霧霾社會實踐調查報告多篇

【第1篇】大學生霧霾社會實踐調查報告

一、調查背景

新學期開始，但是石家莊還是依舊的霧霾不斷，給市民的生活和出行造成了很大影響，同時也對人們的身體健康造成了極大傷害。那麼，到底是什麼原因造成的空氣污染呢?又怎樣去治理這種污染呢?羣衆又有什麼反應呢?爲此，我們學院在團委書記的帶領下對石家莊市區以及周邊的農村進行了關於霧霾的問卷調查。

二、調查流程概括

在xx年3月2日上午，我們一行13名調查員騎車來到石家莊北部柳辛莊村。調查人員兩人一組隨機對不同年齡階段的村民進行問卷調查(主要以談話的方式瞭解情況)，並筆記記錄。

當天下午，我們又分成兩組，分別乘公交車來到省博物館和社區再次進行問卷調查，並加以記錄。

三、調查結果

我們對記錄結果進行了整理，可以看出，大多數石家莊人還是比較瞭解和關心石家莊的霧霾天氣的，但是他們也就僅僅是停留在知道的層面，並未採取什麼防護措施，原因是大部分人認爲危害不大和帶口罩不方便。這充分說明他們並不真正瞭解霧霾給身體健康帶來的危害。(建議：應該對他們進行一些霧霾危害的宣傳。)另外，對於霧霾的成因大家也有各自的看法，但是人們還是比較同意鞭炮、尾氣並不是造成霧霾的主要原因，主要還是製藥廠、發電廠等工廠造成的。在出行這方面呢，更多人還是願意選擇戴口罩步行或坐公交車，一來是比較環保，二來也是比較省錢的。同時，在出現霧霾天氣時，大多數人在沒有特別重大的事情時還是選擇了在家休息，我個人覺得還是比較正確的選擇。

調查還顯示，農村焚燒秸稈的現象幾乎沒有了，都採用了秸稈還田的方法，省事還環保。並且我們還了解到農村冬季有的農家是才用電暖氣的方式供暖，這又減少了污染物的排放。在由博物館採訪的情況分析，大多數市民都認爲汽車的排放、煙花爆竹等都不是造成霧霾的主要原因，他們認爲主要還是工廠污染嚴重。與此同時大家還給了一些建議，認爲政府應該加大幹預力度，例如限號，減少汽車尾氣排放的污染物，加強對企業的管理，減少污染物的排放等等。但是我們也必須認識到這些並不是任何一個人或者任何一個企業單獨就可以完成的，這需要我們全體公民的共同努力。提高環保意識，從點點滴滴做起!!!

四、霧霾天氣的成因

1. 大氣空氣氣壓低，空氣不流動是主要因素。由於空氣的不流動，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。

2. 地面灰塵大，空氣溼度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來。

3. 汽車尾氣是主要的污染物，近年來城市的汽車越來越多，排放的汽車尾氣也是霧霾的一個因素。

4. 工廠製造出的二次污染。

5. 冬季取暖排放的污染物。

6. 焚燒秸稈。

7.燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加。

五、霧霾天氣危害

1.對呼吸系統的影響：霾的組成成分非常複雜，包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積於上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。對於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。如果長期處於這種環境還會誘發肺癌。

2.對心血管系統的影響：霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。比如霧大的時候，水汽含量非常的高，如果人們在戶外活動和運動的話，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。

3.霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。

4.由於霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素d生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長緩慢。

5.影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由於光線較弱及導致的低氣壓，容易讓人產生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。

6.影響交通安全。出現霧霾天氣時，視野能見度低，空氣質量差，容易引起交通阻塞，發生交通事故。

六、防護措施及建議

1.儘量少出門：由於霧霾天氣中存在着大小顆粒物，嚴重危害身體健康，顆粒物進入身體後會粘附在呼吸道，造成支氣管炎，咽炎。尤其是抵抗力相對比較弱的老年人和患有呼吸道疾病的人羣更應該減少出行，或戶外運動時應戴口罩防護身體。

2.晨練應限制：有很多人比較習慣晨練，其實這對於人體來講，時間並不是很正確，由於早晨處於空氣交換環境，空氣質量很差，尤其是霧霾天氣，呼吸道容易受到刺激，在鍛鍊時容易誘發呼吸道和心腦血管疾病。

