《整容日記》觀感心得

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第一篇：《整容日記》觀感心得第二篇：《整容日記》觀後感第三篇：整容日記有感第四篇：心得日記第五篇：心得日記更多相關範文

正文

第一篇：《整容日記》觀感心得

《整容日記》觀感心得

電影《整容日記》中，女主人公整成“大眼睛高鼻樑尖下巴大乳房”。別說，運氣來了。她終於找到了好工作，與喜歡她的男人結婚。電影最後畫面，左邊與右邊坐着美貌的夫妻倆，中間的兒子傳承父母原本的醜樣。大人的美與小孩的醜對比明顯，觀衆大笑。

一笑過後，我想，電影到底在宣傳什麼否定什麼昭示什麼？

電影中，高材生的她因爲外貌醜而找不到工作，屢屢碰壁。她不甘於受歧視，怎麼辦？整容。這是生存的需要。而她的同窗好友也如此。是不是身體也需要美來衡量？是的，電影反映社會現實中，身體的醜不僅會造成限制，還剝奪了求職的希望。她們意識到，沒有美貌等於沒有被錄用的可能。即使有才幹與學識也不行。要問何苦呢？讓自己身體器官挨刀受罪？劇中人開始是被形勢或者社會所迫，最後變成自個主動去做的行爲。也是虛榮心作怪，經歷變容，地位榮譽金錢等會隨之而來。

我們的社會，似乎更注重於外在形式，對於人自身的素質與精神的追求根本不看重。什麼人格、品行、學問、道德，似乎都屈居其次。人們習慣了用自己的眼睛來判斷。想起多年前，翁虹主演的《整容》，那部電影，翁虹整容以失敗告終，電影似乎說，不要整容，看看後果是什麼。而本劇，女主人公的父老鄉村倒是將整過容的她當成明星看待，紛紛要求籤名。人們似乎接受了整容，喜歡了改變後不真實的美。我們處於病態虛僞的時代，人沒完沒了的折騰追求美，其實就像一個競爭中的產品，生怕被淘汰。我想，劇本創作者實際是要批評此類現象的，以女二號爲例，她將心思與精力用在整容上，結果暈倒街頭，是不是從另外一個側面說着整容的風險或者本身做法不可取？

確實，整容，不可取。

首先，整容失去自我，扼殺個性。將每一個有個性有特色的人整成同一類人，缺少了個性。整容後，鼻子只是別人眼光中的高鼻樑甲，下巴只是那個瘦削的明星乙，最後外貌變成那個除你之外的某某丁，反正沒有了你自己，喪失了個性。

而統一的高鼻樑尖下巴等，看上去一定有審美疲勞。某一天，我在火車站接父親，等待的兩個小時裏，看到出站口經過的女人，雙腿大都都是裹着絲襪，曲線分明。我當時就覺得乏味，難道女性的打扮就是如此同一類嗎？相反，我看到走過出站口的一身黃衣，原來是位道士。她一臉的清純透明樣，才覺得此人最美。如果人人都去整容，恐怕像作家陳村寫的《美女島》裏的情節。小說中，一醜女出遊，突然變美人了。人們追尋答案，原來在美女島的美(來源好範 文網：)女潭一番出水之後，變成的。美是可以複製的，人們紛紛前往，美女第二，美女第三，美女第五……沒幾天，美女如林。所有更容後的女子，美度是一致的，面貌體型音色全都一種規格。美女成批泡製。麻煩也來了，美與美相互抵消了。漸漸的，男人說：“我看夠了！”結果，變成粗八圈假腰、站得穩第三腿流行。人們早不知道美醜究竟爲何物了。作家諷刺了整容的現實，是在提醒人們，從孃胎裏出來的模樣，最具個性與特色，真實最美。

其次，整容折磨了身心。請看劇中，女主人公不小心摔了一跤，下巴歪了，生活中處處小心謹慎，女二號割雙眼皮，三天三夜不睡覺，不能流淚，不能閉眼。表面光鮮下，隱藏在背後的是煩惱、抑鬱、失眠和不幸。

