24節氣小寒是什麼意思【通用多篇】
為什麼叫小寒 篇一
之所以叫小寒而不叫大寒,是因為節氣起源於黃河流域,《月 令七十二候集解》説:“月初寒尚小……月半則大矣”,按當時的情況延續至今而已。據説早年黃河流域的農家每逢小寒,家家時興用“九九消寒圖”來避寒,如今各種藥膳火鍋成了全國百姓消寒壯熱的美味佳餚。正因如此,很多人忽略了合理進補的問題,特別是青年人,自恃體強而暴飲暴食,飢飽寒熱無度,最終引來無窮後患。
小寒作文 篇二
小寒,冬季中最美的時節。
這時的世界冰凌未盡、陽氣已動,有着一番別樣的風味。
你看,森林展現着他在這個時 節的獨有風姿。朵朵的菊花已然凋零,可臘梅依然於寒風霜雪中博鬥;金黃的銀杏已然默默褪去了外衣,可青松依然挺直腰板,拼盡全力為冬日點綴星星點點的綠意……金色的陽光照進白雪、綠鬆、紅梅中,折射出斑斕的色彩,繪下一幅唯美的畫卷。
你聽,動物訴説着屬於這個時節的獨有故事。蛇兒們、刺蝟們已美美地酣睡,等待驚蟄的雷鍾奏響春天的起牀鈴;呆萌可愛的松鼠們時不時探出小腦袋,機靈地瞅瞅外面的冰雪世界;小貓兒、小兔兒伸着懶腰,慵懶地躺在人家裏享受着舒適的暖氣;雁北鄉、鵲始巢、雉鳴叫……所有的動物都在用自己的節奏,在漫長冬日裏積蓄着力量。
你猜,小寒裏的孩子們都在幹什麼?聽一聽,“江雨濛濛作小寒,雪飄五老發毛斑……”孩子們正在用琅琅書聲打開新的一天;看一看,天寒地凍擋不住孩子們汲取知識的熱情;摸一摸,操場上的霜冰也擋不住孩子們遊戲帶來的温暖和快樂,流下開心的淚花;聞一聞,食堂裏,孩子們手裏一碗碗熱騰騰的臘八粥,正散發着傳統的滋味;走一走,放學的小朋友正排着整齊的隊伍,揹着“細雨斜風作小寒,淡煙疏柳媚晴灘”,慢慢地消失於老師們的眼簾……
冬季是一片廣袤的星海,小寒是星海里那顆最閃亮的星!
小寒要注意什麼? 篇三
飲食應減甘增苦
小寒因處隆冬,土氣旺,腎氣弱,因此,飲食方面宜減甘增苦,補心助肺,調理腎臟。所謂“三九補一冬”,但小寒時切記不可大補。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄乾等,也可結合藥膳進行調補。生冷的食物寒性大,在這個時候吃的話容易直接刺激胃部,使得它不正常的收縮,輕則引起食慾不振,重則還可能會導致嘔吐、抵抗力降低等等。同理,辛辣的食物一樣是具有強刺激性的,大量食用容易導致急性胃炎的發生。
小寒氣候 篇四
1、全國温度大幅下降
當太陽黃經達285度時,小寒節氣開始。寒即寒冷,小寒表示寒冷的程度。
中國隆冬最冷的地區是黑龍江北部,最低氣温在可達零下40℃左右,天寒地凍,滴水成冰。
小寒時北京的平均氣温一般在一5℃上下,極端最低温度在—15℃以下;東北北部地區,這時的平均氣温在—30℃左右,極端最低氣温可低達—50℃以下,午後最高氣温平均也不過—20℃。黑龍江、內蒙古和新疆45°N以北的地區及藏北高原,平均氣温在—20℃上下,40°N附近的河套以西地區平均氣温在—10℃上下。到秦嶺、淮河一線平均氣温則在0℃左右,此線以南已經沒有季節性的凍土,冬作物也沒有明顯的越冬期。這時的江南地區平均氣温一般在5℃上下,雖然田野裏仍是充滿生機,但亦時有冷空氣南下,造成一定危害。
2、南方常有冰凍
中國南方地區冬暖顯着,隆冬1月,霜雪交侵,常有冰凍,最低氣温在零下10℃左右。而華南北部最低氣温卻很少低於零下5℃,華南南部0℃以下的低温更不多見。
華南冬季最低氣温不低,有利於生產,也適宜發展多種經營。“受命不遷,生南國兮”的柑桔,生長一般要求最低氣温不低於零下5℃、年温高於15℃,華南內絕大多數地區都能滿足,副熱帶植物也幾乎應有盡有。只所以如此,得天獨厚的氣候條件,應當是一個很重要的因素。
低海拔河谷地帶,則是中國南方大部分地區隆冬最暖的地方,1月平均氣温在12℃左右,只有很少年份可能出現0℃以下的低温。加之逆温效應十分顯着,所以香蕉、芒果等熱帶水果能夠良好生長。
