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高三班務工作計劃

高三班務工作計劃

學生瞭解和認識大學聯考形勢和動態,以及大學聯考對人生的影響,強化大學聯考在學生心目中的分量,激發學生的參與熱情和對知識的渴望。這裏給大家分享一些關於高三班務工作計劃5篇,供大家參考。

高三班務工作計劃1

一、基本情況

--年上級下達我校高一招生計劃爲6個,教學班270人,當年我校高一正取最低錄取分數爲525分。.應廣大家長的要求,並徵得上級領導批准,在最低錄取線下擴大招生121人,總錄取達391人,擴招生中最低分數不足300分,正取生中高分段學生極少,學生整體素質差,而且由教師不足擴大招生後仍按6個班編排,班生規模達60多人,教師負擔大。從教師隊伍看,現在任高中畢業班教師17人,其中有9人從未擔任過高中畢業班教學工作,完全沒有高中畢業班教學經驗的新手超過半數,師資隊伍明顯薄弱。因此,今年的我校高中畢業班情況可歸納爲:生源差、師資隊伍弱、困難多、壓力大。鑑於此,我校擬從一下幾個方面入手,加強高中畢業班工作。

二、工作措施

1.抓教師,做好教師的動員和教育工作。

要求教師以高度的責任和強烈的進取心對待畢業工作,開展新老兩屆(04屆和05屆)畢業班教師的交流活動,談心得、談體會、談經驗、談思路,幫助新一屆教師尋找捷徑少走彎路。開展以”老”帶新的結隊幫扶活動,指定有一定高中畢業班教學經驗得”老”教師與從未擔任過畢業班工作的”新”教師進行結隊幫扶,以聽課、教研、即時交流探討等形式幫助新教師提高能力,快速成長,抓好教學研究,研究課堂教學,複習方法,研究近年的大學聯考試卷,研究考試說明等。

2.抓學生

由於本屆學生整體素質差,中下面積大,形成並保持良好的學習風氣是保證大學聯考抓複習效果的首要條件。所以抓學生:首先,是抓學風。要經常通過年段會、班會、座談會及個別談心等形式做好學生的紀律教育、思想教育、思想動員,給學生以關心幫助、加油、鼓勵、增強學生的學習信心、學習自覺性和學習主動性,以形成並保持高中畢業班整體良好學習風氣。其次,要營造迎考意識,讓學生時時處處有一種都能感受到一種大學聯考在即的氛圍,保持一種要衝要拼的意識。第三,做好學生的指導,不但要求學生要勤學,更要指導學生巧學,限度的提高單位時間的學習效果。

3.抓教學

第一,是抓基矗針對絕大部分學生學習基礎差的現實情況,我們的大學聯考複習要堅持以基礎部分爲重點,而對中上學生紮紮實實,一步一個腳印,以求穩步提高。其次,不濫發提綱、練習,講究精癬精練、精講,提高講練效益。第三,要抓好月考和市質檢考試。定期檢查學生的階段性的複習效果,隨時調整教學方法,同時要限度的發揮每次月考或省市質檢考是對學生學習積極性,主動性的刺激作用,幫助學生分析階段複習效果好壞的原因,指導學生隨時調整複習方式方法。

4.抓好對外交流和大學聯考信息,拓寬渠道

積極組織教師到兄弟學校或外縣市的知名學校參觀學習,積極組織教師參加有關大學聯考的信息會,探究大學聯考動態,儘可能通過各種渠道蒐集和分析大學聯考信息,以保證大學聯考複習更具有針對性和實效性。

三、工作目標

1.充分利用學校資源,儘可能挖掘學生的學習潛力,限度的保證學生在明年的大學聯考中發揮出應有的水平。

2.使一批年輕的教師工作能力躍上一個臺階,達到勝任或者基本勝任高中畢業班工作。

3.學校的高中畢業班工作管理水平能有進一步的提高。

高三班務工作計劃2

一、班級管理中,用制度說話。

1、實行獎罰制度,加強紀律約束。

對遲到、曠課的學生,因其不能保證正常的上課秩序,實行罰款制度,同時對月全勤,學期全勤同學予以獎勵。

2、保證提供一個安靜舒適的學習環境。

由班長到值周班長到普通學生,及時反饋班級紀律情況,並實行班任跟自習,保證自習課的正常進行。

3、保證提供一個清潔整齊的生活環境。

由值周班長,帶領本組值日生,責任到人進行一週值日工作,對不負責認得值日生,出現嚴重扣分值日生,罰重新值日。

二、學習生活中,保持昂揚向上的心態。

1、密切關注學生思想動向。

人有智力高潮低潮時,情緒也同樣,所以要密切關注學生思想,對出現消極悲觀的思想學生及時做工作,始終保持樂觀進取的心態,對班級整體出現思想波動現象,要及時講教心理諮詢室老師,做好心理調節器整工作。

