心情壓抑說說（經典多篇）

生活壓抑的心情說說 篇一

1、沒有什麼是突然之間結束的 結束都有着漫長壓抑的伏筆。

2、我等你，一直一直等你。我在這裏等你，其實只是爲了積累足夠多的失望，多到能說服自己戒掉對你的曖昧幻想。

3、你還留不留得住你自己那個最瘋狂的堅持

4、自然的本性就是喜樂，和自然的東西在一起，我們感到放鬆和喜樂。當你注視着天空，你會感到放鬆，當你和樹木、河流在一起，你會感到放鬆，甚至和一隻狗在一起，你也會感到放鬆。但是和一個人在一起，你就時常會感到緊張和壓抑，因爲人是一種不自然的東西，一種扭曲和做作的東西，所以別人的在場總是讓我們感到一種說不出來的壓抑。和不自然的東西在一起，我們也必須以一種不自然的狀態去和它對應，這種扭曲對心神是巨大的損耗。

5、時光靜悄悄地流逝。世界上有些人因爲忙而感到生活的沉重，而有些人因爲閒而活得壓抑。路遙《平凡的世界》

6、語錄庫：人越長大，就越習慣壓抑內心的真實感受，不再放聲大哭放聲大笑，什麼都只是淡淡的點到爲止。好像越來越沒有什麼事，可以傷心到立刻落淚，再也找不出，釋放傷感的出口。如果有時間有機會自由的哭，總是好的；如果可以狠狠流出眼淚，就說明心沒有乾涸；如果可以感覺到痛，那是因爲靈魂還沒有蒼老麻木。

7、你未必懂那種壓抑已久卻又說不出口的難受

8、她說她知道他是場夢可她就是不願醒來。

9、你越在乎一個人，就會越想博得對方的好感，就會越發壓抑自己的內心感受，在隱忍中遠離肆意的笑，在矜持中不敢放聲的哭。愛情再美好，它首先是一種真實，你若爲它放棄了原來的自己，你最終收穫的，鐵定是一場沒有結局的情傷。不要太在乎一個人，因爲在乎，所以期望；因爲期望，所以失望。

10、思念在逞強不肯忘 怪我沒能力跟隨你去的方向

11、曾經的我把你當未來，現在的你把我當過去。假話如同臺詞，常常是背熟了再說，真話如同咳嗽，多數是在壓抑不住的時候噴涌而出。感謝遇到的你們，或者讓我變勇敢，或者讓我失敗，或者讓我哭泣，或者讓我憂傷，或者讓我開心，或者讓我堅持，直到成爲我自己。

12、有時候回想起來，忍不住想說，那些歲月真傻，但是真好

13、愛一個不值得愛的人都是自己的選擇即使再痛也只能獨傷

14、萬人祝福只覺得溫暖 你一人輕描淡寫一句關切淚如雨下

15、把困難踩在腳下，你纔會站得更高。生命就是一次次蛻變的過程，唯有經歷折磨，才能增加生命的厚度。成長的過程恰似蝴蝶破繭的過程，在痛苦的掙扎中，意志得到鍛鍊，力量得到加強，心智得到提高，生命在痛苦中得到昇華。當你從痛苦中走出來時，就會發現，你已經擁有了飛翔的力量。傳遞正能量！

16、時光靜悄悄地流逝。世界上有些人因爲忙而感到生活的沉重，而有些人因爲閒而活得壓抑。

17、最好的感情是：沒有恐懼。沒有失去的恐懼、沒有討好的恐懼、沒有懷疑愛的恐懼、沒有見不到的恐懼、沒有隱瞞的恐懼、沒有對未來的恐懼、沒有外在干擾的恐懼、沒有壓抑妥協的恐懼。

18、壓抑了許久的淚終於流了下來。已經記不起那是什麼滋味，只知道流下的淚水比海水鹹，海水比淚水冰。也是在那一刻我終於明白了：海是天的淚，淚是心的血。

19、走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待着未來，生命這樣就好。不管正經歷着怎樣的掙扎與挑戰，或許我們都只有一個選擇：雖然痛苦，卻依然要快樂；並相信未來。 白巖鬆