小寒節氣的物候特徵:雁北鄉,鵲始巢,雉始鴝 篇五
雁北鄉
大雁對自然氣候規律性變化的反應比較突出,古時候人們稱大雁“熱歸塞北,寒來江南”。每年一到小寒,大雁為了躲避炎熱而往北遷徙,基本到立春前後就都回到原來出發的地方。所以。人們歸納為“雁北鄉”作為小寒節氣一候的候應。
鵲始巢
“鵲”,就是喜鵲,我國分佈極廣的一種留鳥。喜鵲對節氣規律性變化的反應比較明顯,每年冬天小寒前後,天氣寒冷,多刮北風,但此時陽氣已動,喜鵲本能地將在樹上搭的窩門朝向南面向陽一側。所以,古時候人們將喜鵲這種對自然氣候規律性變化的反應歸納為“鵲始巢”,作為小寒節氣二候的候應。
雉始鴝
“雉”,俗稱“山雞’、“野雞”等。"鴝”為鳴叫的意思。雄雉,羽毛華麗,頸下有一明顯的白色環紋;雌雉,體型較小,尾毛也較短。古時候。在社會生活實踐中人們發現,雉每年到小寒節氣,就會感覺到陽氣萌動,從而雄雌同鳴。所以,古時候人們將雉這種對節氣規律性變化的反應歸納為“雉鴝”,作為小寒三候的候應。
運動宜在日出後 篇六
生命在於運動。民諺亦曰:“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”這説明了冬季鍛鍊的重要性。善於養生的人,在冬季更要堅持體育鍛煉,以取得養肝補腎,舒筋活絡,暢通氣脈、增強自身抵抗力之功效。比如瑜伽、太極拳、散步、慢跑、跳繩、踢毽、打球、做操、練拳舞劍等,都是適合冬季鍛鍊的`項目。小寒正處於季冬之月,此時陽氣潛伏。在精神調養方面,應寧神定志,避免情緒過於激動,保持心態樂觀,莫要勞神憂事。運動項目可以選擇長跑、滑雪、跳繩、踢毽子等冬天是個非常適合養腎的時節,腎之經脈起於足部,足心湧泉穴為其主穴,冬天很好的辦法就是泡腳,有時間還可以曬一曬“日光浴”,以助腎中陽氣升發,最後在精神上宜靜神少慮、樂觀面對生活,就可以達到很好的養生效果。
起居要保暖 篇七
在小寒裏,患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重,患“中風”者增多。中醫認為,人體內的血液,得温則易於流動,得寒就容易停滯,所謂“血遇寒則凝”,説的就是這個道理。所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護。對於老人家,則在保暖的同時還要注意通風,密切防範心腦血管疾病的發生。
-
品牌推廣策劃書(新版多篇)
品牌推廣策劃書篇一一、獲得會議信息:市場部市場拓展員,客服人員,總經理及部門高管。常規需要調查的相關內容:1、加盟夥伴會議時間、地址、日程活動安排;2、經銷商名單和聯繫方式;3、經銷商入駐酒店情況以及作息時間安排;二、確定工作內容:★會前(溝通)1、加盟夥伴出發之...
-
(多篇)黨委書記人民代表大會閉幕式講話
黨委書記人民代表大會閉幕式講話(3篇)篇1各位代表、同志們:這次鎮第xx屆人民代表大會第六次會議是在全國上下開展第二批保持共產黨員先進性教育活動過程中召開的一次主要會議,也是在全鎮改革大推進、經濟大發展、事業大進步的新形勢下召開的一次重要會議,是全鎮政治...
-
經典大學聯考百日誓師誓詞多篇集精品多篇
《百日誓師誓詞》之會考篇一(領)我曾用智慧培養理想,我曾用汗水澆灌希望我曾踏過書山坎坷,我曾度過學海茫茫(齊)我走過的每一步,都是成功的保障(領)我發誓(齊)抓住關鍵時段,明確人生理想(領)遵循老師教誨,銘記父母希望灑下一路汗水,意志堅韌頑強()(齊)我承諾不做懦弱的退縮,不做無...
-
2024年高三成人禮家長給孩子的一封信(精彩多篇)
給高三兒子寫的一封信給高三兒子成人禮的一封信篇一親愛的兒子:你好!不覺間你已步入高三,短暫的高中生涯已進入倒計時,在百日誓師大會來臨之際,媽媽和你一樣的心情,在此,衷心的祝福你!高三是一場考驗,對每個人都是如此。交織着痛苦與歡樂,融匯了激情與悵惘。高三像一輛亢...