春夏秋冬的季節讀後感

第一篇：春夏秋冬季節的飲食適宜與忌

春季養生食譜

春季飲食要掌握一個原則:根據氣溫變化,食物由溫補、辛甘逐漸轉爲清淡養陰之品。

應適當吃些春筍、香椿、菠菜、柳芽、薺菜、蔥、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏於溫補的蔬菜和野菜,不能一味食用人蔘等溫熱補品,以免春季氣溫逐漸升,加重身熱,損傷到人體正氣; 宜適當進食山、紅棗、蜂蜜、芹菜等平補脾胃的食物,同時注意攝取足量的維生素,以提高機體的免疫力,少食酸食物,以名傷用脾胃;應少食黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆等涼食物。

夏季是陽氣最盛的季節,此時也是人體新陳最的時候,人體出汗過多而容易丟失津液,因此夏季養生應該以清淡食物爲主,避免傷津耗氣。夏季飲食多清淡。夏季署熱,人的脾胃消化功能相對較弱,應適當吃些清熱解毒的食物,蔬菜類如茼蒿、芹菜、小白菜、香菜、苦瓜、竹筍、黃瓜、冬瓜等;魚類如青魚、鯽魚、鰱魚等,這些食物能起到清熱解署、消除疲勞的作用,對中署和腸道疾病有一定的預防作用。

多食,雜糧,蔬果以寒其體,但生冷瓜果當適可而止,不可過食,以免過於寒涼,損傷脾胃。夏季心氣,易傷人氣陰,在這個季節裏,應以補氣養陰、清署熱爲主,如冬瓜、西瓜、蓮藕、鴨肉等,不宜多食溫補、滋膩厚味之品。

秋季養生食譜

秋季陽氣漸收,陰氣漸長,此時人體也應順應四時變化的規律,進入保護陰氣的時機,在飲食方面應以防燥養陰、滋陰潤肺爲主。

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宜多選甘寒滋潤之品,如百合、銀耳、山、梨、葡萄、荸薺、糯米、甘蔗、豆漿、芝麻、蓮藕、菠菜、豬肺、鱉肉、橄欖等,這些食物有潤肺生津、養陰清燥的作用。應少食蔥、姜、辣椒等辛味之品。

秋季飲食宜滋補。可適當服用沙蔘、麥冬、百合、杏仁、川貝等中材,對於緩解秋燥有良效。要多吃一些酸味的水果和蔬菜,要選擇蘋果、石榴、葡萄、芒果、柚子、檸檬、山楂等酸味食品,以防秋燥。 冬季養生食譜

冬季是萬物生機潛伏閉藏的季節,此時天寒地凍人體血液循環減慢。中認爲,此時寒邪強盛,易傷及人體陽氣,因此,冬季養生重在滋補。冬季飲食宜滋補。冬季飲食養生的基本原則是要順應陽氣的潛藏,斂陽護陰。可適當選用羊肉、狗肉、蝦、韭菜、桂圓、木耳、栗子、核桃、甲魚等食物;多吃些薯類,如甘薯、馬鈴薯等;蔬菜類如大白菜、圓白菜、白蘿蔔、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。冬季忌食寒物。冬季應少吃荸薺、柿子、生蘿蔔、生黃瓜、西瓜、鴨等涼的食物。同時,不要吃得過飽,以免引起氣血運行不暢,更不要飲酒禦寒。

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第二篇：春夏秋冬各季節適合喝什麼茶有好處

春夏秋冬各季節適合喝什麼茶有好處？

春宜飲花茶：

春天飲花茶好，因爲這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經期前後和更年期女性等都宜飲用花茶。

夏宜飲綠茶：

夏天最好的飲料就是綠茶。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。中醫認爲，從春天開始人的氣血由內臟向四肢調動。到了夏天，所有的氣血都調動到了體表，而內裏是空虛的。別說什麼大補的藥膏，就是多吃點羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其實這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細菌病毒的關係，也有陽氣外升，內裏最弱的原因。也就是中醫所說的“至虛之處必是致病之所”。而綠茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。注意一點，綠茶衝的過濃，茶鹼太多，刺激太強，很容易引起頭痛失眠。 另外，不要空腹就喝綠茶，空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等於“引狼入室”，所以自古就有不飲“空心茶”的說法。

秋宜飲青茶：

秋天天氣乾燥，“燥氣當令”，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘。

冬宜飲紅茶：

冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶幹茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食慾增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。

