自律的句子經典多篇

自律的句子 篇一

1、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。

2、成功源於自律一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。——約翰·福斯特

3、電視莫看久，飯後百步走。

4、熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

5、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生鏽了，接下來要堅持運動見到原來的自己。

6、一個人一旦明白事理，首先就要做到誠實而有節制。——德拉克羅瓦

7、鍛鍊從今始，何必待明朝。

8、健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。

9、每個星期一定要抽時間出來鍛鍊身體的。好處多多。

10、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛鍊不能忘。

11、名爲錮身鎖，利是焚身火。——自居易

12、就算再困難、也請咬牙堅持。

13、健身是世界上最公平的事，付出多少，收穫多少。

14、百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨着發令槍響，他們立刻像一匹匹脫繮的小馬，飛快地從起跑線上直衝出去。

15、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。

16、多識前言畜其德，莫拋心力貿才名。——龔白珍

17、努力發展體育事業，把我們的國民鍛鍊成爲身體健康精神愉快的人。——（朱德）

18、想着要贏得比賽不會給你力量，在鍛鍊中掙扎力量纔會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格

19、作爲健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛鍊。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成爲你的健身場所。不要偷懶喲！

20、晨起跑跑步，健康邁大步；傍晚散散步，開懷樂無數；晨起做做操，輕鬆多歡笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快樂；傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

21、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！

22、信用就像一面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來那樣連成一片。——瑞士·阿米爾

23、能約束自己的人，最有威信。——塞涅卡

24、思想開朗，情緒輕鬆愉快，是健康的根本。體腦並用，鍛鍊第一，是我多年的體會。

25、沒死，就不要把自己當廢物。

26、自制是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制。——古希臘·柏拉圖

27、憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。——畢達哥拉斯

28、安安心心沉浸在書店看完一本書，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。

29、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

30、失掉信用的人，在這個世界上已經死了。——英·哈伯特

31、讓你的惡習先你而死。——富蘭克林

32、走健身這條路註定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！

33、欲雖不可去，求可節也。——荀子

34、健身留住青春心，運動帶來全家福。

35、征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。——沈從文

36、測量一個人的力量的大小，應看他的自制力如何。——但丁

37、以自然之道，養自然之身。（歐陽修）

38、男生乾乾淨淨愛遊戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣着不過分追求便足以讓我傾心。

39、人啊，拯救你自己吧！——貝多芬

40、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

41、堅持！每天鍛鍊多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好纔有逆襲的資本）

42、要麼揮汗如雨，要麼滾回家。

43、下週回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發前的休息

44、機器不轉要生鏽，人不活動要得病。

45、好好工作，好好休息，好好學習，最後請堅持運動！

46、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。

47、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。

48、不抽菸少喝酒，每天三笑驅憂愁，一生能活九十九。

49、堅持運動，保持健康！希望未來的你更加優秀，不迷茫。

50、能吏尋常見，公廉第一難。——元好問

51、每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那麼不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。

52、病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嚐到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。

53、宣誓都是虛僞、堅持不下去都白扯！

54、全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠。願你常健身，健康快樂永相伴！

55、從鍛鍊角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

56、看美女一個個活得更滋潤，爲啥？美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。你呢？拖着臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車遲到？

57、把一切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。

58、對別人的意見要表示尊重。千萬別說：“你錯了。”——卡耐基

59、讀書，去別人的靈魂裏偷窺。旅行，去陌生的環境裏去感悟。電影，去熒屏裏感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的祕境裏探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

60、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。

自律的句子 篇二

1、坦白是誠實和勇敢的產物。——美·馬克·吐溫

2、失掉信用的人，在這個世界上已經死了。——英·哈伯特

3、4．堅持運動，好好護膚，然後告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。

4、我活着就要強大的存在、即使這種存在註定要讓我孤獨！

5、你付出了多少，身材知道。

6、6．每天堅持運動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規律（養胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。

7、人際關係最重要的，莫過於真誠，而且要出自內心的真誠。真誠在社會上是無往不利的一把劍，走到哪裏都應該帶着它。——中·三毛

8、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

9、要麼讀書，要麼健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

10、24．入秋後，就要順應天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，纔有好生活，做到堅持運動…早安！

11、人啊，拯救你自己吧！——貝多芬

12、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”

13、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大祕訣之一。

14、個人勇敢是沒有意義的、，重要的是個人從屬於全體。——德國·黑格爾

15、一個知識不全的人可以用道德去彌補，而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補。——意大利·但丁

