2023年全國中國小暑假放假時間（精品多篇）

寧夏回族自治區 篇一

幼兒園7月1日、國小6月25日、國中6月29日、高中7月13日放假。

開學時間：幼兒園8月29日、國小8月22日、國中8月18日、高中8月15日開學。

甘肅 篇二

2023年7月5日開始，8月31日結束

暑假學習計劃 篇三

此計劃適合學生：督促型、語文、數學爲弱項

此類計劃具有督促性，適合尚須家長督促、老師幫忙的學生。此計劃中，個性重視學生學習自信、興趣及學習自制力的培養和家長、老師的幫忙。

一、計劃實施的目標：

1.提高自己在語文、數學等方面的學習潛力。

2.加強運動，提高身體素質。

3.學會做簡單的家常菜。

二、具體措施：

1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。

2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每一天覆習進度的明細資料)

3.把練習捲上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用潛力，樹立自己對本學科的信心。

4.把練習捲上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(儘可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。瞭解自己學習問題的共性薄弱點，然後能夠請老師一齊幫忙解決。

6.每週二次帶着學科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點務必按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海裏(背出)，漸漸地構成解題方法的量的積累。

8.一星期打兩次球，遊三次泳，增加運動，提高體能。(也能夠聽音樂等，做自己有興趣的事)

9.一星期跟着父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

三、時間安排：

1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。

2.每一天的3點以後是運動或做家務的時間。(也能夠安排一些適宜的娛樂活動)

3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

四、督促自律：

1.設計好每一天的生活學習評價表，對自己每一天的生活、學習作好評價。

2.合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。

五、家長督促：

1.家長一週三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的狀況和進度，及時幫忙解決執行中的困難。

2.家長在幫忙學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。

暑假海邊旅遊的安全注意事項 篇四

1、在海上霧天不能游泳。如果實在要遊，也千萬不可遊的太遠。只能在近海岸邊，以視線能看清岸上物體爲限。否則就會迷失方向，心裏發慌，在漫無邊際的大海里轉圈，體力消耗過大就易發生危險。

2、如果一時辨不清方向，不要發慌。在原地踩水，等待霧散後再上岸。或者大聲喊叫，聽到有迴應後確定回岸方向。

3、游泳時要先了解潮汐、瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。預先做準備活動，以防抽筋。不要單獨或在未開發海區游泳。總是與海岸線平行遊，不得越過安全帶。注意衝浪板、帆板、船隻等。

4、如有大浪時，游泳結束後上岸也有技巧，上岸不好有可能被回浪拉回到海里，也有可能被後面追來得浪打倒在水中的沙灘裏。上岸時要選擇前一個浪剛退下，後一個浪還沒來到的短暫空隙間，用盡全力往岸上跑，要有一種就象被惡狼追趕似的緊迫感。

5、浪太大時不宜下海。酒後和飯後不宜下海。有大霧或打雷時不宜下海。

6、不可離岸太遠，一旦遇險呼救時可以讓岸上的人聽見。不要離防鯊網太近，以免被網纏住手腳。

7、在海水中應對海浪的方式有兩種：在淺水中，浪到跟前後猛的跳起來。在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的辦法是立即潛入水中，待浪頭過去之後，迅速浮出水面，呼吸換氣，準備迎接下一個大浪的到來。

8、如果有婦女兒童和不會游泳的一定不要到深水裏去。最好租用一個游泳救生圈。

9、一定要用防曬霜，去海邊一張臉的用量怎麼也要有兩個可樂蓋那麼多。如果覺得太重或粘膩，建議你可以分兩次塗，隔15分鐘後再塗另一個可樂蓋大小，防曬面罩就會完整又服帖的在臉上。

10、穿比基尼要有用掉一瓶防曬霜的心理準備，但別隻看防曬值夠高，最好看看是不是防水。去海邊前在房間裏提前20分鐘就要塗好，到了海邊再塗肯定就來不及了，一小時補塗一次。

11、出門前先在冰箱裏凍幾條溼毛巾，回來敷在面頰、手臂、肩膀、膝蓋、腳面這些容易曬傷的地方，或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方法，物理降溫的同時還能給表皮天然補水。

