實習總結與計劃2020新版1000字

實習是學生一個必經階段，實習能讓學生漸漸從學生轉變爲社會職員。實習期就要結束了，學生們來寫一份總結吧。親愛的讀者，小編爲您準備了一些實習總結，請笑納!

實習總結1

光陰似箭，歲月如梭。轉眼間，三年的大學生活已經接近尾聲。人們都說大學是半個社會，大學生活可以讓一個人變得成熟。的確，這三年，我成熟了不少，再也不是個嫩嫩的男孩。離開了家鄉，離開了父母，使我不得不學會了獨立，學會了怎麼生活。大學裏，有成功的喜悅，有失敗的傷感，有人生的百態，在學校裏，可以學到很多做人的道理。雖然我的大學生活平淡得不能再平淡，但我還是很珍惜這個難忘的經歷。

我的大學生活不算的成功的，在這三年的大部分時間裏，我並不快樂。因爲我所學的專業不是我喜歡的專業，也不是我擅長的專業，學習好象只是應付考試，這種狀態一直持續到最近。好象夢中驚醒，突然想到要畢業了，自己卻好象什麼都沒學到。上課的內容似乎夠還給老師了，四級考了三次，成績一次不如一次，一道感覺很簡單的面試題，卻偏偏答不出來。回想從入學到畢業，我到底是怎麼過的?回憶這三年裏的一幕幕，我開始後悔了，後悔自己不應該那麼頹廢，卻已經沒有機會再重來，人生總是這樣，只有等到失去了才懂得珍惜。

大一剛進學校，有很多新鮮事物吸引着我，那時的我是充滿熱情的，那時經常跑圖書館，儘管我只對裏面的小說感興趣;熱心於學生會選舉，儘管最後沒有成功;積極參加運動會，儘管名次並不理想;積極參加合唱團，儘管在最後的和聲我們唱得亂七八糟。但是，至少那時的我是積極向上的。大二，少了一些新生的激情，生活開始變得平淡。上課，上網，遊戲，吃飯，睡覺，幾乎構成了我全部的生活。儘管有向黨靠攏的想法，但只能望而卻步，因爲我大一有課程重修。鬱悶，彷徨充斥着大二一年的生活。大三，課程很多，好象所有的時間除了上課，也剩下沒多少了。這段時間的壓力也比較大，以爲我不僅要保證所有的課程都能通過，還要準備畢業後的出路：或着工作，或者繼續深造。這段時間是大學以來最充實的，我徹底拋棄了頹廢，用盡全力去爲自己的未來打拼。

這三年裏，確實有不少遺憾，沒做過學生幹部，沒有什麼獎狀，沒體驗過拿獎學金的喜悅，沒能加入中國共產黨。只希望還有機會，給我多兩年時間去把過去的遺憾補回來。可惜時光一去不返。

總結大學生活，簡單的說，應該學會做人。關於大學裏做人，我有以下幾點體會。

1、自我尊重

一般說來，這是容易理解的，但是在我們做事的時候往往難以每次都真正上實施。自我尊重，還要自我包裝，注意自己的外觀形相，讓別人尊重自己其實是一種更高的自我尊重。

2、爲別人着想

現在的社會需要合作，需要團隊，忘記了隊友的利益很多時候就等同於忽略了自己的利益。利他在競爭過程中往往轉換爲了利己，因爲對方獲利了，他必有成功的道理，這些恰恰給了自己一個彌補缺失的機會，爲以後獲取更多的收穫奠定基礎。在學習工作過程中不應忘記了給你的競爭對手一些力所能及的幫助，協助對方實現他們的目標。在生活中，和諧的寢室環境，社交圈環境更多的需要你不斷的付出，隨時隨地的爲別人的利益着想，考慮到自己的所作所爲對周圍人有沒有不好的影響。有句話說：”付出總有回報”，我覺得不是不報，而是時候沒到或者是你更本就沒有覺察到。

3、適應環境

這是我們這一代大學生最需要的基本能力。現在社會，是一個飛速變化的社會，一個激烈競爭的社會，適者生存在這裏無需用語言來解釋。讓自己適應環境，讓環境接納自己是我們跳進這個社會圈首先必須學會的。然而，很多人都還沒有意識到這一點，抱怨大學聯考失利，抱怨周圍的同學，抱怨周圍沒有好的學習環境，學習氣氛，整天在那裏幹些不願意乾的事情，甚至做一些消極的事情，浪費了自己寶貴的青春又一無所獲。人活着應該要有一種精神：面對現實，接受現實，改變現實。當我們走上社會，我們和一個國中畢業的打工者一樣，都是出賣勞動力，很多方面我們甚至都趕不上他們，這就需要我們閣下自己的“尊貴”地位，從基層幹起，從點點滴滴乾起，這樣才能真正體現受教育的價值!

