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新生七年級軍訓心得體會參考多篇

新生七年級軍訓心得體會參考多篇

新生七年級軍訓心得體會篇1

在我們剛踏入國中的第二天,軍訓活動就一應開始打響了!雖然心情有點激動、興奮,但也有點無奈和苦悶、興奮是因爲我開始有新的學妹、學弟了!我將和他們一起軍訓。無奈是因爲在太陽下訓練的日子也到來了!打響了的軍訓日子,我們各班分別、分配到場地的各個部分。首先我們開始的就是站軍姿,在站軍姿的期間,我開始幻想着如果這裏有空調就好了,呼呼的冷風過來一陣子就好了,於是我一直一直的幻想着。可是,不知是誰的一下喊聲把我從這美妙的幻想拉了出來,可往往現實就是這麼的殘酷啊!高高的大太陽掛在頭頂,同學們還沒有站上個十分鐘,就已經堅持不住了,於是我們班級的教官無可奈何就叫我們休息了,在我們旁邊開始訴說他們以前軍訓的故事了。

聽玩教官的那些故事,我開始知道,我們的軍訓和教官他們的軍訓相比根本不值一提,於是,我們同學便開始重鎮旗鼓,嚴峻的接受了只有這僅僅五天的軍訓任務。我心裏知道想要完成軍訓,必須一定要決心、毅力和堅持,如果沒有的話,對不起,那你只能回家休息了!接着,我開始下面的各個項目,比如:垮立、稍息與立正,原地踏步等等。軍訓過後,同學們哭着喊着:腳痛、腿痛、腰痛。這真是一個魔鬼訓練營呀!雖然這是一個焦熬的軍訓活動,但是畢竟這是一個鍛鍊我們意志力的好辦法,再說了,上一年級的學生也就是這樣訓練過來的呀!這一天的軍訓,我刻苦銘心的體會到了:我們的軍訓雖然很艱苦。勞累但是挺一挺過去的吧!所以我們一定要堅持不懈,不能半途而廢。

新生七年級軍訓心得體會篇2

在湖塘實驗中學的5509宿舍裏,我們八人上演了一段宿舍協奏曲。

“快刷牙!”“快整理!”我被一段說話聲吵醒,望向窗外,此時已是大白天了。身爲才上任兩天的舍長,我一躍而起,正所謂“新官上任三把火”嘛!本想催促同學們的,沒想到他們已經穿好衣服了。我一個箭步衝進廁所,飛快地洗漱,然後出門大喊:“快疊被子!”有些熟練的同學早已疊好,我也不甘示弱,但有一兩位同學遇到了麻煩,“來,我來幫你!”“三個臭皮匠,頂個諸葛亮”,兩三人一涌而上,問題就解決了。

此時,太陽透過了雲層,露出了笑臉,讓我感到格外溫暖……

見到同學們如此熱心,我趁熱打鐵:“還在等什麼?快去打掃宿舍!”於是,同學們開始了:掃地的掃地,倒垃圾的把垃圾放在門口,清便池的清便池。我不忍心讓同學們單獨幹,自己也幫忙。掃的快的同學幫慢的同學,快幫慢,大幫小,我對這些人的熱心,瞠目結舌。

打掃完畢後,我立即進去檢查,只要一看見髒的,負責此區域的人就立即趕過來清理乾淨。很快,七點鐘到了,這個宿舍乾乾淨淨,充滿了只有家纔有的愛與溫馨……

到了去教室的時候了,宿舍裏卻好像依然有歡塊笑語……啊,宿舍協奏曲,是我們愛與合作的結晶!

新生七年級軍訓心得體會篇3

炎熱的太陽在磨練我們的意志,滾燙的大地在考驗我們的耐力。軍訓——單調煩躁,軍訓——艱苦難忍。軍訓難道只給我們留下這樣的回憶?

