課外實踐心得體會多篇

課外實踐心得體會篇1

在春暖花開的五月，我們迎來了國中首次社會實踐，剛來的我們是懶散，無組織，無紀律，沒有集體榮譽感的一羣人。平時在家猶如大小姐的我，過慣了衣來伸手，飯來張口的日子。在這的第一頓飯就讓我嚐盡了苦頭，面對軍事化的，哨響聲停，安靜吃飯，順序洗碗，就讓我有很大的感觸。在家裏吃飯超慢的我，在這裏也學會了迅速吃飯，提高了效率。

在接下來的幾天我們學習了軍事行走，站立，蹲姿及坐姿等。參觀展覽館，讓我體會到了鴉—片對人們的危害，吸毒危害家人，自己及其他人。在體驗館中，我瞭解了各種軍事警報的響鈴，學會了如何在火災地震等自然災害中自我保護的知識！教學員老師的課程讓我大開眼界，下午我們走進機器人的世界，通過自己的動手實踐，體會到了機器製造者的無限智慧及創造探索過程中的堅信。那節課我學會了動手能力和體會別人的那顆寬容的心，學農我們學習了種黃豆，雖然女生只是放黃豆和蓋黃豆，但我也體會到了農民伯伯的辛苦，深刻體會了“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”從今以後不會再浪費不易之糧了。

拉歌，是最有意義的事了。每個人都在使出自己的全身之力爲班級乃至自己的學校吶喊，助威。誰也不讓誰，那一刻，彷彿我們是一體的。我們一條心。爲的只是讓自己的學校贏！從口號：“海濱二校怕過誰”這句讓我深刻體會，不只是我，好像大家都在短短几天里長大了~我們學會了團結，包容，學會了集體第一。學會了自立更生！

社會實踐就快落幕了。我們不再是那羣懶散，以自我爲中心的孩子了。現在的我們要以更勃發，更積極，剛團結的精神大步走向我們的未來，這短暫的幾天，我永生難忘。

課外實踐心得體會篇2

利用大二的兩個月的暑期，我找到了一個餐廳進行社會實踐，目的是爲了讓自己從舒適圈當中走出來，離開校園生活，去體驗一下社會的生活是什麼樣子的，爲自己積累一些各行業的工作經驗，方便以後畢業時能夠輕鬆的、時間短暫的適應社會生活。

實踐是爲了鍛鍊自己各方面的能力，比如和陌生人的溝通能力、跟同事和領導的交往能力、面對緊急事情的處理能力、對社會生活的適應能力和對待不公平與被客人謾罵時的隱忍能力。在社會上生存肯定會遇到許多的不如意，不可能所有事情都隨着自己的心意來，所以我希望在這個過程中，我能夠學會合理的看待這些不公平的事情，學會處理好自己的情緒。

我上班的這個餐廳是一家全國連鎖的餐廳，規模比較大，主要售賣的是披薩、意麪。菜品的價格都比較昂貴，所以需要我們更加貼心的服務。我的職責就是給客人點單，給客人推薦菜品，收客人桌上的空盤子和收銀。在這個期間也遇到了很多不講理的客人，也提高了自己與陌生人的溝通能力，懂得了要控制自己的情緒，交了很多的好朋友。

讓我印象最深刻的一個客人是一個女客人，據說父親是當地的一個當官的，職位還很高。她每次來都點39的下午茶套餐，每次都是跟一個男生一起來的，一般都是男生付錢。等男生走了之後她就要求退款，但我們退款是會退回到付款賬戶的，她就要求我們用現金退款，等她之後約的另外一個人來了再讓那個人付款。當時我真的是看不懂她的操作，不過雖然看不懂，但也只能按照客人說的做。

通過這樣的一段社會實踐經歷，我懂得了有好多事都是身不由己的，許多事情都要聽領導的。就算你自己和領導知道這樣不對，但是爲了客人的滿意度，還是不得不這樣做。所以說，經過這一段的經歷，我知道了就算你很有原則，但是有時候不是所有事情都可以按照你的原則來進行的，你不得不爲了生活，逐漸失去你的原則，變成一個言聽計從的人。

