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談吸菸演講稿多篇

談吸菸演講稿多篇

談吸菸演講稿篇1

尊敬的各位老師、親愛的同學們:

大家早上好!

今天我的國旗下講話的主題是:踐行節能低碳,建設美麗家園。相信大家知道,長久以來,人們爲了謀求經濟利益,不擇手段的破壞已經使我們生活的地球傷痕累累,環境問題日益突出。廢氣,污水,白色垃圾正籠罩着我們居住的地球,如果繼續任其發展下去,我們世世代代賴以生存的地球就會在宇宙中消失。因此,我們國家爲了宣傳節能低碳,在全社會樹立和普及生態文明理念,努力建設美麗中國,爲實現中國夢貢獻力量。

1、節約每一滴水:洗手時調小水量,隨手關閉水龍頭,杜絕長流水,提高水的利用率。

2、節約每一升油:實行“135”出行方案(也就是說一公里內步行,三公里內騎自行車,五公里內乘坐交通工具。公務出行儘量採用拼車形式,實現綠色低碳出行。

3、節約每一度電:辦公區域停開一天空調;有兩臺以上電梯的少開一臺;停開門廳、走廊、樓梯等公共場所照明燈,做到人走燈滅,隨手關燈、關閉電源開關,提倡“能用一盞不開多盞”,提倡在光線充足時不開燈。

“踐行節能低碳,建設美麗家園”是一種承諾,是一份責任,更是一個理想。老師們、同學們,踐行節能低碳的好方法還有很多,讓我們攜起手來,從現在做起,從點點滴滴的小事做起,共同宣傳,共同努力,爲建設更加美麗、富饒的家園做出自己的貢獻。

謝謝大家!

談吸菸演講稿篇2

各位老師、同學們:

大家好!今天我演講的題目是:“珍愛生命,拒絕吸菸”,5月31日悄悄來到我們身邊,這不是一個平凡的日子,它是世界無煙日呀!

“香菸”這個詞對我們來說並不陌生。大人們常說;“飯後一支菸,賽過活神仙。”可事實上真的如此嗎?那麼,接下來就讓我們聽一組統計數據,你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛生組織的研究表明,全世界目前有菸民約13億人,每年有近500萬人因吸菸而死亡,菸草已成爲繼高血壓之後的第二號殺手。如果不加以控制,到20xx年每年因吸菸致死的人數有可能達到1000萬。目前,全世界每13秒鐘有1人死於和菸草有關的疾病。我國每年約有200萬人死於與吸菸有關的疾病。吸菸會導致癌症,世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關。長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10—20倍,喉癌發病率高6—10倍,冠心病發病率高2—3倍,循環系統發病率高3倍,氣管炎發病率高2—8倍。

也許有人不相信或者不明白,小小的一支菸,怎麼能有吞噬生命的力量呢?親愛的同學,你知道吸菸對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明,香菸中含有1400多種成分。吸菸時產生煙霧裏有40多種致癌物質,還有十多種會促進癌發展的物質,其中對人體危害最大的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支菸所含的尼古丁就足以殺死一隻小白鼠。香菸煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍,嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力,因此,吸菸是血液凝結加快,容易引起心肌梗塞,中風,心肌缺氧等心血管疾病。更爲嚴重的是,吸菸者還嚴重妨礙他人健康。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸菸者患癌症,尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而,就在去年的今天,一項針對青少年菸草使用情況的最新調查顯示,中國有20%以上的國中生嘗試過吸菸,近92%的學生認爲吸菸肯定會損害健康,但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今後吸菸。看看我們邪惡校園的某些骯髒的角落裏,菸蒂滿是,可見連我們這個本該最純淨的校園也越來越不是那麼純淨了,中學生主動吸菸和被動吸菸已成爲一個不容忽視的問題。

而且菸草不僅對人的健康產生嚴重威脅,同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災是由於吸菸不小心引起的。一個小小的菸頭,就可將寶貴的森林資源化爲灰燼。同學們,提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸菸,又何苦?我堅信少年強則國強,少年弱則國弱。爲了摘掉菸草大國的帽子,爲了我們的健康成長,我們要大聲吶喊:從我做起、從身邊做起,不要讓煙霧籠罩我們高都學子!

謝謝大家!