3.做好個人衛生，出門後進入室內要洗臉，漱口，換掉外出時穿的衣服，去掉污染的殘留

4.飲食方面有講究：

a多喝水，加快身體的新陳代謝

b飲食上我們應該儘量避免辛辣刺激食物的攝入，對於冬季愛吃火鍋的人羣應儘量較少。

c多吃含有維生素和鈣類豐富的食物，如魚類，黑魚湯是不錯的選擇。

d飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，銀耳，梨，柿子，百合，蘿蔔，荸薺等潤肺食品。

七、總結

石家莊的霧霾天氣還會繼續，我們仍然要在這種環境下學習生活，但這並不表示我們應該坐視不理，我們應該承擔起大學生的責任，呼籲人們關注環境，保護環境，並從自身做起，點滴小事，體現環保。希望石家莊的天氣能恢復藍天白雲!

【第2篇】關於2022霧霾社會實踐調查活動報告

下面是小編爲您準備的關於2022霧霾社會實踐調查活動報告，供大家參考和借鑑噢!希望能對您有所幫助。後續精彩不斷，敬請關注!

霧霾社會實踐調查活動報告(範文一)

一、調查背景

新學期開始，但是還是依舊的霧霾不斷，給市民的生活和出行造成了很大影響，同時也對人們的身體健康造成了極大傷害。那麼，到底是什麼原因造成的空氣污染呢?又怎樣去治理這種污染呢?羣衆又有什麼反應呢?爲此，我們學院在團委書記的帶領下對市區以及周邊的農村進行了關於霧霾的問卷調查。

二、調查流程概括

在年月日上午，我們一行13名調查員騎車來到北部村。調查人員兩人一組隨機對不同年齡階段的村民進行問卷調查(主要以談話的方式瞭解情況)，並筆記記錄。

當天下午，我們又分成兩組，分別乘公交車來到和社區再次進行問卷調查，並加以記錄。

三、調查結果

我們對記錄結果進行了整理，可以看出，大多數人還是比較瞭解和關心的霧霾天氣的，但是他們也就僅僅是停留在知道的層面，並未採取什麼防護措施，原因是大部分人認爲危害不大和帶口罩不方便。這充分說明他們並不真正瞭解霧霾給身體健康帶來的危害。(建議：應該對他們進行一些霧霾危害的宣傳。)另外，對於霧霾的成因大家也有各自的看法，但是人們還是比較同意鞭炮、尾氣並不是造成霧霾的主要原因，主要還是製藥廠、發電廠等工廠造成的。在出行這方面呢，更多人還是願意選擇戴口罩步行或坐公交車，一來是比較環保，二來也是比較省錢的。同時，在出現霧霾天氣時，大多數人在沒有特別重大的事情時還是選擇了在家休息，我個人覺得還是比較正確的選擇。

調查還顯示，農村焚燒秸稈的現象幾乎沒有了，都採用了秸稈還田的方法，省事還環保。並且我們還了解到農村冬季有的農家是才用電暖氣的方式供暖，這又減少了污染物的排放。在由博物館採訪的情況分析，大多數市民都認爲汽車的排放、煙花爆竹等都不是造成霧霾的主要原因，他們認爲主要還是工廠污染嚴重。與此同時大家還給了一些建議，認爲政府應該加大幹預力度，例如限號，減少汽車尾氣排放的污染物，加強對企業的管理，減少污染物的排放等等。但是我們也必須認識到這些並不是任何一個人或者任何一個企業單獨就可以完成的，這需要我們全體公民的共同努力。提高環保意識，從點點滴滴做起!

