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幼師實習生個人總結多篇

幼師實習生個人總結多篇

幼師實習生個人總結篇1

當工作的日期漸漸接近的時候,我懷着一顆期待的心情等待着,當日子真正來臨的時候,我覺得有些不安了,但當我走進紅風鈴多元智能幼兒園時,心頓時就放下了,這裏的老師和領導都很親切。時光如白駒過隙一般匆匆走過,每天清晨伴着丁香花的香味出發,隨着夕陽西下歸來,仔細想想,來到這有段時間了,再回首與孩子在一起的日子,我真的很開心,和他們在一起生活,在一起玩耍。實習對我來說真的是一個很好的機會,不僅可以看清楚自己的能力,更可以找到和書本上完全不一樣的知識面,古人常說:“聽不如看,看不如做。”人可以發展到如此強大當然也不是由想象而來,沒有一步步的做,又何來一步步的發展。在本次實習期間,我們從各個方面瞭解了自己將來的工作性質、義務和責任。

實習期間,讓我第一次與幼兒親密接觸,這次真槍實彈的練習,讓我受益匪淺,讓我逐漸愛上了幼兒教師這個光榮的職業,同時也親自嚐到了在一線奮戰的幼兒教師們的辛苦。實習讓我第一次置身於社會活動中,與不同的人打交道。和小朋友搞好關係,讓她們對你又愛又怕。所謂愛就是讓小朋友都喜歡你,喜歡你組織的活動。怕呢,就是讓小朋友聽你的要求,和你一起活動。這次我也掌握了一些與幼兒相處的方法,這也是一筆難得的財富。實習讓我的思想逐漸成熟,行爲收斂了許多,在今後的日子裏,我將會繼續努力,不斷完善自己的不足,提高技能水平。

這次實習不僅是我人生中一段珍貴的回憶,更是我另一段人生的起點,我相信在未來的教育生涯中我會做得更好。

通過這次實習,所帶給我的,卻能終身受益,這次實習中我第一次懂得了理解、喜歡孩子,要有很多很多的耐心、細心和愛心,這正是我們學習和努力的方向,回顧這些日子,我學到了許多幼兒園的實際操作經驗,這爲我以後的工作打下了堅實的基礎,成爲我珍視的寶貴財富。在這段時間裏,我嘗試了許多人生的不同際遇,它教會了我執着,堅持,奮鬥,理解和珍惜。剛剛進入幼兒園,才知道原來在學校裏學到的知識一些理論的東西,缺乏實踐經驗。這次實習對我來說是一次非常有益的磨練和嘗試。

在這實習的時間裏我才真正的知道了保育員的工作也很辛苦.也很重要.也總結出一些經驗。首先,整理好本班教室的衛生,減少幼兒與細菌接觸的機會。堅持每日用消毒毛巾將幼兒能接觸到的地方擦拭一遍,特別是幼兒的飲水櫃,容易滋生細菌,發生交叉感染,每天下午收缸子後及早上擺缸子前都要用消毒毛巾擦拭;對於幼兒的玩具、桌椅、坐墊、餐桌、餐椅都定期用84消毒液進行消毒。教室、洗刷間的地板隨髒隨擦,避免地面有水使幼兒滑到。給幼兒創造一個清潔、講衛生的環境,同時培養幼兒注意保持個人和生活場所衛生的好習慣。保育工作是很辛苦的,但是也要很細心,這樣才能做好保育工作,要時刻檢查衛生情況,廁所地面要保持乾淨。防止幼兒滑到。我在實習中增長了見識,我才知道,做老師難,做幼兒教師更難;也知道了自己的不足。我們要在工作中充實知識,彌補缺口。每個孩

子都有自己的內心世界,他們好比一把把鎖,老師就是開啓那把鎖的主人。真正走進孩子的世界,去發現他們,改變他們,教育他們,這個世界就是天才的世界。跟孩子們在一起挺有意思的。經過實習,我才發現,要想當一名真正合格的幼兒教師還真不容易,光靠現在學的知識是遠遠不夠的。和孩子們在一起的喜怒哀樂,現在回想起來就像一串串冰糖葫蘆,緊緊的串在一起,甜甜的。

