健康格言【經典多篇】

身體健康格言 篇一

1、絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。

2、細糧四粗糧六；主食四副食六；動物四植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

3、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。

4、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。

5、寬心歌：條健康格言伴你愉悅每一天

6、強健的體魄，是您最大的財富。

7、水停百日要生毒，人閒百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

8、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分飢和寒”。

9、選取食品，注意四點：味美色豔，營養保健，心悅就餐，身體康健；但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色豔。忽略營養，忽略保健。吃出病來，爲時已晚，損害身體，受罪花錢。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強身健體。

10、人生四愈：良好的決斷愈多，愉悅的生活愈美，抵抗疾病的潛質愈強，身心健康的狀況愈好。

11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神禮貌，還沒跟上。認真領悟，保健知識。加強鍛鍊，調控飲食。心安神怡，強身健體。

12、一個經常鍛鍊的人，必有健康的體魄充沛的精力。

13、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

14、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時衝動忍得，買必需品捨得，相互好處記得，生活保健懂得。

15、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閒着。

16、合理膳食，適量戶外，戒菸限酒，心理平衡。

17、臨大事靜氣爲先，遇險灘寧靜致遠。博弈聖首藏

18、智力的發展取決於身體的健康，身體的健康取決於心理的健康。

19、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

20、小事糊塗，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛生命惟謹慎，呂端大事不糊塗”。

21、飯前喝湯，苗條健康；飯後喝湯，越喝越胖。條健康格言伴你愉悅每一天

22、人生最大的財富是期望，人生最大的資本是健康。人生最大的愉悅是愉悅，人生最大的幸運是平安！

23、不好用珍寶裝飾自我，而要用健康武裝身體。——歐洲諺語

24、健康是自我的，錢財是兒女的。自我只管自我事，兒女瑣事由他去。

25、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

26、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。

27、攻克頑症靠自身，恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。

28、治病花錢不好細，別跟自我過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

29、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

30、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。

31、長壽六戒六要：條健康格言伴你愉悅每一天()

32、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。博弈聖首藏

33、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。博弈聖首藏

34、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動要適量，恰到好處身體壯。天天堅持萬步走，能夠活到九十九。活動跟着太陽轉，早晨最好不鍛鍊。

35、一要限酒多茶，二要勤勞鍛鍊，三要心胸開闊，四要細嚼慢嚥，五要淡泊寧靜，六要清心寡慾。

36、最有益於增進健康的是愉快和滿足。

37、勤能體健，人不懶惰，襟懷開闊，豁達樂觀。粗細搭配，葷素均勻。

38、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

39、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。

40、平和豁達謙虛珍惜。

41、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

42、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生鏽，人不鍛鍊要減壽。

43、動脈硬化，並不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。

44、保健主食：“黃金作物”老玉米，營養保健數第一。“營養之花”大黃豆，抗癌蛋白最優秀。小米鎮靜又安眠，除溼健脾腸胃安。晚上睡個安穩覺，大便不稀又不幹。蕎麥燕麥有三降：降壓降脂降血糖。山藥土豆紅白薯，它們都有四吸收：吸收血糖與血脂，吸收水分與毒素。防糖尿病護腸胃，通便不得胃下垂。

45、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。博弈聖首藏

46、久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時常變換，動作姿式。有利健康，有利休息。

47、神療重於食療，食療重於藥療，防病重於治病。

48、奧林匹克希臘聖地，山上刻着千古名句：“你想得到健康嗎？那你就跑步；你想得到聰明嗎？那你就跑步”。

49、釋放心襟，開闊胸懷，主動交際，緩解壓力，掌握幽默的技巧，

50、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。

51、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。

52、多吃一點姜，益壽保安康，每一天一隻果，老漢變小夥。

53、多練一眯功，老來少得病，一藥一個性，亂用會喪命。

54、用心的休息與工作同等重要。

55、健康長壽四句話，十六個字。即：一箇中心，兩個基點，四大作風，八項注意。一箇中心是健康；兩個基點是糊塗一點，瀟灑一點；四大作風是：助人爲樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量戶外，戒菸限酒，心理平衡；保健四個最好：最好的醫生是自我，最好的藥物是時刻，最好的心態是寧靜，最好的戶外是步行。

56、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多。

57、四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡慾；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。

