社交禮儀演講稿

社交禮儀演講稿3分鐘1

屬於社交場合的介紹有兩種：即爲他人做介紹和自我介紹。

爲他人做介紹時五指併攏，手心向上，指向被介紹人。掌握介紹的先後順序：一般情況下先將職位低的人介紹給職位高的人;先將男士介紹給女士;先將晚輩介紹給長輩;先將未婚者介紹給已婚者;先將客人介紹給主人;先將非官方人事介紹給官方人士;先將個人介紹給團體，如個人身份和地位明顯高於團體，應將團體先介紹給個人。

自我介紹要先向對方點頭致意，再說明自己的姓名和身份，可以同時遞上名片。自我介紹時要把握分寸，既不過分自謙，也不誇大其詞。

社交禮儀演講稿3分鐘2

大家中午好： 歡迎大家來參加院青協培訓部舉辦的關於禮儀的培 訓。記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經常性地思考，我在做什麼，我做得怎樣，我要成爲怎樣的 人。”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背後都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人，做一 個懂禮儀的人。 有的人認爲我們現在是大學生了， 知識儲備增多， 文化水平也上了個臺階，個人教養也隨着完善。其實知識不等 於文化，而知識也不等於教養。其實知識轉化爲人格特徵時，先 轉化爲良好的行爲習慣，知識才會成爲一個人的教養。那麼其中的橋樑行爲習慣就是我們今天要講的禮儀。 禮儀是人們生活和社會交往中約定俗成的，人們可以根據各式各樣的禮儀規範，正確把握與外界的人及交往的尺度，會的處理好人與人的關係。如果沒有這些禮儀規範，往往會使人們在 交往中 感到手足無措，乃至失禮於人，鬧出笑話，所以熟悉和掌握禮儀，就可以做到觸類旁通，待人接物恰到好處。 在社會活動中。交談講究禮儀;可以變得文明;舉止講究禮儀可以變得高雅;穿着講究禮儀，可以變得大方;行爲講究禮儀，可以變得美好……所以只要講究禮儀，事情都會做的恰到 好處。總之一個人講究禮儀，就可以變得充滿魅力。孔子在《論 語.雍也》中這樣定義君子(緩慢) “質勝文則，野文勝質則史， 文質彬彬，然後君子。俄國的哲學家赫爾芩說：“生活裏最需要的是禮儀，它比最高的智慧，比一切學識都重要。從中可見禮儀 是步入文明社會的“通行證”禮儀是開啓成功之門的“金鑰匙” 這是一些不好的圖片，所以我們要努力的完善自己，使自己成爲文明的中國人。禮儀的關鍵不在於學到了多少社交技能，而在於(停頓)你自身的品質能否贏得他人的尊重。 我們一起來看一下禮儀基本準則(放幻燈片，每一個準則有一張幻燈片，注意慢)誠信爲本，謙虛爲懷，寬容爲福，適度爲 慢美，合作爲金，學會感恩。 生活中是離不開語言的， 我們無時不刻的運用它表達我們的 想法和意思。

社交禮儀演講稿3分鐘3

名片的遞送。交換名片的順序一般是：“先客後主，先低後高”。當與多人交換名片時，應依照職位高低的順序，或是由近及遠，依次進行，切勿跳躍式地進行，以免對方誤認爲有厚此薄彼之感。遞送時應將名片正面面向對方，雙手奉上。眼睛應注視對方，面帶微笑，名片的遞送應在介紹之後，在尚未弄清對方身份時不應急於遞送名片。

名片的接受。接受名片時應起身，面帶微笑注視對方。接過名片時應說：“謝謝”，隨後有一個微笑閱讀名片的過程，閱讀時可將對方的姓名職銜念出聲來，表示對對方的尊重。然後，回敬一張本人的名片，如身上未帶名片，應向對方表示歉意。在對方離去之前，或話題尚未結束，不必急於將對方的名片收藏起來。

社交禮儀演講稿3分鐘4

古人迎賓講究衣冠嚴整，所以如果主客在門口不期而遇，那麼主人會裝作不認識，不理不睬地把門關上，等換上衣服再開門迎賓。迎賓時，主人立在門右(其實就是主人在東，客人在西——如果在外面迎接客人就更是如此)，客人走門左。迎客進門以後，爲客人指路，每到拐角，要說“請”，客人答“請”，要爲客人開門、掀簾子……主人請客人上座(就是做到右邊的椅子上)，客人請辭——最終看情況決定坐次。