我願用我的熱心,換取孩子們的安心;我願用我的真心,換取孩子們的開心;我願用我的實心,換取所有人的認同。只有不好的老師,沒有不好的孩子。幼教本來就是一門需要具有愛心的專業。面對一個個天真的孩子,我們更應該用母親般的心去呵護他們。短暫的實習經歷,我更加堅定了自己的選擇。通過實習,使我更深刻地瞭解到了一個幼兒教師的工作;更深刻地瞭解和掌握了大班這一年齡階段的幼兒的身心發展特點作爲一個幼兒教師,除了做好幼兒的教育工作外,如何做好幼兒教師、社會在發展,對幼兒教師不斷提出新的要求,優秀教師這就要求我不斷學習,不斷進步,才能當一名合格的教師。在工作中,要不斷提高自己的水平,平時遇到什麼額外任務,只要自己力所能及,要把好的方面堅持住,不夠的地方像別人學習,把別人身上的精華吸取過來。

在實習期間,的感受就是理想與現實的差距很大。當我寫好一份教案,認真地在腦海模擬幾次上課的流程和情景後,我以爲那節課可以上的很好了,但事實卻不是這樣。上課時間的把握,各個步驟的銜接,幼兒情緒的調動,課堂秩序的維持等不確定的因素,對教師的組織能力和控制能力提出了比我想象中更高的要求。而這些也是我以後要注意和提高的方面。

我把在實習期間的點點滴滴串聯起來,在這樣短暫的時間裏,我的觀念,我的心態,我的能力在逐漸地發生變化,從中也領悟到作爲一個新教師,一定要戒驕戒躁,要時刻一種學習的態度來對待自己的工作,注重經驗的積累,注重觀察有經驗的老師是如何上課的,並借鑑她們好的方面,不斷提升自己的能力。這是一個成長的過程,也是必經的過程,如果自己的態度謙虛,觀察仔細,吸收得當,那麼,就一定能夠取得進步,得到提高和發展。

我們是孩子的老師同樣的孩子也是我們的老師,在他們的身上我看到了自己早已丟失的一面。

本次的實習,有苦有甜,有高興也有悲傷,但它帶來的不光是給了我們在實際的教學活動能夠有實際的經驗,更讓我們有一種將要成爲一名幼兒教師的自覺與壓力。書本是我們的基礎,經驗是我們的利器,實習則是綜合器,讓我們在每一次的教學活動中都能夠限度的發揮自己的才能,使自己可以擁有自己的教學風格,當然這也不是說一夕就能完成的,前輩們之所以叫前輩是因爲他們比我們多走了很多路,摸索出了很多屬於自己的東西,而我們在向他們學習之餘,也要完成從一個學生到一個合格老師的轉變,然後再完成從一個合格的老師到一個好老師的轉變,最後完成從一個好老師到具有自我風格的專業型老師的轉變,也許這三次的轉變會花費我們很多的時間,很多的精力,但這就是人生,這就是作爲一個教師的基本人生。人生的種子已然種植在我們的心頭,我想以後當我能夠自如的面對自己的學生,自然的教授學生,自由的與家長交談時,就是種子開始生長開花繁盛之時。

我很感謝我的同事們,她們教會我很多不知道的東西,還爲我開導心事。

感謝我們班的孩子們,他們的笑臉總是映在我的腦海,和他們在一起漸漸的找到了弄丟的稚氣。

最後希望我們能夠在自己的一片天空中越飛越高!

幼師實習生個人總結篇2

我是幼兒園的一名大班幼師,在這一年,我根據園領導的要求做着教學工作,圓滿的把工作完成了,爲我們幼兒園的教育做了一些貢獻。現就一年的工作情況做個總結:

一、教學細心、耐心

爲幼兒進行的教學,我必須要耐心,要細心。我教的是大班,大班的孩子已經在幼兒園接受兩年的教育了,已經有一個基礎,那我要做的是幫助大班幼兒把幼兒園的學習逐漸的過渡到國小學習,對他們來說,老師需要去做的就是引導孩子們學習,因而我在教學的時候,是付出了無比的耐心的,就是希望幫助孩子們把學習給學好。當幼兒遇到難題時,我會教幼兒自己先去查找資料,不管是從書中找答案,還是上網查找答案,我都是細心的去教他們,讓他們先學會自己去尋找方法,如果他們在不懂的話,我再去教學,如此做法,在這一年,大班幼兒獨立解決問題的能力有上升,他們的學習成績也是有進步的。