第三篇：描寫春夏秋冬四季節的名句集錦

描寫春·夏·秋·冬四季節的名句集錦

（ 一 ）描寫春天的古詩

春曉(孟浩然)

春眠不覺曉, 處處聞啼鳥。夜來風雨聲, 花落知多少。

詠柳(賀知章)

碧玉妝成一樹高,萬條垂下綠絲絛。不知細葉誰裁出,二月春風似剪刀。

清明(杜牧)

清明時節雨紛紛, 路上行人慾斷魂。 借問酒家何處有, 牧童遙指杏花村。

春夜喜雨(杜甫)

好雨知時節, 當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲。

鳥鳴澗(王維)

人閒桂花落,夜靜春山空.月出驚山鳥,時鳴春澗中.

（二）夏的詩句

曉出淨慈寺送林子方 【宋】楊萬里

畢竟西湖六月中， 風光不與四時同。 接天蓮葉無窮碧， 映日荷花別樣紅。小池【宋】楊萬里

泉眼無聲惜細流， 樹陰照水愛晴柔。 小荷才露尖尖角， 早有蜻蜓立上頭。四時田園雜興 【宋】范成大

梅子金黃杏子肥， 麥花雪白菜花稀。 日長籬落無人過， 唯有蜻蜓蛺蝶飛。

夏夜嘆杜甫

仲夏苦夜短，開軒納微涼。

（三）秋的詩句

宿建德江【唐】孟浩然

移舟泊煙渚，日暮客愁新。野曠天低樹，江清月近人。

九月九日憶山東兄弟【唐】王維

獨在異鄉爲異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。山行【唐】杜牧

遠上寒山石徑斜，白雲生處有人家。停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花。山居秋暝【唐】王維

空山新雨後，天氣晚來秋。明月鬆間照，清泉石上流。

暮江吟 【唐】白居易

一道殘陽鋪水中，半江瑟瑟半江紅。可憐九月九年級夜，露似珍珠月似弓。

（四）冬的詩句

逢雪宿芙蓉山主人【唐】劉長卿

日暮蒼山遠，天寒白屋貧。柴門聞犬吠，風雪夜歸人。

江雪【唐】柳宗元

千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。

梅花【宋】王安石

牆角數枝梅，凌寒獨自開。遙知不是雪，爲有暗香來。

別董大【唐】高適

千里黃雲白日曛，北風吹雁雪紛紛。 莫愁前路無知己，天下誰人不識君？

第四篇：陸建華《汪曾祺的春夏秋冬》讀後感

我曾錯過一次見到汪曾祺先生的機會，至今都很遺憾。十多年前求學北大，我和幾個同學負責張羅學術講座，曾經邀請過汪老爲我們做“文學漫談”。當時他住城東南的蒲黃榆，距離北大相當之遠，我本來該與另一位同學一起去接請汪老。但已記不清是什麼緣故，我卻未能去成，當晚的講座也未聽成。後來我請同學向我描繪汪老的形象，他只是說了這麼一句——“一個老頭子，眼睛特別亮！”就是這樣簡單的描繪，卻讓我對汪老愈加神往並想象至今，其憾其悔，也每見其深。但是，陸建華著《汪曾祺的春夏秋冬》（河南人民出版社出版）對於汪曾祺創作歷程和人生道路的書寫及對其形象真切生動的刻畫，卻讓我在另外的意義上走近了汪老。更爲重要的是，閱讀陸著，我還更加深入地領略了汪曾祺的精神世界，特別是作爲其精神世界之核心的“生的執著與熱情”。

