包頭中國小暑假放假時間2021

暑假很多孩子準備痛痛快快地玩上一個夏天，但是有很多人還不知道具體的暑假時間，因此爲方便大家，下面給大家分享關於包頭中國小暑假放假時間通知2021，歡迎閱讀!

2021年包頭中國小暑假放假時間

包頭市中國小和中職學校暑假從7月17日到8月31日，高中從7月24日到8月31日

暑假安全要注意什麼?

希望大家在暑假裏能記住暑假安全“三個三”!

“第一個三”是遵守“三個禁止”：禁止違反交通規則!禁止單獨擅自下河游泳!禁止長時間看電視、玩遊戲!

“第二個三”是告誡“三個嚴防”：嚴防中暑、觸電、雷擊和火災事件發生!嚴防食物中毒、煤氣中毒!嚴防暑期打工出意外!

“第三個三”是提醒“三個遠離”：遠離網吧、遊戲機房!遠離毒品、菸酒!遠離不良青少年!

二、要遵守“三個禁止”：

(一)禁止違反交通規則，注意交通安全。

1、行走時怎樣注意交通安全：

(1)在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

(2)集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。

(3)在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

(4)穿越馬路時，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。

(5)不橫穿馬路，不翻越欄杆，不在公路上玩耍。

2、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不準騎自行車搭載人員上街。

3、嚴禁無證駕駛機動車輛。

4、外出的學生不乘坐超載車輛，不坐非法營運車輛。

在乘車、轉車途中一定要遵守交通規則，注意人身、行李安全，加強防盜意識，“財不露眼”啊。

如：假期外出旅遊時更應加強安全防範措施，防止意外傷害。在旅遊區遇地勢險峻或安全措施不到位的地方不得前往。外出要家長陪同，即使家長無時間陪同，也要及時告訴家裏聯絡的各種信息。

5、熟記一些常用警句：

如：搶行痛快一陣子，出事悔恨一輩子。

實線、虛線斑馬線，都是安全生命線。

紅燈綠燈警示燈，幸福安全全靠它。

(二)禁止單獨擅自下河游泳，就是要注意防溺水。

暑期天氣炎熱，不要到水底情況不清的小河或者禁止游泳的地方游泳。

游泳時要注意的安全：

1、游泳需要經過體格檢查。

2、要慎重選擇游泳場所。

3、下水前要做準備運動。

4、飽食或者飢餓時，劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。

5、水下情況不明時，不要跳水。

6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

(三)禁止長時間看電視、玩遊戲。

就是要注意合理安排作息時間，保證充足睡眠，不要長時間沉迷於電視或電腦。要保護好眼睛。不隨意模仿電視或遊戲中的暴力行爲。

三、告誡“三個嚴防”：

利用假期學一些自救自護小知識，過一個安全、健康、有意義的暑假。

(一)嚴防中暑事件發生。

不要在太陽底下長時間暴曬和活動。

嚴防觸電、雷擊和火災。

1、用電安全方面的知識

隨着生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。電是看不見，摸不着的東西，危險性極大。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。

(1)認識瞭解電源總開關，學會在緊急情況下關斷電源。

(2)不用溼手觸摸電器，不用溼布擦拭電器。

(3)電器使用完畢後應拔掉電源插頭。

(4)使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。

(5)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用乾燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

外出遇到雷雨天氣，要及時躲避，不要在空曠的野外停留，更不可在大樹或高層建築下躲雨，以免遭遇雷擊傷害。

2、用火安全方面的知識

萬一發生火災，如何安全自救?

(1)關門求生

(2)測試門的溫度

(3)從窗戶逃生

(4)高層建築火災逃生

(5)公共場所火災逃生

(6)安全出口逃生

3、一旦身受火災的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。

4、逃生時，儘量採取保護措施，如用溼毛巾捂住口鼻、用溼衣物包裹身體。

學生假期疫情防控注意事項

新冠肺炎疫情常態化防控情況下

還需要戴口罩嗎?