整容後，換取了工作金錢，似乎得到了一絲絲滿足。喪失了自己，取悅了別人以外，沒有鮮活的生命，本真的自我，唯有供人瞻仰的漂亮外殼，自己真正得到了幸福了嗎？

梭綸說：“神往往不過是叫許多人看到幸福的影子，隨後便把他們推上了毀滅的道路。”他們對自己的樣子始終不滿意的，他越是對自己不滿意，就越希望他人的讚許，越是害怕他人不滿意。但他越是如此，他自己的良心就越要起作用，於是他就越是對自己不滿意，越要整形。這是一個精神怪圈。整了還要整，最後都不知道完美的美是什麼了。記得上次看中央臺“心理訪談”節目，有一個人整了多次，依然不滿意，最後要繼續整回原樣的。爲什麼要如此？

心理學家分析說，此人始終對自己身體模樣的自卑，對自己不滿意，怪自己的不是，爲何自己被出生成醜樣，不接受自己。即使整容了，依然內心空虛感覺自己不幸福。即使她的外貌變了，強烈的自卑感與不接受自己的心依然沒有改變。我們要修正整改的，不過是自己的心。而我們不去改變自己的認識，而僅僅去迎合別人的需求，改變容顏，本質上並沒有改變自己。依然活在自身自卑的心理狀態中，即使整容後，又怎麼能夠舒服的過活呢？怎麼會接受自己滿意自己呢？怎樣搞清楚生命的應然呢？

總之，整容帶來的歡愉重生是一時的，受罪情景是可笑的，身心代價是昂貴的。不過，沒有好處的事，人們是不會去做的。電影中現實里人們紛紛整容，原因何在？

首先，原因在於社會文化的要求。文化是人的生存方式，是一種過日子的哲學。如英國戴維·錢尼在《文化轉向·當代文化史概覽》一文中說：“對現代文明社會的每一個人來說，身體成爲一個根據美學標準來評估或者判斷的東西。身體不再僅僅是感官參與的媒介，而且進一步要求成爲一個形象，因此成爲道德話語的對象。”作者說，在乎身體的形象源自審美的需求，社會的需求。戴維·錢尼又認爲：“我們習慣認爲懲罰的歷史分爲兩個階段。第一個包含一系列對身體的展開性侮辱，在隨後而來的第二個階段中身體離開社會，被隱藏起來，成爲許多規訓制度的承載者。”整容的現實，說明身體依然經歷着懲罰，社會文化要求身體有所承載，變得更符合大衆的審美情趣。

第二，整容源自如今的生活方式。弗洛姆認爲，現代社會生活方式的一大特徵就是消費，消費構成了人的動因，人與人之間的一切關係都成爲消費和交換的東西。每個人都是“一包東西”，一包由他的價值交換，例如他的外貌、學歷、地位、收入、社會關係、混合而成的包裹。人人都想使自己的包裹買上好價錢，同時又希望和那些價格稍高的“包裹”打交道，以便通過接觸，尋找獲利的機會。這樣，消費和交換顯然大大加速了物化。如果買了好價錢，他就成功了。如果賣不出去，就沒有指望了。整容無疑提升自我的消費價值。整容後，接踵而來的自然是讚美之言與上等的回報。

第三，人的生存心理導致。現代人處於競爭的社會，他需要他人的肯定。當一個人意識到自己是一個不同於他人的自我，長得醜，不被別人接手時，孤獨焦慮等不良心理就會乘虛而入。因爲醜，女二號恨自己生錯了孃胎，不認同自己，自尊水平低，孤立無援之感、自卑感產生。如何解決自我認同？她們以爲，外貌變了，就可以與他人一樣。她們口口聲聲說，身體是自己的。於是極力變爲“我就是你需要的”。而不再堅持“我就是我”。隨大流別人的看法去改變自己，在別人的讚許中，消除對自己的不滿。一種虛假的認同與價值取向，喪失了自我的尊嚴，屈從於那不管人格只顧外在的非理性的美的權威。弗洛姆指出，順從源於人的天性，逃避自由的傾向深深根植於人的生存環境中。電影中，女主人公就職於韓國老闆之下，而老闆喜愛美貌。面對這種情況，個人沒有討價還價的自由，個人只有順從，變成供他人判斷的東西，變成美貌是人生的追求。