2、引進競爭機制。

針對每一次月考成績,總分名次都通過列大榜瞭解學生的階段學習情況,同時讓學生確立下次的目標,通過實現目標,完成目標情況與未完成情況比較,找差距、找原因、以求得在一次考試中實現突破。

三、日常生活中,解決學生實際困難。

1、到生活有節奏,有規律。

督促學生做好計劃,合理安排學習時間,處理好閒暇時間,並且形成高三補習班生活規律,跟上節奏,不要過快,也不要過慢,在一張一弛中調整狀態,以的身心投入學習生活。

2、落實家訪,瞭解學生生活實際。

高三學生全體都是住宿生,班任要到他們住的地方,真實瞭解他們生活實際,學習環境好壞,有無生活困難,適時幫他們解除後顧之憂,全心投入學習生活。

一年的時間說短也長,說長也短,讓我們以持久的恆心和毅力去做好每一件小事,相信我們付出汗水定能澆灌出明天成功的花朵。

高三班務工作計劃3

一、三大主題工作

(一)營造良好的年級、班級學習氛圍

(二)勵志教育和心理疏導

(三)學生後勤服務管理

二、具體措施

(一)第一階段主要工作(201x.6—8)

1.高三家長會系列一

(1)主題:充滿信心,給孩子希望!

(2)時間:201x年6月

2.高三學生大會

(1)主題:揚起自信的風帆,我的未來不是夢!

(2)時間:201x.7

(3)目標:讓學生儘早時間進入奮鬥的狀態,完成角色的轉換;讓學生意識到暑假是趕超對手的時段;通過儀式教育,讓師生產生一定的緊迫感。

(二)第二階段主要工作(201x.9—201x.1)

1.開學典禮暨高三誓師大會(201x.9)

目標:激發師生的鬥志,喚醒學生的潛能。

2.文化建設

(1)校園文化

教學樓勵志大條幅標語、門廳、年級辦公室、走廊文化建設。(彭昌貴負責)

(2)班級文化

根據本班特色建設教室和外牆文化。內容包括:大學聯考倒計時、班級口號(每日7:30分晨誓)、學生目標學校、高校介紹、學生共性失分因素展示、小組建設及表彰。(王貴彤負責檢查督促、各班班主任具體負責)

3.常態勵志教育和心理疏導

(1)考試表彰

學月、半期、模擬考試,嚴肅考風考紀,每次表彰均要邀請校長頒獎或講話。(彭昌貴負責)

(2)主題班會

時間:間週一次班級勵志教育或心理疏導活動

內容:奮鬥的力量、夢想的力量、成功的道路並不擁擠、學會學習、認識擁有健康、點亮遠航的燈塔、度過高三這條河等

4.高三家長會系列二

(1)主題:鼓勵挑戰,給孩子動力!

(2)時間:201x年12月

5.常規管理

(1)堅持日報制、整改制,確保高三學生緊張有序的學習狀態。

(2)加強學生課間、體育課鍛鍊。

6.後勤管理

(1)飲食服務:精心爲高三學子定製專用食譜,開通高三就餐專用窗口。

(2)水電服務:確保冷熱水、電力供應,根據畢業班需要及時開放電扇、空調。

(3)強化晨檢工作,加強滅蚊蠅、滅鼠工作,嚴防各類傳染性疾病發生或流行。

(三)第三階段主要工作(201x.2——大學聯考)

1.高三百日誓師大會

(1)主題:爲理想而來!爲勝利而戰!

(2)時間:201x.2

(3)目標:激發學生實現理想的渴望和奮鬥不止的決心

2.高三學生家長會系列三

(1)主題:全面服務,給孩子關愛!