16、對人以誠信，人不欺我；對事以誠信，事無不成。——中·馮玉祥

17、多照照鏡子，很多事情你就明白了。

18、2．好好工作，好好休息，好好學習，最後請堅持運動！

19、鍛鍊從今始，何必待明朝。

20、胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。

21、藉着奧運的東風迎着觀衆的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，衝向勝利的終點

22、冰凍三尺非一日之寒，強身健體非一日之功。

23、良好的心態和持之以恆的鍛鍊，造就健康的身體。

24、豐收靠勞動，健康靠運動。

25、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

26、8．我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。

27、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

28、健身能長壽，不容再等候。

29、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。

30、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴重的錯誤。——歌德

31、流動給予水一道美麗風景，運動回報您一個健康人生。

32、看美女一個個活得更滋潤，爲啥？美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。你呢？拖着臃腫的身軀和妄 圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車遲到？

33、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。

34、“堅持運動自律的鼓勵句子”中的語句，常常可以在朋友圈看到，也希望您能挑選自己喜歡的短句，發發朋友圈，保持好心情。更多好內容請閱讀堅持運動自律短句，希望的人生美滿而幸福！

35、樂觀是健心的祕訣，運動是健身的法寶。

36、健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。

37、病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嚐到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。

38、走健身這條路註定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！

39、教育上的祕訣，便是使身心兩種鍛鍊可以互相調劑。

40、17．對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動、堅持保養護膚，愛自己就要用最安全的產品！

41、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會爲你讓路！

42、戰勝惱怒，比戰勝勁敵更難。——基魯

43、雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！

44、閃光的東西，並不都是金子；動聽的語言，並不都是好話。——英·莎士比亞

45、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。

46、我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。

47、清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰勝許多困難的地方！

48、成功的路上並不擁擠，因爲堅持的人不多。

49、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。

50、生命在於運動。——（法國啓蒙思想家——伏爾泰）

51、激濁而揚清，廢貪而立廉。——柳宗元

52、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。

53、欲雖不可去，求可節也。——荀子

54、健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。

55、20．每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動， 練出馬甲線， 練出小腹肌 ，練出漫畫腿 ，劈個大豎叉 ， 再來個大橫叉。

56、守信用勝過有名氣。——美·羅斯福

57、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。

58、在你想要放棄的那一刻，想想爲什麼當初堅持走到了這裏。

59、就算再困難、也請咬牙堅持。

60、健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！

61、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創造明天的幸福。

自律的句子 篇三

1、師傅領進門，學藝在自身。

2、成功的名字叫奮鬥，創新的名字叫探索，上進的名字就攀登，勇敢的名字叫攀登，勤奮的名字叫耕耘，謙虛的名字叫傾聽，幸福的名字叫滿足。

3、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；有心人，天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳。

4、懶散是一個母親，她有一個兒子：搶劫，還有一個女兒：飢餓。——雨果

5、人生如一支歌，應該多一些昂揚的吟唱，少一些哀婉的詠歎。

6、有理想在的地方，地獄就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成歡樂；從絕望中尋找希望，人生終將輝煌！

7、有的人對你好，是因爲你對他好，有的人對你好，是因爲懂得你的好。

8、生活也許欺騙了你，但你絕對不能欺騙生活。

9、書籍使我變成了一個幸福的人，使我的生活變成輕快而舒適的詩，好像新生活的鐘聲在我的生活鳴響了。

10、年輕不爲夢想買單，老了拿什麼話說當年。

11、管好自的嘴，講話不要圖一時痛快信口開河，良言一句三冬暖，傷人一語六月寒，說話要用腦子，敏事慎言，話多無益，不揚人惡，自然就能化敵爲友。

12、笑給別人看，哭給自己聽。

13、一生任抓三條都可致富：勤勞，複製，創新，得遇貴人，時刻準備，抓住機遇，魄力，信心，細心，朋友，口才，交際，自我學習，自我激勵，堅持。

14、沒用的東西，再便宜也不要買；不愛的人，再寂寞也不要依賴。

15、人，窮時簡單，富了複雜；落魄時簡單，得勢了複雜。

16、只有無能的管理，沒有無用的人才。

17、你要相信，你生命裏遇到的每個人每件事，都有它的價值和意義，有些人教會你愛，有些事教會你成長，哪怕只是淺淺在你的路途中留下印記，也是一筆難能可貴的財富。至少在曾經某個時刻，你明白了生活，你懂得了自己。

18、不能則學，不知則問，恥於問人，決無長進。

19、請用今天的努力讓明天沒有遺憾。

20、稗子享受着禾苗一樣的待遇，結出的卻不是穀穗。

21、別放棄你的夢想，遲早有一天它會在你手裏發光。

22、鳥不展翅膀難高飛。

23、青春的逝去並不可怕，可怕的是失去了勇敢地熱愛生活的心。

24、以腐朽墮落之生活情狀何以支撐頑強蓬勃的生命之體？何以成就驚天動地的偉岸基業？所以要進步就要改變，毫不留情地革除生活中的惡習，如秋風掃落葉一樣乾淨利索，同時又要有所建樹，將一些合理的向上的思想堅定不移地付諸實踐，只有行動纔是亙古不變的真理，坐而論道容易，要找到出路卻很難。

