豆浆机做14种米糊的方法精品多篇
花生黑米米糊 篇一
材料:
大米20g 黑米20g 小米10g 花生10g 清水适量 绵白糖适量
做法:
1、准备材料:大米20g,黑米20g,小米10g,花生10g。
2、先用清水将大米,小米等谷物淘洗干净,再倒入豆浆机里面。
3、然后往豆浆机里加入适量的清水。(加的水要在上水位线和下水位线之间)
4、插上电源,选择“米糊”按键,按下启动键。
5、20-30分钟以后,豆浆机会发出“嘀嗒嘀嗒。.。”的声音,这时米糊就做好了。
6、之后把做好的米糊倒入碗中。
7、再加入适量的绵白糖并且搅拌一下,这样就可以喝了。
功效:
益智、补脑、健身、润肺、乌发养颜、益智健脑对于学生和脑力工作者来说,是十分有效的补品。
小米花生芝麻…本站 …糊 篇二
材料:
小米60克,花生30克,姜片5片,芝麻30克
做法:
将小米、花生、芝麻清洁干净后,与姜片一同放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。然后接通豆浆机电源,按下功能选项键,约等15分钟左右,小米花生芝麻糊就算是做好了。
功效:
益智、补脑、健身、润肺、乌发养颜、益智健脑对于学生和脑力工作者来说,是十分有效的补品。
黑芝麻米糊 篇三
材料:
芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法:
所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。
功效:
补钙、补肝肾、润肠通便主治
山药红薯米糊 篇四
材料:
地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法:
1、山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。2、把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。
功效:
补养养胃,益气健脾,有助于肠胃消化。
小米杏仁糊 篇五
材料:
小米1量杯 杏仁0.5量杯
做法:
将小米和杏仁装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟左右做出小米杏仁糊。可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味);可蜂蜜调和。
功效:
滋阴润肺、补血。
绿豆玉米糊 篇六
材料:
主料大米30g绿豆25g鲜玉米
做法:
准备好所需食材。将绿豆用清水浸泡5小时左右,洗净。将大米洗净,用清水浸泡2小时。将泡好的绿豆倒入豆浆机中。将泡好的大米倒入豆浆机中。将玉米粒倒入豆浆机中。加水至上、下水位线间。按动“营养米糊”键。。豆浆机提示米糊做好后,倒入大杯中。喜欢吃甜的可以加点白糖,搅拌均匀即可。
功效:
排清体内毒素、清热去火、润肠道
红枣鲜百合杏仁米糊 篇七
材料:
大米1/2杯红枣5个鲜百合1个杏仁8g清水800ml
做法:
准备材料;大米提前泡一晚,鲜百合洗干净,泡去泥沙,再冲洗干净;红枣去核;把所有材料放入豆浆机;加入清水;启动米糊按键;做好后拔掉电源;倒入锅中,加入适量的冰糖;把冰糖煮融化即可。
功效:
增强人体免疫力、增强肌力、保护肝脏、镇静安神
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