58、人無泰然之習性，必無健康之身體。博弈聖首藏

59、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以爲悲，反以爲榮。您的健康是送給家人最好的禮物

健康的格言警句大全推薦 篇二

1) 貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。

2) 一個經常旅遊的人，必有淵博的知識、不撓的毅力。一個經常鍛鍊的人，必有健康的體魄、充沛的精力。

3) 四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡慾；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。

4) 莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。

5) 人勞五傷：久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時常變換，動作姿式。有利健康，有利休息。

6) 提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學習，保健知識。加強鍛鍊，調控飲食。心安神怡，強身健體。

7) 行如風，站如鬆，坐如鐘，臥如弓。

8) 睡覺像個“狗”，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂一天。

9) 生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。

10) 少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。

11) 煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒菸勿吸。

12) 大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

13) 酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以爲悲，反以爲榮。

14) 酗酒殉命對聯：上聯：濃香型、醬香型、是酒就行。下聯：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。

15) 愚蠢的人勾心鬥角，爭權奪勢；聰明的人活動鍛鍊，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。

16) 心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多。

17) 要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

18) 生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！

19) 治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。

20) 治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

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保持身體健康名言警句 篇三

1、身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。

2、有病的皇帝，不如無病的乞丐。

3、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。

4、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。

5、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。

6、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

7、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

8、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。

9、病來之，則安之，樹立信心，積極治療。戰勝病魔，恢復健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。

10、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

11、欲得長生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛生。限酒戒菸，身心必健；春捂秋凍，不生百病。

12、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

13、集體生活是兒童之自我向社會化道路發展的重要推動力；爲兒童心理正常發展的必需。一個不能獲得這種正常發展的兒童，可能終其身只是一個悲劇。——陶行知

14、房寬地寬，不如心寬。

15、旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標誌。

16、智力的發展取決於身體的健康，身體的健康取決於心理的健康。

17、人逢古稀喜相聚，滿座白髮盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

18、智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

19、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。

20、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

21、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務須珍惜。瑣事毆鬥，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。