第四，自然本性的喪失。原來，削足適履是一種愚人的殘酷，現在，整容的人們不也是愚蠢的行爲嗎？葉聖陶說：“無論做什麼事情，到只成爲一種形式一種報銷的時候，都是精力的浪費。”生命的本質不是自然而然的活着嗎？爲什麼我們的時代如此殘忍，自願也好，被逼也罷，爲什麼非要整容，通過所謂的美貌，纔可換得自己的需求呢？莊子曾經講，古代的人，處在天性自然的狀態中，一輩子都自由自在、恬靜淡然的生活着。而今世道不同了，寄託自己生命的外物失去了，便像丟了魂似的，魂不守舍。弗洛姆認爲，真正健康的人是熱愛生命、與自然與他人和諧相處的人。他順從自己的本性生活。不會讓貪慾毀了自己的身家性命。現代人雖然快樂，卻恰恰是自然本性的喪失。整容的人，將真實喪失在世俗中，也就是本末倒置的人，即病態的人。我們的社會怎麼造就了一羣病態的整容者的呢？

第五，審美的潮流決定。這是一個轉型的時代，到處洋溢着追新求美的潮流。招聘的公司，那些象徵審美評判的人，以美貌決定升遷。劇中女主人非要把自身的美整在臉上身體中，彷彿只有外貌的美才可以拯救自我。連學歷也不行。我們的時代如蘇珊·布朗米勒所說：“它向女性慢慢地灌輸深深的不安全感，由於她身體有與生俱來的醜陋的部分，應該採取一些極端的矯正措施。”而我們需要對美，特別是女性美的標準重新定義。而“觀念形態是一個民族的靈魂。”我們的民族，一味哈韓流西方化，一度失去漢民族自我的審美趣味。我們何時向上追溯幾千年的文化傳統，重新拾取以人的內在道德爲美的古老觀念呢？

那麼，我們如何面對外貌醜呢？非要整容纔可以與社會環境相妥協嗎？沒有其他可以生存的途徑嗎？

既然外貌的遺憾無法避免，我們就應該以豁達的心胸包容它，用自己的智慧去駕馭它，笑對容顏的不美，就像貝多芬一樣，用失聰的耳朵去譜寫生命的交響曲。而不像劇中二號女，整容落得活不了的下場的。出路不是整容一條道，我們有別的更好的選擇。可是觀照我們周圍的世界，淺嘗輒止，急功近利的人多，敢於正視自己，從容面對缺陷的少。我們要做的，無非的是接受自己的本來面目，追求自由的心靈，獨立的人格，創新的精神與和諧的生命。

無論何時，自然，纔是最美。

第二篇：《整容日記》觀後感

致這個看臉的世界

上帝曰，女人可以一無所有，只要你漂亮。

只要你漂亮，哪怕前一秒還在韓企的跆拳道課上被摔得鼻青臉腫，後一秒就可以露出嫵媚的笑容，在年會上把男同事迷得死去活來。只要你漂亮，不要智商不要情商，只要你漂亮，生活充滿陽光哈哈哈= =。

只要你醜，長得像草雞的男人也可以盡情鄙視你，只要你醜，你天真爛漫能力超強堪比新華活字典，草雞男人也淡淡丟你一句，我不會喜歡你。

前段時間看了部電影《整容日記》，劇情不用多說，看劇名就看得出來，觀影心得莫過一句，滿屏荒唐言，一把心酸淚。這是隻有女人才能體會得到的心酸。男人們，大可以都如鄭中基飾演的那個項目經理一樣，瀟灑的說一句，郭晶，不要變，就這麼可愛下去。可是隻有郭晶和我們才知道，不要變，她就永遠只配得可愛二字，坐在六環外的座位上，和被現實逼瘋的眼鏡男以醜陋和呆滯相映成趣。

既要妹子內心純良有內涵，又不願花時間去了解那些外表上的betty。這簡直像薛定諤的貓一樣讓人自相矛盾。所以，後果就是，女人們開始鋪天蓋地的整容化妝。就連以理智著稱的知乎社區，也經常被一些“我該如何提升自己的外表來吸引男人？”的問題充斥，呵，這個看臉的世界。說個個人的看法，女可以爲任何容，就是不該爲男人容，女人可以提到自己的外表，但不該拿化妝品和整容來腐蝕和摧殘自己的身心。