今天這一切都不必要了。由於現在建築佈局多樣，所以不可能主位客位分清楚，但主人引路，客人後主人行，是應當把握的精神。

社交禮儀演講稿3分鐘5

在人與人之間的交往中，支持自己，對自己肯定最大的，最使人感覺珍貴的，恐怕就要算是他人對自己所表達的感謝之意了。在正式的集會上，發表一篇熱情洋溢的感謝詞，較之於無外人在場時時悄聲說一個“謝”字，要更爲鄭重其事，影響更大，更能讓人感動。

商界人士在商務交往中，許多即時答謝的場合很多。例如，過生日、結婚、獲得獎勵、被授予榮譽稱號、本單位舉行慶典、事業上取得了重大成就的時刻，都應當向來賓或在場者致詞答謝。如果說對人感激之意，並適宜之時將它表達出來，是做人的一個訣竅，那麼在必要時，在商務往來中發表一篇言之有物的答謝詞，也會讓友人與同事對自己刮目相看。

1.準備答謝詞，要力戒套話、費話。一開始就講：“我好激動”，“我講不出話來”，“我想起了許多昔年往事”，反倒步入回顧一下在自己取得成就的過程中，其他人是如何支持、幫助自己的。

2. 在答謝詞裏，對自己評介要中肯。不要自吹自擂，表現的“當今之世，捨我其誰也”，不可一世;也不要忘自菲薄，引喻失義，顯得不夠誠實。

3.在致答謝詞時，敘事要清楚，對他人的感激要不厭其煩地一一說清楚，道明白。最後，別忘了找出一些自己的不足，以及今後努力的方向，藉以請求各位繼續關照自己。

4. 即便自己有再大的喜事，的的確確十分開心，也要在致詞時沉着氣，不要氣喘吁吁，口齒錯亂，或語氣神態表現出得意忘形。

5. 大凡答謝詞，都少不了要包括“此時此刻”的感觸，對他人的感激以及今後自己繼續努力的方向這三大內容。

社交禮儀演講稿3分鐘6

頭正.兩眼平視前方，嘴微閉，脖頸挺直，表情自然，稍帶微笑.

肩平.微微放鬆，稍向後下沉.

臂垂.兩肩平整，兩臂自然下垂，中指對準褲縫.

軀挺.挺胸收腹，臀部向內向上收緊

腿並.兩腿立直，貼緊，腳跟靠攏，兩腳夾角成60度.

(2)其他的站姿有：

叉手站姿：即兩手在腹前交叉，右手搭在左手上.直立.男子可以兩腳分開，距離不超過20釐米.女子可以用小丁字步，即一腳稍微向前，腳跟靠在另一個腳內側.站立較久時身體重心還可以在兩腳間轉換，以減速輕疲勞，這是一種常用的接待站姿.

背手站姿:即雙手在背後交叉,右手貼在左手外面,放置於兩臀是間.兩腳可分可並，分開時，不超過肩腳尖展開，兩腳夾角成60度.挺胸立腰，收頜收腹，雙目平視.這種站姿優美中略帶威嚴，易產生距離感.如果兩腳改爲並立，則突出了尊重的意味.

背垂手站姿：即一手背在後面，貼在臀部，另一手自然下垂，中指對準褲縫，兩腳既可以併攏也可以分開，也可以成小丁字步，男士多用這種站姿，顯得大方、自然、灑脫.

社交禮儀演講稿3分鐘7

(1)規範的行姿應該是：

頭正.雙目平視，收頜，表情自然平和.

肩平.兩肩平穩，防止上下前後搖擺.雙臂前後自然擺動，前後擺幅在30-40度，兩手自然彎曲，在擺動中離開雙腿不超過一拳的距離.

軀挺.上身挺直，收腹立腰，重心稍前傾.

步位直.兩腳尖略開，腳跟先着地，兩腳內側落地.走出的軌跡要在一條直錢上.

步幅適度.行走中兩腳落地的距離大約爲一個腳長，即前腳的腳跟距後腳的腳步相距一個腳的長度爲宜.不過，不同的性別、不同的身高、不同的着裝，都有些差異.

步速平穩.行進的速度應保持均勻、平衡，不要忽快忽慢.在正常情況下，步速應自然舒緩，顯得成熟、自信.

⑦警惕不良姿態.行走時要防止八字步，低頭駝背.不要搖晃肩膀，雙臂在甩手，不要扭腰擺臀，左顧右盼.腳不要擦地面.

