做暑假社會實踐報告多篇

做暑假社會實踐報告篇1

7月13日至8月14日，我有幸在《今日××》報社進行了爲期一個月的實踐活動。實踐期間，我學到了很多東西。同時也發現了自身的不足之處，這些收穫將會使我終身受益。

說實話，當初在家裏看報紙時，對《今日××報》總有一種不屑的感覺，認爲他們的報紙做的很枯燥，可讀性不強，只是簡單的例行報道，並帶有一定的專業性，社會新聞不多，但還是硬着頭皮去了。

7月13日，我來到《今日××》報社，到達時已9點多了，招待我們的是辦公室的鄭主任，她耐心地向我們介紹了報社的主要活動安排，又帶我們認識報社總編、副總編和其他的記者。由於時間關係，這一天已沒有什麼採訪活動了，她就安排我們在閱覽室熟學悉習報網紙。

第一天很快就過去了，我們並沒有學到什麼新聞知識，但辦公室記者親切友善的待人接物，和諧友愛的工作氛圍，給了我很大的信心和勇氣，我決定不管有多麼枯燥，我都會努力在這裏堅持下去。

由於報紙的專業性，我們可採訪和參加的活動比較少，很多的時候都是針對的人和物，我們大多不懂，只好“袖手旁觀”，對於社會新聞，一般只有週末版塊才用。這樣一來，我們就只好在閱覽室呆着。時間久了便覺無聊，指導老師看出了我的心思，就讓我自己出去採寫新聞，找新聞點。於是我便多了一些事情可做，同時可以提高新聞敏感性和職業道德。

7月22日百年一遇的日全食來臨。早上7點，我和記者老師坐着報社汽車前往縣裏唯一能目睹日全食的中餘鄉。在途中用了1個多小時，由於都是山路，到達目的地時我已經頭昏目眩，但是此次已經日虧。爲了新聞報道，我立刻拿去濾光鏡記錄日全食的各個時間點，而老師用相機拍下日全食的全過程。整個日全食雖然只有6分1秒，但是這是我作爲記者出遠門所採得第一篇新聞。

7月29日××縣（政協七屆二十九次主席會議召開，在這次會議中我見到了很多縣領導，也讓我見識到記者職責的重大。會議有縣領導、政協領導、各部門領導，對於他們在大會上的發言，要分輕重，對領導的介紹應根據領導官階大小來分先後，次序搞錯就會給你帶來麻煩。

在與指導老師相處的日子裏，我漸漸認識到做一名優秀的記者是不容易的。記得有一次申通快遞公司召開穩定工作會議，會議在下午2：15開始，指導老師要求我必須在2：00之前到達會場，會議持續了三個多小時，暑天的沉悶與燥熱使人由內到外都極其難受，但記者們絲毫沒有中途退出的意思。散會時外面下起了瓢潑大雨，我們都沒有帶傘，也許是時間觀念的“驅使”，記者老師毫不猶豫地衝進了雨林，我卻躲在後邊不走，等回到報社時，發現記者們已穿着溼透的衣服開始工作了。當我將這一次的新聞稿慎重地交給指導老師時，他一臉嚴肅地說：“開會時不是明確強調這次會議的內容不準讓媒體報道嗎？”我們爲自己的不認真頓感慚愧。事後我才體會到：記者們在享着“無冕之王”的稱譽背後還經歷着多少辛酸，擔負着多少社會責任。

報社裏有一位姓陳的前輩，七十多歲了，對報紙卻還頗有研究，他時常對我傳授新聞寫作的經驗，他說：“新聞歸根到底還是文字活，一切奔波最終都要體現在字面上纔算數。”他列舉了一些因用詞不當而鬧出的笑話和差錯的新聞案例，告訴我用詞造句的重要性，並說：“現在的大學生啊，語言文字普遍不如以前好了，所以你們要多學多記，多理解，學一學文言文也是必要的。”在走訪陳前輩的辦公室時，我發現陳老的辦公桌上有好幾本中文詞典，陳舊的筆記本上記滿了名人名言，成語解釋和有問題的新聞例篇，對應的分析評論等。我由衷地感到博學的重要性。我想：“活到老，學到老”應該作爲這次暑期實踐的結束語。

報社也不是一直都忙於工作，有時記者們也會帶我們去七樓打球，這給我們的實踐生活增添了很多樂趣。

忙碌而有趣的一個月很快就過去了，拿鑑定表那天，我們有些不捨，向各位記者道別之後，我又回到閱覽室，翻閱着各種資料直到下班。我是學文的，更是學新聞專業的，有幸在《今日××》報社學習。如今，回首實踐的一個月，我覺得自己受益匪淺：

第一，我覺得自己在新聞採訪與寫作方面有了一定的提高，這爲我做好新聞部的工作打下了一定的基礎。我提煉了幾條新聞寫作技巧：首先，必須樹立新聞價值永遠最重要的觀念；其次，也還需注意稿件的質量。儘量少用“的”“了”等口語化的字詞，追求語言簡潔；另外，對於新聞事實的選擇要“敢幹放棄”；最後，也要注意寫作上的模糊用語和精確表達的選擇，使新聞更具說服力。

第二，報社記者的勤奮給了我很大的啓示。他們有時爲了趕時間，就把飯帶到報社吃，中午乾脆在辦公室睡覺，有時也長時間見不到他們，那是出去採訪了，我不禁想起一句話：“新聞不是可以坐在辦公室裏憑空捏造出來的，必須出去跑，只有到處跑，才能發現新聞。

第三，編輯老師認真、嚴謹的從業風格也使我深受影響，認真是做好每一件事的前提。

一個月是短暫的，卻有着許多珍貴的經歷和美好的回憶。此時拿起一份《今日××報》，定會有另一番感受，因爲那裏曾經有過我的足跡。我似乎能夠感覺到每一篇報道中記者們爲此留下的汗水，我開始看重，珍惜《今日××報》了，是它，伴我走過了這個美好的、充滿回憶的暑期報社實踐生活。

做暑假社會實踐報告篇2

一、實踐前的準備工作

暑假如期而至，根據暑假之前的安排，我決定留在xx一段時間，做出這個決定並非易事，困難首先是來自自己，以爲我即將去體驗一種以前從來都沒有體驗過的生活，其次壓力來自家裏，儘管跟家裏人解釋了又解釋，爸媽還是不怎麼放心我一人去飯館打工。但是我還是突破重重阻力說服了爸媽，也說服了自己。