22、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

23、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。

24、人生如鮮花，令人讚賞；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奮發；如動力，催人奮進。

25、天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。

心理健康的名言名句有哪些 篇四

1、最徹底的報復，是原諒和遺忘。

2、自信是一種心理能量，它能使弱者變強，使強者更強。

3、主動學好心理科學知識，掌握開啓自己心靈的鑰匙。

4、治瘡莫怕挖肉。

5、只有構築起心理防線才堅不可摧。

6、只要心中有景，何處不是花香滿園。

7、只要你知道自己該去哪裏，全世界都會給你讓路。

8、正視自卑心理，把自信作爲人生成功的第一祕決。

9、真正的強者不是沒有眼淚的人，而是含淚奔跑的人。

10、責人之心責已，恕已之心恕人。

11、與其修飾面容，不如修正心胸。

12、有些事一轉身就一輩子。

13、永遠不要輕易放棄，再咬牙堅持一下下就成功了。

14、庸者在淚水中懊悔昨天，而智者在汗水中把握今天。

15、擁有健全的心理，爭做健康的衛士。

16、應該笑着面對生活，不管一切如何。

17、一種生活的藝術是微笑面對人生

18、一忍可以克百勇，一靜可以制百動。

19、一切的成就和一切的財富都始於健康的心理。

20、一個能思想的人，才真是一個力量無邊的人。

21、言傳身教交朋友，以心換心健心理。

22、雄心出膽略，恆心出意志，信心出勇氣，決心出力量。

23、性格的沉穩在於心理的成熟。

24、幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。

25、心態平衡比一切健康長壽祕方都管用。

26、心理在於健康，心理在於理想素質的提高。

27、心理健康者，才能成就大業。

28、心理工作與政治思想工作是密不可分的兄弟。

29、心理工作是我們精神生活的良師益友。

30、心理工作是打開我們心靈之門的金色鑰匙。

31、笑一笑，十年少；憂一憂，白了頭。

32、笑對世界，你將會全身灑滿陽光。

33、想修剪自己來迎合每一個人的人將很快迷失自己。

34、先相信你自己然後別人纔會相信你。

35、希望是不幸者的第二靈魂。

36、我懷舊，因爲我看不到你和未來。

37、望遠鏡能展望前進的目標，卻不能縮短要走的路程。

38、亡我者我也，人不自亡，誰能亡之？

39、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。

40、水激石則鳴，人激志則宏。

41、世界上最愛你的人，就是捨得花時間陪你的人。

42、世界上沒有比快樂更美麗的化妝品。

43、世界上除了心理上的失敗，實際上並不存在什麼失敗。

44、世間最強大的莫過於心靈的力量，它無限承載。

45、時間沖淡一切痛苦，生活一定創造更新的喜悅。

46、勝利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。

47、生命在於運動，心靈在於溝通。

48、生命的境界因心胸的寬廣而寬闊。

49、生活不能沒有希望，生活又不能只依賴希望。

50、身體健康是船，心理健康是帆。

51、人有了奮鬥目標，永遠也不會迷航。

52、人生如長河，總會有曲折；不管多艱險，必將能通過。

53、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。

54、人生不一定要追求完美，但是要有自己對它的設計。

55、人類各有不同的命運，卻沒有一種命運超越了人類。

56、人間自是有情癡，此恨不關風與月。

57、人的問題比人還多，世界上最大的敵人是自己。

58、情緒猶如溫度計，能使人沸騰，也能使人冷卻。

59、情緒可以控制，但眼淚不會撒謊。

60、傾訴與傾聽的絕妙配合，能奏出世間最美好的樂章。

61、青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀態。

62、逆境總是有的，人生就是進步。

63、你唯一的限制就是你自己腦海中所設立的那個限制。

64、能對人生有熱忱，生活纔會有光亮。

65、命運是不可改變的，可以改變的只是我們對命運的態度。

66、沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

67、沒有健康的心理，就沒有健康的人生。

68、寬宏大量，是唯一能夠照亮偉大靈魂的光芒。

69、快樂不是因爲擁有的多，而是因爲計較的少。

70、快樂並不是擁有更多，而是懂得享受你已經擁有的。

71、精誠所至，金石爲開。

72、澆樹澆根，知兵知心。

73、健康良好的心理是取得成功的開端。

74、健康的一半是心理健康。

75、健康的心靈，是幸福的源泉。

76、健康的心理造就健康的人生。

77、健康的心理是人生成功進步的階梯。

78、健康的身體和心理是人的兩條腿，缺一不可。

79、堅韌不拔之心，是成功的根基。

80、既使翅膀斷了，心也要飛翔。

81、好心情，會讓你峯迴路轉。

82、過硬的心理是完成任務、實現目標的根本保證。

83、奮鬥改變命運，夢想讓我們與從不同。

84、滴水也能裝滿缸，慢火煮出好飴糖。

85、等待你的關心，等到我關上了心。

身體健康格言 篇五

1、堅持鍛鍊，活動適度；戒菸少酒，少車多步；少鹽少糖，少肉多素；笑口常開，遇事不怒；與人爲善，豁達大度；理想堅定，任雲卷舒。

2、要想身體健壯，運動經常適當；精神愉快開朗，生活有節勿蕩。

3、權力是一時的，財產是後人的，情誼是珍貴的，健康使自己的。

4、缺少身體活動，是體能的浪費；缺少思想的活動，是心智的浪費

5、人的機器各個部分都是這樣，用則靈，不用則退；現代人頭腦比我們的祖先發達的多，爲什麼？用腦多是重要的因素。旱天未來先修塘，疾病未來先預防。適度娛樂能放鬆人的情緒，陶冶人的情操。

