四六級單詞如何記憶:迴圈記憶法
人腦有一個特點,對某個資訊要反覆刺激才能記住。迴圈記憶法,就是基於這點。它的訣竅,就是二二迴圈,在不斷的快速迴圈記憶中記牢單詞。我國在五十年代廣泛推廣俄語時,就是採用這個方法來達到俄語速成的。一般的人,在叫熟練掌握它後,能每小時記住100個單詞。有的人還可以記住150個單詞。而我的平均速度,達到225個(曾表演過)。其具體步驟如下:
先根據自己的記憶力,將需背的單詞分成若干組(為方便敘述,這裡設為a,b,c,d,....組),平均每組4-6個單詞。當然,這也要依單詞難易而定。若單詞較長,或詞義教多,則每組單詞少一點;反之,多一些。
然後:
(1)學習A組,學完後,複習A組一次。(關於如何記,見後注意事項)
(2)學習B組,再複習B組一次。
(3)把A、B組和起來複習一次。
(4)學習C組,複習C組。
(5)學習D組,複習D組。
(6)把C,D組和起來複習一次。
(7)複習A、B、C、D組一次。
(8)仿照前面七個步驟,學習,複習E、F、G、H組。
(9)把A、B、C、D、E、F、G、H組和起來再複習一次。
(10)再仿照前九個步驟,學習,複習I,J,K,L,M,N,O,P組。
(11)把A,B,C,........M,N,O,P 組再和起來複習。
(12)按這種方法,學習,複習接下去的第17組---第32組。
(13)然後把這32組單詞和起來複習一次。
(最好把以上記憶程式在紙上畫下來,促進理解)
這樣,若以每組6個單詞記,則學了32組192個單詞。整個過程中,每個單詞對大腦都刺激了7次。從而記得比較牢。
注意事項:
1)精力必須集中,否者效率很低
2)對於每個單詞的字母組合及中文義,不必非得一次就記住(你也不可能辦到),但要熟悉它們。在這個迴圈記憶法中,所有的單詞是“看”的,而不是“記”的---不用記,很輕鬆的瀏覽單詞就行。每次“看”單詞,時間在2-5秒左右。
3)整個記憶過程一般在一個小時內,否則,效率會下降。
4)關於複習:
有關科學實驗表明,當人腦第一次接觸某個資訊時,該資訊在大腦裡僅維持1毫秒的時間;第二次接觸該資訊,記憶維持1秒左右;第三次接觸,維持一分鐘左右;第四次接觸,維持半個小時;第五次維持一、二個小時;第六次,維持七八個小時;第七次可維持十幾個小時。若在第二天覆習一次,則記憶可持續更久。 若以每“看”一次單詞花時5秒記,則用以上方法在1個半小時內可把192個單詞熟悉7次。且記憶效果良好。
記憶單詞中,記憶佔三分,方法佔一分,而複習佔六分。光學習,記憶而不復習,則勞而無功,甚至功虧一簣。建議白天覆習後,晚上睡覺前再複習一次;第二天早上又複習一次,三天後再複習一次(或一個星期後複習一次)。這樣才能記牢單詞。 再羅嗦一次,記憶單詞本身是個艱辛的過程,無捷徑可走,需要反反覆覆不厭其煩的複習,這是記憶單詞最重要的環節!
附一:
人一天中的記憶力情況:
最佳短期記憶: 上午10時
最佳長期記憶: 下午3時
最差記憶時間: 下午5時
附二:
關於前攝影響,後攝影響
人腦記憶資訊過程中,很容易受前面所記憶的資訊的影響,這叫前攝影響;同時,也很容易受後來所記憶的資訊的影響,這叫後攝影響。每個人都有這樣的體會,對一篇文章,很容易記住開頭,結尾的部分,而對中間的部分則教難記住。
因而複習單詞宜在睡前,成為睡前的最後一件事,這樣可避免後攝影響;或在早上,成為早上起來做的第一件事,這樣避免前攝影響。
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