還沒放暑假之前我就在關注xx市暑假招短工小廣告，臨近放假時廣告更是滿天飛，眼花繚亂，亦假亦真，讓我無從下手。但幸運的我從一個學長那邊得知一個叫“xx川菜館”的飯館條件不錯，他以前在那邊幹過，挺適合我的。我心中大喜，馬上便去了那家飯館找到老闆，跟老闆講明情況後老闆很爽快的跟我簽了短工協議。時間一個月，從七月十號開始，包吃不包住(我住我xx親戚家)，一個月1200元薪酬。

二、初到實踐地點的感受

忙碌的期末考試結束後，我在學校休息了幾天便去“xxx川菜館”報到了。早上八點準時來到飯館門口，飯館不是很大，三間房的地方，但有三層，一樓是大廳，主要接待散客的小桌。另外大廳裏還佈置了養水產品的玻璃缸，一進門便是一個簡約的吧檯。二樓跟三樓都是包間，廚房在屋後。老闆介紹了一個叫xx的大哥給我認識，xx算是飯館的元老級員工，老闆讓我就跟這李哥幹活，服從李哥的安排。我一看xx哥慈眉善目，和藹可親，便欣然答應了。於是便開始了我的打工生涯。

三、實踐過程與體會

剛開始李哥便把我帶進了操作間，由於是早晨，沒客人。李哥便叫我如何擇菜洗菜洗餐具……聽完後我大吃一驚，原來自以爲很簡單的事還有很多注意點的，以爲飯館做事都是程序化的。所以必須保證在每個環節都不能出錯，這樣才能只做到環環緊扣，效率纔會大大提高。這算是我進入飯館後的第一點收穫吧!臨近午飯時間飯館便開始“熱鬧”起來了，吃飯的人越來越多。

剛開始李哥教我如何接待客人，如何給客人寫菜單，該說什麼不該說什麼……李哥先讓我看看其他服務員是怎樣接待客人的，在看過幾段示範後我便覺得很簡單很想自己來試試。於是便開始了我生平第一次作爲服務員接待客人，本以爲很容易但當我見到客人的一瞬間我緊張了，邁不開第一步，不好意思開口，但在巨大的心理鼓動下我及時調整心態自信的向客人走去……有了第一次成功的經歷我便更加自信了，於是便開始在大廳接待客人，偶爾沒什麼客人時也去幫忙傳傳菜，忙得不亦樂乎，剛開始感覺很好，以爲都是第一次做這些事情，有種莫名的新鮮感與刺激感。大概到一點半左右便沒什麼客人了，輪班吃完午飯後我們這些服務員便開始收拾飯桌，打掃房間，然後就是洗洗刷刷。收拾完午飯的殘局後就開始爲晚飯準備了，主要還是洗洗菜，打掃……跟上午差不多。大概到六點便又客人來吃飯了，我還是像中午一樣忙得團團轉。晚飯持續的時間到底比午飯長得多，大概要到十一點客人才零星的散去。善解人意的老闆考慮到我還要騎自行車到住得地方便安排我十一點下班，不要參加晚飯的殘局清理。其實住的地方騎車十分鐘就到了，第一天到家時已經十一點半了，洗完澡躺在牀上我才發現我真的很累，從頭到腳都很累，但心理真的很高興，真的很開心……

四、實踐的感悟與思考

接下來的每一天都是很特別的，雖然每天做同樣的工作，但卻有不同的趣事發生，我總能找到不同的樂趣。八月九號是我在這邊工作的最後一天，我比以往更加認真的工作，因爲我知道我要離開了，所以我開始珍惜剩下來的一分一秒。忙完一天後我跟着老闆來到了他的辦公室，跟老闆聊了幾句這一個月的感悟後老闆拿出一個信封遞給我，我找到裏面裝着我一個月的工資，我懷着一種莫名的心情接過錢，內心有種說不出來的滋味，高興?低落?不敢相信?不捨?說不出來……跟老闆寒磣幾句後我懷着一絲不捨離開了我工作了一個月的飯館。

那天晚上我真的失眠了，我想了很多，感慨萬千……

首先我很感謝老天能幫我在人生中安排這三十天，因爲這三十天我的收穫實在是太多了，最起碼我學會了如何當一名飯館服務生，最起碼我比其他人多了一種生存技能。這僅僅是物質上得，我覺得精神層面上得收穫更爲重要，我真的體會到賺錢的艱辛，錢真的是來之不易，所以我們要珍惜父母爲我們提供的生活環境，不管怎麼樣這些都是我們的父母用血汗換來的。我們有什麼理由不去好好珍惜呢?另外我覺得飯館的管理模式也是值得我學習的，飯館裏做每件事都是有一道程序的，而這些程序都是飯館的經營者花費了很多心思想出來的，正因爲有了這些程序，飯館的工作纔會高速高效的完成，飯館纔會顯得井井有條秩序井然。生活中我們不也應該這樣嗎?在做每件之前停下來思考一下，我們應該如何解決這件事情，想出一個最佳解決方案再來解決問題總比茫然的嘗試好的多。如果生活中能做到這樣，那豈不是一個高效有趣的生活?

這一個月時間裏另外一大亮點就是我每天都能見到形形色色的人們。各種年齡段，各種職業，各種性格 我每次都會仔細觀察每個人的言行舉止，發現每個人的特點，樂趣無窮!

實踐總結：當我們仔細品味生活時，我相信總會有收穫的。當我們去品味別樣的生活時就會有一位的收穫，就像這次我去體驗一個月飯館服務生的生活，可以說是受益匪淺。人不是主宰生活的動物，人與生活是一種付出與回報的關係。當你在生活中付出更多時，生活便會給予你更多的財富。正值青春年華的我們有充足理由去更多的付出，爲以後的生活積累更多的財富!

