高中生團隊活動策劃方案通用多篇

高中生團隊活動策劃方案 篇一

爲進一步發揮學生社團在促進校園文化建設中的作用，推動我校社團規範化、品牌化發展，全面提高學生的綜合素質，營造健康文明的校園文化氛圍，經研究，決定舉辦__科技大學第六屆大學生社團文化節。現將具體事宜通知如下：

一、活動時間

20__年11月20日—20__年12月10日

二、組織單位

主辦單位：校團委

承辦單位：大學生社團聯合會

三、組織方式

本屆大學生社團文化節分“秋詩雅韻”和“百團爭鳴”兩個部分，共27項活動。活動項目由各學生社團組織申報，並由指導單位審覈後將活動方案上報大學生社團聯合會。

學校將於11月20日上午9:00在繁星廣場舉行社團文化節開幕式，各學院按要求做好組織工作，具體方案見附件2、附件3。

四、具體要求

1、精心組織，加強支持。各指導單位要對活動項目周密策劃、精心組織，力爭做出精品、做出品牌；並在指導教師、經費等方面給予充分支持和保障。

2、有效指導，加強宣傳。各社團指導教師要切實加強指導，確保社團活動的組織水平和活動質量。要充分利用網絡新媒體等平臺加強宣傳，營造良好氛圍。

3、統籌協調，做好總結。各單位要做好協調服務工作，確保各社團活動的有序開展。要及時做好活動總結，將總結材料和圖片資料（電子版）於活動結束後一週內報大學生社團聯合會（大學生活動中心306室）。學校將對社團文化節期間涌現出的優秀組織單位和個人進行表彰。

高中生團隊活動策劃方案 篇二

活動準備：學生名單，棒子（用報紙捲成）

遊戲規則：

（1）全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字、興趣、個人志向等個人資料。每個人都專心去記其他成員的資料。

（2）輔導員根據卡片內容說出一個成員的特點或名字，這個成員的左右兩個同學必須馬上站起來，如果沒有站起來，輔導員要給他一棒。

（3）依此類推，直到大家熟悉互相的姓名爲止；

遊戲2：分組遊戲：報數

活動目標：消除成員的緊張感，加強團隊協作，培養班級團體凝聚力

活動準備：秒錶2個，計時老師兩名

遊戲規則：

⑴全班同學分爲4組，每組10人同學

⑵教師示範學生1-10報數，要求簡短、有力、清晰

⑶分組比賽，報數時間短者爲勝。備註：可多重複幾次

遊戲3：分組遊戲：一穿而過

活動目標：消除成員的緊張感，加強團隊協作，培養班級團體凝聚力

活動準備：每班呼啦圈（可供一人穿過）大小2條、計時老師2名

遊戲規則：

先將一個呼啦圈套在一個同學的手上，然後所有同學手拉手圍成一圈。從套着呼啦圈的同學開始，所有人要讓呼啦圈通過並且身體回到原位。在遊戲過程中，可以語言爲工具溝通，在呼啦圈通過的過程中相互拉着的手不能放開，也不能脫開手動呼啦圈。

注意事項：呼啦圈的傳遞方式可以改變。

遊戲懲罰：輸的隊伍集體合唱一首歌或者每人做10個俯臥撐。如果贏的隊伍願意和輸的隊伍共同接受懲罰，則，每人完成3個俯臥撐。（鼓勵學生共同接受懲罰）

遊戲結束後，領導者要引導學生思考，感受團隊的重要性，讓學生分享自己的方法和感受。

敞開心扉2 “合作之美”

遊戲1：烏龜與烏鴉

遊戲規則：

（1）每個人的右手張開，手心向下。左手食指伸出，擺一字形。放在左手邊那個人的 左手下。(2)輔導員閱讀文章《烏龜與烏鴉》，當喊道烏龜時，左手要儘量逃離左手邊同學的右手，右手去儘量抓住右手邊同學的左手。

活動結束後，班主任進行引導和分享。

遊戲2：心有千千結

遊戲規則：每組成員手牽手圍成一個大圈，每個看清自己左邊和右邊的人員，並要牢牢記住人員與方向。在組長的指令下，各圈人員在自己的圈內任意走動數步，當聽見口令“停”時，全場保持當時的位子不要改動。 每個人在自己的圈內尋找在走動前自己原來身邊左右手牽的人，並重新牽起手來。（要點：左右手方向不能錯） 每個團隊在手不能鬆開的前提下，無論用什麼方法還原成開始時的圓圈。同時計時開始。比比哪個團隊最快解開結。