不,身體在軍訓中強壯,意志在軍訓中磨礪,風采在軍訓中展示。軍訓中的炎熱、疲憊、痛苦……軍訓中的忍耐、堅持、頑強……短暫的軍訓對我來說是一段刻骨銘心的記憶,短暫的軍訓對我來說是一生享用不盡的財富。

曾經看到整潔、威武的軍隊走路過,振奮人心的踏步聲讓我激動不已,強勁有力的動作更讓我心潮起伏,而這一切正是正步的魅力。可誰知今天真練起正步來,竟如此讓人痛苦。空中蕩着大火球,驕陽似火,真熱啊!操場上走着一個個隊列,正步操練,真累啊!我的腿都快軟了,但我們都挺過來了,堅持住了。我們戰勝了驕陽,戰勝了疲憊,我們自豪極了!在汗水中,我們脫去稚嫩,漸顯成熟;在軍訓中,我們扔掉脆弱,變得堅強,我們成長着!

稍息、立正、向右看、敬禮、禮畢……這些聲音依然還在我耳邊遊蕩!對了我們軍訓還有比賽,我們七年級的六個班都在加倍的練習一遍、兩遍、三遍……大家都希望各自班能得到第一名。但我覺得名次並不是那麼的重要,重要的是:我們班的心都緊緊結和在一起,說明我們大家是團結的。

我堅信只要大家團結一致,我們就會得到我們想要的成績。

新生七年級軍訓心得體會篇4

軍訓進行到了第4天,每一次的訓練開始前,教官總是要求我們站15-30分鐘的軍姿。所謂軍姿,顧名思義,就是軍人的姿態:立正站直,目光上仰,重心前移,雙手緊貼褲縫。動作雖然簡單,但是在炎炎烈日下,堅持不動的站上這麼一段時間卻不容易。體質好點的會是滿頭大汗,齜牙咧嘴;虛點的往往直接喊報告要休息,還有人連報告都沒機會喊就晃晃悠悠,直接昏倒。幾乎每一站次軍姿都是一次折磨,但是在今天下午,在第八次享受到這種軍人的洗禮時,第一次沒有人倒下。準確的說,站完這次軍姿之後連抱怨之聲也少了許多。軍訓的內容依舊,但是同學們的態度已經有了變化,變的積極了許多。這纔是軍訓,受苦受累只是過程,自己積極的變化纔是最終的目的。我們今後的生活,也會因此而受益。

七天的軍訓生活,猶如一首激動人心的交響曲,苦與樂構成了它的主旋律,值得回味,難以忘懷!

那鐵的紀律,嚴酷的訓練就是我們的軍訓。我們不斷的進行着枯燥的訓練,有時在太陽底下站軍姿,站得腳軟頭暈,眼冒白光。每一次訓練都是接受汗水的洗禮,每一天生活都在進行意志力的抗爭。但即使軍訓再苦再累,我們也要挺過去。這種鋼鐵般的意志,遍佈了整個軍訓操場。

火熱的太陽無情地炙烤着大地,然而即使太陽毒辣,我們卻在運動場上揮汗如雨,盡心地練習。這讓我想起一句話:太陽狠,然而比你狠的卻是我們鋼鐵般的毅力。是啊,付出總有回報,你看那動作,雖然沒有軍人那麼標準,但也有一股陽剛之氣,這是我們付出與回報的必然,這是用汗水澆灌的成功花兒的綻放。

剛到的時候,我們每個人都很期待,畢竟是第一次到正規嚴格的軍訓,然而當我們第一次訓練時,那種嚴格的動作要求,讓我們缺乏鍛鍊的身體很難適應,一個下午就把我們的腿痠的站都站不穩。我們有點動搖了,想過放棄,但是我們克服了軟弱,始終堅持着。兩天後我們微微地適應了軍人的生活,我們面貌一新:不但身體強壯、充滿活力,而且我們的意志也得到強化,個個有着鋼一般的毅力。這對於我們這三年的學習和生活有着重要的意義。

新生七年級軍訓心得體會篇5

20xx年7月4日開始軍訓了,我心中懷着忐忑不安的心情來到了一中分校,認識了班主任郭老師和潘教官,看着教官那張嚴肅的面孔,心裏有一陣緊張,教官會不會很嚴格?我們在不安的揣測。在去往指定位置的路上心中一直想着會不會很累呢?