25、謗言只是挖在你身後的陷阱，只要你一直勇往直前，陷阱再多也不一定傷害到你。工作是工作，生活是生活。工作上，自己扮演的是職務角色；生活裏，自己扮演的是自我。工作只是生命中一小部分，切勿把謀生工具當成人生的全部生活！

26、現在站在什麼地方不重要，重要的是你往什麼方向移動？

27、人一定要經得起假話，受得起敷衍，忍得住欺騙，忘得了諾言，放得下一切。失去的東西，其實從來未曾真正地屬於你，也不必惋惜。

28、青春不只是秀美的髮辮和花色的衣裙，在青春的世界裏，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金。

29、一個人的成敗，與他的心量有很大關係。

30、人生是坎坷的，人生是崎嶇的。我堅信：在人生中只有曲線前進的快樂，沒有直線上升的成功。只有珍惜今天，纔會有美好的明天；只有把握住今天，纔會有更輝煌的明天！人生啊，朋友啊！還等什麼？奮鬥吧！

31、人之所以煩惱，在於記憶；人之所以心累，在於徘徊；人之所以前行，在於感恩；人之所以快樂，在於豁達；人之所以成熟，在於看透；人之所以放棄，在於選擇；人之所以寬容，在於理解；人之所以爲人，在於感情；人之所以充實，在於過程；人之所以成功，在於勤奮；人之所以幸福，在於知足。

32、俗話說：身體是革命的本錢，到了哪一代這都是名言。

33、征服困難，就是榮耀。

34、如果說成功是那陽光明媚的頂峯，到達成功的路途中就一定佈滿荊棘陷阱。要到達成功的光明，就一定要忍住黑暗。在無盡的黑夜裏，只有那些始終爲自己鼓勵的人才能迎來黎明的曙光。

35、敢於向黑暗宣戰的人，心裏必須充滿光明。

36、沒有燈的小路一樣可以行走，只要心還在。

37、許多人只需要再多支持一分鐘，多做一次努力，就能反敗爲勝。成功招攬成功，失敗招攬失敗。

38、念頭端正，福星臨，念頭不正，災星照。

39、當你在猶豫的時候，這個世界就很大；當你勇敢踏出第一步的時候，這個世界就很小。等到有一天你變成了你喜歡的自己的時候，誰還會質疑你的選擇不靠譜呢？你已經變成更好的你了，一定會遇到更好的人的。你是誰，就會遇到誰。