割雙眼皮、隆鼻、隆胸、打肉毒桿菌、削骨變v臉，各種整形美容方法都有人嘗試，但整形美容後除了變漂亮還能帶來什麼？國際美容整形外科學會的調查結果顯示，2014年~2014年中國的整形手術數量共達340多萬例。而中國消費者協會統計則顯示，中國整容整形業興起的近10年中已有20萬張臉被毀掉。

好的護膚品更勝整容

得當的保養及擁有一款好的護膚品更勝整容，所謂天然去雕飾，清水出芙蓉，年近六十的趙雅芝因保養護膚得當依然豔驚四座，而與之年齡相仿的衆多女星不是因爲保養不當而年老色衰美人遲暮，就是過多注射肉毒桿菌等導致面部僵硬，風情不再。

lapulovce瑞士皇家護膚品牌便是一款對身體和皮膚沒有任何損傷的護膚保養品，因其對皮膚的無損傷和提供持久保護的特點，使得其備受衆多女性青睞。

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抗衰老修護—堪比激光美容

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去皺護膚—無需填充和注射的護膚品

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力的新一代子細胞，保證了皮膚在各個部位都具有充足的支持。 女人啊，對自己好一點，關愛身體，珍愛自己的健康。健康的女人才是最美麗的，美麗更因健康而豐富多彩。健康是一個女人幸福的基石，只有保持健康的身心，才能去成就女人心中的夢想，讓你的生活幸福快樂。

第三篇：整容日記有感

片名叫整容日記,那麼開篇一定是頗受打擊的醜女。然而白百合的出現讓我很是懷疑電影的取名，雖說是單眼皮（在這裏，很多單眼皮美女必定躺槍），但白百合呈現給我的是另一種美，時髦的方便麪捲髮，休閒帽，即使算不上一等一的美女，也不算是醜女。所以，首先白百合扮醜不成功。後來劇情發展到郭晶愛上雷蒙，我馬上就想到了韓劇《醜女大變身》。果真，劇情發展到最後，醜女愛上了成功又不缺內涵的男上司，爲之不惜割肉挫骨，所謂女爲知己者整容。當男主角都愛上漂亮的女主角後，都戲劇性的說了幾乎一樣的臺詞，就是“不接受自己的女人整容”。是男人，怎會放棄一個愛自己的“漂亮”女人，所以兩部電影都是大圓滿的結局。

電影中，我看到了一個不一樣的鄭中基，一改所有喜劇電影裏的瘋癲和無厘頭，在整容日記裏雷蒙版的鄭中基雖說風流，但也不失成熟、穩重，他沒有見到女孩子就眉飛色舞，油腔滑調，寡言反而爲他加分不少。就算走不出潛規則的怪圈，他不忘提攜真正有能力的郭晶。這樣的男人，不論是《醜女大翻身》裏的大眼、濃眉、深情款款的經紀人，還是《整容日記裏》小眼、僞帥的雷蒙都深得女人歡心。

然後我想到了一句話，就是“男人是視覺動物，女人是聽覺動物”，就像電影裏演繹的那樣，男人最終會拜倒在漂亮女人的裙下，而女人，只要她能感覺得被愛，就能付諸一生，歌詞有云“all you want is to feel safe to be protected to be watched, all you need is to be loved without lies without betrayed.”

片中，郭晶說，是男人教會了女人辨別美醜，最後卻質疑女人變美的途徑。我不敢說男人是萬惡的動物，因爲欣賞美好的事物是人的本能。我只能說，女人太執迷，在乎的永遠是男人怎麼看。

第四篇：心得日記

我不喜歡把話說的太直白，總希望用簡而短的精句傳達心境。

我喜歡即時把手機收到的和發出的短信刪了。

人所謂煩憂，實乃搞不清自己是什麼。

外表多純真，內心多瘋癲。

現階段真是一個分岔路口，選擇什麼都有可能。

想法不夠堅定，意志不夠強悍，耐壓不夠磨練，工作上總有周期性的頹廢、泄氣。 明明跟自己說好就目前這樣吧，不久，又想着未來該怎麼樣；該重新選擇還是堅守 陣地，不覺間有了“錯失綜合症”，誰有誰都糾結。