20、你所做的事情，也許暫時看不到成功，但不要灰心，你不是沒有成長，而是在紮根。

21、我像海綿沉默得放棄，還承受得起， 吸收回憶的撞擊，我擅長壓抑。

22、嫉妒就像個P，憋的就是那一股氣；壓力是煩惱的根基，分散一點注意；壓抑總是自卑的後續，自信的人它傷不起！給你發幾句鼓勵，祝你順心順意！

23、也許，沒有結局的結局，纔是最好的結局……我會在春暖花開的季節，學會遺忘憂傷。.。.。.

24、被子生病了 我總覺得我得留在牀上照顧它

25、沒有什麼是“突然之間結束”的，結束都有着漫長壓抑的伏筆。

心情壓抑說說 篇二

1、“嘩啦啦”，雨越下越大，一串兒一串兒地落在屋檐上，濺起了一朵又一朵晶瑩的水花。調皮的小孩馬上跑過去，笑着踩着濺起的水花，不一會兒，雨聲與小孩的笑樂聲夾雜這在一起，匯成一曲歡快的旋律。我也迫不及待地衝入雨中，張開雙臂仰起頭，任那落下的雨滴灑在我的臉上身上。我享受着雨水帶來的清爽，它能去除我心中的煩惱，它能讓我的心如雨滴般澄澈透明。

2、連綿不斷的雨下了一場又一場，此時的江南，潮溼、陰鬱。

3、天上的烏雲在舞蹈，早已按耐不住將被釋放的心情，地上的人們迎來的是天色變暗，陰沉壓抑，陰天，總有種失落的感覺，心情也隨之下沉，陰天，是人們靜靜思考的好時機，陰天，總是預示着要下雨；不一會兒，雨就從天而降，打破了這種沉悶。

4、有人喜歡晴天，看那明媚的陽光灑在大地，可以貪婪的享受着太陽帶給的溫柔；有人喜歡雪天，看那片片雪花從空中飄然落下，紛飛的舞姿那樣迷人。但我偏愛陰雨天，它雖不如晴天那樣溫暖，也沒雪花飄落那樣婀娜，但卻有它獨特的美。

5、喜歡這樣的天氣，小小的雨，剛剛好不用打傘，就這樣，像霧又像雨，涼涼的，配上陰陰的天氣、陣陣的涼風，很舒服，讓人清醒。

6、天，陰沉沉的。儘管沒有太陽，卻悶熱難耐。知了在樹上鳴叫着，聲音低沉緩慢，有氣無力；蜘蛛趕着修補它那精美的八卦大網；螞蟻慌張地把精美可口的食物搬離洞穴。小草無精打采地趴在地面上。柳樹也像病人似的，掛着有氣無力的枝條。我們坐在樹陰下乘涼，可是一絲風也沒有，空氣不動地凝滯着，汗水還沒來得及滴落到地上，彷彿就化作蒸汽飛散了。啊！這時候，下場雨多好啊！

7、陰雨一直持續到整個下午，陰沉沉的天空如人憂鬱發愁的表情，使黃昏和黑夜提前來臨，讓路人和車輛都更顯行色匆匆。我也加快了步伐，打算在夜色吞沒我之前撲進我“溫暖的港灣”。

8、空氣溼潤了，土壤溼潤了，心情溼潤了。

9、溫州的`雨還在綿綿而下，打溼了柳綠桃紅，打溼了窗外芭蕉，也在我心裏寄託着綿綿哀思。然而，雨終將停歇，帶着信心和勇氣的我們將在如愁的雨後迎來明媚鮮豔，迎來擦乾淚水後的笑臉。