40、只有條路不能選取——那就是放下的路；只有條路不能拒絕——那就是成長的路。

41、有志登山頂，無志站山腳。

42、志氣和貧困是患難兄弟，世人常見他們伴在一起。

43、如果抱怨成習慣，心靈就像上了枷鎖，沒有一刻解脫。唯有放下抱怨，才能體會到生命的自在與幸福。

44、危機兩個字，一個意味着危險，另外一個意味着機會，不要放棄任何一次努力。

45、良好的習慣是成功的保證。

46、因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功。

47、心志要堅，意趣要樂。

48、只要脊樑不彎，就沒有扛不起來的大山！

49、世上並沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。

50、人之所以有一張嘴，而有兩隻耳朵，原因是聽的要比說的多一倍。

51、過去的事，就讓它過去吧，我們錯過了昨日的日落，再也不能錯過今日的日出，保持平衡的心態，以最美好的心情來對待每一天，每一天都會充滿陽光，洋溢着希望。

52、寧願跑起來被拌倒無數次，也不願規規矩矩走一輩子。就算跌倒也要豪邁的笑。

53、現實一點，愛情在現實面前總是那麼蒼白，別以爲灰姑娘的事情會在你身上發生，那是可遇而不可求的。

54、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

55、過去的習慣，決定今天的你，所以，過去的懶惰，決定你今天的一敗塗地。

56、狀態是幹出來的，而不是等出來的。

57、良機對於懶惰沒有用，但勤勞可以使最平常的機遇變良機。——馬丁？路德

58、壓力挑戰，這一切消極的東西都是我取得成功的催化劑。

59、人之所以能，是相信能。

60、爲別人着想，爲自己而活。爲別人着想，纔不失活得高尚；爲自己而活，纔不失活得灑脫。

61、對人性的弱點有清醒的認識，但要相信真誠的愛情，對愛情永遠懷有單純的嚮往。

62、山不辭土，故能成其高；海不辭水，故能成其深！

63、爲你的難過而快樂的是敵人，爲你的快樂而快樂的是兄弟姐妹，爲你的難過而難過的纔是你的知己。

64、靠着你的勤奮，就會站在那成功的金頂，傲然挺立。

65、世事往往如此，想回頭也已經來不及，即使你肯淪爲劣馬，不一定有回頭草在等着你。

66、石看紋理山看脈，人看志氣樹看材。

67、有夢就去追，沒死就別停。

68、君子看人背後，小人背後看人。遠離那些背後說別人壞話的人，請記住，他（她）能說別人壞話，就能在暗地說你壞話！這就是俗話說的，不怕真小人，就怕僞君子！

69、上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。

70、交許許多多的朋友不是什麼奇蹟。真正的奇蹟是當所有人都棄你而去的時候，還有一個朋友堅定的站在你一邊。

71、用鞭子抽着，陀螺纔會旋轉。

72、成功之前我們要做應該做的事情，成功之後我們纔可以做喜歡做的事情。

73、我是我自己，誰也沒有控制我命運的權利，過去的就讓它過去吧。我會在未來的路上，走的更加美好。縱然會困難重重傷痕累累，但我不會猶豫，不會後悔。

74、人的價值是由自己決定的。

75、說有上輩子的人是在騙自我；說有下輩子的人是在騙別人。

76、一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。

77、喜歡一個人是種感覺，不喜歡一個人卻是事實。事實容易解釋，感覺卻難以言喻。

78、有些話，適合爛在心裏，有些痛苦，適合無聲無息地忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你自己說，別人會看得到。

79、人生兩大悲劇：一是萬念俱灰，一是躊躇滿志。現代的人好象特別脆弱，報紙上天天報道衆多名人得抑鬱症，這些人一定是從一個極端走向別一個極端。正因爲躊躇滿志，才堅信自己是完美的，是無所不能的，如果受到一點挫折，就會變得極度自卑，甚至失去繼續生活的勇氣！爲自己找一個準確的定位，享受生活樂趣。

80、生氣──最受傷害的是自己，原諒別人，才能釋放自己。

81、沉湎於希望的人和守株待兔的樵夫沒有什麼兩樣。

82、不怕學不會，只怕不肯鑽。

83、正如惡劣的品質可以在幸運中暴露一樣，最美好的品質也是在厄運中被顯示的。

84、有志不在年高，無志空活百歲。

85、堅持意志偉大的事業需要始終不渝的精神。

86、漫無目的的生活就像出海航行而沒有指南針。

87、智者千慮，必有一失；遇者千慮，必有一得。

88、咱們最值得自豪的不在於從不跌倒，而在於每次跌倒之後都爬起來。

89、好多人做不好自己，是因爲總想着做別人！

90、感情是不對等的，你很在意對方，不必要求對方是否在意你，你付出了說明你樂意，所以你不必委屈。

91、感到自己是人們所需要的和親近的人——這是生活最大的享受，最高的喜悅。這是真理，不要忘記這個真理，它會給你們無限的幸福。

92、你對人類最大的貢獻，就是讓自己幸福起來；你對自己最大的貢獻，就是讓自己內心強大起來。強大不是因爲你戰勝了自己，而是接納了自己。

93、人生不足畏。世間萬物，有幸成爲人，這已足夠幸運了，人生最大的不幸也比淪爲其它物種的不幸強。人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探險，也是尋寶，是淚水，更是歌聲。

94、平安是幸，知足是福，清心是祿，寡慾是壽。

95、性命就是一杯清茶，就是一支歌謠，就是一首耐人尋味的小詩！讓咱們一路行走，一路品味，一路經歷，靜靜享受這美麗的人生！

96、有些話，是早說的好；有些話，是不說的好。

97、別人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他們也和你一樣顯得吊兒郎當，和你一樣會抱怨，而只有你相信這些都是真的，最後也只有你一人繼續不思進取。

98、耐心點，堅強點；總有一天，你承受過的疼痛會有助於你。

99、招手海邊鷗鳥，看我胸中雲夢，蒂芥近如何？楚越等閒耳，肝膽有**。

100、每天對着鏡子，對自己微笑三次，睡前感謝自己今天的一切。無論發生什麼，先善待自己。

自律的句子 篇四

1、散步賞秋情飛揚，騎車郊遊保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛鍊身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。

2、能吏尋常見，公廉第一難。——元好問

3、主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？

4、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？

5、年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無數的坎坷中鍛煉出來的。

6、當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠。

7、每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那麼不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。

8、沒死，就不要把自己當廢物。

9、激濁而揚清，廢貪而立廉。——柳宗元

10、塑造自己，過程很疼，但你較終你能收穫一個更好的自己。

11、健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！

12、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！

13、即使此刻，對手也在不停地鍛鍊。

14、要想人前顯貴、必須人後受罪。

15、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的`人快！

16、健康無極限，快樂無極限。

17、百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨着發令槍響，他們立刻像一匹匹脫繮的小馬，飛快地從起跑線上直衝出去。

18、不斷奔跑，才能更靠近夢想。

19、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運動起點，我每天運動的軌跡都有你的痕跡，從此我爲你勾勒繞了圈的弧度。

20、熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

21、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

22、成功的路上並不擁擠，因爲堅持的人不多。

23、堅持運動，好好護膚，然後告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。

24、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛鍊都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，願你身體健康，快樂幸福！