做暑假社會實踐報告篇3

社會，在實踐中增長知識，鍛鍊自己的能力，更重要的是檢驗一下自己所學東西能否被社會所用，找出自己的不足之處，以便更好的取長補短，完成自己的學業。此次實踐的具體內容爲：

這個暑假與我以往的暑假有所不同，不再是學習課本知識，而是開始了我的社會實踐。我在飯店找了份工作，於是，我的暑假打工生活從此開始，我的社會實踐腳步從此踏出。

本着一顆不爲利益，只爲在實踐中磨練自己，在實踐中尋找自己的不足，更爲在實踐中能成長自己的心，我開始工作，深處其中體味了一下這份工作的酸甜苦辣。

一、社會實踐經歷

工作第一天，領班把任務分配了一下，大家便開始了新一天的勞作。孰不知我這個新手什麼都不會，似乎大家都認爲是約定熟成的東西了吧，我向別人求助了一下，拖地時，但我還使盡渾身解數努力去拖，總算是乾淨了，擦擦額上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像擦杯子整餐具，這些活兒跟我們平時乾的都不一樣，看這些老手們乾的都是有板有眼的。雖然不是很上手，但我覺的很欣慰，讓我懂得了，生活中瑣瑣碎碎的事很多，但他們中都隱含着各自的規則，需要我們去遵守，去感受，不容一點的忽視懈怠，只有這樣，我們才能收穫許多，成長更多。

我欣喜地感覺到，通過社會實踐的磨練，讓我變得更加成熟、更加自信，我們有理由相信，當代青年大學生有實力承擔的起未來建設國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤於實踐，全面成才必將成爲廣大青年學生的共同心聲和行動!

二、社會實踐主要體會

剛來的前兩天是給我們培訓的，別認爲服務工作是一份簡單的工作，爲了讓我們熟悉飯店的基本工作流程和熟悉菜品，所以我們幹起了傳菜。雖然傳菜部基本上都是男生，我們證明了女生也可以乾的一樣好。開始練我們端盤子，男傳菜員兩手各拿一個端盤，我們也不例外，端着盤子來回來去，有的菜品也很沉，就這樣走，一走就是一個小時，走的腿都酸了，酒店還給我們發的小跟鞋，想從來沒穿過跟鞋的我們，更是一種煎熬啊!工作時我感覺很累，而且很不適應，覺得有些堅持不下來，但最後還是咬牙挺過來了!

寶貴的經歷勝過我們在課堂裏埋頭於課本里絞盡腦汁，儘管這樣的實踐不能代表什麼，但卻能使我們感受到走出象牙塔後危機四伏的壓力，有了這樣的體驗過後，當我們真正面對困難的時候，我們會發現自己比別人多了一份的淡定和冷靜，千萬不要忽視每一件事的細微之處，因爲往往事情的結果就在這樣一個不起眼的細節處決定成敗。社會實踐是艱苦的，但收穫是巨大的。實踐讓我的生活變的多姿，實踐讓我們的人生變得多彩。

這家飯店是一家四星級的商務涉外飯店，每一個飯店都有好幾個崗位，各個崗位的要求不一樣。這家飯店崗位主要有前廳、餐飲、客房、酒吧、商品部、康樂等，而各崗位中又有小小的崗位組成，我的主要工作是餐廳服務員。

餐廳是飯店中的一個重要部門，是客人用膳的主要場所，也是飯店獲得最佳經濟效益、彈性最大的部門之一，它的服務特點是服務員直接對客人提供對面的服務，個量大，時間長，需求多，爲了滿足賓客的不同需求，必須做到美味佳餚，令客人吃得滿意。工作很苦很累，明天都要忙到晚上九點之後，但是我卻從中學到不少書本上沒有的知識，也順利的將所學充分運用到實踐之中，做到了理論和實踐的結合。

每天上班時間不固定，每週都會給我們排班，有早班，中班還有晚班。上班時開會領班就會給我們介紹菜名及價錢和今天的工作日程，還有今天客人訂好的包間，哪幾個傳菜員去哪幾號包間服務上菜等等。11點開始站崗了，迎賓在門口等待來臨的客人，中午十二點到兩點是客流高峯期。4點半過去又開始打掃衛生。晚上五點到九點又是一個客流高峯期。

在服務中，有不少禮貌禮節和儀容儀表是應遵守的，餐廳服務員主要的職責是負責菜餚的傳送工作，在服務中要做到精神飽滿，並且熱情和藹地面對顧客們，耐心的滿足顧客的所有要求，急顧客所需，這樣才能讓服務傳遞到顧客心中，讓顧客覺得物有所值，給顧客留下美好的印象。

在這一點上，我絲毫沒有馬虎，它讓我在面對顧客需求等其它服務時，能夠迅速而準確的完成，而且在動作、表情等細節上也做到了精益求精，給領班留下了很好的印象，也讓顧客十分滿意。

由於我們飯店的假期工比較多，因爲社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收穫，有付出，就一定會有收穫。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野，瞭解社會，深入生活，無限回味。社會實踐是一種動力，在祖國需要的時候，我會無條件地把所學的知識和一切奉獻給祖國和人民。

走出校門融入社會的大舞臺，我們才真正體驗到自身知識的欠缺，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發揮它的價值。在實踐中我們才能真正的知道自己有半斤兩，我們需要虛心的向前輩向同行請教，不斷的充實自己壯大自己。

三、社會實踐的感想

經過這次實踐的經歷，讓我深刻的認識到，不管做什麼事情都一定要認真仔細。學習也應如此，決不能走馬觀花，尤其是在一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂細節決定成敗。過程難免有忽略的時候，但這時的我們應該抱有學習的態度主動求教於他人，不放過任何一次學習的可能，因爲再細微的工作都存在着它自身的價值和意義。

這次假期的社會實踐讓我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，領悟人生的真諦，創造人生的價值。樹立正確的人生觀，價值觀。學習職業道德好職業活動中的法律知識，提高職業道德和法律意識，鍛鍊實際履行職業道德規範和法律規範的能力。正確認識當前我國的就業形勢，樹立正確的擇業觀和創業觀。

以上就是我在假期的社會實踐，它給我的身心帶來了很深的感受，對我以後的生活產生了很大的影響。通過這次的社會生活體驗，我真的感觸頗深，不論是老人還是小孩，不管是工人還是個體戶，都應該熱情對待，更應該牢記“誠信”兩個字，真正做一個誠實守信的人。

做暑假社會實踐報告篇4

（一）實踐概況

實踐單位：長虹電視成都銷售分公司

實踐時間：20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日

實踐目的：初步認識社會，提高自身素質，積累社會實踐經驗，爲日後真正步入職場打下基?

