實習總結與計劃2020新版1200字

保持謙虛的工作心態和學習的態度，認真聽取建議，以最大的努力去工作，以 最大熱情去學習。親愛的讀者，小編爲您準備了一些實習總結，請笑納!

實習總結1

一歲一枯榮，一朝一暮，大學四年就如白駒過隙，驀然回首，大學四年的過往深深地烙在我這顆心上。以下是我爲了證明這四年不虛此行作出的自我總結。

本人熱愛祖國，擁護中國共產黨，堅持四項基本原則，堅持改革開放，思想上嚴格要求自己，不斷思想覺悟，積極向黨組織靠攏。

大學四年，我的學習成績一直保持優秀，工作或生活上都本着“團結、奮進、求實、創新、”的校訓，時刻嚴格要求自己，鼓勵自己勇往直前，不怕艱辛不怕困苦，向自己的成功彼岸邁進。特別在體育專業上具備牢固的專業理論知識。尤其在田徑、籃球、足球等方面更爲突出，是一個全面發展的學生。曾三次代表班際籃球聯賽，並取的第一名、第二名、第三名，代表系參加校籃球聯賽、游泳比賽並獲得第一名，第二名。此外我還積極參加籃球、田徑、游泳、乒乓球等各種裁判工作，並獲得“優秀裁判員”稱號。作爲體育教育專業的學生，本人把“教育”作爲人生的目標，並具備強烈的事業心和責任感。本人還熱心於社會實踐，曾多次參加社會實踐工作，具有較強的組織能力。本人自尊自愛，尊敬師長，團結同學，很好的人際關係，對人誠實，可勝任中、國小體育教育工作。我成功過，失敗過，但每次跌倒我又頑強奮起，因爲我相信它只是我前進路上的基石。展望新世紀，我充滿信心，我將以滿腔熱情迎接挑戰，充分展示一名跨世紀大學生的英姿，爭做一名優秀的“人類靈魂工程師”。當我將這幾年的酸、甜、苦、辣濃縮在此網頁時，我想了很多，這麼多年的風風雨雨再一次涌上心頭。我本是平凡人，卻在不平坦的道路上得到了那麼多人的教誨，鼓舞與幫助。因此，在進入社會之後，我始終會以一顆謙卑、熱情而又執着的心來對待我的事業和我的朋友，始終以樸實的性格，實幹的作風，豁達的態度，樂觀的精神去誠誠懇懇地工作，踏踏實實地走好人生路!

大學四年生活，雖然短暫，但我過得充實而快樂。在以後的學習與生活中，我將更加努力地做好我自己，腳踏實地地去走好以後的人生路。

我從2月底到5月底在公司試用，現已期滿三個月，現在此對自己的各項成績做一個自我評價，懇請領導給予轉正。

在試用期期間，在和同事接觸的過程中使我的思想覺悟有了一定的提高，與在學校時相比跨入了一個新階段。在此過程中我感到了公司是個溫暖的大家庭，同事就如同自己的兄弟姐妹，我工作生活在這個溫暖的大家庭中，這使我對工作及工作態度有了新的認識。使我懂得在思想上要求積極上進，我準備申請加入中國共產黨。

在公司領導和同事的熱心指導和幫助下我很快熟悉了公司的基本情況，並掌握了__廠各種設備的基本操作規程和了解了其基本運行原理，爲以後的工作打下了良好的基礎。使我的知識面得到了拓寬，能力得到了鍛鍊，綜合素質得到較大提高，同時也學到了一定的工作經驗，適應了這個工作崗位。

從試用開始我已經完全進入了工作角色，真正站上了這個工作崗位。在此期間我有機會利用所學到的知識去解決問題，也有機會發現不足，獲取新的營養。促使我將書本上的知識與實踐相結合，加深了對理論的理解與掌握，將各種理論知識具體化。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在工作過程中，我深深的感覺到自己所學知識和實際運用需要的知識之間的距離。在學校總以爲自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己需要學的東西還有很多，這時才真正領悟到了“學無止境”的含義。這需要在工作中不斷的瞭解，不斷的學習，才能做好每件事。