6、要想保持精神健康，不能任憑各種慾望無限增長。

7、疑心生暗鬼，過慮損精神。

8、用堅定不移的意志，抵禦一切危難。

9、寬鬆則心安，心安則體健，體檢則延年，相輔相成。

10、健康向自己要，保健靠自己做，恆心要自己定。

11、精心處事排干擾，心胸豁達莫煩惱。勤用腦筋多思考，增強智力緩衰老。年老者既要追求老來俏，又應要求老來樂，這是外貌美和內在美的完美結合，方可延年益壽。

12、快樂就是健康，憂鬱就是疾病，莫爲瑣事計較，莫爲金錢煩惱。

13、銀之價賤於金，金之價賤於德。

14、受命運擺佈的人，常常與眼淚打交道，向命運挑戰的人，往往同快樂在一起。

15、經常傾聽自己身體的音符，捕捉變調的旋律，是自我保健的藥方。

16、善於從煩惱中自拔，從歡樂中自制，從疾病中找出自己從哪裏“引狼入室”。

17、涵養是一種驚人的忍耐，也是成熟了的自尊自愛。

18、悲觀是一支黑色的歌，越唱越使人走向淪落；歡樂是一支紅色的曲，越唱越使人走向光明。

19、藥物好歹，對症可祛病，心有喜憂，神寧才能入健康之境。

20、健康的身體和健康的心理是人體的兩條腿，越有力走得越遠。

21、最容易使人衰竭，最容易損害一個人的，莫過於長期不從事體力勞動。

22、與人爲善者長壽，憤世嫉俗者早亡。樹老怕空，人老怕鬆，戒空戒鬆，從嚴以終。

23、不極飢而食，食不過量；不極渴而飲，飲不過量。

24、健康的財富寓於健康的身體。

25、什麼都可以沒有，但不能沒有健康。健康不是一切，但失去健康就失去一切。人怕不動，腦怕不用。

26、鐵不煉不成鋼，人不活動不健康。運動運動，百病不碰。

27、“一個丑角進城，勝過一打醫生”——笑可治病。

28、運動養身，安靜養神，勤儉養德，仁慈養壽。

29、生命在於運動，運動要講科學，最適合自身的，最有效的，就是最科學的。

30、與世無爭自清閒，粗茶淡飯養天年。抗衰防老四件寶：淡泊名利好，思想樂陶陶，自信不怕老，身體鍛鍊好。

31、貪吃貪睡，添病減歲。吃飯就睡覺，猶如吃毒藥。

32、鐵要趁熱打，人要自幼練，少年不鍛鍊，老大病來纏。

33、要樹立自我保健意識，掌握自己健康的主動權。

34、飯前洗手，飯後漱口，預防腸胃病，飲是要衛生。

35、樣樣都能吃，樣樣不多吃，飯吃八分飽，到老腸胃好。

36、早餐要好，午餐要飽，晚餐要少。冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方。煙抽多了傷肺，酒喝多了傷胃。

37、不抽菸，少飲酒，病魔繞道走，活到九十九。

38、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物不能代替運動。

39、病魔是彈簧，你硬它就軟，你軟它就強。無憂無慮又無求，何必斤斤計小籌，明月輕風任意取，清山綠水任遨遊。

40、拳不離手，曲不離口，夏練三伏，冬練三九。

41、坐如鐘，立如鬆、臥如弓，走如風。休息是人類的天然保姆。良好的睡眠，有助於人類健身、防病和治病。

42、流水聲可以養耳，觀綠色可以養目，觀書繹理可以養心，閉目靜坐可以養神，節飲食可以養胃，多讀書可以養膽。

43、有啥不能有病，沒啥不能沒錢，珍惜生命本錢，不愁生存金錢，失去身體健康，一切都是空談。

44、沒有目標的生活，就像沒有舵的行船。健康是金，健康是福，健康是智，健康是德，健康不是一切，但失去健康便失去一切。失敗是成功之母，鍛鍊是健康之父。精神不運則愚，血脈不運則病。

45、財富難買健康，健康勝於財富；財富難買幸福，健康纔是幸福。

46、健康四要素——良好的情緒，規律的生活，科學的飲食，適當的運動。

47、笑口常開，祛病消災；青春常在，百病不來。

48、笑是治病的良方，是健康的良友，是生活中最美的樂章。

49、科學養生，是開啓健康之門的金鑰匙。一日三餐定時定量，鍛鍊身體堅持經常。在順境中要居安思危，在逆境中要振奮精神。

50、自己生命的健康，靠自我的科學保健。有什麼不如有個好心情，幹什麼不如有個好身體，缺什麼不要缺德性，沒什麼不能沒良心。

51、不求闊氣求健康，健康是第一；不尋財富尋歡樂，歡樂是無價寶。

52、親情、友情、愛情誠可貴，真情價更高，人間自有真情在，世界變得更美好。

53、少壯誠可貴，年邁價更高，若能身心健，其它均可拋。

54、參天大樹固然可貴，無名小卒也不自卑，只要心心竭力，雖至夕陽問心無愧。

55、老有所學，纔能有所爲，有所外能有所樂，有所樂才能健康長壽。

56、醒後要防腦中風，安心靜養三分鐘，晨起飲水好處多，清洗胃腸，血不濃縮。

57、物質是養老的基礎，精神是養老的支柱，科學是養老的法寶。

58、運動——生命的馬達，清潔——健康的衛士，憂愁——衰老的快車。

59、養生在動，養心在靜，知足常樂，無求常安。

60、合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡。

61、最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的運動是步行，最好的心情是寧靜。運動是生命的發條，歡樂是長壽的妙藥。屋寬不如心寬，薪高不如壽高，窮也好，富也好，每天總得心情好。

