足球正腳背運球教案
足球正腳背運球教案
授課教師 | 單 位 | 上課時間 | 地點 | ||||||||||||
教學對象 | 五年級 | 人數 | 40 | 課時 | 第1課時 | ||||||||||
教學內容 | 1.足球:正腳背運球 | ||||||||||||||
重點 | 推送球的方法和力量控制 | 難點 | 身體與球的合理距離 | ||||||||||||
教 學 目 標 | 1.初步學習腳背正面運球,使學生瞭解正腳背運球的動作方法,體驗正腳背運球的技術動作。 2.採用遊戲法與直觀法相結合的教學方法,使學生初步建立正腳背直線運球的肌肉感覺。發展學生的靈敏、力量、速度、協調等多方面能力。 3.學生積極參與鍛鍊,敢於挑戰,體驗成功的快樂,提高社會適應能力。 | ||||||||||||||
課的 部分 | 課的內容與方法 | 組織教法與學法 | 練習 | ||||||||||||
教師活動 | 學生活動 | 組織示意圖 | 次數 | 時間 | |||||||||||
準 備 部 分 5min | 一、課堂常規 隊列隊形 二、熱身活動 1.遊戲“老狼幾點了” 2.靜態牽拉 | ◇組織與策略一: 1.問好 2.清點人數 3.宣佈內容、要求 ◇組織與策略二: 1.講解遊戲方法和規則 2.帶領學生做遊戲 3.帶領學生牽拉 | ◇學法與步驟一: 1.問好 2.列隊聽講 ◇學法與步驟二: 1.列隊聽講 2.積極參與遊戲 3.充分牽拉熱身 | x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ | 1 3 1 | 1’ 2’ 2’ | |||||||||
基 本 部 分 30min 基 本 部 分 30min | 一、學習正腳背運球 1.教師完整示範並講解動作方法 2.組織學生做無球模仿練習 3.組織學生有球練習 4.教師集體、個別指導 5.優秀學生示範 二、組合練習 | ◇組織與策略一: 1.教師講解動作方法和要領:跑動時,身體自然放鬆,上體稍前傾,兩臂自然擺動,步幅不宜過大。運球腳提起時,膝關節彎曲,腳跟提起,腳背繃緊,腳尖向下,在前伸腳着地前,用腳背正面向前推撥球前進。 ◇組織與策略二: 1.示範無球練習動作 2.組織學生進行無球模仿練習 ◇組織與策略三: 1.教師示範講解 2.組織學生進行運球走練習 3.組織學生進行運球一次踩停、繼續運球練習 4.組織學生進行一步一運球練習 5.組織學生進行變換節奏運球練習 ◇組織與策略四: 1.教師示範講解遊戲規則 2.組織學生進行推小車遊戲 | ◇學法與步驟一: 1.仔細聽講 2. 認真觀察 3.積極練習 4. 鞏固提高 ◇學法與步驟二: 1. 認真做動作 2.按照老師的要求練習 3.注意全身放鬆、協調,重心降低 ◇學法與步驟三: 1.認真聽老師講解示範 2.按照老師的要求進行遊戲 3.注意安全 ◇學法與步驟四: 1.認真聽老師講解示範 2.按照老師的要求進行遊戲,過程中注意安全 | Xxx x Xxxx Xx△ x x x xx x x x x x x x x x x x x x ↑↑↑↑↑↑↑ x x x x x x x x x x x x | 20 20 20 30 20 2 1 20 2 | 1’ 1’ 1’ 1’ 0.5’ 2’ 2’ 3’ 2’ | |||||||||
結 束 部 分 5min | 一、集合整隊 二、放鬆小結 三、師生再見 四、歸還器材 | ◇組織與策略 1.組織進行“柔韌拉伸”放鬆活動 2.本課評價,師生再見 | ◇學法與步驟 1.放鬆 2. 回顧所學內容 3.師生再見 | Xxx x Xxxx Xx△ x x x xx x | 1 | 2’ | |||||||||
場地器材 | 足球18個 標誌盤36只 標誌桶36個 音箱一台 | 負荷預計 | 練習密度: 40%-45% 平均心率:120-130次/分鐘 | ||||||||||||
安全策略 | 課前安全教育 2.充分的準備活動3.及時糾正錯誤動作4.保護與幫助 |
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