4、決心、雄心和恆心

一個真正優秀的大學生應該保持雄心!在現實的前面還要放好雄心的位置，任何時候都對自己的努力滿意，保持微笑。在雄心規劃下的目標，計劃可以作爲激勵的一個來源，引領困境前行!決心沒有大小，可以是很小的，堅持每天打開水，每天拖地板，堅持每天都對自己笑笑都是無價的。執着是一個人最難得的品質，揚棄急功近利和浮躁的心，經久必成!有了雄心，決心，我們所需要的就只是是默默無聞，持之以恆的按計劃做好手頭的每一件事情了。

實習總結2

路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動都在書寫自己的歷史。我是晉中師範高等專科學校，數學系065數一班的畢業生郭治慧。這次很榮幸地被評爲"優秀畢業生學生幹部"。我在班裏職位是班長，當了4年多。這肯定要非常感謝我的老師和同學們對我這幾年工作的信任、支持和認可。

現將我的事蹟彙報如下：2019年把心安置在晉中師範高等專科學校(晉中學院師範分院)開始了我的五年大專學習生涯。新生報道後，我們全體新生在8653部隊開始了爲期18天的軍訓生活，自己當時也是剛國中畢業，沒有離開過父母，自己一人在外生活經驗，也沒有住校生活經驗，心裏總是覺得跟這麼多人住一起過集體生活感到很不自在。

慢慢的結識，相互認識和了解都成了好朋友，自己在訓練中葉是很努力做好教官所教的動作，力求做到最好!也很得榮幸被老師和教官選爲標兵，參加全院軍訓匯演。真的很感謝當時班主任(成建平)老師給了我機會鍛鍊。軍訓結束後回到新校。

這時，我的大專學習生活真真的開始!剛開我還不是班幹部，只是當了班裏的美術課代表，總覺得自己沒有能力去管理好班級，所以……當時太不自信了。慢慢的聽了老師的諄諄教導和同學們的推薦之後，正好當時任班長的同學因爲某些原因，不當了，這我才被老師定爲新班長，有一段時間也兼副班長。我一直都很清楚只有掌握過硬的專業知識、不斷地努力纔會進步，纔可能成就自我。總結在這5年來的表現，有得也有失。但更多的是讓我學會了將來如何更快、更穩的走向社會、走向自己的下一段人生。

在學習方面：我相信"有付出就有收穫"這一至理。我對專業課程充滿了濃厚的興趣，態度嚴肅認真，學習目的明確，態度端正，勤奮刻苦，銳意進取，不止把眼光僅僅放於課堂，爲了提高自身能力，我利用一切課餘時間，把精力投注於參加各種興趣小組，和社團活動。

在思想方面：我從小聽外公講中國曆經患難的故事，還經常教育我們要"老老實實做人，踏踏實實做事"。在學校裏我一直以一名優秀的中國共青團員的行爲準則要求自己，積極熱情的參加團裏的工作，把鍛鍊自身能力和爲集體奉獻和諧統一。在校時曾獲得"優秀學生幹部"榮譽稱號。

在生活方面：因爲我出生在普通的農民家庭，祖輩們勤儉節約的生活作風深深植入我的心中。我深知在生活上要向低標準看齊，而在學習中要以高標準要求自己。假期多次外出打工，吃苦耐勞，把自己零距離放置社會予以歷練，積累了諸多涉世經驗教訓。一直嚴格要求自己，保持良好的生活習慣，不攀比不浪費，與班內同學和諧相處，積極團結同學並得到同學的普遍認可。