62、嘆老老得快，疑病病自來。

63、老人應提倡三不養生法：煙酒不沾，手腦不閒，運動不止。

64、對過去不後悔，對現在有信心，對未來充滿希望。

65、要想健康長壽，必須做到四和，體內和、家庭和、自然和、社會和。

66、現在許多人不是死於疾病，而是死於無知，知識減少疾病，知識就是健康。

67、病由心起，養生先養心，心裏調試是養生的核心。

68、物質是養生的基礎，精神是養老的支柱，科學時養老的法寶。

69、淡泊名利人長壽，寬宏大量人長壽。有健康即有希望，有希望即有一切。不後悔過去，不自尋煩惱，腳踏實地生活，則身心健康。

70、良好的生活規律，適度的體力活動，和睦的。家庭生活，是日常生活的三貼補藥。要想心情好，知足樂觀勿煩惱；要想身體好，適度運動少不了；要想活得好，助人爲樂是法寶。

71、逆境的美德是堅韌，順境的美德是節制。少年打好堅實基礎，青年養成良好習慣，老年注意順應自然，這是養生的三部曲。淡食爲宜，雜食爲憂；素食爲主，葷食爲輔；慢食爲佳，粗食爲好；鮮食爲妙，暴食爲忌。

72、思想空虛催人老，生活多彩壽緣高。因人而異，因地制宜，循序漸進，貴在堅持，早練早見效，晚練還有效，常年修煉常收效。

73、越忙越要抽空練，練好身體常保健，決心信心加恆心，修煉身心意志堅。

74、青年人以練爲主，中年人養練兼顧，老年人養練適度。

75、財富難買健康，健康就是財富；財富難買幸福，健康纔是幸福。

76、壽爾康，健康才能長壽，長壽需要健康；康爾樂，健康才能快樂，樂觀有益健康。世事六然：凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然。

77、權力是一時的，財產使後人的，健康是自己的，知識是有用的，情誼是珍貴的，聲譽是長遠的。

78、爲人六樂：進取有樂，知足常樂，先苦後樂，自得其樂，助人爲樂，與衆同樂。運動，生命的馬達；快樂，長壽的妙藥；悲愁，衰老的快車；懶惰，病魔的溫牀。

79、勤運目，視覺好，勤交談，舌靈巧。勤用腦，可防老，常鍛鍊，壽自高。人到老，不服老，童心在，不老藥。

80、老人切忌靜，動中求生命，飲食八分飽，樂而助長生。

81、大海的壯觀，在於它永遠不停奔騰的腳步，人生的健美，在於它永遠刻苦勤奮的鍛鍊。

82、趕路最怕腳軟，學習最怕自滿，健康最怕不練，長壽最怕偷懶。

83、健康無價寶，金錢難買到，要想獲得它，鍛鍊是正道。

84、常青樹不老，長壽果不落，決心鍛鍊者，健康幸福多。

85、走路甩開手，日日萬步走，運動保健康，活到九十九。

86、運動是生命的發條，歡樂是長壽的妙藥。愉快勞動精神好，足夠休息保護腦。房寬不如心寬，薪高不如壽高；窮也好，富也好，每天總得心情好。

87、嘆老老得快，疑病病自來；鐵不煉不成鋼，身不練不健康。

88、對過去不後悔，對現在有信心，對未來有希望。

89、健康長壽要四和：體內和，家庭和，自然和，社會和。

90、能夠使心情愉快的不是財富，而是健康。笑是治病的良藥，是健康的良友，是生命最美的樂章。

91、省思慮以養心氣，多讀書以養膽氣。一日三餐定時定量，鍛鍊身體堅持經常。順境的美德是節制，逆境的美德是堅韌；在順境時居安思危，在逆境時振奮精神。良好情緒是防治疾病的良醫，適度運動是健康長壽的妙方。

92、不求闊氣求健康，健康是第一；不尋財富尋歡樂，歡樂是無價寶。

93、有健康即有希望，有希望即有一切。不後悔過去，不自尋煩惱，腳踏實地生活，則身心健康。

94、良好的生活規律，適度的體力勞動，和睦的家庭生活，時日常生活中的三貼補藥。要想心情好，知足樂觀勿煩惱；要想身體好，適度運動少不了；要想活得好，助人爲樂是法寶。