25、經常健身，在健身房健身的時候，對於鍛鍊肌肉的耐力，啞鈴和槓鈴都是很好的器械。

26、汗水、是脂肪在哭泣！

27、一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。——巴爾扎克

28、旅行的真諦，不是運動，而是帶動你的靈魂，去尋找到生命的春光。

29、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。

30、健全的精神寓於健全的身體。

31、不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。

32、一個人這麼晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。

33、不管進行什麼鍛鍊，都要堅持，這樣，纔可見成效。

34、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。

35、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

36、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。

37、思想開朗，情緒輕鬆愉快，是健康的根本。體腦並用，鍛鍊第一，是我多年的體會。

38、臉蛋是天生的，身材可不是。

39、失眠中總結：只有每天堅持運動，纔能有好的睡眠。

40、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。

41、更高、更快、更強！

42、以自然之道，養自然之身。（歐陽修）

43、堅持運動第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現在的4.48公里，堅持，加油。

自律的句子 篇五

1、在艱苦奮鬥的環境中鍛煉出來的文人，總比生長在溫暖逸樂的環境中的人，要堅強偉大。

2、下週回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發前的休息

3、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。

4、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴重的錯誤。——歌德

5、旅行的真諦，不是運動，而是帶動你的靈魂，去尋找到生命的春光。

6、沒死，就不要把自己當廢物。

7、誠實比一切智謀更好，而且它是智謀的基本條件。——德·康德

8、要麼讀書，要麼健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

9、就算再困難、也請咬牙堅持。

10、使人成熟的不是歲月，而是經歷。百味嚐遍，自然看透。看透世態，看淡世事。

11、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。

12、站着不動，你永遠都只能是觀衆。

13、讀書，去別人的靈魂裏偷窺。旅行，去陌生的環境裏去感悟。電影，去熒屏裏感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的祕境裏探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

14、堅持運動的每一天，腰受傷了，依然在跑步機上倒着走，佩服自己。

15、別羨慕別人華麗的腹肌，因爲你看不到別人艱辛的努力。

16、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！

17、鍛鍊健身是對疾病的最好預防。

18、作爲健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛鍊。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成爲你的健身場所。不要偷懶喲！

19、鍛鍊不刻苦，紙上畫老虎。

20、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛鍊都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，願你身體健康，快樂幸福！

21、能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰

22、堅持運動，保持健康！希望未來的你更加優秀，不迷茫。

23、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。

24、每天堅持運動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規律（養胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。

25、能吏尋常見，公廉第一難。——元好問

26、宣誓都是虛僞、堅持不下去都白扯！

27、不抽菸少喝酒，每天三笑驅憂愁，一生能活九十九。

28、好好工作，好好休息，好好學習，最後請堅持運動！

29、豐收靠勤勞，身強靠鍛鍊。

30、把一切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。

31、即使此刻，對手也在不停地鍛鍊。

32、鍛鍊從今始，何必待明朝。

33、成功的路上並不擁擠，因爲堅持的人不多。

34、欲雖不可去，求可節也。——荀子

35、胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。

36、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。

37、熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

38、健全的精神，寓於健全的體魄；國家的富強，寓於全民的健身。

39、困難不僅可以磨鍊我們的意志，還可以鍛鍊我們的身體。

40、全民運動風雲涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白髮飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，願你走出家門。參加鍛鍊，健康不老！

41、樂觀是健心的祕訣，運動是健身的法寶。

42、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

43、百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨着發令槍響，他們立刻像一匹匹脫繮的小馬，飛快地從起跑線上直衝出去。

44、這是個殘酷的社會。你別以爲有真本事怎麼着，外表更重要。

45、不管進行什麼鍛鍊，都要堅持，這樣，纔可見成效。

46、失掉信用的人，在這個世界上已經死了。——英·哈伯特

47、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！

48、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。

49、一絲一粒，我之名節；一釐一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分；取一文，我爲人不值一文。誰雲交際之常？廉恥實傷。儻非不義之財，此物何來！——張伯行

50、全民健身日到了，做操的賞快樂心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強青春永駐，登山的賞健康一生，不運動的發配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運動。

51、閃光的東西，並不都是金子；動聽的語言，並不都是好話。——英·莎士比亞

自律的句子 篇六

1、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生鏽了，接下來要堅持運動見到原來的自己。

2、能吏尋常見，公廉第一難。——元好問

3、每天早起一刻鐘，改掉一個壞習慣，學習一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。

4、多識前言畜其德，莫拋心力貿才名。——龔白珍

5、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。

6、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

7、以自然之道，養自然之身。（歐陽修）

8、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

9、鍛鍊從今始，何必待明朝。

10、失掉信用的人，在這個世界上已經死了。——英·哈伯特

11、一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。——巴爾扎克

12、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。

13、思想開朗，情緒輕鬆愉快，是健康的根本。體腦並用，鍛鍊第一，是我多年的體會。

14、一絲一粒，我之名節；一釐一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分；取一文，我爲人不值一文。誰雲交際之常？廉恥實傷。儻非不義之財，此物何來！——張伯行