(2)時間:201x年4月

3.成人禮活動

(1)主題:誠信與責任

(2)時間:20--年5月

4.專題勵志和心理疏導(20x年2月開始)

(1)輔導老師勵志跑操和團體體驗式勵志教育活動。

(2)開展高效複習技巧、應試策略和心態調整等活動。

(3)開展專家團體心理輔導、個別心理輔導和心理諮詢專場。

5.主題班會

(1)時間:間週一次

(2)內容:榜樣的力量、堅持的力量、在反思中前行、目標與恆心、做的自己、總結與創新、人生考覈的預演、宜賓天立的榮光等

6.後勤管理

(1)從高下學期開學起,爲高三學生送加餐食品到教學樓、提供熱豆漿。

(2)盡力努力提供學生勵志教育活動所需的設備設施。

高三班務工作計劃4

一、快速熟悉學生的一切信息。

每一個學生都有自己的姓名、愛好、特點、特長,只要我們用心去找,去發現,我們就能更好的瞭解學生,更好的有針對性的開展工作,更好的發掘學生的潛能和充分發展學生的個性特長、培養他們的創造能力,使他們成爲班上各方面的頂樑柱和帶頭人,也爲的專業人才奠定基礎。

二、加強班集體建設,樹立良好班風。

三、勤。

班主任工作管理要勤。爲此我也要儘量做到:

1、要勤於到位。

只有勤到位,才能及時地把握班級的動態。對班級新出現的有利和不利因素能隨時予以具體的引導和控制勤於觀察。

2、勤於觀察。

經常地、有目的地反覆觀察學生,才能從外部的種種表象中洞悉學生內心世界的本質,也才能對學生的思想、行爲作出實事求是的評價和進行相應的教育。

3、勤於與學生交流,經常關注學生心理,多找學生談心,樹立學生的自信心,對未來充滿希望,力求進取。

深入學生實際,加強與後進生的聯繫,多找他們談心,尋找影響他們學習的主要障礙,及時的幫助他們排除這些因素。

4、勤於動手。

在學校,與學生接觸最頻繁的是班主任,學生受班主任的影響也。學生接受班主任的教育,不只聽其言,還會觀其行,爲此我也會用我的行動做出榜樣,使學生耳濡和目染。相信這樣久而久之,也能產生影響學生的巨人效能。

四、協調好任課教師與學生之間的關係。

只有協調好任課教師與學生之間的關係,才能使任課教師心情舒暢,樂於傳授,更好的關注學生;而學生學習也能輕鬆活潑,積極進取。

五、加強家校的聯繫。

期望孩子成才,是教師和家長的共同願望。而實踐證明,做好與家長的聯繫,不僅能使學生家長及時瞭解學校的教育教學情況,學生的在校表現,也取得了家長對學校和教師的理解和支持,而且還可以加深教師與家長的感情,能起到協調配合,共同促使學生進步的作用。

六、開好主題班會。

主題班會是由班委會在班主任的指導下,圍繞一個專題或針對一個問題而組織的教育活動。班會的內容與形式應多樣化,可以是國內外形式政治報告;也可以是本班學生的思想反育的階段小結;也可以是舉行節目紀念的慶祝活動;也可以組織道德、紀律、民主法治等問題的學習討論和辯論,也可以是組織學生談談自己的遠大理想與追求。只有多樣化,才能適應青少年學生的特色,爲他們所喜聞樂見,滿足他們的求知增長才幹,抒發世想情思,關心時事政治和走向社會等多方面的需要,從而昨能調動他們的積極性,使他們受到教育與鍛鍊得到較大的提高。同時我覺得安全教育是每次班會課都必須學習,要讓學生明白安全的重要性,這樣也可以減少不必要的麻煩,也讓同學們能健康安全的進行學習和生活。

七、組織好學生參加各種有益的文體活動。

要爲學生創造一個生動活潑、輕鬆愉快的學習環境,就需要經常開展有意義的班級活動,並積極參加學校活動。這樣既可以豐富學生課餘生活,增長見識,也有利於增強班級的凝聚力,培養學生集體主義責任感和榮譽感。

八、有針對性對學生進行培養。

我們班有21個體育特長生,他們的體育成績都比較好,但是文化成績卻不理想,爲了讓他們在大學聯考中取得好成績,那就必須文化、體育一起抓。爲此,我和科任老師和體育教練密切配合,齊抓共管,並對他們有針對性的輔導,爭取他們的文化和體育成績都能快速提高九、把握好自己的角色,不斷提高自身的素質。