(一)什麼情況下需要戴口罩?

戴口罩可以阻擋空氣和飛沫中的細菌、病毒，是預防呼吸道傳染病最重要的措施。在疫情防控常態化情況下，判斷是否戴口罩主要根據以下幾個標準：

1.所處地區的風險等級，如中、高風險地區要戴口罩;

2.看所處的環境，如果處於人員密集、通風不良的場所，或者長時間停留在公共區域，則應佩戴口罩;

3.某些服務行業和特殊職業，如公共交通工具的司機和乘務員，餐廳、超市、商場服務人員以及幼兒園教師、醫生、養老院服務人員等，需要佩戴口罩;

4.出現咳嗽、咽痛、打噴嚏等呼吸道症狀時，要戴口罩以防傳染他人。

5.一些場所有特殊規定的，要遵從管理方要求佩戴口罩。

疫情防控常態化情況下，口罩應成爲每個人不可或缺的日用品，建議平時隨身攜帶備用口罩，在需要的情況下適時佩戴。

(二)佩戴口罩時，有哪些注意事項?

1.戴口罩前、摘口罩後，均應做好手衛生。

2.區分口罩正反面，不能兩面戴。

3.不與他人混用或共用口罩。

4.捏緊鼻夾，使口罩與臉頰貼合，避免漏氣。

如佩戴口罩感覺胸悶、氣短等不適時，應立即前往戶外開放場所，摘除口罩。

5.運動，尤其是劇烈運動時不應佩戴口罩。

6.一次性使用醫用口罩和醫用外科口罩均爲限次使用，應定期更換，不建議清洗或使用消毒劑、加熱等方法進行消毒後使用。

(三)口罩應如何保存和清潔?

1.需重複使用的口罩，使用後懸掛於清潔、乾燥的通風處，或將其放置在清潔、透氣的紙袋中。

口罩需單獨存放，避免彼此接觸，並標識口罩使用人員。

2.備用口罩建議存放在原包裝袋內，如非獨立包裝可存放在一次性使用食品袋中，並確保其不變形。

3.口罩出現變溼、髒污或變形等情況後需及時更換。

健康人使用後的口罩，按照生活垃圾分類的要求處理即可。

(四)普通公衆如何選戴口罩?

佩戴口罩，是預防新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病的有效方法，既保護自己，又保護他人。公衆應根據不同疫情風險等級和所處環境選擇適宜防護級別的口罩，不過分追求高防護級別。

1.居家、戶外，無人員聚集、通風良好的情況下，可以不戴口罩。

2.處於人員密集場所，如辦公、購物、餐廳、會議室、車間、乘坐廂式電梯、公共交通工具等，

應隨身備用一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩),在與其他人近距離接觸(小於等於1米)時佩戴。

3.有咳嗽或打噴嚏等症狀者。

佩戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。

4.與居家隔離、出院康復人員共同生活的人員。

佩戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。

爲什麼洗手?

能夠有效預防呼吸道傳染病?洗手是預防傳染病最簡便有效的措施之一。呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播，也會經手接觸傳播，日常工作、生活中，人的手不斷接觸到被病毒、細菌污染的物品，如果不能及時正確洗手，手上的病毒、細菌可以通過手觸摸口、眼、鼻進入人體。

通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑，保持個人手部的清潔衛生可以有效降低患呼吸道傳染病的風險。

(一)怎樣正確洗手?

