女朋友要分手該如何挽留【精品多篇】

女朋友要分手該如何挽留 篇一

分手後很多人發現，無論自己怎樣做，說什麼都是感動不了對方，只是感動了自己和別人，不斷問自己對方怎麼這麼狠心，到底要怎樣做對方纔能回來或者給次機會自己。所以，一次比一次低姿態的去哀求對方，盲目的許下一籮筐的承諾，也不知道自己是不是真的能做到。我相信當時的你肯定是真心的，但是這種口頭承諾會給以後的長期關係帶來危害，也或者之前你們產生矛盾是就是採用了這種保證的方法，導致今日對方對你徹底死心，再無希望。

分手了想挽回女朋友，在說話技巧上更是應該注意，說錯一句話可能就會令對方對你產生壞印象，下面三點在分手後挽回女朋友絕對不能說的話：

一、過度關心對方的話。

分手了就要認清事實，把自己從對方男朋友的位置拉回朋友的位置，才能不增加對方壓力，惡化你們之間的矛盾。所以你還想之前一樣一天幾個電話，早午晚問安，天冷加衣，不舒服記得多喝水……諸如此類的關心，總以爲能在細節和這些話語中打動對方再續前緣，往往這樣子的感動和體貼的話語只會增加對方的壓力，讓對方覺得你還還像以前一樣，甚至會覺得分手了才這樣做已經太遲了，只會引起對方的反感。所以，分手後想要挽回女朋友在說話上就要注意，把位置擺正後，降低自己需求感，不過度關心對方，令對方誤會。

二、關於你們感情的話。

同樣這是增加對方壓力，如果你在聊天過程中試圖用你們過去美好的回憶來挽回對方，那也是不可能的，因爲當對方已經決定分手的時候，就證明，這個也只能成爲你們這段感情回憶的一部分。所以你再提及關於你們感情，關於你們過去，關於你們之間的可能都只會增加對方想逃離你的心態。分手之後挽回女朋友的話中切記提及感情。

三、散播負能量的話。

分手後，你們還能像朋友相處的時候，你要好好珍惜，不要有過激的行爲。男人本來就該承擔所有的責任和壓力，所以在分手後挽回女朋友的話中不要有負能量的散播。例如：

“離開你我整個世界都是黑色的，夜夜無法入睡”

“一定是我不夠好，是我差勁了纔會失去你”

“工作不順心，生活壓力大，我要奔潰了”等等，無論關於哪方面的負能量都吞回自己肚子裏去。在挽回女朋友時說的話應該積極向上，豐富且帶有魅力。

語言是人與人之間溝通的橋樑，掌握說話技巧對於挽回女朋友這條路來說是非常必要的。

女朋友要分手該如何挽留 篇二

女友態度決絕，就說明她對你們的關係已經失去了信心和期待，她不想再與你有任何交流。所以，在這個時候不管你說什麼懇求原諒的話，對方都不可能會回頭。當你們的矛盾已經激化到不可調和的地步，想一下子就打消對方分手的念頭是不可能的事，想要挽留，只能試着去降低你們之間的矛盾點，認同對方的觀點，才能爲挽留打下鋪墊。再者，給彼此一段冷凍期，在這冷凍期內不要主動聯繫對方，而是專注於改變和提升自己，並將自己的優質狀態展示到網絡平臺上，讓對方重新被你吸引，纔能有機會爲挽留創造更多的機會。以下是具體分析，希望對你有所幫助。

一、女友決絕分手的原因

情侶常常會鬧分手，夫妻常常會鬧離婚，我想每個人都會遇過，很常見。但是有的人可以穩住，不讓事情發生，不管方法和理由是什麼？我們要探討的一點，就是當對方很不爽你的時候，對方被激怒的時候，你是否已經意識到？這不是一天積累的，這是很久的時間所累積的，對方生氣第一次，可以原諒你，第二次，繼續吞下去，第三次，開始想要有分手或者是離婚的念頭，不過還是忍住。

在這個時候，你就要理智地分析一下，自己在戀愛中，是不是曾經犯下一些對方不可原諒的錯誤，又或者自己身上有一些對方不能接受的缺點，才讓對方選擇與你分手。確定了方向之後，就着手改變自己。比如男人覺得自己在戀愛中太過懦弱，一直對對方言聽計從，那麼你就要在現在開始的日子裏，獨立處理一些事，變得有主見，才能讓對方有跟你重新在一起的可能性，要不然複合了也會因爲相同的原因而再次分手。