高三班務工作計劃5

一、工作思路:聚焦大學聯考聚焦考生

形成一個團隊——精誠團結、通力合作、羣策羣力的戰鬥團隊;抓好兩塊陣地——年級的班風學風,教師的教風研風;把握三個層次——把握突出尖子生,狠抓特長生,不棄後進生,抓兩頭促中間,關注每個考生。嚴把四道關口——嚴把課堂教學關,嚴把考試分析關,嚴把大學聯考信息整合關,嚴把考試心理關。力爭一本都有突破,應屆生本科達線率有提高,再鑄二中新輝煌。

二、具體做法:教育要細緻教學要紮實

(一)教育工作

1、加強隊伍建設——建設一支精誠團結、通力合作、羣策羣力的教師隊伍。

年級組協調好學校與教師、教師與教師以及各學科之間等多方面的關係,形成積極向上的年級組精神,努力以實際工作成績爲學校創建省級優秀示範高中添專加瓦,要努力想辦法儘可能地調動教師工作積極性,推進教師之間的團結合作,大家共同研究教學,互相學習,同心協力,步調一致,讓“人和”成爲年級的特色。把協商、協調各種關係作爲年級組的工作重心和主要工作方式,保證上傳下達,教師工作心情舒暢,保持飽滿的工作熱情,羣策羣力,做好工作。

2、強化三種意識——責任意識、目標意識和競爭意識。

班主任要指導學生根據自己的學習現狀合理定位,明確自己的階段性目標、年度奮鬥目標以及計劃和措施。班主任和任課教師要引導學生在學習上開展良性競爭,加強考前知識和心理指導工作,不斷擴大優秀學生隊伍,並切實關心希望生、潛能生,經常幫助他們不斷克服思想上和學習上的困難,從而促使他們走向成功。

3、協調三種關係——任課教師之間、任課教師與學生之間、學校與家長的關係。

在年級組的統一協調下,班主任要處理好以下三種關係:第一,任課教師之間的關係。各科只有均衡發展,纔有利於總分的提高。任課教師要克服本位主義傾向,確立全班、全校一盤棋意識、顧全大局,協調發展、全面提高。第二,師生之間的關係。班主任注重過程管理,廣泛聽取教師、學生的意見,蒐集信息,以便及時瞭解情況,及時反饋,及時補救。第三,學校與家長的關係。班主任要加強與家長的溝通,使家長了解學校內外情況,配合學校及時,準確、動態地實施有效教育,特別是希望生、潛能生、學困生、異常生,他們更需要同學的幫助,老師的關心,家長的理解和支持。

4、注重學生心理疏導——注重整體關注個別。

高三學生心理壓力大,容易產生疲勞、焦慮、煩燥、自卑、過度興奮或過度緊張等心理狀況,班主任要與任課教師一起努力走進學生的心靈,特別是每次考試前後,要加強個體指導,把握學生心理動向,適當組織課外活動,及時調整學生學習、生活的心態和興奮點,保持適度緊張,限度地提高教育教學效果。隨着考試檢測的延伸,成績起伏波動大的學生,儘管努力成績依然止步不前的學生,班主任和授課老師更要及時瞭解原因並尋出對策。隨着大學聯考的臨近,學生心理變化逾趨明顯,爲了更好地調整學習狀態,學校在大學聯考前100天具體安排組織一次大學聯考百日衝刺誓詞動員大會,在大學聯考前50天有學校具體安排組織一次大學聯考前學習心理調適專題講座。

5、重視優秀生、學困生、文體特長生,租住生的管理——自信向上穩定發展。

相比而言每個班級都有優秀生、學困生、特長生,優秀生主導着班級的良性、穩定發展,對他們班級要及時表彰,形式不拘,樹立他們的自信,讓他們更加努力勤奮地學習,力爭上游。但不可忽視各班差生的管理轉化工作,高三的差生一般都是文體特長生,所以要樹立“轉化一個希望生等於培養一個優秀生”的理念,不歧視、不冷眼看待,關注他們的發展,對他們所學的特長班主任要指導,讓他們感到備受重視,既學好專業課又學好文化課,防止他們遊離班級羣體,爲年級的穩定,大學聯考出成績打基礎。

