霜降節氣的特點和風俗(精品多篇)
霜降的發朋友圈句子 篇一
1、霜降者,天降瑞祥,神靈降福:霜降日得此信者,必得福祿壽,身體健,無痛疾,平安佑,情必通,友必廣,學必博,業必成,家必和!
2、深秋時刻的斜陽,點綴了你的風景,深秋時分的菊花,裝飾了你的生活,深秋時間的清風,涼爽了你的心情。霜降日來臨之際,攜著秋陽,捧著秋菊、牽著秋風。真心祝願朋友一切順利!
3、霜降福降,好運同降,深秋降福,福在雙降!降的是“寒”情默默,降的是“寒”苞預放,愛在深秋,收穫希望!霜降來臨,小心著涼,收穫幸福,祝你安康!
4、人到深秋多思念,不知不覺又霜降,天氣雖涼,但心暖情意長,一片真情掛心間,默默惦念心最甜,何懼天氣寒冷又霜降,因為有你在心間,因為有你暖心房,霜降到了,注意添衣保暖。
5、天使說只要站在雪中用心畫99朵鬱金香許願,上帝就會聽到,我把花畫滿了整個院子。終於上帝說許個願吧,我說:我要看簡訊的這個人一個冬季都溫暖!
霜降節氣與人體 篇二
這個節氣時人的脾臟功能處於旺盛時期,因為我們的脾胃功能太過於旺盛,就容易出現胃病,所以霜降也是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發的高峰期。
由於寒冷的刺激,人體的植物神經功能發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律被擾亂;人體新陳代謝增強,耗熱量增多,胃液及各種消化液分泌增多,食慾改善,食量增加,必然會加重胃腸功能負擔,影響已有潰瘍的修復。
深秋及冬天外出,氣溫較低,且難免吸入一些冷空氣,引起胃腸粘膜血管收縮,致使胃腸粘膜缺血缺氧,營養供應減少,破壞了胃腸粘膜的防禦屏障,對潰瘍的修復不利,還可導致新潰瘍的出現。
所以,霜降時節飲食養生選對藥膳
飲食調養方面宜平補,要注意健脾養胃、調補肝腎,可多吃健脾養陰潤燥的食物,玉米、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山藥、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。還可根據不同體質選擇藥膳。
木形人:桑椹豬肝平補肝腎
飲食調養:木形人霜降的時候就要多吃一些具有滋陰生津、調補肝腎、健脾養胃功效的食物。常見的就是,太子參、玉竹、雞肉、雞肝、豬肝、鯉魚、桑椹等。
藥膳可選擇芝麻桃仁粥:黑芝麻、桃仁各6克,冰糖20克,大米100克。將黑芝麻放入沙鍋內,用文火炒香;桃仁洗淨,去雜質;大米淘淨;冰糖打碎。將大米放入鍋內,加入適量清水,置武火上燒沸,再用文火煮至八成熟時,放入黑芝麻、桃仁、冰糖攪勻,繼續煮至粥熟即成。有補腎益五臟的功效。
霜降節氣美食 篇三
1、秋梨
霜降時節吃秋梨是個不錯的選擇。梨味甘性涼、微酸,具有清熱生津、潤肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態,還能軟化血管。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清熱潤肺、化痰止咳的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味鹹,性寒,具有微毒。二者皆為冷利之品,同食傷腸胃。吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。
2、蘋果
霜降前後蘋果大量上市,這時吃蘋果最養生。蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動,能使大便鬆軟,便於排洩,因此食用蘋果能促進通便,治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。蘋果中含有的大 量維生素、蘋果酸,能促使積存於人體內的脂肪分解,經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者,需要吃一些酸蘋果。
吃蘋果別啃蘋果核。蘋果核含有少量有害物質。有害物質大量沉積在身體,會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀,嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心,蘋果中的有害物質主要存在於果核,果肉裡並沒有。需要提醒的是:吃蘋果時習慣啃到果核,雖不會馬上導致中毒,但長期這樣吃,的確對健康不利。
3、鴨肉
鴨肉是霜降時節必吃的食物之一。鴨肉不僅富含蛋白質,可及時補充夏季的過度消耗,且其性涼,具有滋陰養胃、健脾補虛的作用。
鴨肉的做法很多,煮食,煎湯或燒菜都可以,但是煙燻或煎炸的鴨肉不宜常吃,因為這種烹調方式容易產生苯並芘物質,可致癌。另外因鴨肉性偏寒,感冒患者不宜食用鴨肉,否則可能會加重病情。
霜降節氣的特點 篇四
“霜降”節氣特點是早晚天氣較冷、中午天氣則比較熱,晝夜溫差大,秋燥明顯。就全國平均而言,霜降,是一年之中晝夜溫差最大的時節。進入霜降節氣後,影響中國的冷空氣活動越來越頻繁,晝夜溫差迅速增大。尤其在江南、華南地區,氣溫的起伏愈發明顯;而西北、東北的部分地區早已呈現出一派“寒風落葉”的初冬景象。
霜降期間,一般從10月下旬至11月上旬,由於乾冷空氣逐漸一統天下,暖溼空氣已被邊緣化,帶有夏季和初秋特徵的許多天氣退出,天氣相對更為簡單。在立冬前後,往往出現較強的大風降溫天氣,一些地方在較短的時間裡就跨入了冬季。
霜降的風俗有哪些? 篇五
1、霜降登高
霜降時節有登高遠眺的習俗。雲淡風輕,登高遠眺,心曠神怡,但是早晚溫差變化大,注意保暖。
2、霜降賞菊
10月23日至24日我國很多地方會舉辦菊花展、菊花會,賞菊飲酒,以表達對菊花的崇敬和愛戴。“霜打菊花開”,《續齊諧記》也記載。“霜降之時,唯此草盛茂”,尤其是南方的大地蕭索,但菊花卻競相開放。
3、霜降吃柿子
霜降時節,一些地方要吃柿子。民間有說:“霜降吃丁柿,不會流鼻涕”。霜降的時候要吃柿子,不然冬天嘴脣就會開裂,口口相傳,也流傳至今。霜降之後的柿子皮薄肉厚,營養價值高,含有不少的維生素C。最喜歡柿子綿軟的口感和香甜的味道,好吃。
4、送芋鬼
送芋鬼是霜降后辟凶納吉的一種方式。人們會將瓦片(土塊)堆砌成河內塔,塔中點乾柴,火苗越晚越好,直到瓦片燒紅,再將河內塔推到,用燒紅的瓦片來熱熟芋頭或紅薯,當地人稱為“打芋煲”。最後再將瓦片或土塊丟到村外,這就是 “送芋鬼”。
5、吃蘿蔔
在山東,霜降到時人們會去拔蘿蔔。做法豐富,生吃,涼拌,熱菜,湯飲,粥品,巧婦還會用來做藥膳。
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