12、剛開始退潮或漲潮時不宜下海，因爲這時退潮和漲潮形成的兩股力量互相碰撞後在近海岸邊形成許多大小不等的旋渦和暗流，一不小心就有可能被捲入海中不能自拔。

13、夏季高溫酷熱，在海邊呆上一整天不準備充足的水源不渴死你也幹暈你。主食方面可以考慮準備麪包、香腸、罐頭、泡菜、燒雞……油膩的最好少些，選擇上偏向於可口、宜攜帶、不易壞掉的食物，最好不要帶包子之類的，因爲天熱，燜上一天裏面的肉餡很容易酸掉，蝦也最好不要帶，不新鮮的蝦食用後會食物中毒，重則危及生命，所以海鮮類也儘量不要帶，商店買到的乾貨或醃好的除外。另外可以帶些水果，如：桃子、李子、梨、蘋果、西瓜(當然是一整隻沒切過的)等等，千萬別帶西紅柿(蕃茄)。

14、創可貼、消毒用品、胃藥、治拉肚子的、清涼油必備，有其它病史的就自己多備些常用藥吧，一樣帶個十來粒的也不佔地方，不過打包時記得寫清品名以免吃錯藥。

15、非游泳區水域中水情複雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發生意外。因此，在下水之前一定要在當地搞好調查研究，做到心中有數，儘可能地遠離水草、暗礁、旋流和淤泥。

16、忌飯前飯後游泳√本站★√。空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況。飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

17、忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。爲防止曬斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處塗防曬霜。

2023年上海各大學暑假放假時間安排(部分大學 篇五

復旦大學2023年暑假時間：

6月26日至8月28日，共放假64天。

2023年上海盛大大學暑假時間：

7月2日至9月4日，共放假65天。

2023年上海政法大學暑假時間：

7月18日至9月16日，共放假61天。

2023年上海科技大學暑假時間：

7月18日至9月3日，共48天假期。

2023年上海戲劇學院暑假時間：

7月4日至9月3日，共放假62天。

2023年華東師範大學暑假時間：

6月27日至9月3日，共放假69天。

同濟大學2023年暑假時間：

7月4日至8月29日，共放假57天。

2023年上海對外經濟貿易大學暑假時間：

7月4日至9月3日，共放假62天。

2023暑假放假通知 篇六

親愛的家長朋友：

您好！

在您的關心和支持下，20xx年春季學期即將結束，在此，衷心感謝本學期以來您對我園工作的支持與幫助，使我園能有序開展各項活動。

我園幼兒放暑假的時間爲：20xx年x月x日開始放假，繳費時間爲x月x日至x日，具體時間由各班老師提前通知，幼兒正式入園時間爲20xx年x月x日。

暑假是孩子們喜歡的假期，也是孩子與父母一起交流的'好機會，爲了讓孩子度過一個健康、愉快、平安的假期，請家長做好以下工作：

1、科學合理安排孩子的假期作息時間，保持健康有序的生活常規。

2、多帶孩子外出參加一些有益的活動，適時對孩子進行交通、水、火、電、飲食衛生等方面的安全教育，讓孩子懂得一些安全防範知識。

4、鼓勵孩子在家中參與家務勞動，做自己力所能及的事，並能協助成人爲別人服務，提高孩子的自理能力和責任意識。

5、每天抽出一定的時間，陪孩子一起閱讀或遊戲。

6、支持孩子鍛鍊身體，每天安排不少於1小時的戶外運動，可以讓孩子練習某項體育技能，如拍球、跳繩、騎自行車等活動。

7、儘量少帶孩子到人羣密集的場所，嚴防病毒侵入，特別要做好高溫天氣的防禦工作，同時，家裏做好通風透氣。注意飲食衛生，防止病從口入，確保孩子身體健康。

祝：小朋友度過一個愉快而有意義的暑假！

xxx幼兒園

20xx年xx月xx日

暑假文案短句 篇七

1、我在暑假樂園請客，爲大家準備了：紅燒祝福，水煮團圓，油炸快樂糕，真誠溫馨湯，十分開心果，溫暖幸福酒。敬請光臨啊！

2、日子不怕平淡，幸福不怕平凡，夢想不怕遙遠，希望不怕渺茫，朋友不怕距離，祝福不怕頻繁，快樂暑假，請客吃飯不怕麻煩。

3、此短信有五個目的：一繼續巴結關係；二看你手機丟沒；三提醒你我的存在；四說明我很在乎你；五聽說暑假聚會你請客，我一定到。

4、暑假到，快樂到，輕鬆到，自由到，安全貼士也送到：莫要長時間上網，莫要深水去游泳，莫要獨自涉險旅遊，祝暑假平安快樂。

5、“暑假到，自己的時間支配好。開心笑，生活充實樂淘淘。別煩惱，作業成績腦後拋。愜意繞，朋友問候時時到。祝你暑假人逍遙！”

