24節氣寒露介紹新版多篇
寒露時節宜喝粥 篇一
“秋吃早粥”是養生專家提倡的一種養生方式。尤其在寒露節氣,人容易出≮≯現脾胃虛弱、消化差的症狀,抵抗力也有所下降。這個時節多吃點溫熱的、有補養作用的粥食,對健康大有裨益。
做粥的大米、糯米等主料可以健脾胃、補中氣、瀉秋涼以及防秋燥。我們還可以根據自己的身體狀況,新增一些豆類、乾果等輔料,以達到更好的調養效果。
另外有一點非常重要,糖尿病人最好不要在早上喝粥。因為經過長時間的熬製後,各種穀類中的澱粉會分解,進入人體後會很快會轉化成葡萄糖,使血糖升高,而這種情況對糖尿病患者非常不利。
寒露穿什麼衣服 篇二
民間有俗語說:“吃了寒露飯,單衣漢少見。”隨著漸人深秋,氣溫將進一步降低,晝夜溫差加大,如果要到戶外遊玩的話要注意新增衣物。
天氣決定穿著,涼意森然的天氣,該外套登場了。風衣是秋日街頭出場率最高的外套之一,以硬朗率性著稱,穿出女性英氣蓬勃的一面。穿風衣的女人,也許性格上是小女人,有著溫柔的內在,但表現於外的是絲毫不亞於男人的大氣場。穿風衣自然要穿中長款才更有味道,雙排扣與翻領相得益彰,為你的完美形象添磚加瓦,裝飾性的腰帶可系可不繫,各有風采。
區域性的差異在秋冬表現得格外強烈,南方的廣東海南等省還有些暖意,北方城市則普遍降溫。毛呢大衣在一些北方城市已經派上用場,作為可以穿到冬天去的款式,保暖性自不必多言,細膩的呢子亦顯得頗有質感。也許是要打破常規印象,不再那麼正式,於是用帽領將整個人放鬆,演繹隨性優雅。
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