在其他方面：我的興趣廣泛，擅長繪畫、書寫，跳舞也還行，多次參加了院、系組織的文藝節目。作爲一個師範專業的學生，做一個老師是我的理想，我從小就想做一名光榮的人民教師。我小姨是一名優秀教師，她豐富的知識、對學生的愛心以及對教育事業的熱愛都深深的打動和感染了我。

我也會通過自己的努力以及對教育事業的熱愛做一位優秀教師。在即將走向工作崗位前夕，我心情十分激動、興奮，因爲我知道教師是人類靈魂的工程師，教師所從事的工作是天底下最光輝的事業。而且我知道作爲黨培養出來的人民教師，必須忠誠於黨的教育事業，忠誠於人民的教育事業。

在思想上我早就做好了作爲一個人民教師的準備，我很想走向講臺，用自己的熱情、知識培養祖國新一代的花朵。當然我也知道教師是辛苦、清苦的，不過我不怕，我不在乎!我也做好了一切思想的準備!我會努力的工作，而且一定要做好自己的本職工作，反覆鑽研，認真學習，多與學生溝通，爲學生考慮，爲學生服務。爭取每一天都是充實的一天，都是美好的一天，都是滿意的一天，也都是學生快快樂樂、高高興興成長的一天。

在大學間，我尊敬老師，熱愛母校，無論是對老師還是對學校我都懷有很濃厚的感情。我團結同學，關心集體、關心同學、樂於助人，曾多次參加義務勞動、打掃公共衛生…，受得老師與同學的好評。我遵紀守法，遵守學校的規章制度，從沒有違紀行爲。而且在校期間我一直擔任班上的班長職務，積極配合老師搞好班裏的、系裏的組織紀律。因工作出色，領導有方，所在支部及班級多次被評爲"優秀集體"、"優秀團支部"。我很愛我的065數一班，即將畢業的我，對班裏的人和事，都很不捨，不能忘記。但是，我也知道天下沒有不散之宴席，今天的離別時爲了明天更好的相聚，期待那有一天。

青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬於這些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人!要做一個這樣高素質的人不是一句空話就可以的，它要我付出比別人更多的努力，吃別人吃不了的苦，受別人受不了的累，最後才能成爲別人成不了的人。功夫不負有心人，2019年2月，有幸在我市最好學校之一的太師附小實習，我的輔導老師也是具有國小高級教師職稱的，很珍惜這次機會，用心像優秀老師們學習，爲我以後的教育事業奠定了厚實的基礎。在以後的工作學習中，我會再接再厲，不斷完善自己，向着更高的目標衝刺。我會永遠記着曾爲晉師子，曾遇晉師人，我要把晉師的愛、晉師的精神灑遍有我足跡的地方。

實習總結3

四年的大學生活是我人生的關鍵點。四年的校園生涯和社會實踐生活我不斷的挑戰自我、充實自己，爲實現人生的價值打下堅實的基礎。一直都認爲人應該是活到老學到老的我對知識、對本專業一絲不苟，因而在成績上一直都得到肯定。醫學是理論聯繫實際的，所以在不滿足於學好理論課的同時也注重於對各種臨牀知識的實踐。

在大學期間，我始終以提高自身的綜合素質爲目標，以自我的全面發展爲努力方向，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。爲適應社會發展的需求，我認真學習各種專業知識，發揮自己的特長;挖掘自身的潛力，結合每年的暑期社會實踐機會，從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力以及一定的協調組織和管理能力。

思想上，雖還未成爲一名黨員，但始終以黨員的要求來要求自己。時時刻刻的檢查自己，讓自己在思想行爲方面能夠作風優良、待人誠懇，能較好處理人際關際，處事冷靜穩健，能合理地統籌安排生活中的事務。

爲社會爲學校爲同學爲身邊的人做事不再是覺得是一種累贅，而是很樂意的去做並且能夠得到滿足和快樂，不會去想做好自己的事情，別人的事情少管。並且一直在追求人格的昇華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己也能做到。在大學生活中，我堅持着自我反省且努力的完善自己的人格。現在我理解道理，樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。

回顧這幾年，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，同樣的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對於老師，我一向是十分敬重的，因爲他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

學習上，我沒有讓自己失望，成績一直名列前茅。大學期間先後通過英語國家四級、六級，計算機國家二級，由於所學的是臨牀醫學專業，因此非常注重臨牀操作能力，除了理論學習之外，我的實踐能力也得到非常大的提高。

