職教前培訓心得多篇

職教前培訓心得篇1

兩天的培訓很快結束了，我感觸良多，此刻思緒紛雜。作爲一名即將走上講臺，並將長期從教的“青椒”，我很期待，同時也有些忐忑。

老師們的諄諄教誨讓我警醒，教師對學生的影響力有時會超出我們自己的想象，他們很簡單，或許一件不起眼的小事，就能讓他們敞開心扉，但也或許，一句不經意的話，就能給他們造成不可彌補的傷害。因此，在今後的工作中，我要時刻約束自己的言行，用心去愛，去呵護他們。只有心中有學生，才能去了解他們在想什麼，想學什麼，該學什麼，有什麼困難……人與人之間的相處是一個相互的過程，我相信，愛與真誠會讓我和他們的心靠得更近。正如郭仙枝老師所說，愛亦有度，嚴愛相濟，方能讓孩子們更健康地成長。這個“度”還需在日後的工作中一點點琢磨和感悟。

人們常說，人生很短，選擇一件自己最愛的事情去做，纔會快樂。但我想，不論身在何處，能夠愛自己所做的事業，才能真正幸福，才能不負此生。在未來的工作中，我也會時刻提醒自己，既然選擇了這份職業，那麼在這個崗位上的每一刻，都要用心，沉潛下來，去充實自己，去鑽研教學，去了解學生。我會時常想想在那個夏天，與朋友說過的“爲這個民族做一點事情”這句話;時常想想大學裏老師們的教導，想想剛剛來到敕勒川實驗中學時，前輩們的囑咐與教誨。我想，這便是所謂的“初心”。

職教前培訓心得篇2

轉眼入職已經一年多，期間參加了大大小小十多次的教育教學培訓，聆聽了多位前輩、領導、專家的諄諄教誨，提高了自身的業務水平、思想認識，開拓了視野。同時我也深深地感到了自身在教育教學中存在的不足，虛心求教，細品所學，總結所得，把培訓的所學、所得用於現實教學中。作爲一名教師，要從心底熱愛教育事業，盡心盡力，盡職盡責地搞好本職工作，腳踏實地生活，使每一天都有意義。

20__年7月有幸參加的西城區的“新教師入職培訓”，大致瞭解了西城教育的現狀，特色學校的校園文化建設特點，明確了教師與校園文化建設的關係。在教師專業發展及生涯規劃方面，初步確立了自己從業的方向和目標。今後力爭在職業素養和專業知識結構方面，獲得知識增進、能力提高、道德成長。初次接受了“好課”標準，爲今後的教學樹立了有力的標準。彰顯教師的情感素養;明確的目標性、計劃性;精心的教學設計與組織貫穿始終;關注學生的非智力因素;課堂有利於學生提出新問題;教師的主體地位被突出等等都是好課的標準。簡言之爲“新、活、趣、實”，這也成了我教學努力的方向。幾位教育一線老師的成長經歷分享，更對我的職業生涯有啓發性作用。它們以班主任的親身經歷，總結出了做好班主任的所必須的前提條件是要有“愛心、細心、耐心、團結心、專心”，尊重、關注每個孩子，耐心陪伴他們成長。

入職後學校的新教師培訓使我們有機會與校長面對面交流教育教學中出現的問題、碰到的困難，校長和李老師總會以專業的角度、豐富的經驗給我們切實的點撥。我們也會交流關於學生學習習慣培養和組織教學方面的困惑和方法，不斷地接受理論知識而後應用於實踐，轉化爲切實可行地實踐性知識技能。從從前面對整個班級的學生慌亂無措到現在的鎮定自若，從面對特殊生的無能爲力到現在的想方設法，從教學時的空乏無序到現在的條清縷析都是實際教學中的打磨成長，是培訓中學來的理論與經驗的有效實踐。

學校每週二下午的全校大會邀請的專家學者是爲我們教育一線的教師打開了一扇“開眼看教育”的窗，讓我們能夠了解最新的教育教學研究動向，而不是忙亂於教學中固步自封。這一年中我聆聽了有關教育教學改革、學科課程建設、教育技術革新、教學研究、學習力探索、班級文化建設、班主任工作、師德建設等方面的生動、實用的多場講座。每次講座都會給我心靈上的震動，讓我有所思考，試圖把講座中學來的新穎理論思想與自己的實際教學相結合，同時深感自己在學科專業知識方面和專業理論方面的欠缺和不足，每次都是淺嘗輒止。今後還需在學生管理、鑽研教材、組織教學方面勤奮學習。