對於我們這些一個個生活條件優越的孩子,軍訓是個再好不過的鍛鍊機會。一個小時,兩個小時,甚至幾個小時,都重複同一訓練內容,換了誰都會疲憊,都會厭倦。可我們只能在心中低聲地叫一聲累。訓練場上回蕩着同學們嘹亮的口號聲:“一,二,三,四……”稍息,立正,齊步走……這些動作看起來簡單,可學起來就沒那麼容易了。握拳,擺臂,步子都有嚴格的要求。而且光動作到位還不行,還得整齊劃一。

“第三列、第四位同學,請不要亂動,如果堅持不住要打報告!沒有打報告就別動!”這已經是第五分鐘了。“作爲一個軍人,站軍姿是最基本的,剛開始會很累,只要堅持住,就會有好的成效!”我們還練習了許多動作:齊步走,踏步走,向左向右轉等等,大家無一不認真訓練,爭取在彙報演出前發揮出自己的真實水平。

看着別的班的同學已經在休息了,都很羨慕。唉,什麼時候纔到我們休息呢?“收腿的時候一定要快,第一排……”,教官讓我們感覺到的總是一絲不苟。教官總是鼓勵我們,說我們很優秀,我們也都知道自己做的還不夠好,沒有盡到全力。喊口號時不夠響亮,齊步走時排面不夠整齊,走路時喜歡講話等等,但您總說我們在進步。

從軍訓的第一天開始,我便努力去適應。6天的時間或許太過短暫了,來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠學會適應,但我學會了堅持。部隊裏鐵一般的紀律磨鍊了我們的意志,大家都很努力,打報告之後再動。站軍姿每日必練,就算汗流浹背也咬牙堅持。這次軍訓會給我留下深刻的印象,從軍訓中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲,高昂的口號聲中,我體會到了團結的歡樂,當我們隊列經過一整天的訓練,最終受到教官的表揚時,我自豪地笑了,當我們班一同唱歌時,我感受到集體的溫暖……珍惜吧,也許這是我人生的一箇中轉站。加油!

新生七年級軍訓心得體會篇6

今天早上,一輪鮮紅的太陽在空中,豔騰騰,亮晃晃,如紅輪一般,光華萬道。天上的雲彩向被太陽烤得成了型一般,形狀千變萬化。有的一團團如棉花;有的一卷卷如波濤;有的像山峯相連般地擁在那兒;有的像對對蝴蝶,在空中翩翩起舞;有的猶如揚帆起航的輕舟,在水面慢悠悠地漂浮着。。。。。。六年的國小生活一轉眼就不見了,迎來的是國中,而七年級新生面臨的第一個考驗就是——軍訓。在那裏,我們嚐遍了一瓶又一瓶酸甜苦辣的軍訓生活。

這一次軍訓,教官便給了我們一個下馬威:“立正!”教官要求道:“擡頭、挺胸、收腹,腳尖分開60度,雙手緊貼褲子的縫隙,站軍姿15分鐘,不準動,我們班誰動一下,全班加5分鐘。”天啊!15分鐘!我只站了5分鐘,就汗流浹背,腰痠腿疼,腳後跟好像沒了知覺,身上發癢,像有很多螞蟻在身上爬,我簡直受不了了。可惜軍令如山,我動彈不得。這時,我的心裏出現了一個天使,一個惡魔。惡魔說:“放棄吧!跟那些不舒服的人一樣,到陰涼的地方去休息!”天使說:“不!不行!不能做縮頭烏龜!愛迪生講過,強者容易堅強,正如弱者容易軟弱!”嗯!我咬了咬牙,堅持了下來。

炎熱的上午,太陽火辣辣地烤着我們。我們列隊在操場上,隨着教官的口令練習各個動作。在站軍姿的時候,額頭的汗水順着眉毛,穿過睫毛,流到我的眼睛裏,我的眼睛像着了火一般,異常疼痛。

下午午休起來以後,我又精神百倍了,我們準備參加拔河比賽,可是對手班上有我多年的好朋友。我不知道怎麼辦。唉!一邊是班級,而另一邊則是我多年的好朋友......

