兔年春節快遞停運時間（多篇）

春節飲食指南 篇一

合理配餐不偏食

既然是團聚佳節，在家烹調菜餚時，不能一味準備各種大葷的菜餚，選擇肉類時應優先考慮魚蝦禽肉類等優質蛋白質，畜肉應以瘦肉爲主，豆製品也是膳食中優質蛋白質的重要來源。應做到餐餐有蔬菜，適當多攝入一些新鮮的深色蔬菜，菌藻類的菜餚也不能少。與此同時，要提高全穀物和雜豆的攝入量，例如煮飯時，在白米中放一把糙米、燕麥等全穀物或者烹煮雜糧雜豆粥等。

在外就餐時，囑咐廚師少放油和鹽，點菜時少點油炸、熏製、幹鍋、爆炒類菜餚。如果吃了煎餅、麻團、糕點等主食，就應適當少吃些米飯。如果土豆、山藥、南瓜等作爲蔬菜食用時，也要注意減少主食的量。選擇飲料時，把可樂、雪碧等含糖飲料替換成甜度低的牛奶、豆漿或茶飲，減少糖的攝入。

實在碰到多油或者偏鹹的菜餚時，可另外準備一個空碗盛些清湯，把菜夾到湯碗中涮洗一下再吃，減少脂肪和鹽的攝入。

美味零食不貪吃

各家各戶在春節前會購置許多零食作爲年貨，例如香脆可口的鹽焗腰果、松子仁、葵花瓜子等。雖然美味，但也不能貪吃哦！總的來說，選擇零食應優先考慮新鮮水果、奶類和堅果等，少吃或不吃高糖、高鹽、高脂肪的零食，例如糖果、蛋糕、碳酸飲料等甜食和含糖飲料，薯片、爆米花等膨化食品，肉乾、香腸等加工肉製品。

另外，值得注意的是，由於堅果脂肪含量高，屬於高能量食物，若不知不覺中攝入過多，易導致能量攝入過剩，中老年人羣和肥胖人羣應該引起注意。建議在選購時，優先選擇新鮮 、原味的堅果，推薦每週攝入量爲50-70g，相當於每天帶殼葵花瓜子20-25g(約一把半)或者核桃2-3個。

限量飲酒不勸酒

酒能助興也能傷人，飲酒還須適量。大量流行病學研究顯示，過量飲酒會增加肝損傷、心血管疾病、結直腸癌、乳腺癌等疾病的發病風險。春節期間若飲酒應適量，注意不酗酒。每個人對於酒精的耐受程度各有差異，注意飲酒時不過分勸酒。

喝酒前先吃些米飯、薯類或蔬菜墊墊肚子，不要空腹飲酒，喝酒時少吃辣食。《中國居民膳食指南》建議，成年男性一天最大飲酒的酒精量不超過25克，女性不超過15克。

值得注意的是，近期服用某些藥物時(如頭孢類藥物、對乙酰氨基酚片、降壓藥、阿司匹林、鎮靜催眠藥、抗癲癇藥、降糖藥等)，須禁止飲酒。

運動時間不能少

缺乏身體活動(例如久坐不動)已經成爲全球範圍內造成死亡的第4位主要危險因素(前3位是高血壓、抽菸、高血糖)。所以，春節假期也別忘記運動！

《中國人羣身體活動指南(2021)》中就曾提到，即使達到了中等或高強度運動水平，靜態行爲的獨立危險因素也不能抵消。因此，就算運動達標了，也要減少靜態行爲，每天保持身體活躍狀態。節日期間，幫家人做做家務，在室內做些肌肉訓練，或者去空曠的室外跑步、打球等等，儘量減少靜態行爲的時間，在增強家人情感交流的同時，還可以增加不少運動量。

春節的對聯 篇二

1. 上聯：春紅柳發歲更新 下聯：爆竹花開燈結綵

2. 上聯：張燈結綵迎新春 下聯：歡天喜地慶佳節

3. 上聯：春回大地風光好 下聯：福滿人間喜事多

4. 上聯：花開富貴家家樂 下聯：燈照吉祥歲歲歡

5. 上聯：迎新春萬事如意 下聯：賀佳節財源廣進

6. 上聯：春風得意財源廣 下聯：平安富貴家業興

7. 上聯：展鴻圖事事順心 下聯：創大業年年得意

8. 上聯：天賜寶地財源廣 下聯：地助富門吉祥家

9. 上聯：迎春迎喜迎富貴 下聯：接財接福接平安

10. 上聯：天賜良機前程錦 下聯：事業騰飛永順心

兔年春節快遞停運時間 篇三

2023年過年放假時間爲：

2023年1月21日-2023年1月27日。

近日有網絡傳言稱，“由於疫情原因，國家要求快遞業在1月8日左右開始陸續停業”。上海闢謠平臺收到不少留言，詢問真僞。中通、圓通、順豐等滬上多家快遞企業答覆表示，目前企業和網點並沒有接到相關通知，也沒有停業和提前放假的打算。

一位快遞業人士分析，這種言論應該出自某些電商，“他們以年底快遞停運爲由，誘導消費者下單購物。幾乎每一年，都會出現類似的套路。”在網傳信息中，就有類似的暗示，如“請大家提前備貨”“請各位親們早做準備”。

1、圓通、韻達春節快遞停運時間：

圓通，韻達2023年春節的最後攬件時間是臘月二十九。

2、申通、中通春節快遞停運時間：

申通，中通2023年春節的最後攬件時間也是臘月二十九，上班時間分別是正月初五和正月初六。

3、順豐春節快遞停運時間：

順豐2023年春節不放假，但是收貨時間會延長，會收部分服務費。

實際以快遞公司官方網通告和具體營業網點停止運營爲標準，一般具體最終攬收時間是2023年1月21日，工作時間是2022年1月27日，大家提早搞好買東西提前準備。