肥沃的土壤一直在等待愛的雨露的滋潤，已等了二十幾年。

不怕多忙亂，知道忙什麼心裏就有一個底；允許把房間搞得多紊亂，但到了一定的 時間後就會把它整理好；允許一段時間裏多麼揮霍，過後總會有一段約束拮据來

補償。

不怕多吃虧，知道想要的沒失去就好；鄰居通過自家土地鋪設排污管到大路外，家 人很是憤憤不平，何妨不如此想：讓鄰居欠我們，人情世故，以後好說話。

買了可愛的本本，躊躇滿志，卻難以入手。

過去的都是美好的，因爲不可回頭；過去的不能多沉湎，因爲會人格歪曲。回憶傷 身，多想消滅掉血液裏的這些不良基因。

不單純，不專注，難成事；要修煉一種武功心法祕訣，專注到絕情！

嘿，不要手機和電腦，你會怎麼過？閒暇之餘，試着活在信息真空地帶，更容易

發現自己是誰。

其實聲稱簡單的人想過簡單的生活，一點也不簡單。

無法讓自己產生哪怕一點點靈感和創造性的工作崗位，是自己失職還是真的不合適 後知後覺，自己已然是一個馬克思辯證唯物主義者。

20140422

現在的電信、聯通辦理寬帶業務非要捆綁手機消費，且告知若要拉網線上網就只能這樣，沒有其他消費套餐。這真不多讓人多反感??

怪不得那些個體寬帶運營商應運而生，還真值得支持。這對那些每個月的理想上網費用爲五六十元，使用時間不定且不長的消費者特別適合。

現在的營銷方法真的要越來越來細纔好，這才符合大衆需求

廣州恆大這次泰國之行有三種結局：1.滑鐵盧搬的輸球，慘烈地出局，然後的媒體評論是這樣的：穆裏奇、孔卡雙雙缺席，帥位傳言，強力外援即將來臨引致球隊微妙變化，大環境是中國足球正經歷一場審判，是在動盪蛻變期，想有好成績那是不可能；2.全力以赴，雙方咬牙切齒卻不得不接受平局，然後被日韓算計，中泰攜手出局。媒體評論是這樣的：這是恆大的亞冠處子秀，一場定英雄的重壓之下踢成這樣已經實屬不易3.四平八穩地踢下去，轟轟烈烈地贏下來。媒體這樣評論：重壓之下意志得到昇華，嚴懲孔卡是正確的，不靠穆裏奇也能贏球??

根據我這幾年看中國足球外戰的經歷和總結的規律，最後的結局就是第一種，至少這規律在目前可預見的幾年還適用??

然後又是艱難而屈辱地重新啓程。20140507

每個週末總想着回番禺的宿舍呆着，我一個人有時候其實還真不寂寞，而且挺喜歡的生活。

傳統的理髮店的理髮座位是並排一條直線設置的。今晚一個人閒逛在江燕路看見一個時尚理髮

店的座位是錯亂有致地一個一個獨立於一個空間，且根據其多邊形的空間看似凌亂但合理地佈置，咋一看去，煞是一道非主流地風景線??理念多重要，創意應運而生！

不能怪爸，跟着他，什麼銳氣、個性、菱角都被磨破了。只感覺如果不順着他，那是一種天大的不孝啊。20140514

冷淡得冷酷，沉默起來就一根筋，什麼想法都有，邪念歪念狂想妄想叢生。也很懊惱自己，爲啥正氣理念不牢固，每隔一段時間總有沉淪的念頭擡頭；在其他人看來，還真難以相信我有此舉動。

爲啥總有一份傷感惆悵，身邊熟悉、見過的人當某一天離自己而去，就算是從不曾說過話的認識的人某一天以後不再見面了，那種莫名的傷悲總會油然而生，或許，內心總抱着一種情愫，人生太短，身邊的人不斷地變換流逝，那是生命在燃耗！最近，億程已有好多人離職，曾經以爲多有企業凝聚力和吸引力的公司也不過如此，總有這樣那樣的的瑕疵，建立起來的依託感頓然飄搖，不完美的現實也讓自己失去一份美好的信仰。

