如何學習武術(新版多篇)
如何學習武術 篇一
興趣:找到一個自己喜歡的武術,自己喜歡的,才能讓自己愉悦並樂於去學習
方法:一個好的方法和指導是必要的,要不然容易走形,達不到鍛鍊的效果
堅持:每一個招式都是經過長期的積累改進和實踐發展而來的,只有每天堅持鍛鍊才能使身體各個部位達到協調和統一化
靜心:練武,一是練身,二是練心,心無雜念,才能感受到身體各個器官的變化和感覺
養性:樂於體會每一招式的帶來的享受,養生類中國武術,一招一式都是對不同內臟或肢體的養護
昇華:對一個事物久了,就會自然而然產生昇華,通過練習中國武術,可以感悟其中的道理,從武術中看人生,從人生中的武術,這是其最高的境界。
如何學習武術 篇二
學好武術也可以簡單地説有九個要素:博學、練習、好老師、悟、實戰、虛懷若谷、精神、環境、不斷提高。談到實戰,則不可強求,要看機緣,還是以能夠“化干戈為玉帛”為好!
練武術還是需要能夠和自己的生活實現完美的結合,包括能有一個適合練武術的比較好的地理及人文環境,如果不能夠把練武術和生活實現很好的結合,那麼,最終對武術的熱愛及訓練——會退讓給生活本身!這種和生活結合的'良好程度,也可以説是能否學好武術的第十個要素。
武術學習,還需要注意對環境的選擇與改善,還需要注意在不同環境中的練習,既有利於認識及汲取各種不同環境中的優點,也為各種環境中的技擊做準備。
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