經過這次的社會實踐，我逐漸瞭解了社會上的一些規則，與我在校園裏接觸的完全的不同。這能夠讓我在畢業參加工作時，能夠更好、更快的融入社會，更能夠心無旁騖的投入工作。讓我能夠學習到很多東西，寒假和下一個暑假，我還是會繼續的進行社會實踐，多瞭解一些方面的東西。

課外實踐心得體會篇3

暑期實踐，走進社會，人們說，對青少年大學生的關注是社會的職責，受寵若驚的我們在嘆之餘不免深思自問：我們的職責又是什麼呢實踐告訴我們：從實踐中尋找真理，用實踐引導前行。敢想敢做敢拼，纔是我們大學生的代名詞，在活力的涌動下，堅定信念，我們將無所不能。但是自從走進了大學，就業問題就一向圍繞着我們。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，但還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢於是，我們勇於實踐。

實踐，就是把我們在校園所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論就應與實踐相結合。另一方面，實踐是今後工作的基礎。透過這段時間的實習，學到一些在校園裏學不到的東西。因爲環境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學到的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。要在實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在公司，我的職務是銷售助理，工作是整理合同、統計銷售狀況、做記錄會議、接電話、開發票等，雖然與所學的專業關係不大，但是與數字的接觸讓我能在今後的學習實驗中更加的仔細謹慎。平時在校園，數字錯了改一改就能夠交上去了，但在公司，尤其是合同、發票中的數字必須得檢查仔細，數字絕對不能夠錯。一旦錯了，這不象在校園裏老師打個叉然後改過來就能夠了，在企業出錯是要付職責的，這關係着企業的效益。所謂“逆水行舟，不進則退”，在競爭的浪潮中，企業要時時持續競爭狀態，才能在市場中立於不敗之地，就因爲這樣，企業會對每一個員工嚴格要求，每一個環節都不能出錯，這種要求在校園的課堂上是學不到的，在校園裏可能會解一道題，算出一個程式就行了，但那裏更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以必須要個性留意謹慎。

實踐讓我明白世上沒有專門爲你設定好的工作，永久只有你去適應工作，而不是讓工作來遷就你。在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又就應做些什麼、如何去做、並付諸行動，少談論他人的是非及一切與工作無關的事情。對於工作的每一個環節都要力求做到最好，就應想着如何提高工作的質量而不是如何給自己減輕負擔。只有這樣才能算作盡職盡責地工作，才能得到大家的認可。

社會的進步靠人才，經濟的發展靠人才，但什麼樣的人算是人才呢我們怎樣才能成才呢首先是修身。品德是評價一個人的關鍵，更是評價人才的重要標準，德才兼備纔可稱爲真正的人才。小到關懷備至、樂於助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現着品質和德行的光芒。其次是求學。滿腹經綸，學富五車是爲才。所謂真才實學，求學才能成才，這就要求我們在學習和積累中堅持不懈，堅毅自強。最後是紮實。實踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，紮紮實實打好基礎，把每件事做到具體細緻才能刻骨銘心。

三個星期的實習生活暴露出了我的缺點，但也給了我改正的機會，如果沒有這次經歷，我的成長就會可能繼續推遲。瞭解過許多大學畢業生的實習經歷，往往都會在一兩個月之後纔會感覺到自己之前做得不好，纔來想到改正和珍惜這次的實習機會。但是我卻提早有了這樣的體悟，這對於我將來的學習和工作是大有裨益的。也讓我瞭解了無論是實踐還是理想，甚至是創業。我們都要做到兩點：一是要備足糧草，嚴陣以待。大學生已經進入創業階段，我們要做好必要的思想準備和實力積累，以免我們在陌生甚至恐懼到來是束手無策。二是要甘於奮鬥，勇於創新。第一個吃螃蟹的人無疑是勇敢的人，我們在積累實力，創立優勢的同時，還要着力培養出大膽創新的魄力。