對於汪曾祺來說，沈從文應該是其最爲重要的人生導師。陸著用了很多篇幅記述了汪曾祺和沈從文的交往，讀來令人動容。1948年春，當汪曾祺在北平因爲謀職無着而悲觀苦悶的時候，沈從文曾經對他有過這樣的勸慰：“曾祺，不要這樣，千萬不要這樣！重要的是對生活的‘執著’，要對生活充滿熱情。即使是在嚴酷的現實面前，也不要覺得‘世事一無可取，也一無可爲’。一個人總該用自己的創作，使這個世界美好一些，給這個世界增加一點好的東西。在任何逆境之下，也不能喪失對生活帶有抒情意味的情趣，不能喪失對於生活的愛。”1958年，在汪曾祺被打成“右派”下放勞動期間，沈從文又常寫信，撫慰和鼓勵他說：“時代大，個人渺小如浮漚，應當好好的活，適應習慣各種不同的生活，纔像是個現代人……熱忱的、素樸的去生活中接受一切，會使生命真正充實堅強起來的。”因此，對於生的執著與熱情，一直是汪曾祺對待生活的基本態度，也是其抵抗時生乖蹇的人生命運的精神資源。在西南聯大的艱苦歲月裏，汪曾祺博覽羣書，潛心閱讀，開始了自己的文學創作；流寓上海任教中學期間，他獨處陋室（鐵皮小棚），也能自得其樂，讀書寫作；即使是在身爲“右派”的四年中，“也不喪失對生活帶有抒情意味的情趣，和對人生、對生活的摯愛之情”，滿懷熱情地去勞動，去接觸中國的土地與農民，甚至是“坐對一叢花，眸子炯如虎”地完成了一部《中國馬鈴薯圖譜》，而這樣的精神，與沈從文《中國古代服飾研究》的寫作，又是何其相似！身處逆境時況且如此，在較爲順遂的“新時期”以後，他的人生與創作，更是煥發出別樣的光彩。

一般以爲，汪曾祺最爲“複雜”的經歷，便是他在“文革”時期曾經擔任《沙家浜》的主要編劇並且受到江青的“賞識”。陸著不爲尊者諱，在很忠實地記述汪曾祺“文革”經歷的同時，又很詳細和令人信服地揭示出，特殊處境中的汪曾祺並沒有發生精神的畸變，他只是以相當平常的心態來看待自己的“知遇”。他“對江青既心存感激，又誠惶誠恐，有時還流露出知識分子的一點傲氣和幾分自得，但絕不奴顏婢膝，更不阿諛奉承”。所以他在《沙家浜》的“智鬥”一場中不顧江青“江湖口太多”的指責，瞞天過海地保留了阿慶嫂“壘起七星竈”那一段後來被廣泛傳唱的著名唱詞。1970年5月，當他獲得登上天安門的“政治殊榮”時，“也沒有激動得‘熱血沸騰’”，而是“看着鋪在桌子上的一大攤改了又改的文章草稿，居然向軍代表建議：‘能不能另換老楊去？’”這些記述都使我們認識到，汪曾祺所執著與熱愛的，無疑是一種健康、純潔與明淨的人生。這樣的人生，有着自己的尊嚴與底線。汪曾祺的精神人格，沒有絲毫的心機與雜質，更是沒有令人不齒的政治趨附。實際上，汪曾祺被陸著以“禍福相倚”所精當概括的“文革”經歷，也在另外的意義上透露和詮釋了他的“生的執著與熱情”所具有的豐富內涵，提供了“拷煉”汪曾祺的精神與人格的“寶貴”機緣。這樣一來，陸建華的著述，倒使我們進一步思考包括知識分子在內的每一個個體生命如何對待載浮載沉的自身命運。在運交華蓋的時候，能夠保持“生的執著與熱情”自屬不易，而在被權力“恩寵”和“有幸選中”的時候，能夠不驕矜、不忘形，從而保持清醒，堅守底線，執著於一種健康、明淨和葆有尊嚴的“生”，則更加困難。我想這樣的啓示對於思考知識分子的當前命運，應該具有突出的意義。

對於汪曾祺包括《受戒》《異秉》《大淖記事》和《歲寒三友》甚至其早期小說《老魯》和《羊舍一夕》等在內的幾乎大部分重要作品，陸建華都很細緻地敘述了它們的“生產過程”，諸如作品的生活來源、人物原型、創作緣起、寫作歷程和發表的經過，我們都能從中得到全面的瞭解。而作者對於作品的研究和闡發，則更使我們認識到，“生的執著與熱情”，同樣也是汪曾祺的小說創作最爲根本的精神特徵。對於這點，還是陸建華的概括最爲精當。他說，汪曾祺“在表現舊社會生活時，總是讓一種內在的歡樂情緒始終瀰漫在作品之中。這就使他的作品始終保持着一種健康的基調，引人向上，增加人們對於生活的信心”。閱讀陸著，正是對於“汪曾祺的世界”的深深沉醉。“一個老頭子，眼睛特別亮”！我正是以這樣的方式走近了汪老，彌補了自己十多年前的遺憾——感謝陸建華！