(2)其他行姿有：

①後退步.與人告別時，應當先後退兩三步，再轉身離去.退步時腳輕擦地面，步幅要小，先轉身後轉頭.

②引導步.引導步是用於走在前邊給賓客帶路的步態.引導時要儘可能走在賓客左側前方，整個身體半轉向賓客方向，保持兩步的距離，遇到上下樓梯，拐彎、進門時，要伸出左手示意，並提示請客人上樓、進門等.

③前行轉身步.在前行中要拐彎進，要在距離所轉方向遠側的一腳落地後，立即以該腳掌爲軸，轉過全身，然後邁出另一腳.即向左拐，要右腳在前時轉身：向右拐，要左腳在前時轉身.

(3)穿不同鞋子的行姿

①穿平底;鞋走路比較自然、隨便、輕鬆、大方.前行時腳跟先落地，力度要均勻.由於穿增底鞋不受拘束，應當注意防止過分隨意.步幅時大時小，速度時快時慢，容易給人以鬆懈的印象.

②穿高跟鞋步路，步幅要小，腳跟先着地，兩腳落埋腳步跟要落在一條直線上.行進時一定要保持踝、膝、髖關節的挺直，保持挺胸、收腹、向上的姿態.注意避免用屈膝的方法來保持平衡，那樣行姿不但不挺拔，反而因屈膝、撅臀而顯得笨拙、不雅.

社交禮儀演講稿3分鐘8

(1)女士會姿

①標準式：輕緩地步到座位前，轉身後兩腳成小丁字步，左前右後，兩膝併攏的同時上身前傾，向下落座.如果穿的是裙裝，在落座時要用雙手在後邊從上往下把裙子攏一下，以防坐出皺紋或因裙子被打折坐住而使腿部裸露過多.坐下後，上身挺直，雙肩平正，正臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，並靠近小腹.兩膝併攏，小腿垂直於地面，兩腳保持丁字步.

②前伸式：在標準坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翅起.

③前交叉式：在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，與左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖着地.

④屈直式：右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌着地，並在一直線上.

⑤後點式：兩小腿後屈，腳尖着地，雙膝並的攏.

⑥側點式：兩小腿向左斜出，兩膝併攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌着地，左腳尖着地，頭和身軀向左斜.注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，儘量顯示小腿長度.

⑦側掛式：在側點式基礎上，左小腿後屈，腳步繃直，腳掌內側着地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿並朧，上身右轉.

⑧重疊式：重疊式也叫“二郎腿”或“標準式架腿”等.在標準式坐姿的基礎上，兩腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊.要注意上邊的的腿向裏收，貼住另一腿，腳尖向下.

二郎腿一般被認爲是一種不嚴肅、不莊重的坐姿，尤其是女士不宜採用.其實，這種坐姿常常被採用，因爲只要注意上邊的小腿往回惦，腳尖向下這兩個要求，不僅外觀優美文雅，大方自然，富有親切感，而且還可以充分展示女士的風采和魅力.

(2)男士坐姿

①標準式：上身正直上挺，雙肩正平，兩手放在兩腿或扶手上，雙膝併攏，小腿垂直落於地面，兩腳自然分開成45度.

②前伸式：在標準式的基礎上，兩小腿前伸一腳的長度，左腳向前半腳，腳尖不要翹起.

③前交叉式：小腿前伸，兩腳踝部交叉.

④屈直式：左小腿回屈，前腳掌着地，右腳前伸，雙膝併攏.

⑤斜身交叉式：兩小腿交叉向左斜出，上體向右傾，右肘放在扶手上，左手扶把手.

⑥重疊式：右腿疊在左膝上部，右小腿內收、貼向左腿，腳尖自然下垂.

社交禮儀演講稿3分鐘9

(1)規範的手勢應當是:手掌自然伸直,掌心賂內向上,手指併攏,拇指自然稍稍分開,手腕伸直,使手與小臂成一直線,肘關節自然彎曲,大小臂的彎曲以140度爲宜.在出手時，要講究柔美、流暢，做到欲左先右.避免僵硬死板、缺乏韻味.同時配合眼神、表情和其他姿態，使手勢更顯協調大方.

(2)常用手勢

①橫擺式.在表示“請進”、“請”時常用橫擺式.做法是：五指併攏，手掌自然伸直，手心向上，肘微彎曲，腕低於肘.開始作手勢應從腹部之前擡起，以肘爲軸地向一旁擺出，到腰部並與身體正面成45度時停止.頭部和上身微向伸出手的一側傾斜.另一手下垂或背在背後，目視賓客，面帶微笑，表現出對賓客的尊重、歡迎.