參與遊戲的成員必須爲偶數個，最先解開手鍊的小組獲勝。遊戲接受要進行分享：過程中發生了什麼？怎麼去解決的？用什麼方法解開的結？活動中的感受和生活、溝通中的關聯。

遊戲3：坐地起身

遊戲規則：先請團隊中兩個成員做示範，背對背坐在地上，然後手挽手，手不能接觸到地板，通過互相協作站起身來。完成後，再加入一個人，慢慢地全體成員都加入到遊戲中，一起去體會團隊協調合作的過程。

該遊戲看似簡單，實則挺有難度，人越多越不容易做。遊戲結束後，成員要進行分享。

烏龜與烏鴉

森林裏的池塘邊住着一隻小烏龜，他有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天，烏龜在外面玩，突然看見一隻烏黑羽毛的烏鴉在天上飛，邊飛邊喊：“兄弟，快跑，巫婆來了！”烏龜連忙把頭縮進殼裏，烏鴉則躲進了邊的茅屋。過了一會兒，烏龜見周圍沒什麼動靜，探出頭來一看，才發現剛纔烏鴉看到的既不是巫婆，也不是巫師，而是烏雲。

這時天空烏雲密佈，眼看就要下大雨。好心的烏龜把烏鴉請到屋裏避雨，可是烏鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑，就喋喋不休數落烏龜，烏龜聽了很生氣就罵烏鴉無理取鬧。後來，烏鴉把烏龜家弄得烏煙瘴氣，烏龜不得不把烏鴉趕到屋外，弄得烏鴉嗚嗚大哭。敞開心扉3“信任之美”

遊戲1：天氣預報

遊戲規則：當班主任說到“小雨”的時候，全班同學手指相互敲擊；“中雨”的時候，全班同學兩手輪拍大腿；“大雨”的時候，全班同學大力鼓掌；“暴雨”的時候，全班同學跺腳。 遊戲2：過障礙；

遊戲規則：

（1） 全體成員分爲AB兩組，每組各選出一名盲人。

（2） 將盲人的眼睛蒙上，站在起點上，A組成員幫B組佈置障礙（可用椅子桌子等放在路中間形成障礙）。

（3） 小組內的其他成員在不接觸盲人肢體的任何一個部位的情況下，指導盲人通過障礙。

（4） 統計盲人碰到障礙的次數和到達對岸的時間，最先通過障礙的小組獲勝。

（5） 團體分享（盲人的感受，小組內其他成員的感受）

可以換一個盲人，增加或降低障礙難度再進行一次。遊戲結束後要記得分享感受。盲人的眼睛可以用膠布粘合。

遊戲3：信任背摔

遊戲規則：

（1）接任的人首先雙腳做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指併攏、拇指不能向上），一組的'兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，擡頭斜向上45度看背摔者。

（2）背摔者爬到桌子上，將手前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。

（3）令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟併攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔

（4）背摔者轉過身背對接任的人，保持膝蓋繃直、腰挺直向後倒，接任的人藉助背摔者。 這個項目的危險性大，所以一定要端正自己的態度，保持極高的警覺性，一絲不得懈怠，以保證隊友的安全；如身體存有異常的（如：脊椎錯位…），可告知組長視傷病程度決定參加與否；隊員熟記動作要領後，檢測一下每一組“人牀”的力量，必須堅實有力方可通過。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓給做背摔隊員充電以示鼓勵；所以隊員進行項目前都要將身上的尖銳物品（如：眼鏡、髮卡、手錶鑰匙、戒指等）放在一邊，做完項目後再收回去。

高中生團隊活動策劃方案 篇三

高一學生是一個獨特的學生羣體，一方面學生進入青春期有着巨大生理和心理的變化，另一方面剛剛進入新的學校面對新的環境新的同學，會有一些適應性問題。對這樣一個特殊羣體而言，人際交往和團隊合作的心理拓展活動是幫助他們儘快適應環境，融入新集體的有效途徑。本次活動意在讓學生學會溝通、學會合作，最終形成一個內部團結和睦、有共同目標、有安全感、相互信任，有一定凝聚力的班集體，使成員關係進一步和諧。 團體名稱：知你知我，同舟共濟，相親相愛一家人