二、挽留女朋友的話該怎麼說

認同她的觀點。即使分手的時候你的前女友對你說出一些狠心決心的話，當你們還保留着聯繫的時候，你們談話的時候對方很容易說一些各種各樣抱怨你，否定你的話，但請不要急着去解釋，因爲當對方說出這些觀點的時候其實她在心裏已經肯定了，如果你故意去反駁對方會認爲你分手後還不能去理解她體諒她。挽留女友，首先學會傾聽她的想法，認同她的觀點，即使是你不願意聽的抱怨，也要說出一些能讓她接受的話。這樣的話起碼能保留住你們唯一的溝通聯繫點。

建立共鳴話題。對方做出跟你分手的決定，不單是否定了你，而且認爲跟你無法達到共同的共鳴溝通點。重新審視自己是否在這段感情中一直忽略了她的感受，不知道她想要的是什麼，想一下她喜歡跟你完成的事情在你心裏有沒有得到重視。建立共鳴話題，讓她感覺你其實很在意很明白她所需要的。例如，她喜歡去海邊旅遊，你可以說“最近聽朋友說某個地方的風景很優美，去過那裏旅遊的朋友口碑都很好，你有聽說過嗎？你覺得呢？”提高她的興趣，找出共鳴的話題，讓你們的聯繫點變得頻繁起來。

三、提升價值

首先最重要的就是外形改造方面，因爲一個人的外表是能最直觀的表達出你的改變的。是最容易能重新對她創造二次吸引的一個契機。所以挽回的過程中第一步是要讓他對你的品味風格上面有所改觀，比如說換一個髮型，男生就儘量不要去染頭髮，換一身以前你從來沒有嘗試過的穿衣風格，細節上的哪怕你換上一雙鞋這些都是有很多講究的。因爲你以前的形象在她的心裏面已經根深蒂固，作出外表上的改變，煥然一新地出現在對方面前，從而建立起二次吸引。

第二點就是很重要的一環，提高自己的社交能力，和與別人的溝通能力。與別人溝通，必須要有自信，最好的'方法就是去認識更加多的朋友，與朋友多去做一些社交活動，比如旅遊，聚會，多點與人溝通。這樣，會使你自己越來越有自信。只要聯繫得多了，你就會知道應該怎樣或者是用一種什麼樣的語氣去跟前女友溝通。

然後就是提升自我的修養，簡單的說就是自身的內在提高，可以多去讀讀書，或者是做一些能陶冶性情的事情，比如陶藝，玻璃藝術，都是能使你的心境發生變化的一些活動。只要你讓你自己的內心平靜下來了，把自身對她的需求感降低下去，那麼這個時候挽回她就並不是一件難以完成的事情了。

四、測試聯繫

比如，節日聯繫。你可以試着利用一些節日發短信向對方問好，送上你的祝福，節日是你測試的一個很好的機會。比在春節期間，很多人都會給她發短信，這時候你給他她一條祝福的短息，並不會引起她的戒備心，反而會合理化你發短信的這個行爲。如果對方的反應是積極的，你就可以繼續聊下去。如果你發短信對方都不理會你，說明她還不想搭理你，這時你就不要再做測試聯繫了。

發短信前多方位思考。包括你發這條短信的目的是什麼？你發的這條短信會讓對方怎麼想？對方會對這條短信作出什麼樣的反應？複合情感大師說過，測試聯繫的成功得看你們是否在同一頻率上互動。所以，編輯短信和回覆短信是很關鍵的。當她問你在不，不要立即回覆，至少得隔幾個小時，或者你可以說你在和很多人在哪裏玩耍，晚點再聯繫。這樣的話一下子就把你的需求感降低了，從而有效地轉換她的需求感。

需要注意的是，測試聯繫不要過於心急，也不要因爲對方一時的冷淡而澆滅了挽回的決心，更不要因爲對方的積極響應而得意忘形，需求感爆表。整一個過程你要都保持平靜的情緒，就像之前冷凍時期的那樣，不然一失足成千古恨，讓你之前所有的努力付諸東流。

情感專家說過，跟女人在一起的時候，男人一定要帶領女人，不單單是話題上帶領，在思想上我們更需要帶領她們。當你覺得無所謂的時候，你只需要用一個適合的她無法拒絕的方式去表達出來就行了，她會接受的。所以，在挽留的過程中，要控制好自己的需求感，當對方感受到你施加的壓力時，比如你表現出了複合的想法、你想拉近你們的距離，都會讓對方想要遠離你。只有控制好需求感，並根據正確的方法去操作，才能讓對方回到你身邊。