談吸菸演講稿篇3

各位評委,各位同學們:

大家好,我是來自設備工程系供熱g132的曹嘉恆。

衆所周知,菸草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一,全球每年因吸菸致死的人高達600萬人,但是如果你指望我提醒你,吸菸是多麼有害健康,多麼浪費金錢,多麼骯髒下流,多麼愚蠢,多麼不可救藥,那我恐怕要讓你失望了。因爲在咱們國家控煙的宣傳並不少,鋪天蓋地的廣告,和何種形式的公益活動,至今也沒有停下過。但是吸菸的情況還是不見衰減,所以說如果這些話就能幫吸菸者擺脫煙癮的話,也許咱們國家早就戒菸成功了。但是我還是希望我今天的演講能過爲我國控煙貢獻出一點力量,真正能讓吸菸者戒菸。所以說今天我演講題目是《拒絕吸菸,還生命一份明淨》跟大多數人認爲的不一樣,吸菸者並不是自主選擇吸菸的,正如酗酒者不是自主選擇酗酒,吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇,只不過是嘗試一下吸菸的感覺而已。

許多人都會嘗試去電影院的感覺,卻從來沒有人一輩子泡在電影院裏。所以說其實所有吸菸者掉進了一個險惡的陷阱,這個陷阱是由人類和大自然共同構建的。我們爲什麼會在青少年時代掉進陷阱?因爲有無數的成年人已經掉了進去。他們不是沒有警告過我們,吸菸是一種噁心的習慣,不僅浪費金錢,最後還會要了我們的命;然而我們卻把這樣的警告當成耳邊風,認爲他們一定是把吸菸當成一種享受。吸菸的荒謬處之一就在於,要“學會”吸菸、染上煙癮,其實並不是一件容易的事。這個陷阱裏並沒有任何誘餌,我們並不是因爲吸菸感覺良好才掉進去的,事實上第一支菸的感覺必然十分糟糕。如果第一支菸感覺良好,或許我們頭腦裏就會響起警鐘,我們會意識到陷阱的存在。然而正因爲第一支菸的感覺無比糟糕,我們纔會以爲自己絕不會染上煙癮,在不知不覺中一步步走進陷阱。吸菸這件事情彷彿是一座巨大的迷宮,我們一進入迷宮內,頭腦就會變得糊里糊塗,儘管努力尋找,卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運地找到了出口,卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過程有人花了5年有人花了10年有人則花了30年。

所以說,如果你現在是一個非吸菸者,請不要去嘗試吸菸,因爲社會風氣正在轉變,所有的吸菸者都感到迷茫。越來越多的人討厭吸菸,包括吸菸者自己。數百萬吸菸者已經成功戒菸,所有的吸菸者都在考慮戒菸。每當一個吸菸者脫離陷阱,剩下的吸菸者就會更加痛苦。他們心裏很清楚,用來之不易的金錢購買卷在紙筒裏的幹菸葉,點燃之後塞在嘴裏,把致癌性的焦油和其他劇毒物質吸入肺部,這一切是多麼荒唐。吸菸者無法爲吸菸行爲做出理性的解釋,吸菸者總會爲他們的“習慣”而說謊,不僅欺騙他人,也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們仍然想保留自尊,就必須對自己進行洗腦,必須爲吸菸這種骯髒的“習慣”找尋藉口。他們要欺騙的不僅僅是自己,還有所有的非吸菸者。所以,他們總是在宣揚吸菸的“好處”。但是他們本身還是希望儘早脫離吸菸行列。

所以說,中國控煙的大環境在改變。我們知道吸菸會導致死亡,但也知道僅僅一支菸不會。社會上還有那麼多吸菸的人,而青少年的模仿能力又是如此之強。我們作爲現當代大學生,一定要認清局勢,這個陷阱千萬不要跳進去。跳進去幾年之後,痛苦我也許不單單是你自己,所以說從今天開始拒絕吸菸,還生命一份明淨。我的演講到此結束,謝謝大家。

談吸菸演講稿篇4

各位朋友:

大家好!

我今天要講的題目是:爲了健康,遠離香菸!