10、陰天，總有種失落的感覺，心情也隨之下沉，

心情壓抑說說 篇三

1、運動過程中，不僅煩躁的心情會一掃而光，還有可能靈光乍現，百思不得其解的問題，答案也許就在瞬間蹦出來。

2、運動能增強人的體魄，鍛造你的身材，越是經常運動的人，身體越是健康，面相也越是年輕。

3、運動，情緒治癒之良藥。

4、跑步可以發泄心中的不平衡和不快、釋放壓抑的心情。

5、當你被人誤解，非常苦惱的時候，就乾脆去跑步。

6、運動並不是讓我變得有多優秀，而是讓我有了更多機會。雖然每天運動半小時或一小時，當下並不會帶來什麼改變，但日積月累，你會發現自己有了強大的內心，人也會變得比較開心。

7、一通長跑，大汗淋漓之後，那種清爽、那種愉悅、那種自在、那種暢快，簡直美妙無比。

8、生命因運動而精彩，生活因樂趣而充實。

9、運動能產生愉悅感，全身肌肉骨節都有好處，血氣血液循環更舒暢！

10、心浮氣躁、暴躁易怒？讓運動舒緩你的神經，放鬆你壓抑的心情！

11、跑步轉移了自己痛苦的情緒！

12、愛運動的人，可傾訴的朋友也多。遇到困難，朋友可以幫忙出謀劃策解決問題；遇到了感情危機或親人離去，朋友可以給予理解和陪伴，都會讓人心情變好。

13、跑步是治療抑鬱症的良方。

14、宣泄情緒緩解抑鬱，運動是轉換心情的鑰匙。

15、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。

16、跑步是一件很開心的事情，只有堅持跑過才深有體會。

17、人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動。

18、我運動、我健康、我快樂！生命在於運動，運動更添活力！

19、清晨在鄉間田園小路散散步，釋放一下壓抑的心情。

20、越是有運動習慣的人越會發現，運動過後油然而生的自豪感，能把所有的沮喪都清除出去，它能對內心的垃圾情緒起到淨化作用。

21、堅持跑步，持之以恆下去你會發現它帶給的變化是巨大的，不管是心情還是我們的身型！

22、下班心情壓抑，約上朋友，來場跑步釋放一下，真爽。

23、運動不僅僅是好身體，更有好心情，無論多忙，不要忘記運動。

24、運動是心情的“興奮劑”能讓人欣快、有精神，難過時更要動起來。

25、去運動吧，生命在於運動，生命不止，運動不止。

26、我敢保證，只要你將自己累得筋疲力盡，汗流浹背後，心情一定會好很多，不會像當初那樣的不舒服了。

27、跑步是療愈抑鬱症和糟糕心情的天然藥物，出汗所產生的大腦神經遞質，如：內啡肽和多巴胺出來之後，我們會感到心情愉悅，它們也被稱爲快樂的信使！是可以人爲的被創造出來的！