城市裏上下班高峯期，是冷漠的人相互零距離接觸的時刻。擁堵的那一刻，恍惚間意識到坐着私家車或公家車或商務車上下班，那真是一種身份的象徵。

人心無畏，事不再可怕。面對危難，有一份技巧，一份信念，一份力量，便勝卻危難。

我可憐的妹妹，我該如何拯救你。當父母連和你坐下來交心說一兩句話的機會都沒有，更何況去影響你的行爲呢。其實，該可憐的是我們家薄弱的交流氛圍。

人不能老想着還沒有得到什麼，要多想想目前擁有什麼，這樣就不會很彷徨，不知所措。 所以，就算工作平淡，無所變化，是不是也可以這樣解釋，安撫自己？

目前現在打算更換一臺新的時尚的手機，買一雙既似正式又可休閒的鞋子，買一套衣服，換一副眼鏡，??這看似簡單的消費需求，卻搞得我很複雜。

我是一個能用即用的人。眼鏡、手機都是08年買的，還可以正常使用，錢包是07年入學家人給的，即使老化，仍在使用??感覺我不容易放棄舊的，是不是要乾脆點。

現在工作，看似安穩，實際收入不高，一直在掩飾這個問題，在沒有對比的情況下。現實是這樣的工作有沒有出息，工資能不能提升是一個無法迴避的問題。我這個人真的是感性大於理性，潛意識裏總寧願活在自我的理想主義裏，譬如爲了某種信念追求，物質追求可居於其次。 周圍的朋友、同學差不多都有着比我高的收入水平，對自己真的是一個刺激啊，在內心裏成了除開婚姻的另一大壓力。每天勤勤懇懇地上下班，努力地告訴自己會有回報的；實質殊不知這和花錢買彩票等待中獎的心態無異。我們是要很善良地活着，渴望目前擁有的工作會有理想的改善，可是現實你花去了無數的月份。

我也只知道，生活不僅僅是高工資；高工資的人也有另一面的煩惱和壓力。但人活在當下，就算掙得不是最多的，也要混箇中等階級，纔不至於落在下游被嘲笑。

日子片段記憶備忘錄：6月22號到25號，回家。過去的五年，每次回家無非就是春節將至，此次只是端午年中。新房子建好，第一次在家過夏天。22號，摘花生；23號，上午，拜祭做飯吃，下午，全體到園田摘花生；24號，到嶺門輾轉沙琅參加婚禮；25號，晨曦上午，到園田摘花生，給外公200元的紅包，中午乘車到廣州。

這是一個熱門手機，時尚潮流，無法躲。狠下心來買臺裝橫門面。其實也是觀念的轉變，不必固守先前的不放。人生總得變化，勞動首先是爲了自己的生存消費。

第五篇：心得日記

心得日記

今天我決定讓家人嚐嚐我做的菜。於是我趁爸爸媽媽還沒下班回來，我叫外婆教我做菜。

我今天晚上決定要做的菜有蒸水蛋、有雞蛋煮白瓜、還有蒸魚。首先我打開煤氣爐，打着火，倒點水，用一個架子架好然後從消毒櫃裏拿出一個盤子，從冰箱裏拿出兩個雞蛋，打碎雞蛋，把蛋白和蛋黃倒進盤子裏，用筷子攪均勻。放少許鹽，放少許糖，放點醬油。然後把它放進鍋裏蒸就可以了。

第二道菜，雞蛋煮白瓜，首先打着火，放六碗水。等水開了然後放些白瓜進去，從冰箱裏拿出一個雞蛋，把雞蛋打碎放進鍋裏，蓋上鍋蓋，等十五分鐘就ok了。

第三道菜，蒸魚。把事先殺好的魚放進盤子裏，放一些鹽，放一些糖，放一些醬油，在魚的表面撒一些薑絲，放進鍋裏蒸，三十分鐘後就ok了！

晚上，全家嚐了我做的菜，都說味道好！我的心像吃了蜜糖似的，甜滋滋的！

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