2022同上一堂冰雪思政大課觀後心得

2022同上一堂冰雪思政大課觀後心得1

滑雪作爲高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。

去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執起雪仗。20__年，在國際雪聯自由式滑雪世界盃中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作爲一名極限運動員，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放鬆下來，然後閉上眼睛進行想象。

"當我登上巨大的起飛坡道時，我想象着伸展雙腿以限度地提高升力。然後，我會想象我的上半身向我打算旋轉的'相反方向扭轉，在我讓它向另一個方向彈回之前產生扭矩。現在，在我的意識裏，我已經是騰空的狀態了……

我的耳朵將風當成一首歌，每360度旋轉都會爲我的動作音樂提供節拍……

在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態。"

這種通過想象積極的意象來克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學上被稱爲"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象爲積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷並不可怕，可怕的是因爲害怕受傷，再也不敢嘗試。

克服恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。

2022同上一堂冰雪思政大課觀後心得2

爲勝利者喝彩，爲失利者鼓勁，給年輕選手的成長多一些包容，讓他們從勝利中收穫更多自信，從挫折中汲取成長的養分。

即將迎來18歲生日的蘇翊鳴，爲中國冰雪運動創造了新的歷史。2月7日的北京冬奧會單板滑雪男子坡面障礙技巧決賽，初出茅廬的蘇翊鳴，拿出全場最高難度，拼下一枚彌足珍貴的銀牌。

少年負壯氣，奮烈自有時。蘇翊鳴一鳴驚人的背後，是年復一年的刻苦訓練，以及對這項運動執着的熱愛。“專注於比賽，專注於自己的動作，不去糾結能拿到什麼名次。”首次登上冬奧賽場，小夥子的表現和心態都頗有大將風度。他的出色發揮，也爲這個項目的發展做了一次積極推廣，讓更多人感受冰雪運動的魅力，感受到00後中國隊選手的志氣和拼勁。

本屆冬奧會上，中國體育代表團運動員的數量創下紀錄。其中大部分選手是首次參加冬奧會，比例接近75%。越來越多新生力量的加入，夯實着中國冰雪運動的基礎，也打開了未來更廣闊的前行之路。

新人一飛沖天，令人欣喜。另一方面，奧運賽場處處是頂級較量，經受挫折的砥礪，更是家常便飯。在強手如林的競爭中，這也是年輕選手成長不可或缺的經歷。

在2月7日進行的自由式滑雪男子大跳臺比賽中，17歲的何金博作爲中國體育代表團中年齡最小的選手，完成了個人最高難度動作。雖然無緣決賽，但這樣高水平的歷練，對他今後的成長無疑大有裨益。女子大跳臺比賽在同一塊場地進行，18歲的楊碩瑞在賽前試跳時意外受傷，經過處理後，她堅強地走進正式比賽的出發區。儘管成績並不理想，但從摔倒中站起、再度出發並完賽，這樣的經歷，也會成爲她運動生涯中的寶貴財富。

從勝利中收穫更多自信，從挫折中汲取成長的養分。競技體育的起起伏伏，考驗着每位選手向上攀登的勇氣和意志。他們的賽場故事，是對奧林匹克精神最好的詮釋。對欣賞比賽的觀衆來說，從中感悟的，也不僅僅是勝與負的結果。

爲勝利者喝彩，爲失利者鼓勁，給年輕選手的成長多一些包容。正是在這樣的互動中，奧林匹克的光彩，也更爲奪目。

2022同上一堂冰雪思政大課觀後心得3

我們用熱情爲運動員助力加油，做爲冰雪健兒鼓掌冬奧人。燃情冰雪，激情盛會。冰立方，藏着中國智慧;冰絲帶，起舞向未來;冰玉環，吳帶當風美;雪游龍，曲折盡和諧;雪如意，中國氣派彰顯。國家速滑館——世界上規模單層雙向正交馬鞍形索網屋面體育館;首鋼滑雪大跳臺——世界首例永久性保留的滑雪大跳臺場館;國家雪車雪橇中心——全球第一條360度迴旋賽道;國家跳臺滑雪中心——世界上體量的跳臺滑雪場館。堅信，在這壯美的體育賽場，必然有閃光的競賽成績。我們都是熱情的觀衆，我們都是崇尚體育精神的網民，我們要做爲冰雪健兒鼓掌的冬奧人。