95、快樂最利於健康。——愛迪生

96、要想身體健，天天要鍛鍊，要想記憶好，天天要用腦。

97、言多傷氣，憂多傷神，食多傷脾，氣多傷身。

98、身宜動，心宜靜，動以養身，靜以養性。忘年、忘病、忘掉不順心的事，才能心平氣和，延年益壽。

99、晨起飲水習慣好，二便暢通心逍遙，清潔胃腸不燥火，滋潤臟腑毒素消。

100、食不在精，合理則行；藥不在貴，對症則靈。

101、合理膳食，堅持鍛鍊，長生不老權歸我；盡情修身，排除憂愁，壽命延年術在人。真正富有的人生，是用經常忙碌來使生命活躍。

102、練功練拳身康神健獻餘熱，動腦動筆思維敏捷譜新篇。

103、世界因生命而繽紛，生命因健康而美麗。花美，美在豔麗；人美，美在健康。健康是長壽的資本，幸福的保證，人生的第一樂趣。

104、金錢能買來醫藥，買不來健康；能買來衣食，買不來快樂；能買來享受，買不來長壽。健康不是金，健康貴如金，健康甚於金。健康長壽，是人類的第一需要，也是醫學科學研究的永恆主題。

105、維護健康是我們的義務，保持健康是一種職責，促進健康是醫學的使命。

106、人人喜愛健康，但不是人人都擁有健康，健康的知識人人都需要。

107、健康長壽有規律可循，健康的鑰匙在自己手中。

108、失去健康，才格外渴望健康，才知倍加珍惜健康。

109、在健康的天平上，一半是預防，一半是保健。

110、飢不暴食，渴不狂飲，好食不過量，好酒莫貪杯。

111、衣服早補補丁少，有病早治痛苦少。預防腸胃病，飲食要衛生；飯吃八分飽，到老腸胃好。

112、健康與人共享，人人身體健康；快樂與人分享，樂趣成倍增長。

113、體健、心健、神健、德健，纔是真正的健康。

114、既要生理上的健康長壽，更要心理上的健康長壽。

115、健全的精神寓於健康的身體，健康的身體有賴於健全的精神。

116、保持一顆平常心，是擁有健康的訣竅。樂觀與健康成對，憂鬱與疾病相隨。寬容使人長壽，憎恨損害健康。

117、損人利己傷身心，助人爲樂益健康。失敗是成功之母，鍛鍊是健康之父。生活有序，健康有緣。

健康名言警句摘抄 篇六

1、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多。

2、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

3、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！

4、長壽六戒六要：一戒縱慾，二戒名利，三戒吸菸，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑鬱。一要限酒多茶，二要勤勞鍛鍊，三要心胸開闊，四要細嚼慢嚥，五要淡泊寧靜，六要清心寡慾。

5、江山好改，本性難易。改變一個人的習慣----容易，改變一個人的稟性----困難。爲了養生，爲了保健，改變稟性再難，也要改變。

6、健康憑健商，鍛鍊靠毅力。

7、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。

8、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

9、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！

10、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。

11、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！

12、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的`身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

13、有規律的生活原是健康與長壽的祕訣。——巴爾扎克

14、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根

15、健康是最好的天賦，知足爲最大的財富，信任爲最佳的品德。

16、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——(美)艾迪夫人

17、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——歐洲諺語

18、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

19、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

20、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。

21、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

22、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。

23、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

24、智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

25、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

26、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

27、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

28、年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復健康。

29、身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。

30、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。

31、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

32、樹老怕空，人老怕鬆。戒空戒鬆，從嚴從終。

33、天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。

34、人一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

35、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

36、拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。

37、體弱病欺人，體強人欺病。

38、房寬地寬，不如心寬。

39、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。

40、大笑養心，抑鬱“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。

41、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。

42、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。

43、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

44、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

45、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

46、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。

47、小事糊塗，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊塗”。

48、順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由繮，快樂安康。

49、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。

50、人無泰然之習性，必無健康之身體。

51、人逢古稀喜相聚，滿座白髮盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

52、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。

53、難能之理宜停，難處之人宜厚，難爲之事宜緩，難成之功宜智。

54、知足者常樂，能忍者自安，忍飢者長壽，耐寒者體健。

55、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。