以前在學校的時候，做什麼事情都不做過多的考慮，都是一把抓，缺乏條理性，做事情沒有什麼太大的收穫。但自從進了公司，通過各種實踐，發現以前那樣做是不正確的。各個方面都要做很細緻的考慮，一點點的失誤，都可能對公司造成很大的損失。我現在已經能對我要做的事情做很細緻的考慮和計劃，這對我以後的工作是很重要的，同時這也培養了我的責任心。“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸於實踐才能實現理論的價值，也只有將理論付諸於實踐才能得到檢驗。徵佔地過程中，以前都是對着圖紙算面積，這次去實地測量才發現以前算的只是一個最理想化的理論值，只有去現場看一下才能知道管線沿途的實際情況和存在的一些問題。同樣，只有通過實踐才能鍛鍊人的品質，體現人的意志。經過這段時間的工作，發現了一些存在的問題：工作中還有很多東西需要學習，需要不斷的充實自己、完善自己，不斷進步。有時候看問題看的不夠透徹，容易把問題理想化，容易導致和實際情況產生一些偏差。在今後的工作和學習中我會時刻注意自身的不足，努力克服不足，改正缺點，虛心請教，加強自身綜合素質的修養，不斷提高自身工作能力，圓滿地完成工程部以及公司其他的各項任務。

在這次的試用期當中，我學習到了學校課本上所學不到的東西，今後我將更加加強自身實踐性的學習，儘快讓自己成長起來，獨當一面地去爲單位坐出應有的貢獻。

實習總結2

認識並融入這個團隊，學習是拉近距離、融入團隊的最好辦法，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

大學生實習自我鑑定模板：在這三個月實習裏面，在領導和同事的指導下，向行業學習知識，向同事請教經驗，傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處。

實習期間我認真刻苦、吃苦耐勞，有上進心。爲人誠懇、虛心好學、能夠正確對待、處理生活及工作中遇到的各種困難，思想積極上進，接受能力和獨立能力強，有很強的團隊精神和集體榮譽感。做事認真負責，有很強的責任心。有強烈的上進心、事業心，有很強的對環境的適應能力，能很快融入集體。

在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經驗的前輩請教，善於思考，能夠舉一反三。對於別人提出的工作建議，可以虛心聽取。在時間緊迫的情況下，加時加班完成任務。能夠將在學校所學的知識靈活應用到具體的工作中去，保質保量完成工作任務。同時，我嚴格遵守我公司的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象。我腳踏實地的工作，努力做到最好，工作始終以“熱心、細心”爲準則。遇到不懂的問題，積極問同事，在同事的熱心幫助下，問題很快就解決了，這簡短的實習生活，雖然緊張，收穫也很多。但給我的僅僅是初步的經驗累積，對於往後邁出社會還是不夠的。

通過實習我明白到：工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中，如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，我牢記一個規則：我永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

我相信通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

實習總結3

四個月的實習生活似彈指一揮間，從剛踏出學校大門時的失落與迷茫，到現在走上工作崗位的從容，坦然。我知道，這又是我人生中的一大挑戰，角色的轉換。

實習期間，對於任何工作一貫謙虛謹慎、認真負責。如今的我在現任部門多次受到主任的稱讚。我想這除了有較強的適應能力和積極向上的心態以外，更重要的是得益於大學兩年多的學習積累和技能的培養。

實習生活，給我僅是初步的經驗積累，對於邁向社會是遠遠不夠的。“吃的苦中苦，方爲人上人”，我要恪守吃苦精神。因此，在今後，我會繼續努力拼搏，抓住每一個機遇，迎接每一個挑戰，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。

剛進入市統計局的時候，很茫然，不知道要做些什麼，領導叫做什麼，我們就做什麼，最開始的時候就是訂一些文件，發放開會的文件，協助領導開會，倒茶水····這些都是很簡單的任務，我們都很用心的去完成。剛開始來的時候，我們經常有飯局，老師教我們的餐桌禮儀只是在課堂上教，真正用到的時候，很茫然，也遇到了尷尬的時候，但是，就是因爲這樣，纔會認識到錯誤，去改正錯誤。我們市統計局實習的一共有7個人，所以不是每天都很忙，也不是每天都有事情要做，很多時候我們都是呆在辦公室裏，一呆就是一整天，直到下班。後來慢慢走入正軌，我主要幫忙接收文件，打印文件等等，四月份，我與兩位同學被調往貴港市港北區統計局幫忙，主要做的是接打電話，通知一些公司填表等等。在港北的工作，每天都非常的忙碌，一個月後，回到市統計局。

一、學習方面。

通過大學的學習我的能力明顯的得到了提高。懂得了運用正確的學習方法，同時還要注重獨立思考。在今後的工作中我將更加重視自己的學習，把在大學學習到的理論知識積極地與實際工作相結合，從而使學習和實踐融爲一體。在今後的工作當中我也要進一步充實自己的專業知識，爲自己更好的適應工作打下良好基矗