我們每個人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒,有的人愛花。但有喜歡吸菸的人更是數不勝數。

據世衛組織統計,目前全球每年約有500萬人因吸菸而死亡,菸草已成爲繼高血壓之後的第二號“殺手”。如果不加以控制,到2020年每年吸菸致死的人數有可能增加一倍。同時,吸菸會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸菸有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些,相信很多人也會找出各種理由抽菸的。

您看過《一支燃着的煙》的文章嗎?全文僅34個字:“一支冒着嫋嫋青煙的香菸,指着自己說:‘我是的直觀教具,說明抽菸會縮短生命。’”各位,生命的長度好比您手中煙的長度,您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的菸民都知道“吸菸有害您和他人健康”,那麼他們爲什麼還要吸呢?吸菸人都會說煙癮難耐呀!有些人在沒有香菸的時候,甚至撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。其實很多嘗試過戒菸的人可能都會有這樣的想法,“不是不想戒,可是這戒菸很難”。

難道戒菸真的就有那麼困難嗎?有這樣一則關於列寧的故事,說的是列寧上大學時開始吸菸。他的母親是醫生的女兒,懂得吸菸的害處。母親疼愛兒子,她想了許多辦法叫兒子戒菸,可都沒有效果。有一天,列寧看到母親在吃自己的剩飯,十分困惑,於是母親對列寧說:“孩子,我們是靠你爸爸那一點點的'撫卹金過日子,每一樣多餘的花費都會直接影響到家庭生活。你吸菸雖然花費不多,但日長天久,也是一筆不少的開支,如果媽媽自己不節省,家庭生活會十分困難。”那列寧聽到母親的話,十分愧疚。他對母親說:“對不起,您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始,我不吸菸了。”戒菸是需要一點精神和一種決心的。只要能量加毅力可以。

各位,如果你還愛自己,那麼請你放下你手中的煙,因爲它正在燃盡你的生命;如果你還愛你的家人,請滅掉你手中的香菸,因爲它正在侵蝕她們的生命;如果您還愛你身邊的人,請你熄掉你手中的煙,因爲它讓我們的健康飽受煎熬;如果你還愛這個世界,請你大聲說:爲了健康,遠離香菸!

談吸菸演講稿篇5

你們這裏有多少人吸菸的?今天我的演講主題就是吸菸有害健康。依據疾病控制與預防中心的數據,香菸中含有多於4000種化學物質,以及250餘種有毒或者致癌物質。我將分三部分的內容,首先是談談吸菸的危害,其次談談爲什麼那麼多人吸菸,最後是一些戒菸建議。

吸菸的危害

吸菸有害健康---我們都覺得有道理。據世界衛生組織調查,在工業發達國家有1/4的肺部癌症患者中,吸菸者佔90%;死於支氣管炎的,吸菸者佔75%,死於心肌梗塞的吸菸者佔了25%

吸菸不僅給本人帶來危害,而且殃及子女。有學者對5200個孕婦進行調查分析,結果發現,父親不吸菸的,子女先天畸形比率約爲0.8%。父親每天吸菸1-10支,這個比率增加到1.4%,每天吸菸10支以上,比率增加到2.1%。孕婦本人吸菸也會影響嬰兒的死亡率。每天吸菸不足一包的,嬰兒死亡率爲20%,吸菸一包以上者,死亡比率增加到35%以上。吸菸會使人變笨嗎?根據英國倫敦國王學院的調查,研究涉及8800名50歲以上的老人,吸菸會加速大腦的老化,而超重和高血壓等和記憶力下降有關。

吸菸者周圍的人羣我們稱之爲被動吸菸者,二手菸的危害一點也不比主動吸菸者輕。二手菸中含有4000多種化學物質,包含40多種與癌症有關的物質。美國衛生總局報告,二手菸使非吸菸者冠心病風險增加25%-30%,肺癌風險提高20%--30%;根據衛生部2007年中國控制吸菸報告,我國有540,000,000人受二手菸的危害,其中15歲以下的兒童佔1/3,每年死於被動吸菸的人數超過100,000人。

爲什麼選擇吸菸既然吸菸對自己或他人有這麼多危害,爲什麼還那麼多人吸菸呢?

一,這是一個長期形成的習慣,很多人短時間內擺脫不了。調查顯示,86%的人在25歲之前就開始吸菸,而27%的菸民不到16歲就開始“騰雲駕霧”的漫漫人生路。

二,社交需要。比如,生意或者聚會的時候別人遞給你香菸,你不接的話會被認爲不禮貌。很多時候香菸也被作爲禮品贈送出去。

三,很多人對吸菸的後果的嚴重性的意識不強。調查顯示,有20%人不清楚或者不關注吸菸產生什麼危害。

如何戒菸

戒菸的方法各種各樣,並且因人而異。首先請要有信心和決心。自信是成功的基石。如果你沒有決心戒菸後面的事你做也是徒勞,而信心不足,會使你在煙癮來的時候動搖

其次,有計劃地減少每天吸菸的次數。比如,現在每天抽兩包,一個月後每天抽一包,兩個月後半包。

再之,丟掉所有的香菸,打火機,菸灰缸,請你的家人監督。比如,在煙癮來的時候怎麼辦?,比如,可以做深呼吸,喝茶,吃些小零食等活動來分散注意力,等等

總結

以上就是我今天要說的了。吸菸的危害,一些人吸菸的理由,最後是一些戒菸建議。謝謝大家的聆聽。

談吸菸演講稿篇6

尊敬的老師、同學們:

大家好!