二、站在幼兒的角度上教育

大班的孩子,大多都有了自己的思想,就不能當成什麼都不懂的孩子看待,而是要把他們當成小大人看待,因爲什麼都把他們當成小孩看,他們就總是得不到好的成長。我在處理孩子之間的矛盾時,會傾向先了解情況,然後引導孩子認識自己的錯誤,學會爲自己犯的錯道歉,然後讓兩人的矛盾得到有效的化解。在幼兒難過的時候,會耐心的詢問難過的原因,像處朋友一樣去安慰他們,這樣也就打開了他們的心扉,更好的與我進行一個交流。與幼兒相處,不能用大人的思維,要與幼兒持平,站在幼兒的角度上去思考問題,這樣才能教育好他們。

三、工作上有的不足

作爲幼兒的老師,我這一年的工作,也是有需要改進的地方,工作的不足也是需要去改正的。這一年我進行的家訪很少,對幼兒的家庭的瞭解不夠,所以面對班裏一些不好管理的孩子,我無從下手,不知道要怎麼辦,就是因爲對其家庭瞭解不夠,不能與孩子的父母進行有效的溝通,才無法處理好孩子的問題。那麼在明年,我必須要多進行家訪,深入瞭解幼兒家庭,這樣才能找到根本原因,那關於孩子們的一些問題也就能迎刃而解了。

新的一年,我必定會在本崗位上繼續努力的,致力教好大班的幼兒,努力送孩子們進入國小學習。

幼師實習生個人總結篇3

一個月的實習期轉眼逝,通過一個月的實習,我得到了一次較全面的、系統的鍛鍊,也學到了許多書本上所學不到的知識和技能。學習期間,我從班主任..老師和..老師那裏學到了很多關於班級管理方面的經驗,學會了怎樣運用學校所學知識結合帶班實際提高幼教工作。更學會了怎樣大膽地與小朋友溝通、建立自己在幼兒眼裏的威信。

實習讓我增長了不少知識,積累了不少經驗。記得在開始實習的第一週,帶班生活讓我感覺到很陌生,心裏知道應該先和小朋友一起玩,這樣才能較快與他們進行溝通,才能讓他們瞭解和接受我。但由於膽怯,我始終沒能大膽的跨出夠與小朋友一起玩耍的第一部,心裏也很怕以後的實習日子該怎麼辦。每次一聽見老師叫我去與小朋友一起玩,我就害怕起來,因爲我不知道應該怎樣超越我自己心理障礙,才能與小朋友一起溝通一起遊玩,更不用說讓我去試教了。經過..老師、..老師的鼓勵和一段時間的適應後,我漸漸地跨越了自己心理障礙,慢慢地進入了教師的角色,能與小朋友一起遊玩溝通並開始上課了。開始,我很有自信,心想:我纔不怕上課呢,與小朋友上課多容易埃但是我的想法錯了,當真的到了上課的時候我又開始害怕起來。指導老師幫我說了開頭語,接下來的課就由自己上了。由於害怕,上課時的說話聲音就越來越小,到一半的時候,小朋友就開始起鬨了,是班主任出面才幫我收拾了殘局,通過與班主任指導老師的溝通後,我知道了怎樣建立自己在小朋友心目中的威信。上課時該怎樣與小朋友進行溝通。到後來的幾個星期,我上課的時候就不用班主任的提醒和幫忙管理課堂紀律了,自己慢慢熟悉了幼兒的管理方式方法後,上課的時候就懂得怎樣吸引幼兒的目光,怎樣使幼兒集中注意力認真聽課。不過在戶外活動和音樂活動課上,組織幼兒遊戲前的隊伍整理方面,還需要多加努力。

幼兒園的實習生活,讓我受益不少。首先學會了怎樣與老師和幼兒的溝通,學會了給幼兒上課和做遊戲,學會了怎樣在備課寫教案。其次是越來越覺得與小朋友一起上課、做遊戲是一件多麼的開心的事。但我也深深地體會到,要想成爲一名優秀的教師,不僅要學識淵博,其它各方面如語言、表達方式、心理狀態以及動作神態等也都是要有講究的。在此,我衷心的感謝我的指導老師..老師、..老師和幼兒園的領導;同時還要感謝關心和幫助過我其她老師阿姨們。

不覺就要實習完畢了,這個實習將會是我生命中最難忘的日子。須然一開始的時候很怕,但現在想來,日子還是過去了,以後不論遇到什麼困難,我都不會再對自己失去信心。

幼師實習生個人總結篇4

我們都習慣用一眨眼的功夫來形容時間的流逝。這不,轉眼間冬天來了,新年又到了。一年忙到頭,付出的是什麼,收穫的又是什麼呢?還是仔細地回顧一學期的工作吧!

