拒絕吸菸的安全演講稿

拒絕吸菸的安全演講稿1

各位朋友，大家好!

我們每個人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒，有的人愛花。但有喜歡吸菸的人更是數不勝數。

據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬人因吸菸而死亡，菸草已成爲繼高血壓之後的第二號“殺手”。如果不加以控制，到2020年每年吸菸致死的人數有可能增加一倍。同時，吸菸會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸菸有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人也會找出各種理由抽菸的。

您看過《一支燃着的煙》的文章嗎?全文僅34個字：“一支冒着嫋嫋青煙的香菸，指着自己說：‘我是的直觀教具，說明抽菸會縮短生命。’”各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的菸民都知道“吸菸有害您和他人健康”，那麼他們爲什麼還要吸呢?吸菸人都會說煙癮難耐呀!有些人在沒有香菸的時候，甚至撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。其實很多嘗試過戒菸的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒菸很難”。

難道戒菸真的就有那麼困難嗎?有這樣一則關於列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸菸。他的母親是醫生的女兒，懂得吸菸的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒菸，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，於是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫卹金過日子，每一樣多餘的花費都會直接影響到家庭生活。你吸菸雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節省，家庭生活會十分困難。”那列寧聽到母親的話,十分愧疚。他對母親說：“對不起,您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始,我不吸菸了。”戒菸是需要一點精神和一種決心的。只要能量加毅力可以

各位，如果你還愛自己，那麼請你放下你手中的煙，因爲它正在燃盡你的生命;如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香菸，因爲它正在侵蝕她們的生命;如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因爲它讓我們的健康飽受煎熬;如果你還愛這個世界，請你大聲說：爲了健康，遠離香菸。

拒絕吸菸的安全演講稿2

大家好!

時至中年的人們，你們注意到吸菸與飲酒的危害了嗎?當你們憂愁煩悶時，常常用吸菸或喝酒來解悶。當你們吃飯會客時，也經常抽菸喝酒。可是人吸菸可以讓你的呼吸系統染上許多疾病，甚至讓你的某些器官發生癌變。而喝酒則會傷害消化系統和神經系統。尤其是喝醉酒後還會做一些傻事錯事，也就是俗話說的“發酒瘋”。更嚴重的是有的人喝完酒後還要開車，結果釀成交通事故，造成了不必要的重大損失。全中國每年死於吸菸與飲酒的人數以千萬計，甚至有些明星藝人如柯受良等也因此而死。可見，吸菸與飲酒危害之大。

儘管如此，中國吸菸與飲酒的人數仍在逐年增加。飯桌上還是一瓶瓶“茅臺”、“五糧液”、“洋河”等名酒;會客時，還是向對方遞上一根根“南京”、“紅塔山”。這些人難道沒有看過那些觸目驚心的調查報告，沒有聽過那些駭人聽聞的數據嗎?我想他們肯定看過聽過，只是沒有重視，只圖一時痛快，再加上過後也沒有什麼事情，也就把那些數據拋到了九霄雲外，然後繼續開始享受了。

其實，殊不知，在幾時快樂的背後，很可能隱藏着早幾年甚至十幾年的死亡。所以我倡議會客時，把那一根根香菸換成一句句真誠的話語，這樣也可以交友;吃飯時，把那一瓶瓶白酒換成一杯杯果汁、酸奶或是豐盛富有營養的飯菜，這樣也可以交談。總之，請君遠離菸酒，珍愛生命吧!

拒絕吸菸的安全演講稿3

大家好!

“煙”，這個名詞在現在的生活中隨處可聽見，抽菸的人也是數不勝數。當你走在大街上，遇見十個人，最起碼有四個人是抽菸的。正是因爲這樣煙也如此“流行”。

但是，煙對人體健康是有害的，調查資料顯示：我國平均有100萬人死於吸菸!煙對人體的害處數不勝數，下面列舉的就是煙對人體最致命的兩大害出!

醫生曾經調查過吸菸人的肺部與普通人的肺部有什麼不同。調查結果不僅令人難以想象，而且觸目驚心：當護士把一個因吸菸過多而身亡的人的肺取出來的時候，讓任何人都倒抽一口涼氣，吸菸者的肺全黑了!肺部的表面簡直就像是煤炭!經過仔細研究，發現：吸菸者的肺上佈滿了癌細胞!這到底是怎麼回事?爲什麼好端端的一個人在吸菸之後肺部會發生如此大的變化?原來，又是煙中含有的另外幾種化學成分在作怪!煙中含有部分氨，導致肺泡嚴重受損!另外，煙中還含有大量砷，是吸菸者的肺部與其他內臟中毒，部分形成癌細胞，使人患上癌症!不止這些，煙中還含有其他大量有毒或化學物質，令人的內臟嚴重受損，甚至失去功能!