15、每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那麼不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。

16、登峯造極的成就源於自律。——日·松下幸之助

17、運動是一切生命的源泉。——（達芬奇）

18、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收穫一個更好的自己。

19、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

20、有一天當你明白什麼是克己堅持，你自然會回來和我一起伏地挺身。

21、流動給予水一道美麗風景，運動回報您一個健康人生。

22、只有運動纔可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）

23、物必先腐也，而後蟲生之；人必先疑也，而後讒入之。——蘇軾

24、不斷奔跑，才能更靠近夢想。

25、清風兩袖朝天去，免得閭閻話短長。——于謙

26、登山峯，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚；伸胳膊，踢小腿，舒經活絡；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，願你鍛鍊身體，永葆健康！

27、有困難是壞事也是好事，困難會逼着人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。

28、看美女一個個活得更滋潤，爲啥？美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。你呢？拖着臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車遲到？

29、想着要贏得比賽不會給你力量，在鍛鍊中掙扎力量纔會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格

30、生命在於運動，每天堅持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

31、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？

32、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養。

33、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。

34、生命就是運動，人的生命就是運動。——（列夫托爾斯泰）

35、要麼揮汗如雨，要麼滾回家。

36、讀書，去別人的靈魂裏偷窺。旅行，去陌生的環境裏去感悟。電影，去熒屏裏感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的祕境裏探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

37、旅行的真諦，不是運動，而是帶動你的靈魂，去尋找到生命的春光。

38、讀書之於頭腦，好比運動之於身體。

39、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。

40、堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自省！

41、健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結局並非讓人滿意。但是唯獨健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾後悔的離開健身房。

42、沒死，就不要把自己當廢物。

43、下週回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發前的休息

44、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。

45、入秋後，就要順應天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，纔有好生活，做到堅持運動…早安！

46、好好工作，好好休息，好好學習，最後請堅持運動！

47、堅持爬山，不用醫生開藥單；沒事常走路，不用進藥鋪。

48、音樂和健身房運動流的汗水剛剛好，每天進步一點點～

49、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

50、健身留住青春心，運動帶來全家福。

51、病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嚐到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。

52、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。

53、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。

54、只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。

55、好身材只留給有毅力的人！

自律的句子 篇七

1、12．堅持運動第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現在的4、48公里，堅持，加油。

2、健身不一定能長壽，但一定能讓你看起來更年輕。

3、運動健身放鬆需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間裏面，牆壁裝修不宜選擇過於花俏的牆紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。

4、我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。

5、雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！

6、鍛鍊健身，健身立命，立命立業。

7、男生乾乾淨淨愛遊戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣着不過分追求便足以讓我傾心。

8、即使此刻，對手也在不停地鍛鍊。

9、豐收靠勤勞，身強靠鍛鍊。

個人每天堅持運動自律40句

9、堅持運動，保持健康！希望未來的你更加優秀，不迷茫。

10、鍛鍊身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在於運動，快樂來自天然；每天堅持鍛鍊，精神好，天天有微笑。

11、都已經痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發奮白費！

12、減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現金。

13、生命就是運動，人的生命就是運動。——（列夫托爾斯泰）

14、令我感到驚訝的不是世界如何運動？而是世界竟然運動！

15、清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰勝許多困難的地方！

16、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。

17、流動給予水一道美麗風景，運動回報您一個健康人生。

18、15．堅持堅持讓運動成爲一種習慣。

19、失眠中總結：只有每天堅持運動，纔能有好的睡眠。

20、成爲自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標與動力

21、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛鍊都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，願你身體健康，快樂幸福！

22、成功源於自律一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。——約翰·福斯特

23、跑的久了，就得時常看看腳下，別偏離原有的“生活帶”

24、不管發生什麼事我都要活下去、因爲我要完成我想要做的事情！

25、顏是自我塑造和持之以恆，錢是真實世界給我們的掌聲

26、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什麼胖。

27、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。

28、好身材只留給有毅力的人！

29、17．對美麗有執念的女人，從內美到外，堅持運動、堅持保養護膚，愛自己就要用最安全的產品！

30、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡。——司馬遷

31、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活爲什麼永遠爲一樣東西原地踏步呢！

32、公生明，廉生威。——李惺

33、你付出了多少，身材知道。

34、有的人覺得肌肉太多噁心，也有人覺得很性感。甭管別人怎麼想，不爲別人，只爲自己而練

35、對別人的意見要表示尊重。千萬別說：“你錯了。”——卡耐基

36、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風的方向，更適合飛翔。

37、每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那麼不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。