6、認真開好主題班會。

高三工作繁重多緒,加上考試檢測頻繁,壓力重重,班會課定會受到擠壓,其實班會課在高三階段非常重要,一週以來或數週以來,教育教學有許多問題值得總結,思想問題,態度問題等,及時適時召開班會尤其有必要。現附有關班會主題望各班結合本班情況有針對性安排,我的人生我選擇——確立奮鬥目標;青蘋果,我不摘——高三遠離早戀;真實書寫我的人生—高三拒絕作弊;我的未來不是夢;聰明與勤奮,時間與方法——充分利用一切智力與非智力因素博取大學聯考成功;爸爸(媽媽),我理解您爸爸(媽媽);兒子(女兒)是您的驕傲;一顆紅心兩種準備——考前心理調整

(二)教學工作:

1、強化目標意識,精心制定教學計劃

認真研究總結上屆高三的成功經驗和教訓,研究大綱、考綱、考試說明和近幾年的大學聯考試題,不斷蒐集大學聯考信息,把握考試動向和對學生能力方面的要求,然後根據大學聯考標準、教學內容、總課時數及學生學習實際,合理科學制定年度學科教學計劃、進度計劃、目標及措施。

2、強化羣體意識,抓實備課組工作

全體老師要發揚團結協作精神,優化學科教學。做到資源共享、集思廣益,要做到資料、信息、佳題、成績公開;要做到統一計劃、進度、練習、資料、批閱;要做到週週有練習、月月有考試、檢查、分析、評價。

3、深化課堂教學,提高課堂效益

(1)高三階段的教學以複習、練習爲主,加之學生學習負擔相對較重,各教師課堂教學中應更新教學理念,廢除“滿堂灌”,用科學的、符合學生心理特點及知識特徵的方法指導學生學習,使學生學有所得,學有所獲。

(2)堅決貫徹“教師爲主導,學生爲主體,訓練爲主線,能力爲主攻”的教學原則。課堂上該講的要講到位,該讓學生自主構建、自主探究的要充分地讓學生自主構建、探究,使學生對每一個考點都能“記得住、說得清、寫得出、用得上”。提高課教學效益和質量。

(3)課堂教學要注意“三不講”即不考的不講,講不懂的不講,懂的不講。

(4)注意把握複習的“三度”——高度、深度和效度。體現高度:充分備課,複習課的內容既要抓住每一個考點、知識點,又必須作精要歸納而有高度的概括性,處理好“知識細節”與“整體把握”的關係,不得將複習課演變成高中課本內容的新授;體現深度:認真研究考試大綱,使大學聯考考點了然於胸,教學內容始終把握大學聯考脈搏;選題既要注重基礎性,又要具有綜合性,力求由淺入深,觸類旁通;體現效度:要把知識點的回顧與足量的鞏固練習結合起來,做到講練結合。

(5)防止一輪複習偏深、偏難,堅決杜絕一輪鬆、二輪泛、三輪空的現象,要面向全體,注重基礎,循序漸進,教學中要提倡學生積極思維、深刻理解、大膽探索。

(6)防止偏科,因文理分科,反向學科有些學生認識不夠,態度不端正,學習不到位,導致偏科嚴重,授課老師要注重課堂效率,班主任要正確引導。

4、注重學法指導、優化習題、試題的質量

一方面,教師要根據學科特點及今年大學聯考對學科知識、能力的要求,在教學中滲透學科思想,學法指導,力求事半功倍;另一方面,我們要根據本學科特點和本校學生實際,班級學生實際情況,精選練習,嚴格控制題目的數量,杜絕學科搶時間、爭空間、搞題海戰術。

5、注重教學反饋,強化教學的有效性

高三教學任務重、難度大,教學中要重視學情,一切從效果出發,各教師要從學生實情出發,作業檢測要做到快批快改快講快訂正,集體補差與個別指導相結合,並不斷調整教學的思路和方式,不同類型班級的課型、模式不搞一刀切,教學要符合班級實況,要入界宜緩,循序漸進。