洗手是減少手部細菌、病毒最直接有效的辦法之一，正確洗手是關鍵。

1.用流動水將雙手淋溼。

2.取適量肥皂或洗手液均勻塗抹雙手。

3.按照“七步洗手法”認真搓洗雙手至少20秒。

第一步，洗手掌。手心相對，手指併攏相互搓揉。第二步，洗手背。手心對手背，手指交叉，沿指縫相互搓揉。第三步，洗指縫。手心相對，手指交叉，相互搓揉。第四步，洗指背。一手彎曲呈空拳，把手指關節放在另一手的手心，旋轉搓揉。雙手交換進行。第五步，洗拇指。一手握住另一隻手的大拇指，旋轉搓揉。雙手交換進行。第六步，洗指尖。一手五指指尖併攏，放在另一隻手的手心，旋轉搓揉。雙手交換進行。第七步，洗手腕。一手握住另一隻手的腕部，旋轉搓揉。雙手交換進行。4.用流動水沖洗乾淨雙手。

5.捧起一些水，衝淋水龍頭後，再關閉水龍頭(如果是感應式水龍頭不用做此步驟)。

6.用清潔毛巾或紙巾擦乾雙手，也可用吹乾機吹乾。

(二)什麼時候需要洗手?

爲了避免疾病經手傳播，應注意正確洗手，洗手頻率根據具體情況而定。

以下情況應及時洗手：外出歸來，戴口罩前及摘口罩後，接觸過淚眼、鼻涕、痰液和唾液後，咳嗽打噴嚏用手遮擋後，護理患者後，準備食物前，用餐前，上廁所後，接觸公共設施或物品後(如扶手、門柄、電梯按鈕、錢幣、快遞等物品)，抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便後，接觸動物或處理動物糞便後。

(三)外出不方便洗手時該怎麼辦?

外出不方便洗手時，可選用含75%酒精的手消毒劑進行手部清潔，將消毒劑塗抹雙手，持續揉搓15秒。

特殊情況下，也可使用含氯或過氧化氫手消毒劑。使用時用量要足夠，要讓手心、手背、指縫、手腕等處充分溼潤，兩手相互摩擦足夠長的時間，要等消毒液差不多蒸發之後再停止。

對公衆而言，不建議以免洗的手部消毒液作爲常規的手部清潔手段，只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時候使用。

三、爲什麼要少去人羣密集的公共場所?

公共場所人員多，流動量大，感染風險未知，且人與人之間難以保持1米距離，一旦有病毒感染者，在沒有有效防護的情況下，很容易造成人與人之間的傳播，空氣流動性差的公共場所病毒傳播的風險更大。

四、室內爲什麼要經常開窗通風?

室內環境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風險。

勤開窗通風可有效減少室內致病微生物和其他污染物的含量。

此外，陽光中的紫外線還有殺菌的作用。每天早、中、晚均應開窗通風，每次通風時間不短於15分鐘。寒冷季節開窗通風要注意保暖，避免受涼。

五、在公共場所應如何做好個人防護?

公共場所人流量大、人員密集，是疫情防控的重點區域，儘量少去公共場所活動，如必須去，要注意做好個人防護。

(一)乘坐公共交通工具有哪些注意事項?

1.乘坐公共交通工具前，準備好口罩、消毒溼紙巾或便攜式免洗手消毒液等物品。

2.全程佩戴口罩，儘量與他人保持1米以上的安全距離，打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋。

3.在車站、機場、碼頭等要主動配合監測體溫、查驗健康碼，儘量減少滯留時間。

4.乘車期間，保持手衛生，儘量少碰觸扶手等物體，不要用手直接接觸口、眼、鼻。

5.儘量使用掃碼支付等非接觸支付方式付費。

6.乘坐公共交通工具結束後，正確洗手，確保手部衛生。

(二)前往超市、商場等公共場所有哪些注意事項?

1.遵守場所管理規定，進入場所時按要求佩戴口罩，測量體溫，出示健康碼等。

2.列好購物清單，儘可能減少購物逗留的時間。

3.購物、結賬時儘可能與他人保持1米以上距離，優先選擇非接觸掃碼方式付費。

4.乘坐電梯時，優先使用扶梯，如果必須乘坐廂式電梯，應佩戴口罩。

5.回家後立即洗手，做好手衛生。

(三)到餐廳就餐有哪些注意事項?