②前擺式.如果右手拿着東西或扶着門，需要向賓客作賂右“請”的手勢時，可以用前擺式.做法是：五指併攏，手掌抻直，由身體一側由下而上擡起，以肩關節爲軸，到腰的高度再由身前右方擺去，擺到距身體15釐米，並不起過軀幹的位置時停止.目視來賓，面帶微笑，也可雙手前擺.

③雙臂橫擺式.當來賓較多時，表示“請”可以動作大一些，採用雙臂橫擺式.做法是：兩臂從身體兩側向前上方擡起，兩肘微曲，向兩側擺出.指向前進方向一側的臂應擡高一些，伸直一些，另一手稍低一些.也可以雙臂向一個方面擺出.

④斜擺式：請客人落座時，手勢應擺向座位的地方.做法是：手要先從身體的一側擡起，到高於腰部後，再向下襬去，使大小臂成一斜線.

⑤直臂式.需要給賓客指方向時，用直臂式.做法是：手指併攏，掌伸直，屈肘從身前擡起，向指引的方向擺去，擺到肩的高度時停止，肘關節基本伸直.注意指引方向，不可用一個手指指示，九樣顯得不禮貌.

以上介紹的，就是儀態的主要分類.在商務活動中，儀態被視爲“第二語言”也叫做“副語言”.體態語言大師博得惠斯代爾的研究成果表明，在人際溝通中，65%的信息是通過體態語言表達的.在商務交往中，用優美的體態語言，比用口頭語言更讓對方感到真實、生動和容易接受.

社交禮儀演講稿3分鐘10

大家好， 很高興有這個機會跟大家分享關於禮儀方面的 知識，禮儀的概念在我們現實生活中每個人都或多或少接觸過一些。禮儀是一種社交的技巧，它是一種溝通的藝術，它 是一種行爲規範。禮儀的學習，決不緊緊是簡單的肢體、動 作的模仿，它實際上把一個人的修爲，一個人的思想，通過一種更得體，更自然，更和協的方式去表達出來。是一種人 與人之間基於尊重和被尊重而建立起來的一種行爲規範。 禮儀是指人們在社會交往中由於受歷史傳統、風俗習慣、宗教信仰、時代潮流等因素而形成，既爲人們所認同， 又爲人們所遵守，是以建立和諧關係爲目的的各種符合交往 要求的行爲準則和規範的總和。 名片禮儀：名片代表着一個人的身份， 名片是自我介紹的簡便方式， 它幫助你向對方傳遞信息，便於雙方的溝通和了解。名片方 便雙方保持今後聯繫，增加商務、業務人際的往來。名片禮貌的傳遞，體現了對對方的尊重。我們通常名片傳遞的要求 是：兩大拇指按名片上兩角，兩手掌托住名片，字正向對方， 身體微傾向對方，並簡單寒暄“請多多關照”。

接受名片時應舉止謙恭。 起立， 微微欠身， 雙手接受 (用 單手特別是左手接受，這是最不禮貌的)並微笑點頭，雙目 注視對方名片，說“謝謝”。介紹禮儀：所謂介紹指的是指把自己的情況向別人說 明，把不相識的人之間的情況彼此說明，這叫介紹。介紹他 人時，掌心向上，手背向下，四指伸直併攏，拇指張開，手腕與前臂成一直線，整個手臂略彎曲，手掌基本上擡至肩的 高度，並指向被介紹的一方，面帶微笑，目視被介紹的一方， 同時兼顧客人。介紹自己就是把自己的情況向別人介紹時， 介紹自己時 要把握自我介紹的時機，自我介紹的內容，自我介紹時也要 掌握分寸。自我介紹的內容分爲應酬式、分務式、禮儀式、社交式等幾種。公務式自我介紹也叫商務式是在工作場合必 須使用的，這種介紹包括四大要點：單位、部門、職務、姓 名。社交式是指在私人的聚會上，縮短人際關係的一種自我介紹。 握手禮儀：握手是絕大多數國家的人們，在見面和道 別時最爲通用而有效的禮節。此外，它還含有感謝、慰問、祝賀或相互鼓勵的表示。握手時我們要做到五到——身到、笑到、手到、眼到、問候到;握手時間 3-5 秒爲宜，力度適中。握手的順序要遵循貴賓先、長者先、主人先、女士先的 順序。