2022全國愛眼日主題是什麼呢（精品多篇）

2022年愛眼日主題活動方案 篇一

參加人員：

班主任及全體同學

地點：

教室

主持人：

xxx

班會過程：

1、宣佈主題班會開始：

同學們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因爲我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它可是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們不重視眼睛，就會看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗xx我們的眼睛。《愛護眼睛，預防近視》主題班會，現在開始！

2、瞭解眼睛：

我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什麼樣子的？它又是怎樣使我們能看到周圍的一切呢？下面我們先來聽聽第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構造”

（1）眼球：眼球的構造十分精巧，其前後徑成人平均約爲24毫米，可分爲球壁和球內兩部分。眼球壁最外面一層爲外膜，外膜的前1/6透明無色，稍前凸，稱爲角膜，後5/6爲白色纖維膜，稱爲鞏膜。眼球壁最裏面一層爲內膜，內膜和外膜之間的一層爲中膜。

中膜爲色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡，中央厚，邊緣薄，它的功能是將物像聚焦在視網膜上。

（2）眼睛的附屬器官，包括：眼眶、眼瞼、結膜、眼肌和淚器。①眼眶②眼瞼。俗稱眼皮，③結膜。是一層透明的薄膜，結膜有潤滑眼球和保護眼球的作用。④眼肌：眼球靠這些肌肉維持九個方面的正常轉動。⑤淚器。包括淚腺和淚道。

3、瞭解近視的原因

·遺傳因素：根據大量的`調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。

·環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，並指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，爲什麼能產生近視？對此還沒有一致認識。

總結：看來眼睛如果不保護，就會這麼快得近視。其實，致使眼睛近視的原因還有很多，可就這兩種情況在我們同學中比較普遍。

·對照自己

第二小隊爲我們提了個醒，不信嗎？讓我們一起來看看大家的寫字姿勢。

看日常生活中不正確的讀書寫字圖片。看後讓學生說說自己的感受。

看來眼睛不好的原因就是同學們在讀書寫字時姿勢不正確而且做眼睛保健操時不用心，穴位點不準確。那我們就要從這些方面來注意了。

4、眼睛的重要性：

眼睛很重要，怎樣做才能使眼睛健康的成長呢？（學生說想法）

教師總結：

同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今後的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

全國愛眼日主題活動心得體會 篇二

我雖然不是很喜歡看書，但是我比較愛玩電腦，看電視，所以我的視力並不好。就而言之，一雙烏溜溜的大眼睛變成了近視眼。從五年級開始，我的視力就比較模糊，本想配一副眼鏡的，可媽媽說暫時反對。知道五年級第二學期，我的視力一天不如一天，纔不得不配一副眼鏡。

近視是件很麻煩的事情，它給我帶來了不少苦惱，因爲媽媽反對我戴眼鏡。每當我戴起來的時候，她都叫我少戴，還說女孩子戴眼鏡不好看，戴的時間長了，讓人感覺眼鏡都失去神了。可媽媽哪裏知道近視的苦惱呀。若不戴眼鏡，看遠的東西都看不清楚，帶來許多不方便。

近視對我來說，真是件煩惱的事呀！因爲有了眼鏡，就得時時刻刻都帶在身邊，而我又有時忘記帶。弄得我自己都苦笑部得。記得有一次，媽媽帶我去看電影，而我卻偏偏忘了帶眼鏡，無可奈何，只得將就點兒了，結果這麼一場精彩的電影就在精彩中過去了。還好是國語片，雖然看不清楚，不過倒還算知道講什麼。如果是外語片，看了也跟沒有看一個樣。

由於媽媽的反對，我只能在某一些場合戴眼鏡。有時有人和我打招呼，我不曉得是熟人，只得走自己的路。不知道我近視的人還以爲我是“目中無人”呢。哎！真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”呀！

以上的痛苦，我想，只有近視的人才能體會到。

同學們，好好地保護你們的靈魂之窗——眼睛吧，不要糟蹋了它，到時候，就算你後悔也來不及了！

全國愛眼日主題活動心得體會 篇三

一天晚上，我如往常一樣，坐在電視機前看電視。還是一樣的距離，一樣的角度，一樣的頻道，爲什麼電視上的人影變的模糊起來了呢！我調了亮度和色彩，都無濟於事。最後，我天真地以爲電視機壞了，我把這事告訴了媽媽，媽媽看了看電視機，開玩笑似的說：“電視是沒有問題，而是你的眼睛有問題。明天就帶你配眼鏡。”

啊！近視了，這可真是晴天霹靂，戴眼鏡，這不僅損壞了我的良好形象，還給生活帶來了許多不便。

從眼鏡店出來，戴上眼鏡，是比以前清晰多了，可一摘下來，全都模糊了，幸好我不是近視得很厲害，不用天天戴着眼鏡走，只需在看電視、看黑板的時候戴就可以了。

以後，只要看電視，我就得戴眼鏡。一看就是3―4個小時。我怕度數加深，有幾次想不看，可電視臺吸引人了，一個又一個節目接踵而來，精彩極了，讓我忍不住又拿上眼鏡細細品味。

這還不算，在學校，我怕同學們笑話，眼鏡帶着，可看黑板時卻不敢戴，總是睜大眼睛看呀看呀，一字一字抄，或問周圍的同學。有好幾次，我把眼鏡盒握在手裏，可一想到同學的譏笑聲可又把它放回去了！唉，真是麻煩。

也許是因爲電視看得多，上課又不戴眼鏡，半年後， 我的度數加深了，開學又得換鏡片了！

唉，你說這能怨誰呢？只能怨我了！