都貴瑪心得體會400字多篇

都貴瑪心得體會400字篇1

在這一個月裏，我對汽車銷售、零部件供應、售後服務、維修和信息反饋有了一定的瞭解和深刻的體會。—汽車銷售服務有限公司是豐田定點配套直供的一流維修設備。

最初在公司從事汽車漆面的保養，比如拋光、鈾封、塗膜等。當初因爲不熟練使用拋光機，工作中的很多問題都無法解決。後來在同一時間的幫助下，逐漸學會了使用技巧。上班輕鬆多了。其實汽車維修是一項比較簡單的工作，技術含量不高。最重要的是“小心”。我對汽車美容工作者實施了以下原則：

1、耐心細緻：車美是一項精細的工作，類似於工藝品的加工製作。我一定要有耐心，不斷進步。粗心容易出錯，稍有疏忽就會在角落留下污點。

2、求穩避災：如果車被打磨或打磨過度，原有漆面會受損，難以補救。所以，出現問題，我就停下來，計劃，然後繼續運營。

3、輕拿輕放，避重就輕：做美容工作時，根據零件和材料選擇產品，做好檢測和試用工作。首選柔軟、稀釋或微切產品。試着以低速檔和小力度開始試驗操作，直到速度和力度達到要求。

4、使用前試用：爲了保證操作要求，我會在全面操作前，在隱蔽的地方進行小面積的測試，以便掌握情況，正確使用產品，優化操作方法。

通過現場維修見習和員工交流指導，理論聯繫實際，鞏固和豐富了理論知識，培養了分析和解決實際問題的能力，爲後續畢業設計奠定了堅實的基礎。

都貴瑪心得體會400字篇2

軍訓!我夢寐以求的一件事終於到來了。我們乘上公共汽車，開始第一天的旅程，我依着窗戶往外看，我一邊看一邊想：軍訓肯定要吃苦，要勞累，我一定不怕苦，不怕累，做好一個小軍人。沒過幾分鐘，國防苑就出現在我的眼前，近了!近了!公共汽車開進了國防苑了!

下了車，便來到了各自的教官面前，分好寢室，換好軍裝，戴上軍帽，第一天的訓練就開始了。我們教官很有趣，說起話來聲音沙啞，有時還會說錯我們的名字。一會了，教官們的隊長上大廳門前講了一些要求，我在下面想：當個軍人還要遵守那麼多規矩，真煩人。

來到操場，教官首先讓我們站軍姿10分鐘，平常，10分鐘一恍就過去了，但是這次烈日當頭，10分鐘裏不動不搖，像根電線杆似的直挺挺地站在那裏，這10分鐘成了漫長的煎熬。尤其是我們班的陶宇軒，因爲說話行動前先要打報告，陶宇軒報告了很多次，在10分鐘裏，他不是說頭癢就是腳癢，把每個部位幾乎都說遍了，教官怒視了他一下，說：“快要受不了再打報告。”陶宇軒還振振有詞地說：“報告，我要癢死了!”逗得全班笑了起來。別說訓練難熬，連想吃飯也難。

我們一路一路地走進飯廳，卻還不能開吃，還要聽從教官指揮，只要不整齊，就會沒得吃，本來吃飯時間就只有幾分鐘，再這樣一整，都沒吃飯時間了。我們吃完還要午睡，我們便在寢室裏開始了遊戲。我的寢室裏開始了枕頭“大戰”，我們抓起枕頭往自己的上鋪或下鋪用力地扔，我們下鋪打這個有優勢，從旁邊窺探對方的情況，前面有到上鋪的梯子，正好擋住上鋪的攻擊。

我們玩得歡快，不發出聲音，教官來檢查了，就立刻躲到被窩裏去了，教官就不知道我們在玩。時而也會被發現，我也是最榮幸的，教官個子那麼高，上鋪看得一清二楚，低頭也能看到其他人，唯獨我的牀鋪，教官要彎下腰才能發現我在幹什麼。“立正、稍息、跨立。”又是我們在軍訓，我的軍訓體驗聲聲哨子響，鼓勵着我們上進，一陣陣踩踏聲，表現了我們的軍訓成果。

當好一個小軍人，我一定能行。

都貴瑪心得體會400字篇3

介於夏秋交替之際的九月，是夏日未盡的餘音，亦是秋天將臨的訊息。不再熱辣的陽光透過依舊繁密的綠陰，深深淺淺的照耀着火熱的青春。如海般浩瀚的操場上，一張張依舊稚氣的面龐上卻多了一絲堅毅。