“勝利了!”“我們班贏了!”“耶”操場上響起了陣陣的歡呼聲。我不知道應該是高興還是悲傷。但是友誼第一,比賽第二,想到這裏,我也加入到同學們歡呼雀躍中。

酸甜苦辣,這就是我這一天的軍訓生活。

新生七年級軍訓心得體會篇7

軍訓不僅是一種對於身體素質的鍛鍊,更是一種對於心理素質的磨礪。今天,是我作爲一名新國中生的第一天軍訓,第一天,我就深深感受到了軍訓的辛苦。

第一個動作就是站軍姿。我認爲,軍姿是一個最基本,也是最考驗體力和耐力的動作。軍人的所有動作都是在軍姿的基礎上完成的。站軍姿看似簡單,實際上非常的不舒服。汗流浹背不能擦,腋窩裏黏乎乎的也不能動;陽光刺眼也要睜開眼睛擡頭挺胸;腰痠背疼也要堅持着不動。對我們來說,二十分鐘軍姿已經夠受了,可對於軍人來說,他們早已經習以爲常,並且站的時間更長。而我我又怎能屈服於這小小的困難之下?

軍姿讓人更加有氣質,並擁有站如鬆的品質,更讓人通過軍姿明白前線軍人的辛苦與勞累。軍姿讓我明白,面對任何困難都要堅持不懈,不要爲了看似過不去的困難而叫苦連天。因爲實際上,沒有困難是過不去的,自己纔是困難面前最大的障礙。如果我們能夠挑戰自我,超越自我,其實就獲得了軍訓中最難能可貴的堅持的品質。

橄欖綠的軍裝,象徵着軍人的威嚴。當軍人們們站成筆直的樣子時,橄欖綠便成爲了軍訓中最絢爛的風景。

迎着金色的秋風,沐着丹桂的清香,伴着嘹亮的口號,我們的軍訓進入到更緊張的階段。全校十六個方隊隊形整齊,九百多名學子英姿颯颯,鏗鏘有力的口號聲此起彼伏,整個校園溢滿軍訓的滾滾熱浪。

“九班,九班,非同一般!立足雅實,共創非凡!”這雄壯有力的口號聲喊出了我們1409班五十九名學子的共同心聲,喊出了我們的虎虎軍威。在史教官的嚴令下,我們全神貫注,嚴陣以待,每一個動作我們都竭盡全力,認真做好,坐姿如鍾,站姿如鬆,行動如風。由於全體師生共同努力,我們1409班先後六次受到學校的點名表揚,這給了我們更多的自信和鼓勵。

一天六七個小時的操練,說不累是假的。一次36分鐘的軍姿站下來,只覺得腰痠背痛腿發麻,脖子僵硬眼發花。但是我們沒一個鬆懈的,一個個咬緊牙關堅持住。孟子說過:“故天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所爲,所以動心忍性,增益其所不能……”從中,我更深刻地體會到了學校進行軍訓的良苦用心。

艱苦的軍訓使我懂得了什麼是團隊精神,懂得了什麼是堅持,什麼是毅力。軍訓是我們新學期最重要的第一課。上好了第一課,我們就有了堅定的信念,飽滿的激情迎接新學期的挑戰。軍訓是一首青春之歌,“一、二、三、四”是它的音符,“立足雅實,共創非凡”是它的歌詞,讓我們唱好這首青春之歌。

秋風習習,天空湛藍,沒有一朵雲。這些景也許是在預告我們今天的軍訓應該是順利的。

在教官的嚴格要求下,我們機械地重複做着動作。看到飛來飛去的蝴蝶在空中優雅地跳舞,瞧見那在半空中飛翔的蜻蜓自由自在地嬉戲,難免會有些羨慕。可這,不正是對我們身體和意志的考驗與磨練嗎?看着教官們的會操表演,時不時讚歎着。和我們比真是天壤之別!他們是我們學習的榜樣。教官帶着我們學習踏步走、齊步走。看到我們毫無秩序的步伐,對我們說:“你們是一個整體,不管怎樣也不能只顧自己,還要替周圍人考慮。”是啊,如果我們不團結,在戰場又能怎樣?只不過是戰鬥中沒拿槍的士兵。如果不團結,就沒法像拳頭一樣出力,因爲不團結,就好像是隻爲自己,不爲他人。總之一句話,“團結就是力量。”

下午,我們站了36分鐘的軍姿,感覺時間在一秒一秒地流淌,但沒有人當逃兵,沒有人放棄,在那一瞬間,我們彷彿是白楊樹,紮根邊疆、建設邊疆;我們是青松,在昂首挺胸、毫不動搖地站着;我們是桃花心木,在克服困難,尋找水源……。只要堅持,就可以戰鬥到底。我們是所向無敵。