實踐任務：專賣店負責電視銷售工作

（二）實踐內容及成果

我主要負責長虹電視的銷售，在公司安排的各個專賣店銷售員爲顧客介紹產品，幫助顧客解決問題。在我工作期間，日銷售量從0臺慢慢變爲 臺，3臺，6臺

（三）實踐單位簡介

長虹始創於20xx年，公司前身國營長虹機器廠是我國“一五”期間的 56項重點工程之一，是當時國內唯一的機載火控雷達生產基地。歷經多年的發展，長虹完成由單一的軍品生產到軍民結合的戰略轉變，成爲集電視、空調、冰箱、it、通訊、網絡、數碼、芯片、能源、商用電子、電子部品、生活家電等產業研發、生產、銷售、服務爲一體的多元化、綜合型跨國企業集團，逐步成爲全球具有競爭力和影響力的3c信息家電綜合產品與服務提供商。xx年，長虹跨入世界品牌500強。xx年，長虹品牌價值達到583。25億元。

長虹現有員工六萬四千餘人，擁有包括博士後、博士在內的專業人才一萬五千餘人，擁有現代化的培訓中心，國家級技術中心和博士後科研流動工作站，被列爲全國重點扶持企業和技術創新試點企業。

植根中國，長虹在廣東、江蘇、長春、合肥等地建立數字工業園，在北京、上海、深圳、成都設立研發基地，在中國30多個省市區設立xx年的大學生活中一定要倍加珍惜這來之不易的學習機會，以優秀的成績來報答父母。其次，我發現自己成長了許多。沒有經歷風雨的人生是沒有味道的，是無趣的，無意義的。我開始敢於面對困難、接受現實、做出努力、改變自己。再者，工作不是口頭上的`事情，是需要付諸行動，做一個不折不扣的實幹家。沒有行動，雄心壯志的我們最終會成爲別人的笑柄和談資。更重要的是，在工作中要擁有自信、真誠、激情、膽量。能力的培養是需要這些美好的品質的。長虹電視成都銷售分公司給了我這次實踐的機會，非常感謝。我將在日後的學習生活中再接再厲。

xx年度和階段性工作意見；三是貫徹執行政府和防指關於防汛抗旱工作的決定、指示和防汛抗旱調度命令。因此，防辦不僅是政府指揮防汛抗旱的重要參謀部，同時也是貫徹執行政府和防指關於防汛抗旱命令、決定的具體辦事機構。防汛值班是防辦工作的一個重要環節，其工作質量的高低，將直接影響防汛抗旱工作的成敗。

汛期容易突然發生暴雨洪水、颱風等災害，而且防洪工程設施在自然環境下運行，也會出現異常現象。爲預防不測，各級防汛機構均建立防汛值班制度，使防汛機構及時掌握和傳遞汛情，加強上下聯繫，多方協調，充分發揮樞紐作用。

防汛值班是汛期中各級防汛抗旱指揮部掌握汛情動態的前哨陣地，是防汛抗洪的重要非工程措施，是各級領導指揮決策的主要依據來源，是一項十分重要的防汛工作，是確保汛期安全度汛的關鍵性環節。它的主要工作有以下幾點：

（1）瞭解掌握汛情。汛情一般包括雨情、水情、工情、災情。具體內容是：

①雨情、水情：按時瞭解實時雨情、水情實況和氣象、水文預報；

②工情：當雨情、水情達到某一量值時，要主動向所轄單位瞭解河道堤防、水庫、閘壩等防洪工程的運用、防守、是否發生險情及處理情況。

③災情：主動了解受災地區的範圍和人員傷亡情況以及搶救措施。

（2）按時報告、請示、傳達。按照報告制度，對於重大汛情及災情要及時向上級彙報；對需要採取的防洪措施要及時請示批准執行；對授權傳達的指揮調度命令及意見，要及時準確傳達。

（3）熟悉所轄地區的防汛基本資料和主要防洪工程的防禦洪水方案的調度計劃，對所發生的各種類型洪水要根據有關資料進行分析研究。

（4）對發生的重大汛情等要整理好值班記錄，以備查閱並歸檔保存。

（5）嚴格執行交接班制度，認真履行交接班手續。

（6）做好保密工作，嚴守機密。

實踐期間我覺得他們的工作總體上做的不錯但我也發現了目前防汛值班工作中存在的一些問題，擅自離崗，脫崗，遲到早退現象時有發生。有的工作人員工作態度不認真，工作期間從事其他事情，究其原因主要是這些人員在思想上不重視，沒有認識到防汛值班工作的重要性，認爲防汛值班可有可無，殊不知這就犯了一個重大錯誤，防汛值班決不是可有可無的，沒有防汛值班就不會在第一時間對災情做出反映，從而最大限度降低災害損失，保護人民生命財產的安全。

對此我建議應加強防汛值班紀律建設，克服麻痹僥倖思想，認真貫徹落實防指調度指令，按照防汛預案，切實做好各項防汛準備工作。爲確保信息暢通，防汛關鍵時期實行24小時防汛值班，要求防汛值班人員嚴肅防汛紀律，儘快進入防汛角色，在值班期間不得擅自離崗，杜絕空班現象。遇有問題要及時上報，並認真做好值班記錄，保證防汛信息暢通。防汛值班人員須嚴守值班規定，不得擅自離崗，玩忽職守。並做到：及時接聽值班電話，主動查閱有關網站信息，及時瞭解並覈實水情、雨情、險情和災情，並做好值班記錄；遇重要信息、較大和重大事件時須及時向分管或上級領導報告；對上級來電、電傳和下級請示除做好登記外，須及時送有關領導批閱；接聽電話要禮貌、熱情，維護好單位形象。防汛值班人員要保護好有關設備，熟練掌握使用方法，嚴格遵守設備操作規程，確保設備正常運行。一旦設備出現故障，須及時向有關領導報告，並迅速排除故障。值班人員要按時進入工作崗位，因故不能到崗，應提前請有關人員替班，或向帶班領導報告，請求調班；交班者要向接班者簡要說明值班情況和待辦事宜，未向接班者交班，不得離崗；接班人要仔細查閱值班記錄，及時完成待辦事宜。