5月31日悄悄來到我們身邊,這不是一個平凡的日子,它是世界無煙日呀!親愛的同學,你知道吸菸對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明,吸菸對人體健康的危害十分廣泛。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸菸者患癌症,尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而,就在去年的今天,一項針對青少年菸草使用情況的最新調查顯示,中國有20%以上的國中生嘗試過吸菸,近92%的學生認爲吸菸肯定會損害健康,但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今後吸菸。看看我們邪惡校園的某些骯髒的角落裏,菸蒂滿是,可見連我們這個本該最純淨的校園也越來越不是那麼純淨了,中學生主動吸菸和被動吸菸已成爲一個不容忽視的問題。

如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與菸草有關。正如專家所言,菸草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品,菸草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。

當發達國家的菸草商因在本國受到限制與責難,千方百計地向中國和發展中國家推銷香菸、誘惑青少年吸洋菸時,我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。 爲了使人們意識到吸菸所帶來的各種各樣的危害,各國政府都在不遺餘力地宣傳“吸菸有害健康”,我國就有禁止香菸廣告的規定,聯合國也特別制定了每年的5月31日爲“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”,讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸菸,又何苦?我堅信 少年強則國強,少年弱則國弱。爲了摘掉菸草大國的帽子,爲了我們的健康成長,我們要大聲吶喊:從我做起、從身邊做起,不要讓煙霧籠罩我們高都學子!

健康對於我們來說,是一永恆的主題,健康的心裏和健康的體魄是我們搞好學習和工作的重要前提。本學期,我校積極創建無煙學校,在校內已經張貼很多關於禁菸的宣傳標語。

同學們知道爲什麼我們要反對吸菸嗎?現在我就來談談吸菸對我們的危害。 首先,吸菸影響個人形象。對於這一點,同學們可以注意觀察你身邊吸菸的人,他們大都牙齒被煙勳黃,並且口臭,常常大聲咳嗽,隨地吐痰,他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴重影響了個人形象與社會交往。

其次,如果你一點都不在意,而且你的煙齡很長,下面就更爲可怕了,那就是吸菸會導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌症。也會導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸菸幾乎損害了人體全部的重要器官。據研究表明;香菸中含有40多種致癌物質,發展中國家每年約有100萬人死於吸菸,發達國家每年約有200萬人死於吸菸,約三分之一至二分之一的吸菸者因吸菸而早逝。吸菸已成爲全球第二大殺手了。

第三,吸菸傷害無辜,爲什麼要這樣說呢?根據美國醫學研究人員發表的研究報告指出:被動吸菸俗稱二手菸,在人體吸菸所呼出的氣體中,含有大量的尼古丁,焦油等物質,據研究,一支香菸所含尼古丁可毒死一隻老鼠,而約一包香菸所含尼古丁能毒死一頭牛,而且尼古丁等有毒物質大多處於吸菸所呼出的氣體中。所以被動吸菸者的病率比直接吸菸者高出很多。

因此,禁止吸菸不僅是一個衛生問題,而且也是一個社會問題。聯合國確定每年5月31日爲全球戒菸日,世界衛生組織把吸菸看成二十世紀的瘟疫。爲了祖國的未來,每一個人都有責任保護下一代的健康;爲了祖國的未來,我們青少年應該珍惜自己的身體,珍惜自己的年華,不要再吸菸了。爲了我們自身健康,也爲了他人健康,讓我們遠離香菸,讓我們校園的空氣更加清新吧!

