你知道“舌尖，牙齒，嘴脣”等在不停的重複運動。那可以放鬆你的喉嚨和舌頭。然後再做些伸展運動來放鬆你的肌肉。尤其是你的後背，肩膀和腿需要放鬆。等到你登上講臺，你將會很放鬆，就像那些住在當地百事達停車場的大衆廂式貨車裏的帥哥們一樣自在。

小提示：上臺之前喝兩杯伏特加將會很管用。

Connections 與觀衆交流

嚴謹地傳送你的思想是在完成你的工作，這毫無疑問，但是這樣的人和公衆演講的人的區別在於人與人的接觸。你需要與一些聽衆進行交流溝通，保持一定的人際關係。這些人將會是你的支持者，你可以號召他們，或將會是坐在前排的那些你可以直接對話的人。你在演講過程中，也許會向他們提問，這也將是一個很好的溝通方法，可以使你走下講臺，來到聽衆中，設身處地爲他們思考。同時也可以使你釋放壓力。如果你沒有考慮到給觀衆提問，那儘可能地進行眼神交流。因爲即使你是一個人在講臺上，但你仍然是大家中的一員，對嗎?

Robin Williams 學習羅賓·威廉斯(知名喜劇演員)

你可能天生不是很有趣。事實上，你可能是反面的搞笑，你向其它滑稽有趣的人吸取幽默。你能想象。我們不是說你一夜之間可以成爲喬治·卡林，(可以是他的幽默，但不是他的身份地位)，我們完全堅持你準備一兩個笑話來使你的演講變得適當有趣——如果你的演講不是講如何應對世界飢餓等話題的話。找一位有幽默感的朋友看看你的演講稿，希望他能建議你一些你可以用得到的精彩笑話。或者至少google一些你可以用於你的演講的有趣的元素。