團體總目標：彼此認識，加深瞭解，增加團體的合作能力和班級能力，幫助成員正確處理人際關係，同時接納自我，增強自信心。 具體目標：

1、使團體成員展現自我，增強自信；

2、使團體成員彼此信任、相互協助、融洽相處；

3、使團體成員感受團結的力量，體會集體的溫暖。

4、幫助學生體會在班級團隊中溝通的重要性；

5、培養團隊意識，加強學生對於團隊合作精神的理解。 團體性質：結構化

活動對象：高一22個班學生，以班級爲單位每班50人左右，各由2名研究生帶領

領導者：曲阜師範大學心理學專業研究生8人

理論基礎：認知領悟療法、來訪者中心療法、行爲療法、團體諮詢

活動時間：8月22-24日，每班3小時

活動用具：音樂，擴音器，竹竿（20根），繩子

活動內容：

（一）開始團體：

活動時間：5分鐘

活動過程：在活動開始之前播放溫暖歡快的背景音樂，營造活動氛圍。團體帶領者做自我介紹，並對本次活動主題及活動目的做詳細說明，由團隊領導者帶領成員建立團體規範，並說明活動注意事項。

（二）相知相識----滾雪球

活動目的：認識團隊中每一個人，體驗在人際交往中關注和傾聽的重要性，增進成員的互相認識與瞭解。從而創造融洽的團體氛圍。

活動時間：20分鐘

活動過程：1、通過“馬蘭開花”的形式給同學分組，剩餘的無家可歸的人可以分散到各組裏。即帶領者說“馬蘭花兒開”，同學們說“花開開幾朵”，此時例如帶領者說“花開開5朵”則5人迅速組成一個小組。

2、小組成員站成一個圓，逆時針方向開始“滾雪球”式介紹。第一人介紹自己的籍貫、宿舍、性格特點、姓名（比如：“我是來自__地方的__宿舍的__的__-_”，性格特點以一兩個詞來簡要概括即可）；第二個人重複介紹一下第一人的情況，再介紹自己；第三人重複介紹前兩人，再介紹自己；依此類推，最後一人需複述所有人的情況，最後介紹自己。

3、每個小組推舉一名成員把本小組的成員介紹給大家。分組可不斷變換，交叉認識。

成長：大家在歡快的氣氛中通過不斷強化，儘快熟悉彼此。最後指導老師引導大家談談活動體會，看哪位同學通過活動準確記住的同伴信息最多。

（三）相親相愛----口香糖活動

活動目的：進一步加深同學們之間的關係，營造歡樂和諧的團體氛圍。同

時可以充分調動大家的積極性，加深成員之間的感情。

活動時間：20分鐘

活動過程：

1、所有成員圍成一個大圈，選一名同學站在圈裏。

2、遊戲開始時，圈裏的同學喊：“口香糖”，圍成圈的同學問：“粘什麼？”圈裏的同學回答，如果回答是“粘耳朵”，那圍成圈的同學就必須找到人兩兩配對將耳朵貼在一起，沒有找到對象的學生就要站在中間繼續遊戲。

3、遊戲重新開始，圈裏的同學每次都要粘不同的部位，儘量不要重複，並且粘的對象也不可重複。剛纔沒有找到對象的同學要重新回到圈裏找對象配對，如果再次落單，則要接受懲罰。

（四）相結相解-----解開千千結

活動目的：通過上面兩個環節的瞭解和相處，同學們之間有了一個基本的認識和了解，三年的高中生活，即使在開始的時候能夠相知相愛，可同學之間相處難免會遇到一些矛盾或者誤會。而如何正確的認識和處理人際交往中的問題呢？解開千千結的活動可以讓大家通過體驗和分享更好的認識人際關係中的結，並學會解開人際關係的結。

活動時間：20分鐘

活動過程：

1、同學手拉手，看清楚自己的左手和右手是誰。

2、確認後鬆手，在圈內自由走動。

3、指導者叫停，同學定格，位置不動，伸手拉剛剛的右手拉剛剛右邊人的左手，左手拉剛剛左邊人右手，從而形成很多結或扣。

4、同學不能鬆手，但可以鑽、跨、繞，要求同學設法解決難題，恢復到起始狀態。

5、當排除困難、解決問題時，請同學分享活動的感受。

成長分享：

（1）一開始面對這個複雜的“結”的時候，感覺是怎樣的？在解開了一點以後，你的想法是否發生了變化？

（2）在日常生活中，你是以何種心態來面對人際交往中的這些“結”的？

（3）當努力了很久“結”都沒有被解開時，你的感覺是怎樣的？想到放棄了嗎？在現實生活中，當你與某個同學產生了激烈的衝突，或者冷戰了很久都沒有和好的跡象時，容易產生什麼念頭？