38、良好的心態和持之以恆的鍛鍊，造就健康的身體。

39、讓活力迸發，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊！

40、一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道

41、立志言爲本，修身行乃先。——唐·吳叔達

42、得意之時處之以淡，失意之時處之以忍；是非審之於己，譭譽由之於人。

43、名心盛者必作僞。——呂坤

44、胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。

45、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！

46、健身的意義就是在最難熬的時刻發現自己的汗水沒有白流～馬甲線你好呀！

47、走健身這條路註定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！

48、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

49、人啊，拯救你自己吧！——貝多芬

50、18．女孩子就應該堅持運動，認真工作， 努力掙錢，空餘時間學學插花。

51、富與貴，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子

52、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

53、以自然之道，養自然之身。（歐陽修）

54、瘦子的腹肌和女胖子的胸一樣、都毫無意義。

55、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。

56、13．想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。

57、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

58、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁

59、晨起跑跑步，健康邁大步；傍晚散散步，開懷樂無數；晨起做做操，輕鬆多歡笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快樂；傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

60、爬山登峯越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質，幸福長壽一百一。

61、10．只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。

62、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶着女兒玩耍。

63、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍着你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，願你參與運動，做個健康幸福的人。

64、我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。

65、當別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠都成不了男人

66、男生乾乾淨淨愛遊戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣着不過分追求便足以讓我傾心。

67、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業餘跑者，感受都是相同的

68、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。

69、鍛鍊身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在於運動，快樂來自天然；每天堅持鍛鍊，精神好，天天有微笑。

70、累嗎，累就對了，舒服是死人的事。

71、災難總是接踵而至、這正是人世間的常理。

72、努力最大的動力在於，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇

73、勿道人之短，勿說己之長；人罵之一笑，人譽之一笑。——齊白石

74、年齡阻止不了你對目標的追求！

75、塑造自己，過程很疼，但你較終你能收穫一個更好的自己。

76、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念

77、一個人一旦明白事理，首先就要做到誠實而有節制。——法國·德拉克羅瓦

78、健身是世界上最公平的事，付出多少，收穫多少。

79、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但後悔更甚。

80、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！

81、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。

82、大海如此的浩淼，鼓聲多麼美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們爲驕傲，我們會永遠爲你們叫好！

83、鍛鍊健身是對疾病的最好預防。

84、健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。

85、男生乾乾淨淨愛遊戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣着不過分追求便足以讓我傾心。

86、要麼揮汗如雨，要麼滾回家。

87、年齡阻止不了你對目標的追求！

88、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活爲什麼永遠爲一樣東西原地踏步呢！

89、失掉信用的人，在這個世界上已經死了。——英·哈伯特

90、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

91、窮不忘操，貴不忘道。——皮日休

92、一個知識不全的人可以用道德去彌補，而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補。——意大利·但丁

93、早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，願你健康相伴，幸福常在！

94、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運動起點，我每天運動的軌跡都有你的痕跡，從此我爲你勾勒繞了圈的弧度。

95、繞着幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍着快樂的大道鍛鍊，收穫健康的因子；對着挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。

96、健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。

97、流動給予水一道美麗風景，運動回報您一個健康人生。

98、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。

99、走正直誠實的生活道路，必定會有一個問心無愧的歸宿。——蘇·高爾基

100、-運動課上只有人看着我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

101、只要不違內心，任何經歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。

102、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。

103、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）

104、宣誓都是虛僞、堅持不下去都白扯！

105、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日後說起時，連自己都能被感動日子。

106、能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰

107、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。

108、對於組織運動的效果來說，預定目標的實現，取決於個人努力與羣體努力的結合程度。

109、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。

110、健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！

111、瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨着發令槍響，他們立刻像一匹匹脫繮的小馬，飛快地從起跑線上直衝出去。

112、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

113、我們都不用爲了天亮去跑。跑下去，天自己會亮

114、想要堅持運動，堅持護膚，堅持學習，堅持看書，堅持練習。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。

115、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。

116、要麼揮汗如雨，要麼滾回家。

117、每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個大豎叉，再來個大橫叉。

118、秧歌扭起來，神采飛揚；歌聲唱起來，心態年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。

119、我活着就要強大的存在、即使這種存在註定要讓我孤獨！

120、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——（法國醫學家——蒂素）

121、流水不腐，戶樞不蠹，動也。（呂不韋）

122、多照照鏡子，很多事情你就明白了。

123、以自然之道，養自然之身。——（歐陽修）

124、健身留住青春心，運動帶來全家福。

125、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養。

126、熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

127、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松

128、收拾一下去健身了。堅持運動，才能保持體能。

129、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養。

130、即使此刻，對手也在不停地鍛鍊。

131、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。

132、我在減肥。我既不節食也不運動，我用意念。我會瘦。

133、清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰勝許多困難的地方！

134、宣誓都是虛僞、堅持不下去都白扯！

135、令我感到驚訝的不是世界如何運動？而是世界竟然運動！

136、德志皆寄予體，無體是無德智也。

137、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無

138、不管進行什麼鍛鍊，都要堅持，這樣，纔可見成效。

139、教育上的祕訣，便是使身心兩種鍛鍊可以互相調劑。

140、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生鏽了，接下來要堅持運動見到原來的自己。

141、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。

142、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多餘的水分讓我流淚！

143、你付出了多少，身材知道。

144、品行是一個人的內在，名譽是一個人的外貌。——英國·莎士比亞

145、夢想、絕對是血鑽石！只有從眼淚和血汗中誕生！

146、自制是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制。——古希臘·柏拉圖

147、9．收拾一下去健身了。堅持運動，才能保持體能。

148、閃光的東西，並不都是金子；動聽的語言，並不都是好話。——英·莎士比亞

149、登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛鍊，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。