四、霧霾天氣的成因

1. 大氣空氣氣壓低，空氣不流動是主要因素。由於空氣的不流動，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。

2. 地面灰塵大，空氣溼度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來。

3. 燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加。

4. 工廠製造出的二次污染。

5. 冬季取暖排放的污染物。

6. 焚燒秸稈。

7.汽車尾氣是主要的污染物，近年來城市的汽車越來越多，排放的汽車尾氣也是霧霾的一個因素。

五、霧霾天氣危害

1.對呼吸系統的影響：霾的組成成分非常複雜，包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積於上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。對於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。如果長期處於這種環境還會誘發肺癌。

2.對心血管系統的影響：霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。比如霧大的時候，水汽含量非常的高，如果人們在戶外活動和運動的話，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。

3.影響交通安全。出現霧霾天氣時，視野能見度低，空氣質量差，容易引起交通阻塞，發生交通事故。4.由於霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素d生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長緩慢。

5.影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由於光線較弱及導致的低氣壓，容易讓人產生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。

六、防護措施及建議

1.儘量少出門：由於霧霾天氣中存在着大小顆粒物，嚴重危害身體健康，顆粒物進入身體後會粘附在呼吸道，造成支氣管炎，咽炎。尤其是抵抗力相對比較弱的老年人和患有呼吸道疾病的人羣更應該減少出行，或戶外運動時應戴口罩防護身體。

2.晨練應限制：有很多人比較習慣晨練，其實這對於人體來講，時間並不是很正確，由於早晨處於空氣交換環境，空氣質量很差，尤其是霧霾天氣，呼吸道容易受到刺激，在鍛鍊時容易誘發呼吸道和心腦血管疾病。

3.做好個人衛生，出門後進入室內要洗臉，漱口，換掉外出時穿的衣服，去掉污染的殘留

4.飲食方面有講究：

a多喝水，加快身體的新陳代謝

b飲食上我們應該儘量避免辛辣刺激食物的攝入，對於冬季愛吃火鍋的人羣應儘量較少。

c多吃含有維生素和鈣類豐富的食物，如魚類，黑魚湯是不錯的選擇。

d飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，銀耳，梨，柿子，百合，蘿蔔，荸薺等潤肺食品。

七、總結

的霧霾天氣還會繼續，我們仍然要在這種環境下學習生活，但這並不表示我們應該坐視不理，我們應該承擔起大學生的責任，呼籲人們關注環境，保護環境，並從自身做起，點滴小事，體現環保。希望的天氣能恢復藍天白雲!

霧霾社會實踐調查活動報告(範文二)

實踐介紹：對於日益嚴重的霧霾天氣，居民們是什麼態度?他們知道原因嗎?我們該如何應對呢?

實踐時間：年月日

實踐過程：訪問小區的居民，查閱資料，電腦查詢

實踐結果：對於近來日益嚴重的霧霾天氣，嚴重影響了我們的生活，不管是交通還是環境，都被霧霾影響着，那麼什麼是霧霾呢?霧霾又是怎麼形成的呢?霧霾對我們有何危害?我通過上網和查資料瞭解到：

形成原因

霧：霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統，是近地面層空氣中水汽凝結(或凝華)的產物。霧的存在會降低空氣透明度，使能見度惡化，如果目標物的水平能見度降低到1000米以內，就將懸浮在近地面空氣中的水汽凝結(或凝華)物的天氣現象稱爲霧(fog);而將目標物的水平能見度在1000-10000米的這種現象稱爲輕霧或靄(mist)。形成霧時大氣溼度應該是飽和的(如有大量凝結核存在時，相對溼度不一定達到100%就可能出現飽和)。就其物理本質而言，霧與雲都是空氣中水汽凝結(或凝華)的產物，所以霧升高離開地面就成爲雲，而云降低到地面或雲移動到高山時就稱其爲霧。一般霧的厚度比較小，常見的輻射霧的厚度大約從幾十米到一至兩百米左右。霧和雲一樣，與晴空區之間有明顯的邊界，霧滴濃度分佈不均勻，而且霧滴的尺度比較大，從幾微米到100微米，平均直徑大約在10-20微米左右，肉眼可以看到空中飄浮的霧滴。由於液態水或冰晶組成的霧散射的光與波長關係不大，因而霧看起來呈乳白色或青白色。

隨着空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。近期我國不少地區把陰霾天氣現象併入霧一起作爲災害性天氣預警預報。統稱爲霧霾天氣。