二、思想方面

進入大學以後，我認識到僅僅學習好是不夠的。要追求上進，思想上的進步也是必不可少的。作爲當代青年，我們要爲祖國建設貢獻自己的力量。在大學期間我時刻以一個團員的標準來要求自己，不斷加強團性修養，提高自身的政治素質，

三、工作方面

大學期間，我擔任了兩年的學生會文娛委員，在廣播站任職。在與同學們相處的兩年期間，我積極主動地爲同學們服務，對工作熱情，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，和同學團結一致，注重配合其他學生幹部出色完成各項工作，促進了團隊溝通與合作,得到了大家的一致好評。

通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，彷彿自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了文祕工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什麼事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的財務工作的有了一個新的開始，更好地爲我們今後的工作積累經驗。我知道工作是一項熱情的事業，並且要持之以恆的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間裏，我第一次真正的融入了社會，在實踐中瞭解社會掌握了一些與人交往的技能，並且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關係。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎

實習總結4

早就想寫點東西記錄一下最近一段時間的想法，現在終於打了這個頁面。很長一段時間，我不敢把心思透露出來。因爲曾經寫過一篇《迷茫》，爸爸看後很傷心，也很自責。也讓我很內疚，自己選擇的路，沒有走好，讓父母如此擔心，真是不應該。讓我想記錄下來的又一個原因是我的記憶力不是很好，總會把過去的事情忘掉。爲了不把這些也忘了，還是早點記錄下來吧!

__年7月我揹着行囊開始了闖深圳。相較很多獨自來深的打工者，我是幸運的。我有親戚和同學在這邊，不會感到孤單和無助。在嬸嬸家住了半個月後，我待不住了，決定和同學一起找工作。五六個人住在一起，那時大家都沒有工作，卻住在福田區一個小區裏的九樓，當然是有電梯的。每天白天出去跑人才市場，忙着面試，晚上回到臨時的家，看着有車有房的人們在樓下做運動，就想着自己何年何月能掙來這些呀。幾個人彼此相互鼓勵着，爲彼此加油。閒暇時去附近的蓮花山公園轉了下，那天穿的是短褲，不知被什麼東東咬得，雙腿露出的部分全是包。所以__年的下半年，儘管很熱，我和同學都不敢穿裙子了，她身上的包比我還嚴重，弄得我們之後很長一段時間，不再敢去蓮花山公園，不敢在穿短袖到公園玩了。

7月已錯過了招老師的時間，由於專業不對口，自己又不想當老師，所以我找工作比他們要辛苦一些。一個月來面試不多，曾經還在布吉的一家公司試工三天，在那個鬼地方被蚊子咬得沒人樣了。當最後老闆總定錄用我的時候，不放棄了。剛好這時有一個貿易公司通知我去上班，公司的人事是東北老鄉，對我很好，雖然待遇很低，一千塊一個月，包吃包住，但當時就想着，先做着再說吧，混點經驗也好呀。就這樣，我在__年9月1日開始了我一生中的第一份工作。

第一份工作很輕鬆，這是一家香港公司，主管都是香港人。他們很風趣，幽默，對待工作非常認真。雖然我不會說白話(在這邊把粵語叫白話)，但工作起來也不會吃力。開會時，主管會先用白話講，然後再用普通話翻譯一下，雖然他的普通話講的不是很好，但是能把要表達的意思表達出來了。同事們也很好相處，對新手的我也都很照顧。特別是coco，雖然現在我們聯繫不是很多，但那時她真的教了我很多東西。剛出校門的我，雖然對辦公軟件都比較熟悉，但是沒有真正的操作過，只是略懂皮毛。一到工作中，各種問題都遇到了，我虛心向她請教，她也耐心的教給我，真的很感謝她。一到下班時間，大家都會拿起包包，衝向食堂。老闆是不提倡員工加班的，那時就想能加班掙點錢也不錯呀。

下班後就沒有事情做了，給家裏打打電話，同室友們聊聊天，一起看看電視。我的三位室友人都很好，也都會講白話，現在想起來，如果當時同她們在一起生活的久一點，我現在估計也能講幾句了。

