如何提高工作效率的10個技巧【新版多篇】

加強時間意識篇一

盛年不重來，一日難再晨。時間就是金錢，時間就是效率，時間是最寶貴的資源，時間不能消費，也不能買賣。

工作時一定要有時間意識，消耗時間就是消耗青春，虛度光陰連工作都做不好更談不上效率，沒有人會賞識這種人。

不能一味的埋頭工作，就像老牛拉犁一樣，人的體能是有限的，大腦也是需要休息的，超負荷的工作只能降低工作效率，產生事半功倍的結果。

不會休息就不會工作，適當的放鬆下，工作間站起來活動10分鐘，喝杯水，聽聽音樂都可以讓身心放鬆下來。工作時要為自己保留彈性工作時間。

工作時一定要集中精力，全身心的投入工作，避免分心，要學會善於集中精力做一件事，而且是做好這件事。

工作切忌不能三心二意，那樣只會撿了芝麻掉了西瓜，甚至哪件事都做不好，讓別人否定你的能力。

保證充足的睡眠，不僅能能恢復當天體力，還能為第二天提供充沛的精力。睡眠在人的`生活中佔據想當重要的地位，在一天的24小時中，睡眠佔至少1/3的時間，可見睡眠是不能應付的。

只有身體、大腦得到充分的休息，我們才能有旺盛的精力投入到工作中，才能提高工作效率。

身體健康才能全身心的投入工作，才能有精力應對工作的種種困難。

無論工作週期多緊，一定要抽時間鍛鍊身體，可以清晨起來跑步半小時，或者徒步上下班，或者週末踢球、游泳等，要堅持不懈，生命在於運動。健康的體魄是工作前進的動力。