28、越是忙碌，越是覺得累，越是要運動，酣暢淋漓地跑個步、跳個舞、打個球，整個人的疲乏感都會一掃而空。

29、一次運動，就像是一次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。

30、放鬆心情的最好方式之一是運動，但不是每個人都能做到。

31、晴空萬里，找到一公園球場，鍛鍊鍛鍊，釋放一下壓抑的心情！

32、也許很多人都知道運動很重要，它能分泌一種“快樂素”，讓身體、精神、心理都能悄無聲息地充滿活力。

33、壓抑久了，就釋放一下。

34、當一件事苦思冥想，始終理不出頭緒，心情煩躁、鬱悶的時候。乾脆停下來，什麼也不要想，去訓練場、健身房、或馬路上去運動。

35、當你與人鬧矛盾或受到領導的批評，心情非常糟糕的時候。最好的辦法，還是去運動。

心情壓抑說說 篇四

1) 積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。

2)教育工作中的百分之一的廢品，就會使國家遭受嚴重的損失。

3) 神聖的工作在每個人的日常事務裏，理想的前途在於一點一滴做起。

4) 如果你希望成功，以恆心爲良友，以經驗爲參謀，以小心爲兄弟，以希望爲哨兵。

5) 若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。

6) 過去的習慣，決定今天的你，所以，過去的懶惰，決定你今天的一敗塗地。

7) 成功不是將來纔有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。

8) 一個人幾乎可以在任何他懷有無限熱忱的事情上成功。

9) 世上並沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。

10) 惜光陰百日猶短，看衆志成城拼搏第一；細安排一刻也長，比龍爭虎鬥誰爲爭鋒？

生活壓抑的心情說說 篇五

1、歌曲唱到未來 可我們都沒了現在

2、其實我並不笨，我只是懶得聰明罷了。

3、當無力去改變一切，無力去做一些想做的事，無力去擁有想要的東西，是多麼壓抑。尤其無力改變身邊最親近的人，內心是多麼焦慮，一切是那麼無奈

4、不怪洋蔥催人淚 故問何必剝它心。

5、壓抑的痛，有太多太多訴說不出的情愫。

6、心累了，心煩了，人鬱悶壓抑了，就歇歇，讓心靈去旅行！ 沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有八九！ 我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放鬆自己，金無赤足，人無完人

7、如果你壓抑，痛苦，憂傷，不自由，又怎麼可能在心裏騰出溫暖的房間，讓重要的人住在裏面。如果一顆心千瘡百孔，住在裏面的人就會被雨水打溼。

8、如果你的心是座監獄，我願被判終身監禁。

9、明天的明天永遠的永遠華麗的青春斷了線是誰的鉛筆在潔白的紙上劃下了年輕的誓言知道不能實現卻在轉身前就淚流滿面陽光下的操場你微笑的臉像只能懷念光陰劃過了左臉忘記了說再見從前的從前就在那個再也記不起的雨天溫度從指尖走遠。

10、人生無常，有得意，有失意，有順境，有逆流，可謂悲喜交織苦樂參半。品味苦澀，方懂得甘甜的滋味；經受了苦難，才知道堅強的美麗。壓抑了，那就換個環境呼吸；困惑了，那就轉個角度思考；沒路了，不妨回頭，路在腳下，哪個方向都可以走；只要你不衝動不放棄不煩惱，其實天湛藍、路很寬。

11、我沒有討好的天份但我比誰都認真

12、當無力去改變一切，無力去做一些想做的事，無力去擁有想要的東西，是多麼壓抑。尤其無力改變身邊最親近的人，內心是多麼焦慮，一切是那麼無奈。

13、回憶若能下酒，往事便可作一場宿醉，醒來時，天清亮，風分明，而光陰兩岸，終究無法以一葦渡航，我知你心意。無須更多言語，我必與你相忘江湖，以滄桑爲飲，年華果腹，歲月做衣錦華服，於百轉千回後，悄然轉身，然後，離去。———《相忘於江湖》

14、現在也就爸媽和蚊子能把我當做他的唯一

15、始終都找不到一個正確的宣泄口，去發泄心中所有的壓抑。

16、沒有夢，沒有感覺，人生最原始的睡，同時也是死的樣品。

17、人越長大，就越習慣壓抑內心的真實感受，不再放聲大哭放聲大笑，什麼都只是淡淡的點到爲止。好像越來越沒有什麼事，可以傷心到落淚，再也找不出，釋放傷感的出口。如果有時間有機會自由的哭，總是好的'；如果可以狠狠流出眼淚，就說明心沒有乾涸。

18、隕星的存在根本就不是短促的，我說它那搖曳的成一條銀色光帶消去的生命比任何都要久長，它的每一秒沒有虛擲，它的整個時辰都是在燃燒，它的最後就是沒有燼餘，它的生命發揮得最純淨。

19、只有你可以明明知道我很多不堪，卻始終堅信我一直是最好的那個我。

20、最讓人驕傲的不是被很多人追 而是有一個不管怎樣都不會放棄你的人

21、如果我說我們不會再見了，我一定會躲開你。也許我還會在街邊見到你，你又會如何回憶我。我會放過自己，放過壓抑，放過附身的記憶。往事通緝，孤單侵襲，習慣就可以。

22、因爲沒有人會哄，所以壓抑自己別鬧脾氣。

23、我很壓抑很難受想嚎啕大哭想跳下去想睡在馬路上。

24、別讓我連愛你都無能爲力

25、幸福，從來都是沒捷徑，也沒有完美無瑕，只有經營，只靠真心。