公司要搬到東莞去建廠了，我剛進公司的時候就聽說要搬到關外，但是沒說要搬到東莞，我是不可能隨廠到東莞的，公司也有幾個人走了，大家都開始爲自己謀後路了，我也開始行動了。在網上繼續投簡歷。不久就有公司通知我去面試，也就是我現在的公司。由於第一份工作很閒，我就報了物流管理員學習。剛好這次通知我面試的是一家物流公司。當時通知我面試時，我連公司名都沒聽清楚，只記下了公司的位置，面試時間。當時特興奮，抱着一定要試試的心態，我趕緊查一下是哪家公司，以及這個公司的相關資料。向主管請了假，穿得略爲正式些，就去面試了。高跟鞋穿得腳都弄了，好不容易找到了公司的位置，面試沒用多久的時間，只是問了我一些問題，就讓我回去了。出來在站點等車的時候，遇到一個同我一起試工的人，他是做財務工作的，最後也沒有

在那家公司上班，說可以介紹我到他現在工作的超市當收銀員。我謝絕了，心想：堂堂一本科生，難道苦讀這麼多年，就是爲了當一收銀員嗎，算了。第二天物流公司就通知我去複試，平臺總經理面試我，這是我後來才知道他是平臺的總經理。也只是問了我一些問題，大多記不得了。唯一記得特別清楚的就是：你的專業是數學，你認爲數學對物流以及日常有哪些幫助呢?我的回答是：數學可以使人嚴謹，學了四年數學可以讓我工作更加細心。

最終我贏得了這份工作，當天下午就接到了通知。一些同事看我最近總是請假，猜到了可能是去找新工作了，我高興極了，因爲這個工作的地點離叔叔嬸嬸很近，待遇也有所提高了。剛好這邊的工作還沒有過試用期，立即交了辭職信，結束了我的第一份工作，時間兩個月。

__年11月1日，我真的無法忘掉這一天，這是非常忙祿的一天。早上起來沒吃早餐，因爲要去做入職體檢，做車到了福田保稅區，人事交待要辦銀行卡，電話卡，由於之前的公司沒有社保，又要照相辦社保回執。領了體檢表後，又坐車到黃崗口岸，到處找口岸醫院。人生地不熟的，只能邊走邊打聽，誰知口岸醫院在哪個鬼地方呀。唉，總算來

得及，趕上了上午的體檢。又要回去辦那三樣東西，我什麼也沒有，都要重新辦。到移動大廳，問下全球通的電話卡就要幾百塊，再看下自己的錢包，差太多了，怎麼辦呢，今天一定得辦妥。剛好附近有一個農業銀行，實再沒有別的沒辦法，只能求助家裏了，讓老爸從家裏很匯了500塊錢。當時如果有別的選擇，我都不會向家裏求救的。家裏地方小，離銀行只有不到半個小時的路，辦理業務的人不是很多，所以不需要等太久的時間。在深圳，羅湖到南山至少要兩個小時，我沒法向嬸嬸求救，因爲我根本沒有那麼多的時間來等。辦完了電話卡，又得找銀行，當時我到羅湖的時間短，對附近都不瞭解，問了下同事，原來附近就有。唉，害得我愁了半天，不知去哪找呢，辦了銀行卡，又去辦社保回執。第二天我就得上班，這邊多一天也不讓住了，我實在太着急了，只能辦最快取的那種。顧不了那麼多，多花錢也沒辦法，到晚上終於搞好了一切，又從羅湖搬到南山。

__年11月2日開始這份工作，剛開始真的是什麼也不懂，一切都要從頭來，同事們都很熱心。在倉庫裏辦工，一切都很新鮮，事情總是好多。以前工作閒的時候總想沒事加加班掙點錢也好呀，等到真正加班了，又開始討厭加

班了。以前總是按時吃飯的，所以剛到這個公司總是到時間就餓，這邊吃飯不方便，交通也不方便，開始總帶些餅乾之類的，到點就吃飯，可是這個時間通常是別的同事比較忙的時間，也不知從什麼時候開始，我也吃不下去了，吃晚飯的時間開始不固定了。工作煩雜，心煩意亂，這時我就提醒自己，相較公交車上的售票員來說，我應當比他們輕鬆多了，這樣我又堅持下去了。

