關於面對挫折的演講稿

尊敬的各位老師親愛的同學們：

大家上午好！

今天我發言的主題是《正視挫折，做一個身心健康的人》。同學們期會考試已經結束了近一個月，同學們都已經知道了成績，考得好的同學固然開心，父母高興；考得不理想的同學呢，該怎麼對待？其實，在每個人的生命中，何止是一次次的考試，還有很多的挫折，面對挫折，我們不應該畏懼、退縮；面對挫折，我們的心不應該感到疲憊、失意。殊不知，我們的人生，正因爲經歷了無數的挫折，才變得繽紛而多彩，豐富而充實。

縱觀歷史，古今中外，凡是有所建樹之人，無一不是在挫折面前經受住了考驗，而鑄造了一個個不平凡的人生的。南朝的`祖沖之，在當時極其簡陋的條件下，靠一片片小竹片進行大量複雜的計算，一遍又一遍，歷經無數次失敗，終於在世界上第一個把圓周率精確到小數點後第七位。偉大的發明家愛迪生，在發明電燈的過程中，做了無數次失敗的實驗，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來做燈絲，提高了電燈的使用壽命。世界偉大的音樂家——貝多芬，一生中幾次瀕臨崩潰的境地，人到中年又不幸雙耳失聰，倍受打擊，但他一直堅持創作，最終獲得巨大成功。中國體操運動員桑蘭在跳馬中意外摔傷，高位截癱，但她卻始終微笑面對。

在我們的生活中有很多堅強的面對挫折，戰勝挫折的人。四川大地震中，成百上千的學生被埋入廢墟，失去了寶貴的生命；活着的很多學生不是身體傷殘了，就是心靈有了巨大的創傷，他們要面對失去親人的痛苦，在潮溼的帳篷中、板房中頑強地學習。災區學生的頑強意志值得我們學習。

面對挫折，我們應該大膽的正視它、面對它。羅曼．羅蘭說得好：“每個人心中都應有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了。”“人生猶如一條河，河道有寬也有淺，河水有漲也有落，”我們航行在河上，一路不可能總是風平浪靜，大風暴雨、驚濤駭浪是難免的。雖然我們的掌舵技術還不高超，但也要拼搏一番，這難道不是挫折對我們的磨練嗎？

生活中有快樂，也有痛苦；有成功，也有失敗；有順利，也有挫折。現代生活決定了社會競爭和壓力的不可避免，這就需要我們每個人都要具備一種抗挫折的心理，要正確面對挫折。

生活中的挫折既可使人走向成熟、取得成就，也可能破壞個人的前途，關鍵在於你怎樣面對。堅強不屈的人，在挫折面前，毫不畏懼，對自己充滿信心；而懦弱的人，在挫折當頭的時候，選擇逃避、退縮，失去了信心和勇氣，甚至會產生輕生的念頭。

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。在遇到挫折時要冷靜分析，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。要學會自我寬慰，保持健康的心境。“一種美好的心情，比十副良藥更能解除身心的疲憊和痛楚。”只有正確面對挫折，珍愛生命，才能做一個生活中的強者。

當我們遇到挫折時，不要垂頭喪氣，要昂首挺胸，你進一步，它就退一步，要用“希望”與“勇氣”戰勝它，鑄造一個豐富而充實的人生！