霧霾的危害

隨着空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。近期我國不少地區把陰霾天氣現象併入霧一起作爲災害性天氣預警預報。統稱爲霧霾天氣。其實霧與霾從某種角度來說是有很大差別的。譬如：出現霧時空氣潮溼;出現霾時空氣則相對乾燥，空氣相對溼度通常在60%以下。其形成原因是由於大量極細微的塵粒、煙粒、鹽粒等均勻地浮游在空中，使有效水平能見度小於10km的空氣混蝕的現象。符號爲。霾的日變化一般不明顯。當氣團沒有大的變化，空氣團較穩定時，持續出現時間較長，有時可持續10天以上。由於陰霾、輕霧、沙塵暴、揚沙、浮塵、煙霧等天氣現象，都是因浮游在空中大量極微細的塵粒或煙粒等影響致使有效水平能見度小於10km。有時使氣象專業人員都難於區分。必須結合天氣背景、天空狀況、空氣溼度、顏色氣味及衛星監測等因素來綜合分析判斷，才能得出正確結論，而且霧和霾的天氣現象有時可以相互轉換的。

霾在吸入人的呼吸道後對人體有害，嚴重會致死。

那麼我們該如何應對呢?我們該如何拯救我們的地球呢?

1. 建立區域聯防聯控機制產業結構調整、能源結構調整是必由之路。pm2.5等污染物的治理，難就難在需要綜合手段，實現多項污染物協同減排。污染治理是一個多環節密切咬合的鏈條，只要有一個環節掉鏈子，pm2.5減排就會受影響。同時，大氣污染呈現區域性特徵，必須建立區域聯防聯控機制來應對。

2.居民需適當防護。儘量減少室外暴露的時間，減少開窗，長時間在室外需要佩戴口罩。由於能見度較低，駕駛人員應控制速度;機場、高速公路、輪渡碼頭也要採取措施，保障交通安全。

實踐感悟：

通過訪問當地居民，瞭解到霧霾天氣給大家的生活帶來了衆多的不便，大家也感受到了危機感，所以，大家積極響應保護環境，開始了低碳生活，減少了私家車的出行，而且今年爲了低碳，大家打破了陳規，改變了以往過年要放鞭炮的舊習，不再放鞭炮，當採訪到一位居民時，他說：霧霾天氣這麼嚴重，煙花炮竹的大量放出會更加重環境的污染，霧霾天氣帶來的影響太嚴重了，不重視起來不行啊...... 看來大家已經認識到了霧霾天氣的嚴重性，讓我們大家一起重視起來，從點滴小事做起，從我做起，低碳生活，保護環境，保護我們共同的家地球村。

【第3篇】2022年最新大學生霧霾社會實踐調查報告範文

霧霾這一環境問題一直是大家關注的焦點，“穹頂之下”的演講更是發人深省。據可靠數據，寧波市去年的霧霾天數佔了全年的近三分之一，也就是每三天裏就有一天是霧霾天。這次社會實踐就有一個小組對霧霾問題做了調查報告，我們一起來看看他們的調查經過吧!

*月12日

今天是颱風“燦鴻”過去的第一天，也是我們暑期社會實踐進行的第一天，天氣不錯，我們乘着公交車去了寧波大學，開始了我們暑期社會調查的第一站：寧波大學。

之後，我們便進入校內進行實地的採訪與分發問卷，首先，我們碰到一個女生，我們向她分發了問卷，同時問了她詢問了關於霧霾的一些問題，得到她的回答之後，我們負責記錄的同學如實記錄下她的回答。之後我們在整個校園內逛，不斷髮放問卷，重複同樣的過程，同時進行數據的統計和照片的採集，雖然中途被拒絕了好幾次，也算是歷經波折，但經過一上午的忙碌，我們獲得了大量的素材與數據。

*月14日

今天我們暑期社會實踐小組在浙江紡織技術學院進行了大學生相關霧霾的問卷調查。

我們瞭解到普遍大學生對於霧霾問題有着一定了解。他們對於寧波當地的空氣，特別是江北區的環境有一點不滿意。由於江北區在修地鐵，學校附近往往空氣不好，影響了學生們的休息與外出。

我們還採訪了部分學生對於遇到霧霾情況需要外出有什麼辦法。我們的學生在面臨這種情況下，往往會選擇戴上口罩，或者儘量不外出。在這次的調查中我們發現霧霾情況對學生的出行產生了比較嚴重的影響，我們也希望寧波的空氣能在我們的保護下能越來越好。