一、認真反思,教學工作抓緊抓勤

在新《綱要》的指引下,我園實施了新課程《幼兒園整合課程活動》。作爲一名工作多年的教師,雖說有很多教學經驗。但是,在實施新課程的過程中,我還是遇到了許多困惑。什麼是整合?怎樣整合?等等。於是,我首先抓緊時間仔細閱讀新的教材。瞭解教材的綱領、結構、內容和形式。接着,加緊設計教學活動、佈置相應的區域活動環境。每當一次活動完了之後,我又對自己的教育行爲進行認真的反思。找出適宜的行爲,下次繼續實施;找到不適宜的行爲,分析原因。在下次教學過程中徹底改進。不僅如此,最重要的是勤學習、勤反思,寫好反思筆記,做好案例分析,使自己的教學水平不斷提高。

二、加強學習,教研組工作抓實抓細

作爲教育工作者,想要在專業發展上有新的收穫,就必須不斷地學習。所以,在自身發展學習的同時,我也努力做好教研組的工作,帶領全體教研組教師一起學習新《綱要》、新課程的要求和精神。組織每一次教研活動時,大家都能根據自己的特點,互相幫助着設計教學形式,分析教材特點等。正是這樣的齊心協力,使得我們的教研活動頻繁而精彩。我們的家委會成員是在教研活動中評選產生的;我們的健康寶寶也是在教研活動中評選產生的;還有我們年級的體育節項目、家訪信息反愧家長會座談內容、郊遊注意事項及安排、區域環境的佈置等都是通過教研活動來完成的。特別是我們的家教園地設計版面清楚明快、內容精彩新穎、形式賦予變換,獲得領導和老師的一致好評。可見,要想有成績,教研組的工作必須抓實抓細。

三、增進聯繫,興趣班工作抓頭抓尾

園內的興趣班工作一直是我在負責的。今年,雖然我們的活動形式進行了改進,但是活動的實質並沒有改變。我們依舊本着爲家長服務、爲幼兒發展的精神來組織興趣班的工作的。新學期開始了,如何讓家長朋友放心的讓孩子參加興趣班活動呢?我認爲必須抓好宣傳,也就是抓好這個“頭”。所以,開學初我就給每位家長髮了興趣班活動的通知書,全園的教師也大力地宣傳和動員,使得報名的家長不斷增加。我們開了一個好“頭”。在興趣班活動的整個學期裏,我也會和老師互相交流心得、反饋一些教學信息;和家長交談、瞭解他們的想法等。

當然,每位教師在教學活動中有新的想法、設想我們都會交換意見,使我們的興趣班活動更有成效。最後,我們還要抓好興趣班教學的彙報工作,就是要抓好“尾”。邀請家長來觀摩自己孩子的興趣班活動,讓孩子在家長面前展示自己的本領,給予每位孩子表現的機會。這樣的形式更能爲家長所接受、也更能吸引家長,最重要的是能通過這個活動來進一步宣傳我們的興趣班教學活動,使得我們的興趣班活動更紅火!

幼師實習生個人總結篇5

童年生活是一個五彩斑斕的夢,使人留戀,使人嚮往。在盤縣金港幼兒園實習的又兩個星期的日子裏,我像個孩子一樣過着與我的孩子一樣的生活。實習生活中發生的一件又一件滑稽開心有趣的事,常常使我更加疼愛這羣孩子,更加熱愛這種生活,更加珍惜這份情感!