（4）運用了哪些方法來解開這個“結”？聯繫現實生活，這對你解決人際矛盾有何啓示？

（五）溝通之道---愛的傳話筒

活動目的：1.人際交往中很多問題的產生，往往是源於缺乏傾聽跟表達，讓成員在活動的過程中體驗有效溝通的重要性。

2、提高成員的團隊意識，培養他們的組織能力、溝通能力、領導能力。 活動時間：20分鐘

活動過程：

1、團隊帶領者事先準備好一些紙條，上面寫好一些活動的名稱，例如：“肚皮舞”、“拉麪”、“蘋果”等一系列的詞。

2、全體成員根據人數進行分組，每組排在第一個的同學抽取一張紙條，看過以後，不能說話，只能通過肢體語言得表達，傳達給下一位組員，依次下去，到最後一位組員時，說出紙條上的內容。每組成員之間可以進行競賽，可根據答對題目的多少來決定勝負。輸的組接受懲罰。

成長分享：1.在人際交往中如何有效溝通？

2、表達和傾聽的重要性。

（六）同甘共苦——穿越火線

活動目的：鼓勵團體成員，突破障礙，勇敢實踐。激發成員的勇氣，並認識到集體團結的重要性，爲自己將來在班級中的定位能有一個正確的認識。同時激勵團體成員爲了共同的目標—--大學聯考前進。

活動時間：40分鐘

活動用具：繩子、杆子（兩根，長三米）

活動過程:

1：將全班成員採用1.2報數方式分成兩組，分別由2名帶領者帶隊，以競賽形式進行。

2、帶領者講授活動故事，烘托氣氛，強調大家合作的重要性。並介紹遊戲規則。

活動規則：

（1）全體成員安全的從網洞中穿過，不可以觸碰屋內任何物體。

（2）電網是無限延伸的，任何人只能從網洞中穿過，觸碰電網的延長線或越過底線都是違規。

（3）電網具有高壓，身體任何部位觸網，即便已經穿越過去，此次穿越也無效，全體人員需要重新回到初始位置開始。

（4）穿越電網項目過程中需要考慮到同伴的安全，防止受傷等安全事故。

（5）女生通過時面部朝上，以防止落地擦傷。

（6）將身上硬物取出放到一邊由其它學員妥善保管好。

（8）如果出現危險動作我會適時制止。

（9）全體學員有5分鐘討論時間，5分鐘後任何人都不準講話，如有違規，全體重新開始。

（10）遊戲開始後，學員不能說話，只能說“停”和“過”二個字。

（11）團隊的每一個人都要穿過電網纔算遊戲結束。

（12）遊戲過程中，全體隊員要挑戰最短的時間完成。

（13）不可以利用房間內除了人以外的所有資源。

成長分享：一個看似不可能的任務，經過自己和夥伴的努力，順利完成。自己有無窮的潛力以待挖掘，沒有不可能的任務，沒有解決不了的困難。團隊合作在集體生活中有着舉足輕重的地位，在這個團隊中你擔任了什麼樣的角色？你爲這個集體付出了多少？大家是否爲了共同的目標而努力了？你從這個活動中收穫了什麼？你在生活中遇到困難怎麼辦？

（七）活動結束：相親相愛一家人

活動目的：通過互相按摩等活動，讓大家體驗付出與回報的重要性，同時進一步增進成員之間的感情，加深情感連接。感恩彼此，傳遞能量，相親相愛，共同度過高中3年。

活動時間：10分鐘

活動過程：

1、隨機序列，請大家全體起立、出列、向右轉，圍成圓圈。每列站在最前面的人，一起拍手，後面的人依次把手放到前面人肩上，爲對方做敲背、揉肩的按摩；

2、作爲回報，爲你的夥伴做肌肉放鬆按摩。所有人向後轉，按照你感受和所學爲你的夥伴做肌肉放鬆。

3、領導者帶領大家擁抱成爲一個大圈，共同做花開花落。把所有人的手放在對方的手心裏，共同喊3聲加油！爲美好的明天加油！爲我們的友誼吶喊！同時在歌曲相親相愛一家人中結束這次活動。

備用活動：同舟共濟、坐地起身、人椅、信任之旅等等，大家可以根據時間和熟悉度自行選擇。