在汛期，山洪災害易發區應在下述幾個方面加強防汛值班：

當地政府及防汛指揮機構各行政首長和相關責任人，要按照法律法規及有關責任制的規定到崗到位，切實履行各自職責，採取一切必要的法律行政措施，組織指揮防洪搶險。

加強警戒區的巡查、監測，對警戒區、危險區，特別是山洪災害易發區的雨量站、主要河流、各險工險段，要實行24小時不間斷的值班，要根據需要隨時向指揮部報告雨情、汛情、災情及險患的發展情況，隨時報告搶險、排險進度，人員疏散轉移安置等情況。

當情況緊急時，各級防汛指揮機構應加強值班力量，增加防汛搶險人員，搶險隊伍應整裝待發，成立機動搶險隊，嚴肅防汛紀律，服從命令聽指揮。

經常進行防汛緊急會商。面對險情高發期，防汛指揮部要經常進行有領導、專家等參加的防汛緊急會商，分析防汛形勢，制定防汛搶險的決策方案、措施等。

短短的一週實踐很快就過去了在這短短的一週中我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了，深入學習領會了“三個代表”重要思想，繼承和發揚了大學生勇於實踐的光榮傳統，樹立和落實了科學發展觀。用實際行動贏得了社會的認可和好評，也通過走進基層、走進市民瞭解了更多現實問題，樹立了正確的成才觀，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。

時代在進步，社會在發展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創新意識，更要有將科技應用於實踐的能力。但是，再看看我們，只是被禁錮在四角高牆內，捧着書中自有黃金屋的古訓，做着日後事業有成，飛黃騰達的白日夢。我們的傳統，我們的教育制度還有我們本身使我們缺乏勇氣走出象牙塔，去接受實踐的檢驗和社會競爭的洗禮。在這樣一個知識與實踐完全脫節的環境裏，我們又有什麼資本去談成才、談競爭、談事業？時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標。

做暑假社會實踐報告篇5

不知不覺我的大學已經走過了四分之三，美好的時光總是像流沙一樣在指尖慢慢流走，想挽留卻無能爲力。大三，是人生的又一個十字路口，這時候你必須考慮好畢業後繼續考研還是就業的問題。如果選擇考研，就要從大三開始全心全意的準備，全力以赴爲心中的夢想拼搏；如果打算就業，那也要時刻關注就業方面的信息，瞭解社會上需要怎樣的人，哪些崗位適合自己，找到自己的不足並努力改正學習，爭取在畢業之前爲自己充好電，以飽滿的熱情投入職場，這個新的環境。

今年寒假可能是我在家度過的最後一個完整寒假。放假之前，大四的學長就對我說，要我好好珍惜爲數不多的長假，等大四的時候，就要開始實習，根本沒有那麼多的時間在家。實習就相當於進入半個社會，一切都與在學校的生活有着天壤之別，大學是溝通校園和社會的橋樑，是我們進入社會前繼續充實自己的“深加工廠”。最終我們要面臨社會和市場無情的競爭和淘汰，僅僅依靠學校裏學到的知識還不夠。所以我就準備在自己實習前做好充分的思想和實踐準備，爲此我特地找到了一位剛進入社會的大四學長，向他請教了一些剛進入社會參加工作後的切身體會與感受。他說：當時他們剛畢業自己去找工作的情景還歷歷在目，真的是很心酸，當時只是爲了能找到份工作要去趕好多的人才招聘會場，投了數不清的簡歷，然後被各種各樣的單位或者企業挑來撿去，當接到面試通知的時候會激動的像個小孩因爲那是個機會讓自己看見一絲曙光，直到最後被拒絕。他說剛找工作的時候基本都會經過這樣的循環：“面試—被拒—面試—被拒”，而且有時候負責招聘的人說不定還會諷刺你等等，自己一定要做好心理準備不能輕易放棄，要有勇氣和信心，在找工作中面試是個很關鍵的環節，每次面試前一定要做好充分的準備，你面試公司的基本資料，你要應聘職位的要求職責，總之要在短短的幾分鐘裏把自己最好的一面表現出來，讓面試者對你感興趣。他建議我有時間一定要親自去各個人才招聘市場去體驗一下，哪怕是去看看也能讓我體會到就業產生的競爭和壓力。他說現在自己是找到工作了，可是在公司裏得生活和在學校又是兩個很不一樣的環境，每個公司都有它自己的規定，而且在公司里人與人之間總感覺少了份在學校裏的純真，多了份無形的競爭和壓力，我們只能儘快的去適應公司的一切，這樣纔不會輕易的被淘汰掉。他說現在有個詞叫“辦公室政治”怎麼樣去處理好自己所在環境的人際關係也是非常重要的，善於處理人際關係的人其實在學校裏也是很能體現好處的。最後他說在上班的這些日子裏讓他體會最深的是：在公司或者單位裏一定不能停止學習，不能覺得找到工作了就可以悠閒下來，要多問多學，有不懂得就請教同事，凡事不能想當然，在職場裏最忌諱光憑自己感覺想當然的去辦事了。這也是我們很多人在學校一直有的毛病，一定改掉。在公司裏一定要清楚自己所在職位或崗位的職責、任務。

和這位學長的聊天之後讓我覺得時間真的是越來越緊迫了，所以我決定寒假就去人才招聘會場看看。現在人才招聘會屢見不鮮，由這些招聘會的場次就可以知道當今社會就業形勢的嚴峻和就業壓力的巨大。爲了更好地瞭解就業形勢，感受就業氛圍在家休息了幾天後，就去趕了一次人才招聘會場。當我站在招聘會場門口的時候，我就深深感受到了裏面無煙的戰火已經開始瀰漫了，等跨進會場大門時那人山人海的場景竟然讓我有了一些卻步，雖然早有想到但還是有絲驚訝竟然這麼多人，接着往裏走發現在無數特色鮮明、風格各異的展板前，都圍滿了人，我先在會場裏大概的走了一圈發現不管哪個公司的招聘信息裏面都會帶上這麼一條“有經驗者優先”，其中還有很多都是直接註明要滿幾年工作經驗者纔有機會面試，這讓我又一次感覺到就業的壓力，對於我們這些即將畢業的學生來說到那裏去積累經驗呢？帶着這個疑問接着觀察，隨着時間的推移我漸漸發現，剛開始每個用人單位還會對每個應聘的人的問題一一仔細的回答，但是隨着人數的增多，幾乎所有公司的展臺前都排了長隊，當然，知名的企業或機構更加如此，幾百人排着隊苦等幾個小時就是爲了有一個親手把簡歷遞交給面試官的機會，有些人會趁着這短短的幾分鐘儘可能把自己的優勢展現給面試官，但是，大多數人等來的只不過是一句類似“我們會在接下來的一週內認真篩選，請留意我們的通知”的套話。由於我主要是去感受氛圍的，大部分時間在招聘企業展位面前，看招聘者怎樣初次面試應聘者。看到那麼多人來面試和麪試單位的要求，我感慨萬千。