站在充滿童真童趣的教室裏,我感到全所未有的放鬆。xx年12月5日星期一的.早上9點,我在小一班教室聽課,跟隨着師生玩中有樂,樂中有學的教學,看完前輩們的教學後,我感受到幼兒園教學其實是一個很靈活的過程,教師要運用多種教學方法才能讓孩子愉快、積極主動地去學習,才能取得好的教學效果。我在10點的時候上了我的第一節課。課上我用形象生動的語言和肢體表達了課程的要領,並對《小動物真可愛》這節課做出了創新的編排。課後指導老師又對我的上課給予了針對性的點評。通過自我反思和點評,我更進一步知道了在教學過程中教具製作要大要直觀立體,顏色要鮮明,明確了教學目標要依據各地區各班級幼兒的實際情況擬定等經驗

xx年12月6日早上,由於冬天天氣寒冷,學校要求小班的孩子跟着老師一起在教室做操。當那些花朵兒們站在教室裏,跟着老師做着廣播體操時,動作很是滑稽。可他們是那麼的認真,我心裏由衷的爲他們鼓掌,對他們喜歡不已。當我看到那些幼兒們上課積極發言時的勇敢,我由衷的羨慕。那是一份執著的勇敢,在那麼多人的目光下,他們可以一如既往的配合老師,恐怕連我也不會做得比他們好。老師,引導給他們一個美麗、溫馨的課堂……

xx年12月8日星期四早上,指導老師臨時通知要我去給孩子們上課。在我走進教室講課前,有一個小女孩,她純真的眼睛充滿着尊敬,“老師,你今天給我們講什麼呀?”她認真的說。“講一個寶寶和媽媽的故事!”我微笑着回答她。她純真的眼睛裏充滿了好奇看着我,歪着小腦袋彷彿正在思考着到底是怎樣的寶寶和媽媽的故事……後來她又笑眯眯的詢問:“會不會是一個乖寶寶和媽媽的故事呢,王老師?”“呵呵,是啊!寶寶真棒!今天寶寶們和王老師一起來幫一個小動物寶寶找媽媽,學習它做一個乖寶寶….”雖然我並沒有很刻意去想要怎樣構思怎樣引入課題,但是有了那一張張可愛天真的笑臉,我已經獲得了最大的支持和肯定,我早已把給他們上課當做是每天最大的快樂和收穫,所以,跟着我的孩子在一起,我從來不害怕!那節完全沒有準備的課我同樣大膽地勇敢的上得很成功!

轉眼間,又兩個星期過去了,離離開幼兒園的日子又近了,心裏很是捨不得。

接近一個月的實習生活,我對幼兒.幼兒老師.幼兒家長都有了深刻的瞭解。xx年12月12日早上,小(1)班的伍若蕾在早餐過後流鼻血了,她沒有及時告訴老師,我發現時她已用衣袖把鼻血擦得滿臉鮮血,看得我心驚膽顫的。好在指導老師在,我馬上把情況反映給她,她立馬便對蕾蕾的流血1事件做了處理。在下午蕾蕾媽媽來接蕾蕾時,張老師坦誠的向蕾蕾媽媽道歉並講明事情,蕾蕾媽媽瞭解蕾蕾的身體情況並答應張老師一定會配合學校的管理,在家要求胖蕾蕾多吃蔬菜,少吃糖和肉,蕾蕾媽媽依舊讓蕾蕾到幼兒園上課,走的時候,蕾蕾媽媽一臉放心。在班裏,張老師按時的喂蕾蕾吃藥,親切的問候她,給她講解多吃蔬菜水果多運動的好處……當xx年12月15日段欣吟也流鼻血的時候,我已不再慌張,對於幼兒園裏德突發事故,作爲一名老師第一緊要的就是沉着冷靜。

通過這次實習,我長大了,也堅定了自己的決心。雖然前面的路還是未知的,但是當我想起那些花一樣的笑臉,那些渴望知識的眼神……我更加堅定了自己的決心,我要成爲一名優秀的幼兒教師。幼師是幼兒們心中的陽光,引導着他們,陪伴着他們一起長大,幼師是一份辛勤的職業,酸甜苦辣,難以想象看似平凡,卻蘊含着驚人的力量:超強的忍耐力,出色的引導力,不爲人知的觀察力……這些都是我奮力追求的神聖職業道德。

放下筆,心裏豁然開朗。冬天的天空雖然下着冷冷的冰雨,但是我的心裏卻始終暖暖的,實習的這點小幸福,溫暖我的整個冬天!