生活上，我勤儉節約，嚴於律己。利用課餘時間和假期時間在外面找兼職、做家教，也鍛鍊了我的社會交往能力。

作爲一名2019年大學應屆畢業生，我所擁有的是年輕和知識。年輕也許意味着欠缺經驗，但是年輕也意味着熱情和活力，我自信能憑自己的能力和學識在畢業以後的工作和生活中克服各種困難，不斷實現自我的人生價值和追求的目標。

總之，我充實地完成了自己的學生生涯，但“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。在以後的日子中，我一定得更加嚴格要求自己，改正缺點，不斷努力，不斷進步大學是人生一個里程碑，里程碑的周圍往往有着很多很多的叉路口，而畢業則意味着我們不得不去選擇一條路繼續走下去。畢業前，我們努力了;畢業時，我們流淚了;畢業後呢?讓我們將感恩的心、激動的淚和深情的愛化作虔誠的祝福，祝福每個人都能夠擁有美好的明天!

實習總結4

通過此次實習，主要有以下幾點的體會：

1.首先是個人角色的轉換及整個人際關係的變化——學校裏成績不錯的學生變成了未知領域裏從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同。

在這樣的轉變中，對於溝通的認知顯得非常蒼白。於是第一次覺得自己並沒有本以爲的那麼善於溝通。當然，適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。

2.在心理上努力去適應全新環境的同時，最大的體會莫過於實際工作方面的收穫。

特別是在實習過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風。在家屬管理工作中，她們會經常碰到一些60歲以上的老人來諮詢一些問題，她們中有些不識字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們耐心細緻地一遍一遍地講解，真正做到“您的需要，我的責任”。通過這次實習，工人師傅們這種作風和精神值得我在今後的工作中很好地學習、繼承和發揚。

3.走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高。

因爲期望越大，失望可能會越大，但適當的期望與渴望還是非常必要的。不能認爲我在學校裏讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何實踐經驗，比起工人師傅來還差得很遠。學校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，應該在步入社會後，繼續學習，不斷增長和擴展知識面，才能使自己在社會佔有一席之地。

4.多聽、多看、多想、多做、少說

要知道自己是否能勝任這份工作，關鍵在於你自己對待工作的態度。態度對了，即使自己以前沒有學過的專業知識，也是可以在工作中逐漸掌握的。態度不好，就算自己有基礎也不可能吧工作做好的。比如我剛到一些崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業並沒有太大的聯繫，剛開始我覺得很頭疼，可是經過工作中不斷的學習，多看別人怎麼做，多聽別人怎麼說，多想自己又該怎麼去做，然後自己親自動手實踐。終於在短短几天對工作有了系統的認知，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，這光靠嘴巴說是不行的。所以我今後幹什麼都要端正自己的態度，才能把事請幹到最好。

5.少埋怨

在條件艱苦的地方實習，也許有的人會覺得這裏不好、哪裏不好的，同事的相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒。不但做不好工作，還增加自己的壓力。所以，我們應該少埋怨，要看到好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情

6.與他人和睦相處，加強和同事以及他人之間的溝通

學校裏成績不錯的學生變成了未知領域裏重頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣也改變了角色：老師變成了領導，同學變成了同事相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對於溝通的認知顯得非常的蒼白。於是第一次覺得自己並沒有本以爲的那麼善於溝通。當然，適應環境是需要過程的，所以我相信時間和時間會讓我很快完成這種角色的轉變，真正的融入到工作單位跟這個與學校完全不同的社會大環境中。

7.虛心學習

在實習過程中，我們碰到很多問題，有的是我們懂得得，但是更多的是我們根本不知道的。不懂的我們應該要向同事和領導虛心請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認爲自己懂得一些皮毛後就飄飄然，要把社會實踐當成我們真正的老師。

8.錯不可怕，就怕一錯再錯

每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，領導會糾正並且原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，拿你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

實習總結5

在去年9月中旬的時候開始了人生的新一篇章，來到了中國平安保險公司實習不知不覺中，我已經在社會崗位上度過了半年多的時間，這幾個月的日子是我從青蔥校園走向複合型社會的過渡期，也是我人生歷程中很重要的一個轉折點。