感悟一——我們的專業知識太少

在面試的過程中，公司的負責人會注意所修科目，特別是與應聘職位相關的科目。雖然我們已經學過很多專業課，但與專業課相關聯的科目拓展的太少，甚至沒有任何拓展。多修一門課，就意味着多一些知識，多一些見解，理解問題的層次也會加深。因此，我們在選修科目時，不妨修一些相關專業的專業課，讓自己多一分勝出的把握，避免以後在面試中出現“一問三不知”的狀況。我們必須學好技能，因爲這是基礎。如果想要從事外貿方面，就要熟悉使用計算機辦公軟件，熟悉英語口語交流，掌握專業術語和概念等，這些都是基本要求。學習知識一定要紮實，這是工作之本，立足之本。有了很強的專業知識加上有一定的實踐能力，我們就能應付激烈的競爭壓力，如果我們的專業知識不夠，連起碼的知識都答不上，那就沒辦法去競爭了。

感悟二——對所應聘的公司知道太少

在應聘的過程中，許多同學鬧了不少笑話。例如，剛落座便問，“你們公司是作什麼的？”“你們有什麼崗位啊？”“你們需不需要xx專業的學生？”，其實，在他們對面不到 一米處便是該公司的簡介、招聘崗位及要求。有的是扔下簡歷就走人，有的是同學幫投，更有甚者是父親代子女投。對所應聘的公司、崗位都不瞭解，公司又怎會啓用這種人呢？俗話說的好“知己知彼，百戰不殆”。

感悟三——衣着打扮不合適

在應聘時，有的同學蓬頭垢面，有的香氣沖鼻，有的隨隨便便，有的花枝招展，這些多少會影響自己的第一印象。爭取良好的第一印象，參加招聘時應着裝得體，最好着正裝，不要過於隨便，保持良好的個人形象。說話時不卑不亢，表示出對招聘代表的尊重。簡單明瞭地把自身情況介紹一下並表示對那項工作的興趣，非常希望能夠加入其公司，做出一份自己的貢獻。先可以不要太着重提到薪金，因爲這只是初次面試，如果用人單位有意，還會與你聯繫的。

感悟四——我們的實踐經驗太少

從參加招聘會的人來看，大部分是應屆畢業生，而企業招聘的職位大都要求1—2年的工作經驗，這對應屆畢業生來說是最大難題。對於企業來講，最希望的是有經驗的人，因爲那樣可以省去很多的培訓費用，降低用人的風險。公司很注重同學們的實踐經驗，即使是在某間公司作過兼職，也將成爲應聘中的閃光點，成爲取勝的有利籌碼。現在覺得更要珍惜實習機會，爲自己積累寶貴的實習工作經驗。因爲我們還年輕，時間是我們最大的財富，有了豐富經驗，就可以在社會上立足。

感悟五——自信心不足

參加招聘會還發現一個問題，很多人被應聘單位列出的條件嚇倒，沒有自信，其實大可不必，因爲企業也是求賢若渴的，只有你很自信，企業纔能有進一步瞭解你的興趣，沒有企業會錄用一個連話都不敢說的人的。也許你本來很優秀，但是因爲自己不注重形象，不會表達，沒有自信而與企業失之交臂的話，那也是很可惜的事情。要充滿自信，敢於表達出自己的條件和願望。敢於爭取，不怕失敗。表示出你有在工作中學習及能很快地適應工作，在試用期間，發憤努力，創造出業績來的信心。

感悟六——應聘的效率不夠高

會前要明確自身條件，對自己有個正確的定位。不要眼高手低，也不能自卑。事先打好簡歷，把自己的工作經歷及求職意向清晰表述，在簡歷中把自己的聯繫方式註明，使用人單位能及時與你取得聯繫。充分利用招聘會的會刊。在招聘會入口處領取免費的會刊，上面刊登了參會所有單位及用人情況和條件。應該仔細地查看會刊，把自己的專業和感興趣的公司劃下來，然後直接去其所在場館，這樣能夠節省大量時間體力，提高應聘的效率。而且我從一個有經驗的學長那得知，會後二三天內應該及時與感興趣的用人單位進行聯繫，不能被動等待。如果你感覺雙方都很滿意，你當時應及時記下這家公司的聯繫方式及負責人電話。因爲用人單位會收到很多簡歷，可能將你忽略。應及時電話聯繫詢問什麼時間再次面試。一方面表示你對公司的尊重，二是表達出你迫切加入其公司的願望，給用人單位又一次深刻的認識。

我從各地的報道以及網上各人才網的招聘信息發現現在理工科畢業生需求量還是很大，計算機科學與技術、通信工程、電子信息工程、電子信息科學技術、市場營銷、電氣工程及自動化、自動化、機械設計製造及自動化、金融學、國際經濟與貿易十大專業需求最旺盛。二、英語水平成重要門檻。記者在採訪中發現，英語水平特別是口語能力成爲外企面試的重要門檻。不少企業表示最需要“懂專業技術又精通英文的複合型人才”，新興的動漫製作以及遊戲開發工程師也是越來越受歡迎。

這是我第一次參加招聘會，一天的時間是短暫的，但獲得的知識是無限的。作爲大三的學生，我感悟到了很多，學到了很多，認識到了自己的一些不足。通過今天的招聘，我覺得最重要的是自己的能力。接下來我要努力加強專業知識，抓住任何可以學習和工作的機會，從而不斷提升自己、發展自己、超越自己。雖然現在就業形勢嚴峻，我還是會勇敢、自信地去面對！