這份工作也做了快兩年了，遇到不順心的事，有時就想是不是自己選擇錯了，有回家去的衝動。可是仔細想想，回去做什麼呢，當老師嗎，我自己又不想做，畢業兩年了，一點都沒有接觸，自己真的不適合當老師，還是在這邊慢慢地尋找自己的位置吧。還有就是不希望爸爸媽媽在爲自己花錢了，如果讓他們拿辛辛苦苦賺下來的錢幫我去辦工作，還要到處找關係，欠人情的，再有弟弟的大學還沒有讀完，這樣父母的壓力太大了。在深圳工作，至少我可以養活自己，雖然有時感到孤單，劉星星就說我四年大學白過了，一點愛好都沒有。是的，我沒有什麼愛好，所以閒暇時間不知怎麼來打發，只給閒着沒事給家裏打個電話，有事沒有同媽媽聊上幾句，怕他們在遠方擔心。一些事情都是等我自己能平靜地接受了之後，再坦然的告訴他們。

爸爸媽媽，你們放心吧，我會過好今後的生活，努力工作，等待一年後弟弟的到來，這也是我今後在深圳的一個重要動力。

實習總結5

受組織安排，本人於____年9月14日至10月16日在市委黨校參加了秋季縣處班培訓學習。來自市級各部門和各縣區的部分縣級領導幹部共32人蔘加了這次培訓。和大家一樣，本人非常珍惜這次機會，課堂上認真聽講做筆記，討論會上踊躍發言，並積極參加課外集體活動。通過這期培訓學習，本人圓滿地完成了培訓任務，收到了很好的學習效果。現將學習培訓情況簡要總結

黨校共請了十幾位經驗豐富、頗具名望的專家教授學者和政府官員來爲這期培訓班授課。授課的老師既有理論功底深厚、經驗豐富的市委祕書長和市政府副市長，也有創新思維能力強、具有第一線實踐經驗的的資深教授和博士，他們以自身的實踐經歷現身說法，不吝賜教，使我們受益匪淺。同時，教學方法也靈活多樣，採取了專題講授、小組討論、收看專題片等方法進行教學，收到了很好的學習效果。按照培訓學習計劃，全體學員除集中學習外，還用三個半天時間先後參加了巴南高速公路開工典禮、巴達鐵路開工典禮，觀看了《爲了新中國》迎國慶大型文藝表演，參觀紅四方面軍將帥碑林。在學習中，本人的熱情都很高，結合自己的工作實際，向授課老師提出了許多帶有探討性或研究性的問題，並結合各地當前存在的實際問題與同學們展開了熱烈討論，從中受到了深刻的教育和啓發。學習期間，本人認真履行宣傳委員職責，先後撰寫討論綜述發學習簡報4期，還結合自身工作實際撰寫了調研論文《關於地市級黨報輿論監督的調查與思考》，並被全體同學一致推舉爲優秀班幹部，得到了市委組織部的表彰。對這次學習總的感受是：培訓師資的配備是一流的，專家們授課的內容是新穎、高端的，各方面的信息是密集的。

綜合這次學習收穫，本人主要有以下幾點體會

1、錘鍊了黨性，堅定了信念。

“黨性”是什麼?通過學習，我覺得“黨性”就是作爲共產黨人的“人性”，是共產黨區別於其他政黨成員和普通羣衆的“特質”。具體來說，黨性突出地表現爲政治立場的堅定性、服務大局的自覺性、把握政策的原則性、改革創新的敏銳性和反腐倡廉的戰鬥性這“五性”。歸根結底，加強黨性錘鍊就是要解決幹部政治上的堅定性問題。30天的學習，讓我的信念更加堅定要把對黨的事業的忠誠，作爲一種信念來堅持，作爲一種準則來恪守，不僅掛在嘴邊，更要落到實處;要把對黨的宗旨的踐行，作爲一種自覺來涵育，作爲一種作風來養成，不僅外現於行，更要內化於心。;要把對黨的路線的堅持，作爲一種原則來遵守，作爲一種責任來對待，不僅理解到位，更要落實到位。;要把對黨的紀律的執行，作爲一種品性來鍛造，作爲一種特質來錘鍊，不僅嚴格自律，更要率先垂範。通過不懈的學習實踐、嚴格的黨內生活鍛鍊，真正使黨性成爲引領自己人生的不滅燈塔。

2、學到了新知識，獲取了新信息。

這次學習，較爲系統地瞭解和掌握了科學發展觀理論、市委重大發展戰略、領導藝術、黨風廉政建設等方面的知識和信息，使本人對樹立與時俱進的思維方式，充分重視guǎnlǐ工作中的溝通與協調，在國際金融危機面前我國面臨的挑戰和機遇，當前國際國內現狀等有了一定的認識和了解，對新時期本職工作的重要性和緊迫性也有了新的認識和思考。