這次暑期社會實踐，使我的綜合素質得到了提高，思想更加成熟，期望以後還有這樣的機會，讓我得到更好、更全面的鍛鍊。在今後的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。

課外實踐心得體會篇4

作爲一名大學生，這次活動是我第一次參加志願者服務活動，可以說志願者服務給了我最好的鍛鍊機會和實踐舞臺。突出的感受就是通過志願者服務平臺，眼界更加開闊，心靈更加清純透徹，對奉獻過程中得到的快樂感受也更加深刻。正如志願者服務口號“助人助己，樂人樂己。”以助人爲快樂之本爲座右銘。

參加志願者短短的一天時間裏，讓我學習到了很多，感受到了很多，領悟到了很多，成長了很多……如果要我逐一去描述的話，恐怕真是幾個小時也未必能夠說完！作爲志願者我們不過是在盡一份真心，如果你有着水一般玲瓏剔透又充滿靈性的靈魂，就讓周圍的一切都會因你的光彩而變得美麗。如果你有一顆猶似水晶的心肝，常常在笑着，你的氣質會不經意間感染身旁的人。小小的動作都會有巨大感染。並不是一定要做一些轟轟烈烈的事。

從志願者的服務工作中，通過謙虛，我學會了許多人生的經驗。通過活動，我得到很多的快樂與心靈的滿足，這一切都是我寶貴的財富，是書本學習不到。在許多的志願服務的活動中，我體會到工作的成效取決於個人的積極性。積極地投入、熱情地參與、耐心地引導、不厭其煩地解釋說明，即使棘手的問題都可以迎刃而解。我們互學習，互努力，共付出，共奉獻，原本沒有的經驗，也裝的滿滿的。所以我們志願者既是奉獻者，也是受益者。工作鍛鍊我的思維，更磨練我的意志。

使我更有能力，真心去實現人生的價值，從而回報於社會。同時感謝促進會給予我的這次機會，如果有機會我會一直把這個志願者當下去的。

課外實踐心得體會篇5

人們都說：勞動最光榮。這一天，我去居委會勞動了一天…

當我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種感受是作爲一名勞動者內心深處的，最平凡而又殊於一般的感受。

星期天，我去居委會幹了一個上午的活兒，居委會的負責人讓我去小區裏面刮小廣告。我高興的應承了下來，心想，弄小廣告有什麼不容易的，拿手一撕不就成了！於是信心滿滿的拿着負責人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子颳了半天也沒有太大的結果。

本想放棄，然後去幹點別的事情，但是不服輸的性格使我想到，還沒有什麼事情能夠難倒我呢，然後，我就在哪裏冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水衝過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2，3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。

看到自己想到的方法取得了成果，當時心裏挺興奮的，於是更加滿懷信心，去勞動了！經過一番努力之後，被我清除過的地方確實看着乾淨，整潔多了。我想，通過自己的勞動，自己動手動腦解決了問題是我收穫最大的，學習亦是如此吧！

通過這次實踐，給我留下了深刻的體會。當你做一件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣面對它，嘗試一下。做了，你是困難的領導；不做，你是困難的俘虜；而我在實踐中收穫了許多，同時也發現了許多自身的不足。所以，我會在今後的學習當中更加努力，不斷地充實、完善自己！

課外實踐心得體會篇6

星期五放學之前，周老師告訴我們：下星期一、二學校組織我們三年級段去實踐基地參加實踐活動。我們聽到這個消息後都興奮不已。今天是活動的第一天，我帶着無比激動的心情早早地來到了學校。