做暑假社會實踐報告篇6

暑假最遺憾的事有兩件，第一件事由於個人原因與院級組織的湖南省腫瘤醫院的見識擦肩而過，第二件事是則是駕照考試掛在了科目三，暑假與駕照無緣。

羅書記說要我們在暑假實踐並寫心得，其實是爲了讓一個沒有作業的大學生的假期生活可以不那麼枯燥，在休息旅遊的同時可以增長社會見聞和閱歷。但是這項作業也存在着很大的造假漏洞，暑假的打工，支教都是實踐的內容，但是寫來寫去都是一些千篇一律的東西，沒有閃光點，更沒有創見性，網上一搜這種實踐文章一大把的。也許正像以前人們說的，經歷總是要自己去經歷，纔是自己的東西，你看着這些相同的事情，雖說千篇一律，但只有自己去經歷，才能算自己的。

現已是深夜，爬起來寫這篇文章時，與其說是實踐心得還不如說是見聞感想，是心中思緒過多，所言已不知所云。

在八月份月底的時候，因爲媽媽生病住院，便陪她在鎮上醫院度過了幾天。這幾天裏陪着她吊水，便無事可做。臉皮厚的跟着那些醫院醫生走來走去，有時候也跟着每個患者跑上跑下的。可謂是所見頗多啊。

先說說這個醫院的規模，鄉鎮醫院門診樓和住院部藥房合併在一棟樓，化驗室單獨一層，門診醫生兩位，住院醫生6位，護士7位，病房5間，簡陋的手術室一間，足以見這個鄉鎮衛生院有多麼的規模小，醫療環境惡劣。再說說這裏的醫生，都很年輕，看起來就像剛走出校園的大學生，一個個都還青澀不已卻又裝出自己很屌的樣子，對待病人冷冰冰的，感覺很敷衍，並且我也感覺到了她們對自身所處工作崗位的不滿與鄙夷。醫院的護士卻都是阿姨級別的人物，她們只要閒着就坐在注射室裏閒聊，也許是因爲她們在一起工作的時間很久了，所以有一種很和諧安逸的感覺，她們沒有嫌棄這種不怎麼令人滿意的'工作環境，也沒有對那些臥病在牀的聒噪不堪老人斥罵。我想她們的心態也許是認識到了這種環境無可改變，亦或是他們對於這些生老病死你的平靜的內心。

再說說這個醫院的病人，這個醫院的病人不是很多，在病房門口我所看見的都是一些老爺爺老奶奶在住院治療，不大的三人間病房裏一般都住了兩個人。他們大多都表現出不安，也許是因爲知道生命盡頭將近，這些治療只是單純的心理安慰吧。其實很少會有人來鄉鎮衛生院看病，相對於來說，一般生病的人們都會選擇市醫院，再不濟也會選擇社區醫院，社區醫院雖然規模不大，一般也只有一位赤腳醫生和護士，但是這裏的服務態度卻比鄉鎮衛生院好很多，選擇鎮衛生院的原因無非只有一個，那就是住院費用可以通過合作醫療系統進行大部分的報銷。相比於市醫院和社區醫院這種福利對於那些家庭條件不是很好的農村家庭來說是很可觀的。

現在我講講述兩件事，來完善我這次鄉鎮衛生院的見聞。

第一件，就診看病。在鄉鎮衛生院不需要掛號門診，大多數的病人選擇直接去二樓找住院醫生看病，這種不完善的制度，直接導致了住院病人的信息缺失和信息與信息之間聯繫困難。找到住院醫生之後，醫生會對病人進行問診，接着開出各種化驗單給他們以便確診病情，說句實話，我不清楚醫生在開處方之前所需要的病人的各種身體指標，所以對於那些化驗單我也不做過多評論，畢竟一個這麼小的醫院能做的化驗也是有限的，恐怕也不會在這裏坑病人一筆。醫生開出處方後，就會有護士進行配藥和注射。完整的流程簡單如此。我想說說的是醫生的問診過程。一位病人是眩昏症，在三甲醫院進行過確診和治療，治療結束後，經常反覆復發，故經常需要在病發前吊點滴。醫生問診的過程及其敷衍：”你是頭暈吧，有沒有噁心的症狀，眼睛看得清嗎。”在問診的過程中眼睛一直沒有離開電腦屏幕，聽到病人不能在晚上住在醫院進行治療時，她拒絕了開處方，病人蒼白的臉上透露出無奈與憤怒，走出醫生辦公室時顫顫巍巍的背影讓我覺得心裏涼意頓生。醫生的那種態度讓我在旁邊抓狂。她的醫德仁心呢？她們救死扶傷的宗旨呢？踏上社會就變了本質麼？進入醫院就爲錢而生存麼？這種就診情況讓人機器無奈並且痛心。我無法去指責他們，因爲我沒有資格，我僅能記下此事以提醒自己記得那個背影，記得我們入學時的誓言，以後在醫療系統中工作時對得起公勇勤慎，仁愛謙廉，求真求切，必遂必專這十六字的院訓。

第二件事，醫患糾紛。我還記得那只是一個很平常的傍晚，我剛好提着晚餐送到醫院給媽媽吃。一輛麪包車上一共三個人，一位奶奶抱着一個一到兩歲的孩子，還有一位司機。老人家急急忙忙的抱着昏迷中的孩子下車。走進大門口的時候就開始呼救。一大羣醫生圍了過來，問清楚了情況，小孩吃晚餐吃得好好的，突然就面色發青、昏迷。醫生們齊聚到了手術室，至於裏面發生了什麼我就不甚清楚了。只是當手術室的大門打開的時候孩子因搶救無效而死亡，奶奶在外面情緒很激動，又哭又鬧的，對着醫院吼着要醫院還他孫子，孩子的父母遠在外地打工，聽到了孩子不幸夭折的事情後也匆匆趕回家，死者的家屬傷心欲絕，在外面哭得呼天搶地的。作爲一個旁觀者，我的心情極爲複雜，感情不似那麼的強烈，只想知道醫院會如何解決這些問題。醫患糾紛似乎沒有電視裏演的那麼的嚴重，也沒有發生死者家屬因過於激動揮手打醫護的情況，他們只是聚集了一羣人圍堵在醫院門口又哭又鬧的，每天在病房中聽着下面的吵聲都頭疼。院裏的領導天天都避而不見，躲得遠遠的。最後政府部門的工作人員出面調解，爲孩子做了屍體解剖後鑑定爲肺部被異物堵塞，導致的呼吸困難而死亡。在孩子送到醫院來時已經處於昏迷狀態，急救後未能搶救成功也不屬於醫院之國。但是爲了平息此事醫院願意與死者協商解決，最後恐怕是醫院賠了幾十萬元給死者家屬。