烈日下定格的稚嫩身影，操場上飄蕩的嘹亮聲音，跑道上回響的堅定步伐，那些汗水都在我們的青春裏留下了不可磨滅的印記。軍訓註定給我們帶來挫折，挫折註定給人生造成劫難，但劫難往往更能磨鍊人的意志，培養我們不怕吃苦的精神。痛苦和磨難造就偉人。陽光總在風雨後，不經歷風雨，怎能見彩虹？沙粒經過河蚌的折磨，終成爲璀璨的明珠；鐵塊經過鐵錘的打造，終成爲堅硬的鐵具；種子經過黑暗的歷練，終成爲高大的樹木；而我們經過軍訓的磨鍊，終將成爲真正的勇者。成長之路不會一帆風順，成才之路更是，只有勇敢堅強的邁過這道坎兒，才能在未來走向成功！

小草不甘矮小，奮勇生長；飛身渴求天空，振翅高飛；滴水不畏畏頑石，堅持不懈；我們不懼磨難，奮發圖強。軍訓只是我們人生道路的一塊石頭，跨過它，我們將到達新的彼岸。

有人將軍訓視爲暴風雨，那麼就讓暴風雨來得更猛烈些吧！鳳凰在烈火中重生，我們在軍訓中新生。經過軍訓後的我們必將成爲真正的強者。

都貴瑪心得體會400字篇4

開學第一課一般都是看的央視的開學第一課，專題是中華驕傲。那麼這個就可以寫的太多了。

開學第一課裏面主要讓我們學習中華傳統的美德，琴棋書畫，可寫漢字的奇妙，每一個漢字中都有來歷。什麼鋼琴，武術……等等，主要讓我們學習要有一個堅持努力的精神，從而實現自己的理想。其實這些中華特色的美德和代表物品都是有很多可以寫的。

比如中華武術，可以從太極、易經等等開始寫，也可以單獨寫太極。

太極其實非常具有中國特色和融合了中華魅力。太極是具有道家思想意義的，是道家賦予它文化魅力。太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。這個最早是在易經裏面，文王的八卦，也是太極的文化淵源。太極以柔克剛，雖然在現在已經沒有了比武的意義，但是可以強健體魄。太極有太極劍、太極拳，融化貫通，吸百家之長合爲一體。還向大自然借鑑和學習，比如白鶴亮翅的太極二十四式，就是借鑑的大自然的鶴。很少有其他國家的武術像中國的太極一樣，還有自己文化魅力的，所以可以寫的有很多。

還有琴，琴的典故太多了，伯牙子琪的高山流水遇知音，還有嵇康的廣陵散，都是中國的文化和歷史賦予了琴獨特的魅力。沒有這四五千年的文化魅力，琴棋書畫是沒有這麼吸引人的。

都貴瑪心得體會400字篇5

都說綠色是代表生命的顏色，看見綠色會讓我們的心情非常的愉快。因此，我們有了植樹節。在這一天裏，世界各地，不同時間，不同人物，不同原因，但我們幹着同一件事情――爲世界增加綠色!

萬幸，經過一個多月的梅雨季後，植樹節這一天，天空難得的放晴了!當陽光驅逐空氣中的溼氣，心情變得格外的好。我們帶上了種子，搭乘公交車來到了紅豐社區老年活動中心，年邁的爺爺奶奶們也許比我們更需要綠色帶來的生機蓬勃。

許是久未見太陽的緣故，爺爺奶奶們都搬了藤椅，帶上柺杖，安詳地坐在陽光下。明媚的光芒裏，神情溫和而酣暢!在這個和諧的畫面裏，你彷彿可以感受年華積澱的醇香!

我們鎖定了一位奶奶，她總在撥弄那些花花草草，矯健的背影很容易吸引我們的視線。我們猜想，這位奶奶也是一給喜愛綠色的人。跟奶奶交流了幾分鐘後，弄明瞭我們來意的奶奶爽快地答應了幫助我們播種!

我在一旁攝影，看着同學們跟奶奶時不時地交流着，覺得畫面分外融洽。奶奶嫺熟地撥弄着泥土，再撒下種子，協調的動作證明我們的猜測沒有錯誤!當最後一粒種子掩入泥土，再澆上幾滴水，我們個個都輕輕呼了口氣。像是剛剛進行完一場神聖地儀式。氣氛莊重而肅穆，因爲我們都明白，種下的不僅僅是種子，還是我們的一份期待，一份對未來的憧憬!我們都明白。

這就是我上大學後的第一個植樹節。

簡單，卻意味深長!