吸菸的危害,盡人皆知。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多,煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣,不僅有益於健康,而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裏,尤其是冬天門窗緊閉的環境裏,室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,還有吸菸者呼出的一氧化碳,會使人感到頭痛、倦怠,工作效率下降,更爲嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中,煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍,苯並芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。 有資料表明,長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10—20倍,喉癌發病率高6—10倍,冠心病發病率高2—3倍。循環系統發病率高3倍,氣管炎發病率高2—8倍。有人調查了1000個家庭,發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭爲多。5歲以下兒童,在不吸菸家庭,33.5%有呼吸道症狀,而吸菸家庭卻有44.5%有呼吸道症狀。吸菸害己害人,應該自覺養成不吸菸的良好衛生習慣。

談吸菸演講稿篇7

根據分析,菸草含有超過1200種化合物,其中大多數對人體有毒,尤其是尼古丁,這是特別有害的。香菸中的尼古丁可以毒害老鼠,20支香菸中的尼古丁可以毒害一頭牛。

如果一個人一天抽20到25支菸,他們會吸入50到70毫克的尼古丁。這些尼古丁足可以致人死亡,但由於它們是逐步吸入的,人體具有一定的排毒能力。

菸草含有許多致癌物,以及許多致癌物和纖毛毒性物質,這些物質會降低身體排出異物的能力。這些毒物附着在香菸煙霧的微小顆粒上,到達肺泡,在那裏它們相互沉積並加強,這反過來又大大增強了致癌效果。

每天吸菸超過10支的人的肺癌死亡率是不吸菸者的2.5倍。此外,吸菸還可引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

吸菸會加重心血管疾病,加速動脈粥樣硬化和血栓形成,導致心律不齊,甚至猝死。有學者發現,吸菸者死於冠心病的概率是不吸菸者的4倍。

吸菸會損害神經系統,導致記憶力喪失和過早衰老。

吸菸會損害呼吸系統,經常吸菸的人會咳嗽多年,容易患支氣管炎、肺氣腫和支氣管擴張等呼吸道疾病。

吸菸者容易胃潰瘍,因爲香菸中的尼古丁會破壞消化道的酸鹼平衡。

簡而言之,吸菸對你的健康有害。根據世界衛生組織的一份報告,全世界每年至少有100萬人因吸菸而過早死亡。

報告還提供了一些驚人的數字:90%的肺癌患者和1/3的癌症患者是由吸菸引起的,75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由吸菸引起的。

女性吸菸會導致嬰兒畸形,吸菸對正在發育的青少年是非常有害的!被迫吸菸(吸入別人呼出的煙)相當於吸菸時產生毒素的四倍!

談吸菸演講稿篇8

同學們、老師們:

大家好!

我是大二國貿專業的安東尼,5月31日是“世界無煙日”。今天我講話的題目是:青少年應遠離菸草的危害。

據日前中國吸菸與健康協會的有關數據顯示:我國吸菸人口呈低齡化,青少年吸菸率上升,吸菸人數達5000萬。吸菸的危害很多,這已是公認的。世界衛生組織192個成員已在20xx年5月31日一致簽署了一個爲全球減少菸草使用、降低菸草危害和死亡的世界性公約。我國的青少年吸菸情況是嚴重的,在世界上處於突出的地位。"少年難過吸菸關",很少有人在25歲以後纔開始學吸菸。在龐大的吸菸人口背後,我國吸菸人羣年輕化趨勢開始加劇,與20世紀80年代相比,開始吸菸的平均年齡由22.4歲降爲19.7歲。通常,開始吸菸的年齡在15歲以下。據統計,目前我國9-12歲國小生約有10%-15%吸菸;12-15歲的國中生約有35%以上的吸菸;16歲以上的高中生、大學生吸菸者則佔75%。“小菸民”隊伍正在日益“壯大”。

那麼,是什麼原因造成青少年過早地接觸香菸,染上煙癮的呢?

專家指出,青少年吸菸是多方面原因促成的,其中青少年對吸菸的危害性認識不足是最主要的一個原因。很多青少年在剛開始吸菸時有些是由於好奇,還有一些是受同伴影響。同時,青少年對於吸菸的危害基本不考慮,他們覺得吸菸的成年人身體照樣健康,因而也很不在乎地吸起煙來。另外,社會對青少年吸菸監管力度不嚴,也是促成他們敢於過早接觸香菸的重要原因。

學校和家長應該聯手爲青少年禁菸努力。一方面,學校應該加強對學生的思想道德的教育,大力宣傳吸菸的害處,並且嚴肅整治在學校吸菸的行爲,讓學生們儘量減少和香菸接觸的機會。而另一方面,家長也要密切觀察孩子的變化,一旦發現孩子吸菸,要耐心、積極地進行引導。而家長更要以身作則,爲孩子表率,儘量戒菸或在孩子面前少抽菸。

正在吸菸的青少年們,我想要告訴你們的是:遠離香菸!決不能輕易讓煙霧裏的尼古丁來損害你們的學習能力!讓我們在這人生的黃金時間,一起遠離菸草的危害,努力學習,做一個對社會、對家庭有用的人才!