職教前培訓心得篇3

作爲一名即將走上工作崗位的年輕教師，雖然已經具備了一定的專業知識技能，但在如何組織教學，如何最大程度地提高教學效果上，還感到缺乏正確的理論指導。通過崗前培訓幾門課程的學習，收穫很大，以前一些認識模糊的問題，現在搞清楚了，從前的一些情感體驗，如今也找到了理論支持，更爲重要的是，我深深體會到，教育確是一門藝術，一門大學問，值得我用一生的精力去鑽研。通過培訓，我得到了很大的收穫，現將自己的心得體會總結如下：

首先，培訓使我對教師這一職業有了更加清楚的認識。院長和我們的班主任老師都不約而同地談到了當代教師身肩重任、角色特別這一問題，這似乎是一個比較陳舊的話題，但細細體會、琢磨他們的話語，覺得很有分量。這也使我對教師這一職業有了更深的思考和認識：首先，教師是文化的傳遞者。“師者，所以傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。學高爲師，身正爲範也正是這個意思，這裏主要涉及做人的問題，學生都有向師性，實際上是做人的一種認同感。

同時學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成爲學生的引路人。教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。教師是父母。作爲一名教師，要富有愛心，教師對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們說教師是父母。

教師還要善於發現每一個學生的閃光點和發展需要。教師是朋友。所謂良師益友，就是強調教師和學生要交心，師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。最後，教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等，應瞭解不同學生的心理特點、心理困惑和心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養學生健康的心理品質。

其次，培訓爲我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略。在培訓中，幾位老師根據他們自己的實際經驗給我們介紹了一些當好國小教師的要點和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發展問題上，都強調了適時調整和更新自身知識結構、終身學習的做法；在談到面對困難如何克服的問題上，各位老師們還提出瞭如何加強教師之間團結合作的方法。

在教學教法經驗方面，培訓老師給我們上了一堂繪聲繪色的課，通過這次課，我們認識到教師在上課過程中要多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。另外，衆多培訓指導老師一再強調，在新課程改革的背景下，各位老師一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生髮展爲本，以新的教學姿態迎接新的挑戰。

如何使自己能夠有質量有效率有能力地上好課，使學生能夠持續地從心靈深處接受我的教學，這就需要我努力地備課、努力地鍛鍊、努力地學習當然這其中一個必不可少的條件就是多學習其他老師的教學方法。在這次培訓中，各位老師所講述的一些方法，實際上就爲我們新老師起到了“揚帆導航”的作用，我覺得包括我在內的所有新老師必須好好地吸收和採納。

再次，培訓使我對未來的工作充滿了信心和動力。對於剛剛從大學校門踏出的我們，對新的生活、新的責任、新的角色多少有些怯懦，而本次培訓中，培訓指導老師也十分注意我們的這種心理的變化，他們的講話，從頭到尾始終貫穿一箇中心，那就是充滿對新教師的鼓勵。其一是鼓勵我們要趕快適應學校的教學環境、生活環境和人際關係環境等，其二是鼓勵我們要更加理性地認識社會，認識自己的角色，改變以往學生時期那種趨向“感性”或者說是“浪漫”的生活態度。

鼓勵我們要做一名終身學習型教師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師。其四是鼓勵我們要堅持創新，在教學中發揮自己的聰明和才智，爭做教學發展的弄潮兒。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。高爾基曾經說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，並實現自己的意志。”也許，對於我們新教師來說，只有具備克服困難的信心，才能取得好的開端，而好的開端，便是成功的一半。

十幾天的培訓，課程多、時間緊，研討和交流的機會很少，但是通過培訓，拓寬了知識面，提高了認識。對自我的認識，認識到自身的不足，需要不斷提高自己的專業知識、管理知識和職業素養。現在經濟全球化、知識化、信息化，因此學習至關重要，而且非常迫切，個人必須在不斷學習的過程中重塑自我，提升自我，更新觀念，不斷創新。