*月15日

今天是我們社會實踐的第三天，我們選擇我們自己學校進行調查。

下午一點，我們開始了我們的調查，天氣比較悶熱，但是大家幹勁十足。我們先去了教學樓分發問卷，由於考試基本結束，所以教學樓裏的人並不多。我們分成了兩組，對教三教四的每一個教室的每一個學生進行了調查。我們分發了問卷，分發問卷的時候，就感覺到寧工的學子都很願意幫助人，沒有人拒絕填寫問卷。在他們填寫問卷的同時，我們也問了關於霧霾的幾個問題 。教室的問卷調查做的很順利。

社會實踐報告範文

在酷暑中我迎來了作爲大學生的第一個暑假，當然，這也是我第一次體驗暑假的社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過自己的親身經歷體驗社會，讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。而且學校也要求我們暑假要多接觸社會，以此爲契機，我選擇了去醫院做義工完成我的此次社會實踐。

當然，由於醫生職業的特殊性，我的社會實踐的主要內容就是幫助那些等待就醫的人們以及幫忙做自己力所能及的事。因而在實踐的這段時間裏，我主要在候診室裏幫助那些等待就診的人們。和他們聊天，詢問有什麼需要幫忙的，以使他們不至於因爲等待的時間過長而產生一些不耐的情緒。還有就是去幫忙打掃的阿姨打掃醫院的衛生,讓病人們能夠有一個乾淨整潔舒適的環境。當然，在不忙的時候我也會去找醫院的一些醫生、病人還有一些其他人交流，詢問他們一些問題。

在實踐的這段時間內，我接觸到了各式各樣的人和事，這些都是在學校裏無法感受經歷到的。在學校裏也許會有老師分配說今天要做些什麼，明天要做些什麼，但在這裏，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要儘自已的努力做到。在學校，有着濃濃的學習氛圍，因爲學校畢竟是學習的場所，每個學生都在爲取得更高的成績而努力。但無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是對我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，甚至可能是書本上的知識一點都用不上的情況，所以我們不僅要學好課本知識，更重要的是要去實踐,將理論聯繫實際，鍛鍊自己的實戰能力和培養隨機應變，處變不驚的能力。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有實踐的機會，使我與別人對話時不會應變，往往使談話陷入冷場，這是很尷尬的。人在社會中都要學會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取,耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實踐中我深深的感到自己所學的知識膚淺和在實際運用中的專業知識匱乏,所以在學好課本的同時更要注重實踐!

這次的實踐讓我在把關懷帶給他們的同時，也傳遞了愛心，傳播了文明，我相信這種“愛心”和“文明”會從一個人身上傳到另一個人身上，最終會匯聚成一股強大的社會暖流;社會的進步需要全社會的共同參與和努力,只要越來越多的人蔘與到服務社會的行列中來，對促進社會進步一定有很大的積極作用。

並且在這次的實踐中,結合其他朋友的一些感想體會及自己的經驗,我找到了做義工的五層境界 :

第一層:幫助別人,快樂自己.這是初爲義工最深最直接的感受,在幫助別人後,看到別人因自己的幫忙而獲得快樂,自己因此也變得快樂。

第二層:身爲義工,心是義工.不論身在何處,不管人到哪裏,離開了服務場所也要處處留芳,手有餘香.爲這個社會需要幫助的人們提供幫助,服務社會。

第三層:關愛他人,關愛自己.義工是愛的大羣體,把這種對服務對象的愛轉化爲對自己的朋友愛人同事家人的愛和關心,讓這個世界充滿溫暖。

第四層:發動社會,服務社會.用我們的影響力去讓儘可能多的社會成員都來關心我們的服務對象進而關心我們這個社會。

第五層:生命不息,奮鬥不已.送人玫瑰,傳播文明,生命不止,奮鬥不息.春蠶到死絲方盡,蠟燭成灰淚始幹,做義工,一輩子!

通過這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己瞭解的更多，爲自己以後真正踏入社會做好充分的準備,讓未來的道路能夠越走越寬!