在實踐活動中我們學習了交通安全知識，我從中知道了未滿12週歲的孩子不能上馬路騎自行車，未滿18週歲不能騎車帶人……這些交通知識讓我受益匪淺。還體驗了做一回小小建築師。我和劉孟軒一組,用手中的工具剪刀、別針和吸管進行創作.老師先指導我們怎樣把兩根吸管用別針扣在一起的方法，然後又讓我們搭了三角形和正方形，是後讓我們自己創作。我們先在紙上畫上要設計的草圖，然後兩人小心翼翼地開始搭，兩人分工明確，一人拿吸管，另一人遞別針，快速地完成了一件作品。雖然設計的作品不怎麼好看，但我們還是很開心。

讓我印象最深刻的要數第二天的野外生存知識教育課和貝雕課。老師告訴我們在野外活動時學生打各種各樣的結很有用處。他先教我們怎麼打胡蘿蔔結，又教了打獵時怎麼用繩子拴住獵物。老師教完後我們開始動手打胡蘿蔔結，第一次打的時候，我們其中一根繩子不小心抽掉了，這樣胡蘿蔔結就都鬆散了。反反覆覆好幾次，功夫不負有心人，等到第五次的時候終於成功了。可惜我打的胡蘿蔔結上身太長，下身太緊，老師評價只給了我一個良，但是也很快樂，因爲我學會了一項新本領。貝雕課的時候老師先簡單地介紹了貝雕的來歷，又教我們怎樣做小鳥。先要選好6、7塊貝殼，再把兩塊差不多大的貝殼粘在一起，加上羽毛和嘴還有小巧的嘴巴，一隻美麗的小鳥就做完了。我還做了椰子樹，旁邊粘了一座假山，把小鳥放在假山上，一幅貝殼貼畫就完成了。

實踐活動讓我學會了很多本領，也讓我懂得了同學之間合作的重要性，我希望這樣的實踐活動最好一學期一次。

課外實踐心得體會篇7

時間總是如駒過隙，春天來了，我們的綜合實踐活動也將要開展本學期的第三節課——中期反饋課。由於縣綜實課教學研討會也在我校舉行，所以我們的這節課將要當場展示給汝陽縣各校開展綜合實踐活動課程的老師們，到場的老師來了一百多位，我們激動的心情也難以抑制。

爲了在課上更好地發揮與展示，我們在課下進行了多次排練，不僅請班主任趙老師爲我們修改資料，還聘請了指導老師，爲我們的報告形式和語言動作等在原有的基礎上做了調整，一系列活動進行的非常順利，同學們也積極的完成了各項任務。

終於，我們迎來了這一天——中期反饋課。我們在學校報告廳裏進行展示，首先我們先回顧了上階段的活動，由主題生成課到方法指導課，再到中期反饋課，這一步步走來，同學們付出了很多，也收穫了很多。我們用ppt的形式爲大家展示了各小組的活動過程及課後反思與總結，展示了我們活動過程中的一點一滴。

接下來到了小組討論並反饋交流的環節。經過激烈的討論，同學們把獲得的資料進行整理歸納，並填寫在表格上。在討論中，小組進行分工，有的同學做問題記錄，有的同學做資料歸納，有同學做分享收穫感受，還有的同學提出組內未解決的問題……課程進行得如火如荼，大家團結協作，互幫互助。小組展示交流中，大家一起喊出口號，喊出組訓，熱情交流。遇到小組內未解決的問題時，我們積極探討，踊躍發言，相互出謀劃策，解答疑惑。最後，我們的反饋與交流結束，也得到了臺下老師們的一致好評。

很榮幸參加了這次汝陽縣綜合實踐活動教學研討會，在本次研討會上，我們重新認識了綜合實踐活動課。這不僅是我們鍛鍊能力的一次機會，也將成爲我們青春中那一道靚麗的風景線，爲我們的學習生活增添了一束光彩。我們雖然忙碌，但也快樂着。有付出就會有收穫，從開始的我們害怕、羞澀，到現在的敢於表達自我，這都是我們成長的體現。在實踐中成長，在成長中收穫。加油，青春的我們要勇於探索，勇於實踐，要爲了夢想，砥礪前行！