6、注重扶優補差,做好希望生幫扶工作

學生接受能力存在差異,教師應利用課餘時間加強個體指導,消除潛能生的心理障礙,增強他們學習的信心,加強有針對性的輔導。實行科任教師重點學生負責制,各班班主任將優秀生、潛能生名單圈點出來發給各科任教師,做到補差、盯人、談心有機結合,對希望生、潛能生加強對他們的弱項學科的輔導;對每位學生及時解決他們思想上和心理上的困惑,學習、生活上的困難。下學期學校將視將具體情況作相應安排。

7、注重表彰優秀,做好激勵進步生工作

學生的成長固然表現在多方面,我們一定要多加鼓勵,但大學聯考是必須直面的主題。高三階段,我們將把每次階段性考試成績張榜公佈,後期還要將公佈進步突出的同學。

三、“三輪複習”具體安排(教學複習安排、段考考及市模擬考試)

1、第一輪複習——基礎能力過關

時間:201x年6月24日到201x年3月中旬

目標:夯實基礎、培養能力、指導學法、構建體系,使學生對教材中的基礎知識結構、基本概念和基本規律有清晰的認識。

內容:以各學科單元章節順序進行系統複習、紮實訓練,每個章節至少進行一次單元檢測。

要求:教學上要堅持“基礎性、系統性、全面性、全體性、層次性”的原則,在構建學科知識系統的同時,兼顧能力滲透和典型題型的整合、梳理。“講”要突出重點,抓住關鍵,突破難點,“練”要講求效果,克服簡單重複。學生指導上,要引導學生在一輪複習中重視課本整理,充分發揮課本的主導作用,弄清每個章節的知識點和要求,基礎規律的發展、產生的過程,以及本章節內容和前後章節內容的關聯。不僅要加深基本概念、基本規律的理解與運用,而且還要歸納、總結、記憶典型問題及其對應的解法。通過複習對所學知識進行綜合歸納,形成知識網絡,將所學過的知識用自己的理解進行整理,總結形成自己所理解的體系。

2、第二輪複習:專題訓練

時間:201x年3月中旬到4月下旬。

目標:針對大學聯考命題的必考點、熱點、難點進行專題複習,突出科學方法,注重能力提高,尤其着重提高綜合運用知識的能力。

內容:大學聯考命題的必考點、熱點、難點,編寫、整合的專題資料

要求:專題複習要根據我校學生實際,互研組組織精選或編寫專題資料,專題的確定必須深入研究,專題的內容要精練、實用、高效、針對性強;互研組在201x年9月將專題任務佈置到人,專人負責,第一輪複習結束前必須完成專題資料。

3、第三輪複習:模擬考試

時間:2017年4月下旬至6月3日

目標:強化應試能力,熟悉應試策略,提高心理素質。

內容:大學聯考仿真模擬試題

要求:這一輪是大學聯考前的衝刺訓練,試題的選用必須多重把關,提高試題質量及試題的針對性。各科通過十套左右的大學聯考仿真試題查漏補缺,教師要指導學生嚴格審題、規範做題程序、工整書寫。

4、考試類型時間

高三上學期

第一次段考201x年8月第二次段考201x年9月

第三次段考201x年11月第四次段考201x年12月

第五次段考201x年1月高三下學期(待定)

高三畢業班,不是特區又是特區

畢業班工作是學校工作中重之有重的工作,高三畢業班更是如此,說其不是特區,因爲學校一盤棋,局部服從整體,畢業班工作必須服從學校安排;說其是特區,因爲大學聯考是一個學校質量的生命線,大學聯考成功與學校的興盛緊密相連,在教育教學等方面必須傾斜,如此,畢業班不是一個年級的,應該是整個學校的,應舉全校之力搞好畢業班工作。加上今年市教育局政策調整,原先一套行之有效的複習方案在現時顯得左支右絀,好在我校領導高度重視,目前複習推進較穩妥,還望學校對高三畢業班工作不遺餘力地支持,成爲畢業班堅強的後盾。

高三同仁,少安毋躁,保持冷靜,繼續前行

畢業班工作漫長持久,不會一蹴而就,其間艱難困苦、起伏跌宕非有毅力恆心者有經歷成熟者不能順遂,尤其計劃趕不上變化時,情緒有時難以調整,好在各位都是有毅力恆心有經歷成熟者,我相信困難是暫時的,相信學校會全力支持,同時我也希望高三同仁少安毋躁,保持冷靜,繼續前行,在某種意義上,信心實力與成績相匹配。

標籤:班務 高三 計劃