第一、我們要學會自己獨立，不養成依賴的習慣

社會是一個複雜的社會，適者生存也是社會一成不變的潛規則，當我們還是學生，我們可以躲在溫室裏，可以依賴，也可以無條件地索取，一旦踏入社會，我們就必須讓自己獨立起來，要學會選擇，學會自己作主，沒有誰可以幫誰一輩子，社會是一個競爭的社會，我們處的時代講究優勝劣汰，不能獨立，勢必就要被社會淘汰。所以，我們要學會擺脫依賴的心理，讓自己慢慢獨立，自己爲自己負責。

第二、在物慾縱流的現代社會，要做到不隨波逐流，保持真我，堅持做自己。

社會是一個大染缸，形形色色的人都有，不公平的現象也會有。社會終究是社會，它不是校園，也不若校園裏的一切那麼簡單明瞭，單純透明。社會充斥了成人之間的明爭暗鬥，面對這些我們無力改變的狀況，我們能做的，就是堅持自我，不隨波逐流。

第三、工作的時候，要做到眼看四方，耳聽八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主動地去做，而做任何的事情，都要勤快。

作爲辦公室的一個新人，在這個新的環境裏，勤快一點總是沒錯的。論輩分，辦公室的同事都是我們的長輩，論資歷，我們又都只是初出毛廬，沒有一點社會工作經驗，出於對前輩們的尊重，也是爲自己創造學習的機會，辦公室的小事我們都要主動勤快地去做，不要認爲自己主動多做一些事情就是自己吃虧，其實，事情做的比別人多並不一定就是自己吃虧了，有時候恰恰相反，我們做的愈多，我們得到的學習機會就愈多，便愈能鍛鍊我們自己。我們的主動積極會給我們創造更好的環境和更多的機會，只有去做，去付出，纔會有收穫。

第四、營造良好的人際關係網，有助於你的工作順利進行。

俗話說，朋友多了路好走。你對別人怎麼樣，別人也是同等地迴應你的。你對別人好，只要是會感恩的人，都會記在心裏的。

我們無論身處在怎樣的環境裏，我們都應該和身邊的人搞好關係，不輕易交惡，但要真誠地待人。敵人是很容易樹立的，朋友也是要誠心才能相交的。在工作中，我們會遇到很多的人，也許，某些人只是公司合作的來往夥伴，也許，某些人只是走走過場，但是，無論，我們面對什麼樣的人，微笑，真誠，是留給別人最好的印象。

第五、自己爲自己的行爲負責，要做一個敢於承擔責任的人。

沒有誰必須要爲我們自己的行爲負責任，能爲我們自己行爲負責的人，只有我們自己。很多的時候，我們難免會犯錯誤，遇到這種情況的時候，我們要做的，不是逃避，也不是搪塞，而是主動站起來承擔。在努力改正這個錯誤的同時，自己爲自己負起責任來。

第六、試着與同事分享自己的工作心得，分享工作成就，分享工作的快樂。

不要單獨一個人靜靜地坐着，在工作有餘的時間內，不妨與周圍的同事多多交流，把自己在工作中的心得體會說出來聽聽，也許聽的人還會給你一些好的建議，同時自己也可能在別人的言語中找到自己忽略的某些東西。

第七、要對自己有信心，相信別人能做的，自己經過努力也能做得到，要勇敢。

我們每個人，或多或少都有過自卑的心理，覺得自己不行。這時候，我們需要自己給自己一點信心，如果自己都不能相信自己，我們又怎麼能期望別人相信自己呢?

爲什麼別人能做到的事情，我們不能呢?只要我們夠努力，別人能做到，我們也可以做得到，甚至可能會做得更好。因爲，我們並不比任何人差!

第八、凡事要忍耐，不要意氣用事，要讓自己磨練得更加堅強。

身在職場中，我們或許會遭遇到不公平的指責，會遭受排擠，會受委屈，會經歷太多過去沒有經歷過的事情，這時候，我們更要冷靜。

職場自有職場的規矩，新人難免受委屈，受委屈不要緊，就當做是對自己的磨練，在這種磨練中，把自己培養成爲堅強的人。

以上是我在我的畢業實習中總結出來的心得體會。參加實習的幾個月時間裏，我收穫得不僅僅是工作經驗，還有許多的朋友和更多寶貴的人生財富。