6、幸福不怕平淡，即使時光如電；友情不怕時間，即使思念如線。發送這條短信，一是聯絡感情，二是你還欠我頓飯，暑假啥時請啊！

7、哼着快樂的歌謠，品着香甜的綠茶，邀請二三好友，在月光下享受着輕鬆浪漫的時光。暑假到了，願你的'生活愜意無限！

8、暑假到了，放下學習的壓力，輕鬆一夏；放下生活的煩惱，快活一夏；放下緊繃的心情，歡笑一夏。願你們快樂過暑假，輕鬆一夏天！

9、暑假來了，煩惱去了；自由來了，憂愁去了；輕鬆來了，鬱悶去了；快樂來了，負累去了；開心來了，享受來了，祝福來了，心情美了！

10、暑假已來到，祝你天天開心笑：清晨笑一笑，憂傷全忘掉；中午笑一笑，渾身皆舒暢；夜晚笑一笑，美美睡一覺。願你暑假輕鬆快樂！

11、暑假來臨，不怕高溫：空調吹吹，燥熱逃掉，感覺美妙；冰糕吃吃，涼度增加，愜意留下；短信閱讀，清涼假期，心情冰舞！假期快樂！

12、當你看到這條短信時，我將宣佈一個很艱難的決定，在暑假期間你若沒給我發短信或打電話，系統將自動記錄你的惡行，請自覺請客！

13、暑假到，把快樂放進陽光裏，照出開心給你，把幸福放進微風裏，吹出如意給你，把吉祥放進短信裏，發送祝福給你。願假期常相聚。

14、越過漢字累積的高山，淌過數字交匯的河流，踏過英文字母搭建的木橋，終於盼到了你，暑假的蹤跡，越來越近，祝你暑假開開心心過！

15、放下背上包袱，卸下身上疲憊，掃除一切煩惱，放鬆你的心情，振奮你的精神，綻放一下奕彩，俺的問候，請莫忘記；願你暑假健康快樂！

16、暑假到，貼士送；記心中，益無窮；吃東西，莫貪涼；遠疾病，得健康；空調病，要預防；作業題，莫來忘；按時睡，多營養；祝快樂，心歡暢！

17、暑假到了，快樂來了，天更藍了，水更清了。歡笑多了，煩惱少了，心情好了，壓力小了。祝廣大學子們，放鬆心情，過個快樂的暑假！

18、繁星滿天，銀河浩瀚，流星從天際劃過，我趕緊許下心願。最小心願：世界和平；中等心願：宇宙大同；最大心願：祝你平安，快樂一夏。

19、如果有涼風吹過，那是清泉真摯的關懷，夏季心煩意燥之時，一杯清冽的茗茶會讓你倍感愜意。真摯地送上我們的祝福，祝你一夏清涼。

20、暑假來到人歡笑，愜意潛入心房裏，笑容掛在臉旁上，二三朋友去遊玩，共享歡樂好時光，暑假到，邀上朋友向快樂出發，分享幸福暑期！

暑假預防中暑的措施 篇八

1、應該避免長時間在高溫、高熱的環境(尤其是密閉環境)下工作、生活或者運動，可以定期間斷性轉移到通風、透氣的環境下休息，及時補充足夠的水分。

2、如果出汗多，會引起體內水、電解質大量丟失，從而造成脫水、電解質失衡，因此，可以應注意在飲水中增加電解質的成分，如增加鹽分，這樣有助於補充體內的電解質。

3、可以行當飲用清涼的飲料或者吃點清涼i的水果，例如西瓜或者綠豆湯等，都有清熱解暑的作用。但應避免過多飲用冰水，以免造成胃腸功能紊亂。