早早排隊來到操場,我們看到了我們可親可敬、威武挺拔的教官,他穿着綠色軍服。同學們一到操場就叫熱,拿手當扇子爲自己扇風,可是一眼望去,穿了兩件衣服的教官一動不動地看着我們,眼神裏透着堅定不移。

當太陽公公還藏在雲裏的時候,我們就已經開始練習35分鐘的軍姿了。雖然“大火球”還沒有升起,可是清晨的涼爽已不見蹤影,取而代之的是彷彿蒸籠一般的炎熱。同學們沒有站多久便皺起了眉,個個腰痠背痛,熱得臉上豆大的汗珠,汗水也早已浸透衣服。即使如此,我們紋絲未動,因爲我們明白“堅持就是勝利”,更何況得知教官們每半天就要站3個小時以上,並且無畏寒冬酷暑。教官們的堅定不移與無畏讓我們無比崇拜,而更多的,則是以此精神爲目標的學習與鍛鍊。

老師在我們軍訓的同時,默默關心關注我們,一邊爲我們輕輕擦拭汗水,一邊緊張地處理班裏事務。看着她們勞累的背影,我悄悄地在心裏默唸了一句:尊敬的老師們,你們辛苦了,謝謝你們!甜絲絲而涼爽的滋味正如她們對我們的關懷與笑容,無聲地滋潤着我們,正如那句“潤物細無聲”。

教官們的可貴品質和嚴格要求,老師們的關懷備至及潤物無聲讓我更加期待明日的軍訓。我渴望,我期盼,明日的軍事演出決戰中我班能勇奪第一。爲教官、爲老師、更爲我們自己而拼搏!

今天是軍訓的第二天,經歷了昨天的磨練,我已經做好了充足的思想準備。軍訓確實是枯燥而又乏味的,整整一個上午,我們在教官的帶領下,繼續進行軍姿的訓練,學習了蹲姿、跨立、敬禮等基本要領。

似乎老天特別眷顧我們,昨天還是烈日炎炎,今天的太陽公公似乎躲到雲層裏去了,涼風習習的。我們進行了一次又一次的練習,隨着一聲聲的吶喊和一動不動的堅持,我感到自己的嗓音好像沙啞了,腿痠的擡不起來,整個人可謂是精疲力盡。我站在隊伍裏悄悄用眼角的餘光看了看身邊的同學們,個個腰桿挺直,真是“站如鬆”啊!我默默地爲自己鼓勁,雖然汗水順着臉頰流進了我的脖子了,好癢癢的,好像故意要捉弄我一樣,害得我只有強行忍住,儘量不影響軍姿的站立。我悄悄地告訴自己,都是一名中學生了,這點苦又算什麼呢?再看看我們1413班整整齊齊地站在操場上,自己更要堅持住,絕對不能影響班級的集體形象。

下午緊接着開展了拔河的淘汰賽。比賽一開始,我們班參賽隊員們好像完全忘記了軍訓的苦和累,大家都精神飽滿,一鼓作氣,毫無懸念地又一次戰勝對手,挺進了明天的決賽。老師和同學們都十分激動,我相信只要我們齊心協力,憑我們1413班的實力完全在明天總決賽中可以奪取冠軍!

軍訓是苦與樂的交響曲。正因爲我們付出了辛勞,所以勝利才讓我們感到如此快樂。我想以後我們的學習生活也是一樣的,在艱苦的學習過程中尋找興趣和快樂,只有這樣,我們的青春年華纔不會虛度;只有這樣,我們才能到達成功的彼岸。

今天的要求比昨日更加高,今日的任務比昨日更加艱鉅,今日的教官比昨日更加嚴厲。經過今天漫長的磨練,我們的意志比昨日更加艱鉅,不再懼怕烈日的烘烤;不再畏懼枯燥無味的軍姿;不再討厭教官嚴厲的訓斥。我們的眼神中透露出軍人般堅韌不拔的精神。

“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。”不經歷挫折,怎能收穫成功的喜悅。今天的軍姿對於我而言就好比人生的坎坷,需要我們用不怕苦的決心去跨過那個人生的坎坷。今天要站35分鐘,35分鐘對於從小養尊處優的我們如同一隻巨大無比的攔路虎,也讓我們驚恐萬分。“立正,向右看——立正!”隨着一聲哨響,整個操場頓時鴉雀無聲,個個擡頭挺胸,整齊劃一。但是隨着時間一點一點的推移,痠痛開始覆蓋全身。不計其數的汗珠佈滿整張臉。可以看出同學們個個都是拼了命地堅持。我的身體開始麻木,我快放棄時,心中的一句話提醒了我,作爲一名軍人要流汗流血不流淚,掉皮掉肉不掉隊。這句話讓我的意志在心中燃燒起來,這種動力讓我堅持到了最後一秒。