150、物必先腐也，而後蟲生之；人必先疑也，而後讒入之。——蘇軾

151、下週回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發前的休息

152、要麼讀書，要麼健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

153、得意之時處之以淡，失意之時處之以忍；是非審之於己，譭譽由之於人。

154、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什麼胖。

155、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）

156、宣誓都是虛僞、堅持不下去都白扯！

157、一絲一粒，我之名節；一釐一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分；取一文，我爲人不值一文。誰雲交際之常？廉恥實傷。儻非不義之財，此物何來！——張伯行

158、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。

159、我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！

160、決定了，開始學會做一個溫柔的人，堅持運動。

161、欲雖不可去，求可節也。——荀子

162、每天堅持運動，保持最好的狀態。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放鬆。

163、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。

164、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！

165、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！

166、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”

167、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以爲有真本事怎麼着，外表更重要。

168、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但後悔更甚。

169、意識運動的引起是爲思，思是意識的順向運動。

170、李寧：一切皆有可能！

171、意識運動的引起是爲思，思是意識的順向運動。

172、臉蛋是天生的，身材可不是。

173、大海如此的浩淼，鼓聲多麼美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們爲驕傲，我們會永遠爲你們叫好！

174、堅持！每天鍛鍊多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好纔有逆襲的資本）

175、感覺來健身房可以把所有負能量通過汗水傾瀉出來…

176、健身不一定能長壽，但一定能讓你看起來更年輕。

177、堅持運動，放鬆心情，每一天都是滿血復活，陽光明媚！

178、鍛鍊身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生鏽。

179、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創造明天的幸福。

180、品行是一個人的內在，名譽是一個人的外貌。——莎士比亞

181、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶着女兒玩耍。

182、這是個殘酷的社會。你別以爲有真本事怎麼着，外表更重要。

183、不要多管閒事。過好自己的每一天。按時完成作業。堅持運動。收收脾氣。

184、有困難是壞事也是好事，困難會逼着人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。

185、2．好好工作，好好休息，好好學習，最後請堅持運動！

186、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生鏽了，接下來要堅持運動見到原來的自己。

187、鍛鍊健身是對疾病的最好預防。

188、更高、更快、更強！

189、個人如果可以任由自己的體型橫向發展，怎麼能夠說明其對生命質量的精緻追求呢？

190、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。

191、自制是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制。——古希臘·柏拉圖

192、跑下去的“美”，只有你自己體會/是對自己堅持的最好回饋

193、希望您能喜歡這些唯美的句子，優美的說說，在您的朋友圈能經常分享值得與他人分享的句子。

194、登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛鍊，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。

195、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，願你笑口常開，健康相伴！

196、鍛鍊健身是對疾病的最好預防。

197、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍着你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，願你參與運動，做個健康幸福的人。

198、困難不僅可以磨鍊我們的意志，還可以鍛鍊我們的身體。

199、失足，你可以馬上恢復站立；失信，你也許永難挽回。——美·富蘭克林

200、鍛鍊從今始，何必待明朝。

201、誠實比一切智謀更好，而且它是智謀的基本條件。——德·康德

202、健身、健心，貴在堅持。

203、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。

204、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。舒經活絡精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。全民健身日到了，願你精神足，身體好！

205、科學鍛鍊，有益健康；快樂健身，精彩人生。

206、對於組織運動的效果來說，預定目標的實現，取決於個人努力與羣體努力的結合程度。

207、不要多管閒事。過好自己的每一天。按時完成作業。堅持運動。收收脾氣。

208、一絲一粒，我之名節；一釐一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分；取一文，我爲人不值一文。誰雲交際之常？廉恥實傷。儻非不義之財，此物何來！——張伯行

209、親愛的自己，總有一天，你的成就會配得上你所遭受的苦難。

210、能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰

211、困難不僅可以磨鍊我們的意志，還可以鍛鍊我們的身體。

212、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

213、你總說，並不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能爲力而已！

214、累！累就對了！在你經歷過風吹雨打後，也許會傷痕累累，不過當雨後的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，並不是因爲陽光的、溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚後，你毅然站立在前進的路上，做着堅韌上進的自己！

215、公生明，廉生威。——李惺

216、科學鍛鍊，有益健康；快樂健身，精彩人生。

217、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？

218、我努力過了，不管成功與否不後悔。

219、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！

220、樂觀是健心的祕訣，運動是健身的法寶。