這一醫患糾紛說大不大，但是確是特別嚴重，畢竟兩歲的孩子的死亡不是這個農民家庭能夠用幾十萬元就能撫平傷痛的。從客觀的角度來說，醫院接診昏迷的病人，進行搶救措施，，也沒有出現任何的醫療紕漏，最終搶救無效，死亡結果不盡讓人滿意，但醫院即使最後未做出補償公衆也無可厚非。從道德的曾面上來說，孩子的死亡令所有人痛心，大家都會同情家屬，斥責醫院的不盡責，對醫院的救助水平感到懷疑。總的來說醫院無論如何，都是有理說不清的反面形象。縱觀這幾年，醫療糾紛愈演愈烈，專業醫鬧也隨着這種不正常的醫患關係迅速崛起。在醫院門口一哭二鬧三上吊的鬧劇比比皆是，圍堵在醫生辦公室的病人家屬不計其數。人們似乎以一種不太講理的方法對醫院發泄自身的怨氣與悲痛。但另一方面來說，醫鬧背後鉅額的賠償金不是誘發醫療糾紛頻發的推動力麼？現在的社會中，大鬧大賠，小鬧小賠，公檢法的縱容讓大家覺得鬧也是一個解決問題的“方案”。其實生老病死本就是人生的常態，符合這個環境下的自然規律，醫院即使有救死扶傷的指責，但是他們也不是全能的，那些百分之幾甚至幾十的手術失敗率也不是他們能決定的，很多事情都要靠天時地利人和。死者家屬不知是悲傷到了極點已經失去了本應有的邏輯還是眼紅着想要把那冰冷的屍體變成一堆的人民幣的渴望，不管三七二十一就找醫院鬧，更何況，醫院門口的職業醫鬧，一條龍的服務讓“鬧”這個字變得異常的簡單。翻出每一劇醫療糾紛，或大或小，有哪一起醫院沒有賠錢，即算是醫院沒有任何責任，他們也是冤大頭。

我想問問，醫患之間究竟是怎麼了？病人懷着求生的渴望去找醫生就診治療，他們講醫生奉爲神一般的人物，似乎他們真的可以把他們從疾病的地獄拉向解脫的天堂，他們信奉每一句醫囑，不管是傾家蕩產還是四去借錢也罷，只要醫生說有望治療，他們一定會傾盡其有。在醫生的面前他們沒有質疑，唯有唯唯諾諾，總覺得世界上會有什麼奇效的藥物能夠使他們一天就可以康復，當然這種過高的期望建立於前期治療有效的基礎上，他們若在醫院呆上了十天半月，身體狀況仍不見好轉，他們便開始懷疑醫院的“居心叵測”，懷疑醫生的職業操守。細細琢磨一下病人的這種心理，我想是因爲病人與醫生之間學識懸殊造成的，他們不明白治療的全程，也不清楚自身的實質狀況，只知道一心求救。醫生做爲這個社會高水平的文化人，他們對那些身份卑微的病人內心有憐憫恐怕也不缺鄙夷。醫生的確把病人的生命拿捏在自己的手上，他們也在很大一部分上決定了病人的治療效果和治療金額。他們是人，避免不了自己的感情和這世上的柴米油鹽醬醋茶。他們手中的開出的各種化驗單和處方藥是救人的良方也可以是黑了的良心，這種取捨就要看他們的良心了。醫生的角色要他們仁德仁心，德仁心沒有衡量的標準，沒有一把直尺可以衡量這長度。爲什麼醫生們都是這社會的精英，是他們同齡人中的佼佼者，這種高等教育教的不僅有洋洋灑灑的知識，更多的是教化一個人的良心，一撇一捺的人字是簡樸清廉之意，容人容世界之胸懷，所以每當讀到高等大學的那些投毒案，心中震驚之餘更多的是憤怒時是惋惜。

細細看這些醫療糾紛，無論是誰對誰錯，死者的逝去已是定局，家屬的悲傷無法掩藏，醫院的賠償也不可少，有沒有去關注那個給病人做手術的醫生，我想他的手下又多了一條生命，即使他已經盡力，他們仍會自責，他仍會惶恐，內心的遺憾是他這一生都要承擔的，是他午夜夢迴最痛心的事情。都說在醫院看多了生老病死內心就會變得平靜，但是死亡這個話題太沉重，不是預演幾次，多看幾次就可以掩藏內心的壓抑與悲痛。願逝者安已，生者順已。

說起醫療糾紛，實在可以滔滔不絕的說上一大堆，但是說來說去也逃不過醫院的不負責任，與病人親屬的蠻不講理。現在靜心想想，醫療糾紛的頻發有兩個本質的原因，一個是醫療體系的不完善，我也不知道完善的醫療體系是怎樣的概念，只是以前看過很多發達國家的醫療保障體系，雖說政府對就診的病人不會完全支付費用，但是卻會承擔大部分費用，再加上社會所給他們的福利，每一位病人都不會擔心治療過程中難以承擔巨的醫療費用，沒有對自己治療費用的過度擔心，所以他們看病的心情是舒坦的，覺得享受健康是一種國家賦予的權利，相對於醫生來說，他們視看病救人爲天職，不會因爲自己開的處方或者化驗單過多招來病人的指責，該怎樣治療就怎樣治療，悠哉的心態也讓他們更加坦然的面對每一個病患；另一個社會教育程度。在如今的社會，大多數人都受到國中以上的教育，不說能學到多少知識，但是基本的道德素質是在學校這個純淨的氛圍中無形傳授的。其實如若每個人能夠多涉獵些知識，能夠認識到醫生不是萬能的，上天救自救者的話，他們纔會平靜理智的面對親人的離去。能夠體會醫者的仁心。

胡思亂想了一大堆，感覺不像是在寫一篇文章，而是在發泄一下內心的無奈。夜已深，在此罷筆，仍提醒自己記得公勇勤慎，仁愛謙廉，求真求切，必遂必專，記得自己的心稱爲良心。