勝利來自於堅持不懈的精神,只要我們擁有一份毅力,一份堅強,一份意志,我們就能勇往直前,笑到最後。

“不積跬步,無以至千里。不積小流,無以成江海。”不努力,不奮鬥,怎能等得到勝利。爲了明天的閱兵,爲了明天的成功,爲了班級的榮譽。我們今天反反覆覆做着立正、稍息、跨立、踏步······雖然是重複,但我並不厭倦,反而感到十分快樂。當我們的口號響徹雲霄,傳遍整個操場時,我特別自豪。看着同學們拼命地呼喊,我也不甘落後,使出所有力氣,喊出我們班與衆不同的風範。

驕陽如火,夏風如歌。在人山人海的操場上,伴着聲聲洪亮的口號,邁着整齊的步伐,今天的軍訓圓滿結束。

新生七年級軍訓心得體會篇8

清晨,氤氳迷離的水霧在空氣中久久徘徊。迎面撲鼻的溼氣配帶着泥土的芬芳不期而至,暗白的雲朵織滿了整個天空,太陽的臉龐消失得無影無蹤。昏沉沉的天氣讓原本乏味的軍訓愈發枯燥無趣。

“今天學習新動作,原地踏步,大家都要喊出來,聽到沒有!”教官嚴肅地盯着我們,雙目射出鋒利的光,直擊我們的大腦。我們不得不認真做了,但依舊是有氣無力的口號聲,漫不經心的動作。恰在這時隔壁八班走了過來,他們的踏步井然有序有條不紊十分整齊,氣勢磅礴的口號聲響徹雲霄,震飛了樹上的鳥兒,驚呆了圍觀的師生。所有人都投去讚許的目光,老師們也讚不絕口。八班的教官大喊一聲“一,二,三,四”八班的同學也毫不示弱地跟着大喊,一浪高過一浪。結束後大家都情不自禁地鼓起了掌,那掌聲如奔雷滾滾久久不息。

我們都若有所思地低下了頭,爲什麼同在一個屋檐下會有這樣的差距?此時此刻一個念頭在我腦海中揮之不去:我們一定要做得更好!正是這個堅定的信念驅使着我的肢體變得漸漸有力,手臂慢慢伸直,腳步聲也開始響亮。我相信我們都是奮發向上的,大家看過八班的表現肯定都頗有感觸,一縷縷信念凝聚着我們的力量,讓我們心與心更加團結。儘管還是有笑料百出的動作但我們都竭盡全力,一心一意力爭做到最好。教官喊口令時,我們也認認真真的學習,手腳逐漸協調整齊目光炯炯有神,那種發自肺腑,鏗鏘有力的聲音是來自內心深處的吶喊,召喚我們遠去的靈魂。我們的動作開始有血有肉,遠遠望去肢體在整齊地擺動,賞心悅目。一遍兩遍三遍,我們堅持不懈的練習,自己似乎都疑惑是什麼讓我們忘掉了疲勞,甩開了懶惰,昂揚了鬥志。

經過一番苦練我們終於有機會站在了操場中央,一個又一個目光在我們身上聚焦,教官一聲令下,我們用最洪亮的聲音,清晰有力地喊出口號,噠噠的聲音是來自地面的踩踏,是來自雙手的擺動,是來自心靈的敲擊。那種期盼已久的肯定讓我們重拾信心,那種發自真情的鼓舞讓我們意志堅定,那種支撐自身的信念讓我們實現夢想,綻放未來。

信念就是一雙翅膀,無論千山萬水,無論風吹雨打,無論艱難困苦,它總是承載着一種無形的力量帶着你在遼闊蒼穹盡情翱翔。這次的訓練雖然十分辛苦但只要我們滿懷着信念和理想,守護着堅定與勇氣就算前路再坎坷崎嶇我們也能披荊斬棘,走向巔峯!