1.選擇間距較大，通風良好的位置落座，儘量減少多人聚餐。

2.儘可能錯峯用餐，避免人員擁擠。

3.用餐前應規範清潔雙手。

4.2人以上用餐時，使用公筷、公勺或實行分餐制。

5.儘量通過線上或掃碼等非接觸方式進行點餐和付費。

(四)前往室內娛樂場所應注意什麼?

室內娛樂場所主要包括電_、歌舞廳、酒吧、健身房、游泳館等，不僅人員聚集性強，流動性大，而且空間相對密閉，通風不良，公衆前往這類場所應特別注意做好防護。

1.配合場所實行的限流限量、預約消費、錯峯入場等措施。

2.遵守場所管理規定，進入場所時按要求佩戴口罩、測量體溫、出示健康碼、進行實名登記等。

3.有序入場和退場，保持社交距離，避免擁擠。

4.及時洗手或使用免洗手消毒劑保持手衛生。

(五)工作場所如何做好防護?

1.遵守單位防疫措施和規定。

2.配合做好體溫檢測。

3.不要帶病上班，出現發熱等身體不適要及時向單位報告，並立即到醫院就診。

4.在工作場所中，應做到戴口罩、勤洗手、1米社交距離、開窗通風、少聚集。

5.乘坐電梯時注意與他人保持距離，儘量避免用手直接接觸按鈕。

(六)去醫院時如何做好個人防護?

1.就診者應提前瞭解就診療程，縮短在醫院逗留的時間。

2.全程佩戴口罩，主動配合測量體溫、出示健康碼、進行實名登記等。

3.勤洗手或使用免洗手消毒劑保持手衛生，不觸摸眼、口、鼻。

學生上學應遵守哪些防護要求?

1.學生應遵守所在學校的防疫措施和規定。

2.按照學校要求每日監測體溫並上報。

3.隨身攜帶一次性使用醫用口罩，低風險地區校園內學生無需佩戴口罩。

4.在校期間不串門、不串班、不打鬧、少聚集。

5.餐前、便前便後、接觸垃圾後、使用體育器材等公用物品後，觸摸眼、口、鼻等部位前，均要正確洗手。

6.就餐排隊時與他人保持距離，避免扎堆就餐，減少交談。

7.學生在上、下學途中，儘量做到家庭、學校“兩點一線”，避免不必要外出活動。

採取步行、自行車、私家車方式上下學。乘坐公共交通工具或校車時應注意個人防護，佩戴口罩，與他人保持合理距離，途中儘量不觸摸公共交通工具上的物品。到校後或回家後，要及時洗手。

8.出現發熱、咳嗽等症狀要及時向學校如實報告，並立即到醫院就診，嚴禁帶病上課。

爲什麼要推廣分餐制、使用公筷公勺?

研究表明，幽門螺桿菌、甲肝病毒等消化道致病微生物可通過唾液污染筷子、勺子，進而污染食物，傳染給其他就餐者。

1.提倡多人就餐時採用分餐制、使用公筷公勺，避免個人使用過的餐具污染公共食物，可以有效降低病從口入的風險，減少交叉感染。

2.使用公筷公勺，剩餘的飯菜可以放心打包或分裝，減少食物浪費。

3.推廣分餐制、使用公筷公勺是最簡單有效的衛生防病習慣，是文明健康的生活方式。

在家庭中如何實施

分餐制和使用公筷公勺?

1.固定餐具：家庭成員固定餐具，即每人使用自己的碗、筷子、勺子、水杯，從外形、顏色上加以區別。

2.踐行分餐：在每個菜盤、盆、鍋等盛食物的容器上，放上公筷公勺，每個人都用公筷公勺來夾食物，用自己的碗、筷子和勺子吃飯。

3.兒童餵養：鼓勵孩子儘早獨立進食。

對不能進食的嬰幼兒，家長或監護人要用適當的方式感覺孩子食物的溫度，避免用嘴嘗試孩子食物、與孩子共用餐具等。

4.家長示範：兒童時期是培養良好習慣的關鍵時期，父母要爲孩子做榜樣，養成使用公筷公勺的好習慣，並堅持下去。