第五篇：春夏秋冬

春夏秋冬

生命的真諦在於自然，人生的意義在四季，春夏秋冬組合在一起，就有了我們的人生。人生如畫，我一直都是這麼認爲的，從出生時那一張空白的紙，慢慢的融入了色彩，春的盎然，夏的蓬勃，秋的收穫，冬的凜冽。正是這些多彩的元素，才讓我們的畫卷有了意義，也就有了精彩的人生。

一年之季在於春，是一年的開始，也是我們的起點。春天永遠是一個溫暖的季節，春風輕輕的親吻草原，草原被染綠了，緩緩繞山而行，山也換上了青春的新裝，微微的吹在江面，那一江春水向東流，小溪甦醒了。“陽春佈德澤，萬物生光輝”，迷人的春天令人歡欣鼓舞。這是春的美麗，也是我們的懵懂，呱呱墜地，我們來到了這個世界，描上了我們人生的第一筆，烙下了我們的印記，漸漸接觸這個世界，學會了屬於我們的語言，也邁開出了的第一步，在親人的呵護下，成長了起來，可愛、童真、調皮、單純成了我們的顏料，點點滴滴，伴隨着年輪的旋轉一筆一筆畫了上去。

我愛夏，並不因爲自己處於初夏，愛的是它的強烈，豪邁，奔騰。酷暑的熾熱，暴雨的狂野，打破了原本平靜的春水，金濤澎湃，掀起的萬丈狂瀾，象徵着我們人生的轉折。第一次，我們明白了什麼是挫折，什麼是坎坷，離開父母的羽翼，獨自踏上征途，沒有人會爲我們撐一片藍天，也沒有人會爲我們遮風擋雨，只能奮力揮動着自己得翅膀，哪怕是遍體鱗傷，血肉模糊，但即便是這樣，仍然會高喊“讓暴風雨來得更猛烈些吧”。想起了一首歌“曾經多少次跌倒在路上，曾經多少次折斷過翅膀，如今我已不再感到彷徨，我想要超越這平凡的生活，我想要怒放的生命，就像飛翔在遼闊天空，就像穿行在無邊的狂野，擁有掙脫一切的力量”。他說風雨中這點痛算什麼擦乾淚不要問至少我們還有夢，這，就是成長，跌宕起伏，在代價的背後就是收穫，而陽光總在風雨後，沒有風雨又怎會有彩虹，成長的過程是苦澀的，但我們實在毋需害怕，因爲在每一份哀傷的背後，都有着一份成長的喜悅。

對秋，人們往往會想到蕭瑟。“秋風起兮白雲飛，草木黃落兮雁南歸”“秋風蕭瑟天

氣涼，草木搖落露爲霜”，可秋往往也是收穫的季節，金桂飄香，稻穀飄香，明淨的秋月更是多情皎潔，月亮把清麗的餘輝鋪灑開來，“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”呈現的是另外一種美，溫馨，寧靜，夢幻，秋高氣爽，玉露生寒。秋的色彩自然就是金黃，在夏的積澱下，承載着辛勤的汗水終於超越了原本平凡的生活，在那時也真正明白了收獲與付出總是成正比的，恍然大悟，曾經的茫然，曾經的困惑，也不過是通往康莊的岔路而已。站在路口，面臨抉擇，是堅持，還是懈怠，是拼搏，還是放棄，在選擇的那一刻或許已經註定了結局，也正是因爲這樣纔有了畫面的迂迴婉轉。

這時候，冬來了。給大地換上一身雪白的新裝，漫天雪花在大地飛舞，清除那些存在的污垢，然後，透過窗戶，陽光悄悄爬了進來，雪中送碳，帶來的不僅僅是溫暖，還有新的希望，不同於夏日，這是慈祥，和藹的，在回首，在述說。然而蕭條單調的冬季總是在盼望着春天，盼望她的草長鶯飛，絲絛拂堤，盼望她的春色滿園，碧波漣漪，落江如雨。。。。。。等到那一天，在打開我們自己的畫，各種憂傷，各種歡笑，浮於腦海，現於心間，感慨萬千，悲喜交集。

畫終究會陳舊，會損壞，那些精彩也會消失殆盡，但是總會留下我們的永恆。一年的終結，又何嘗不意味着另一個開始，生生世世，永無止境，也就有永遠畫不完的畫，而我們又該如何畫好自己的生之畫。