我們把冬奧精神融入到奮鬥征程，做踐行冬奧精神冬奧人。每一場競賽，都是體育精神的展示;每一個運動員都是奧運文化的使者。學習冰雪健兒的拼搏精神，弘揚奧運更快、更高、更強、更團結的精神，我們要把冬奧精神踐行到虎年的奮鬥征程中，披荊斬棘，乘風破浪。冬奧人不僅在賽場上，也在服務中，更在日常的工作生活中。冰雪運動普及，冰雪產業發展，冰雪經濟繁榮，我們要以冬奧人的風姿打造新的經濟增長點，我們要讓冬奧精神在工作崗位上釋放出磅礴能量，創造虎虎生威新輝煌。

沐浴在冬奧的榮光中，迎接蓬勃的春天，從寒梅傲雪到春暖花開，我們都是冬奧人，是熱心的冬奧人!是加油的冬奧人!是奮鬥的冬奧人!北京冬奧，精彩，非凡，卓越;中國奮鬥，波瀾壯闊，精彩紛呈，絢麗奪目，事業璀璨。

用東道主的熱情和大度爲各國運動員加油，不以勝負論英雄。

2022同上一堂冰雪思政大課觀後心得4

冬奧會在我的腦海中出現了一個大大的問號。什麼是“冬奧會”呢?帶着這個疑問，我需要好好的瞭解一下。

原來冬奧會的全稱是《冬季奧林匹克運動會》，是世界規模的冬季綜合性運動會，參與國主要分佈在世界各地，包括歐洲、非洲、美洲、亞洲、大洋洲，由國際奧林匹克委員會主辦。自1924年開始第1屆，截至20_年共舉辦了22屆，每四年一屆。20_年2月9日當地時間晚上8點，平昌冬奧會開幕式精彩上演。開幕式以“和平”爲主題，表達了對和平的嚮往。兩屆冬奧會三枚金牌得主周洋出任中國代表團旗手，韓國和朝鮮運動員共同入場，韓國總統文在寅宣佈平昌冬奧會開幕。韓國花滑女神金妍兒點燃了主火炬臺。20_年2月25日，平昌冬奧會正式閉幕，北京接過奧林匹克會旗。第24屆冬奧會將於2022年02月04日至2022年02月20日在中國北京和張家口舉行。

瞭解到這裏，我的心已經是心潮澎湃，這是一個多麼振奮人心的消息。聽媽媽說20_年北京夏季奧運會開幕式的表演和奧運健兒在比賽中的拼搏精神已經震驚了全世界。如今冬奧會的聖火又將在這片東方沃土上點燃，相信每一箇中國人都在期待着冬奧會的到來，同時，這將是又一次向全世界展示中國的機會。

我的思緒不禁的飛躍到了冬奧會的會場，幻想着我和冬奧會的吉祥物“冰墩墩、雪容融”手牽着手，暢遊在奧運會場的每個角落。我們在高山滑雪場上一瀉千里的馳騁，在速滑道上風馳電掣的賽跑，在花樣滑冰場上展現優美輕揚的舞姿。還有冰球、冰壺、雪車......就這樣想着，我的心裏就美滋滋的。

2022年，希望我和我的同學們，一起來到冬奧會的比賽場館，一起感受奧運精神的力量，看滿滿冰雪的賽道，看體育健兒賽場上的英姿，感受到祖國“和平、友誼、團結”的奧運精神，作爲一名小學生，我們應該好好學習，用自己的知識和智慧建設偉大的祖國，讓全世界人民感知中國文化的歷史悠久和深厚的底蘊，傳遞我中華奧林匹克精神。

2022同上一堂冰雪思政大課觀後心得5

談起北京2022年冬奧會，我不僅驚歎於其將科技含量與中國式浪漫合二爲一的盛大開幕儀式，更是深深地爲內涵豐富的冬奧精神所鼓舞。來自世界各地的運動健兒們再會於雙奧之城——北京，共襄冰雪傳奇，不但將“愛與和平”的時代大命題詮釋得淋漓盡致，更體現出了對“更高更快更強更團結”的新時代體育精神的戮力傳承。

我從中還深切感受到了自己作爲一名華夏兒女所應具有的民族自豪感，當下，我們的國家在國際舞臺上正發揮着越來越重要的作用，而回溯到處於國家大背景下的個人，比賽場上勇於應戰出征的中國選手們熊熊燃燒的競技之魂以及奪冠背後所付出的艱苦訓練也同樣值得我們牢記，他們是我們的英雄，更是我們的榜樣，直面挑戰、永不言棄、拼搏進取，讓我們一同學習冬奧精神，一起向未來!