心情储存罐
心情储蓄罐
5月12日,学校让我们做个21天打卡计划之开心账户。刚听到时,我便产生了疑惑:开心账户?难道是把开心的事记下来?这不是日记吗?老师说是将每天开心和不开心的事写下来,开心的事一定要是不开心是的三倍。
每天一回到家,我就会迫不及待地打开开心账户,把一天之中的开心与不开心都记录下来。慢慢地,我觉得有些厌烦,甚至觉得这件事很没必要。但静下心来想想,其实还是挺有意义的。没有记录开心账户之前我有什么烦恼都不对别人说。记得以前,我经常和爸爸妈妈倾诉我的烦恼,他们却总说我是身在福中不知福,天天这么多抱怨。从那时候起我有什么事全憋在心里,不想再说出来,因为就算说出来也没人能理解,没人能体会。自从开始记录开心账户以后,我用笔记录下每天的烦恼,释放出来后,明明只是写在纸上,却觉得是对别人说过了一般,心里的大门终于被打开了。
因为老师强调过开心的事一定要是不开心事的三倍,为了达到老师的要求,没有达到三件事时,总要去制造出快乐。就算是一件小事也会让自己心情更好。
通过这21天的记录,我明白了-----快乐其实很简单,哪怕是一件微不足道的事,也可以让你开心一整天。当遇到不开心的事时,要想办法解决这个“小妖精”。
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