這次實習令我感受頗多,我不得不承認,新人就是新人。由於經驗的缺乏,我的教學水平與其他有經驗的老師相比是有差距的,特別是在平時的上課紀律上。我時刻對自己的教學方式方法進行不斷的反思,不斷的改進,並且通過自己的努力和老師的幫助有了明顯的提高。我深刻意識到幼師對孩子要充滿愛心,自己要有耐心,一定要有責任心,要隨時觀察孩子的一舉一動的活動,避免意外的發生。要有很多很多的耐心、細心和愛心。老師自己要有特長,要學會觀察孩子的表現,發現他們的優點,培養他們的創新能力。社會的不斷進步,使幼兒園對幼兒教師的要求越來越高,尤其是師範生將面臨更大的挑戰,“學高爲師,行正爲範”的內涵也在不斷地加深。這就要求我不斷完善自己,準備全身心投入將來的教育事業。

幼師實習生個人總結篇6

爲期兩個星期的實習就這樣結束了,回顧這些日子,我學到了許多幼兒園的實際操作經驗,這爲我以後的工作打下了堅實的基礎,成爲我珍視的寶貴財富。在這段時間裏,我嘗試了許多人生的不同際遇,它教會了我執着,堅持,奮鬥,理解和珍惜。這是我在學校裏學不到的。

剛剛進入幼兒園,才知道原來在學校裏學到的知識一些理論的東西,缺乏實踐經驗。來到了幼兒園,面對新的環境,遇到新的挑戰,我只能一切從頭開始。活潑大方的我一直很喜歡小孩子,是孩子堆的“老大”,十分有孩子緣。

每天我都會早早的來到學校等在教室門口等待孩子們的到來,我用最快的速度記住全班孩子的名字,就爲了能夠在早上與他們問好。每天早上親切的問候成了我和孩子們第一座友誼的橋樑,在區域活動時我會以玩伴的角色與孩子玩耍;玩遊戲時還會像孩子一樣的耍賴;做錯事情了我也會道歉;與孩子們平起平坐,我利用一切時間與孩子相處,聊天,儘可能地走進孩子的心靈,瞭解他們的內心世界。漸漸地孩子們記住了我的名字;跟前跟後地纏着我問東問西;放學時他們記得和我道一聲再見。我的努力有了收穫,看着孩子們天真爛漫的笑臉我會心的笑了。

幼兒的心靈是純潔無暇的,當他們接受了你就會真心的喜歡你、崇拜你、信任你。孩子的愛是最真實、最純真的。當我看着孩子們一張張天真爛漫的笑臉時我的內心充滿了>幸福,我願意彎下腰走進孩子、傾聽孩子內心的聲音。瞭解孩子,關心孩子。

在教學工作中,我很努力的去完成我的工作,認真寫好教案,教具都一一準備好;虛心接受向老師給我提出的問題,將好的意見吸收過來,重新修改、制定。教學活動中,抓住幼兒感興趣的事物爲出發點,在活動中發揚孩子們的長處,讓孩子自由的去說他們想說的,給每一位孩子一種暢所欲言的環境。

在保育工作中,我積極和保育員老師搭配。體現了“教中有保,保中有教”。戶外活動時,孩子熱了,馬上給孩子墊毛巾,增減衣物;回到教室裏,督促孩子去洗手;喝水的時候,提醒孩子不要說話,並放好聽的鋼琴曲給孩子聽,培養孩子安靜喝水的好習慣;吃飯時,觀察每一位孩子的進餐情況,提醒幼兒吃飯時安靜,不挑食,細嚼慢嚥;守午睡時,做好巡視工作,爲孩子蓋好被子。在日常生活中引導幼兒瞭解自己與集體的關係,讓幼兒知道自己是集體中的一員,並樂於參加集體活動。教育幼兒關心集體,關心同伴,禮貌待人。

幼兒的天性是好模仿、好奇、好問的,但又由於他們自身的生活經驗和知識經驗的侷限性,只有靠老師給予,提供和引導。作爲一個幼兒園老師,如果自己的學習興趣不廣,求知慾不強,不勤于思考,又怎麼教出身心全面發展的幼兒呢?所以作爲一名幼兒園教師應該有廣泛的興趣愛好,同時要喜歡思考問題,且要有自己的見解。

這次實習對我來說是一次非常有益的磨練和嘗試。現在,我的實習生活即將結束,但是這一段時間所帶給我的,卻能終身受益,我將珍惜剩下的每一天!