而煙又像毒品一樣吸引人，一旦吸過，就想再吸一次，越吸越多，身體也越來越脆弱，煙就像毒品般蠶食着吸菸者的身體，令人們越來越不健康。然而，千萬不要以爲不吸菸的人就不會得這類病!經研究發現，煙給吸入煙發出的氣體者帶來的危害，毫不亞於吸菸者!!所以，爲了自己的健康，爲了他人的健康，千萬不要再吸菸了!

世界無煙日，一個爲了地球的健康而存在的節日，一個爲了人類的利益而存在的節日。在五月三十一日這個特殊的日子裏，讓大家的身體做一次健康操吧!

拒絕吸菸的安全演講稿4

各位老師，各位同學：

就我們學校而言，就有好一部分男生吸菸，在上學路上、在課室、在宿舍、甚至廁所裏。試問：你們真的認爲吸菸就表示很有風度、很酷嗎?你們可曾想過，當你點燃一支菸，既傷害了你自己也傷害了周圍的其他同學，同時給家庭加重了負擔，污染了環境。爲什麼我們不能好好珍惜自己的身體，體惜父母的血汗錢，遵守學校的規章制度呢?同學們，父母送你們來學校是爲了長知識、學做人、學本領、以求日後有新作爲：奉獻給社會。大家可經過這樣一則令人深思笑話：有個50多歲的老煙迷，歸納出三個吸菸的好處，第一，可以防盜，因吸菸者睡着了也常常咳嗽，偷盜者以爲房主還沒有睡，起到防盜的作用;第二，狗都怕他，因長期吸菸者咳嗽駝背至彎腰，狗以爲吸菸者在撿石頭打它呢;第三，年輕化因吸菸者易患各種疾病、癌症、壽命不長、

菸鹼(nicotine)是菸草中的主要成分之一，具有很強的毒性。據報道，一支香菸中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香菸中的尼古丁能毒死一頭牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁損害腦細胞，使吸菸者出現中樞神經系統症狀;引起血壓升高、心跳加快，甚至造成心律不齊、誘發心臟病;引起胃痛及其它胃病;損害支氣管粘膜，引發慢性支氣管炎;還有致癌作用等。據英國皇家癌症研究基金會對34400名英國男性吸菸者追蹤40年的資料分析，吸菸造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌症一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內膜癌等等。許多吸菸者辯解說抽菸也有好處，但專家認爲，好處只有1%，而死亡的可能性卻增加了100倍。比如吸菸20年的人得肺癌死亡的危險性比不吸菸者增加了20倍，吸菸者中年死亡的可能性是不吸菸者的3倍。

既然菸草有如此可怕的危害，爲什麼有衆多的人吸菸呢?分析其原因主要有兩個：一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成是一個醜陋的，既害人又害己的惡習。相反，認爲這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸菸的人羣像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

同學們，我們在校就要像一個學生，懂禮貌、守紀律、遵守中學生守則，中學生日常行爲規範，做一個不吸菸、不喝酒、不的好學生，這樣父母會放心，師長也會讚許的。爲了我們的環境，爲了我們的身體，爲了我們的青春請大家遠離香菸，珍愛生命，讓世界天天都是無煙日。

拒絕吸菸的安全演講稿5

尊敬的老師們、親愛的同學們：

今天，5月31日，是世界衛生組織發起的第_個世界無煙日。

相信每一個人都知道，菸草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的的危險因素。目前全球菸民的總量已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人。爲此，1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將1988年的4月7日定爲第一個世界無煙日，以後固定爲每年的'5月31日。開展這項活動，目的在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，爲人類自己創造一個健康的生存環境。我們中學生是祖國的未來，民族的希望，也是21世紀社會主義建設的主力軍。我們的思想道德和科學文化素質狀況，不僅是當前社會文明程度的重要體現，而且對我國未來的社會面貌、民族精神有着決定性的影響。而中學生吸菸作爲一個嚴重的社會問題，備受人們的關注。

那麼菸草究竟有多大危害呢?

據研究，一支香菸裏含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香菸時產生的約5000種化合物，都是導致癌症的元兇。

世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出：“如今菸草已經成爲全球的第二大危害。吸菸所產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”

既然菸草有如此可怕的危害，爲什麼有衆多的人吸菸呢?分析其原因主要有兩個：一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成是一個醜陋的，既害人又害己的惡習。相反，認爲這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸菸的人羣像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。然而，菸草商們說：“我們生產的煙是給那些沒有知識的人、年輕的人和愚蠢的人吸的。”