最先進的組織是學習型的組織，只有不斷學習，全面普及知識，只有自身素質的提高和綜合競爭能力的加強才能適應這個“唯一不變的是變化”的社會，抓住機遇，迎接挑戰。教育的振興已成爲全民族日益迫切的需求，教育應更好地擔負起提高全民族素質，增強綜合國力的歷史重任。在新的歷史機遇面前，能否有效的建設一隻充滿活力，勇於探索，業務素質高，教學基本功過硬，具備終身學習意識的教師隊伍，是教育現代化能否成功的關鍵，青年教師更應成爲這隻隊伍的生力軍。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”我們要努力做到學以致用，把責任心體現到工作中去。一切工作都需要實踐來證明，成功=艱苦的勞動+正確的方法+少談空話，在今後的工作中，我將以本次培訓精神作爲指導，以自己的實際行動，來實現自身價值。高標準嚴格要求自己，儘快完成從學生到一名合格的新教師的轉變，真正做到爲人師表、教書育人，努力加強學習和實踐鍛鍊，不斷提高自身素質，豐富和完善自己。

熱愛學生，熱愛教育工作，向老教師學習，爲學校的發展做出應有的貢獻。作爲新時代的教師，我想我們也許不會再信奉“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”，既然身處新時代，就得與時俱進，應當有新的信念，新的做法，也只有這樣才能夠給學校注入新的血液，才能讓自己不落後！作爲一名非師範類專業畢業的教師，初上講臺，已深感自己對教育教學活動理解的欠缺。因此十分注重這次培訓，通過聆聽各位培訓老師的精深講解，課下的認真思考和及時的總結，使我對教育的內涵，教育心理學的理念，教師職業道德及教育法規有了深刻的理解和把握。

新的起點需要新的奮鬥，新的奮鬥需要旗幟作爲引導，學校組織這次崗前培訓就是一面很好的旗幟，不僅讓我們在理論和意識上邁上了一個新臺階，對學校教學、人事管理方面的有關規定，也瞭解了不少。在思想、行動和實踐工作上給了我切實指導。通過參加培訓，不僅豐富了自己的教育理論知識，提高了應用現代教育技術手段的能力，而且增強了政治思想覺悟，提高了投身於教育教學工作的責任感和事業心。

總之，通過參加這次短期培訓，讓我開了眼界，學到了很多東西。使我進一步認識到教師這一職業的特殊性、自己的任務及肩負的使命，更加堅定了我搞好教學、科研工作的信心。並利用此次培訓所學理論和方法，不斷豐富和提高自身素質，處理好與同事以及學生們的關係，兢兢業業，刻苦鑽研，爲教育事業發展貢獻自己的一份力量。授課教師的精彩講解、閃光的個人魅力，使我受益匪淺。

職教前培訓心得篇4

前蘇聯教育家娜·康·克魯普斯卡婭曾經說過：“教師是太陽底下最光輝的職業”，米哈伊爾·伊凡諾維奇·加裏寧也曾提出“教師是人類靈魂的工程師”。以前，我只是略微知曉這些名言名句。但是現在，當我真正成爲一名教師的時候，我才懂得了其中的深意與內涵。

20xx年8月10日，納雍縣20xx年新教師入職培訓在納雍一中召開，來自不同地區的新教師集聚於此，我也有幸成爲其中的一員。經過1天的培訓，我對教師這個職業有了更深的認識和體會。

在培訓的過程中，每位老師都以鮮活的實例、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述打動了我的心，使我的思想煥發出激情，燃燒起鬥志，受益匪淺。給我留下印象最深刻的是老師的一段話：教育是一項事業，事業的意義在於奉獻；教育是一門科學，科學的質量在於勤懇；教育是一門藝術，藝術的靈魂在於創新。他用短小精悍的語言概括出了教育的真諦，更是指引了師者前進的方向。

“師者，傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角來闡釋老師；“仰之彌高，鑽之彌堅”，這是從德行卓越的角度來闡釋老師；“學高爲師，身正爲範”，這是從人格魅力的角度來闡釋老師；“隨風潛入夜，潤物細無聲”，這是從潛移默化產生影響的角度來闡釋老師；“桃李不言，下自成蹊”，這是從身教的角度來闡釋老師……作爲一名老師，不僅需要廣博的文化知識，更需要專業的業務素養、高尚的職業道德和新型的教育理念以及不竭的創新意識，教師不僅要向學生傳授文化知識，而且要對學生進行思想品德教育和心理教育，塑造年青一代正確的價值觀和美好的心靈。

古往今來，對師者的稱謂不勝枚舉：老師——最廣泛流行的敬稱；要改進和努力的方向。我作爲一名剛剛入職的體育老師，雖然我的工作任務和環境與其他教師不同，但從其他優秀教師的身上找到了很多共性的東西，就是作爲一名教師要有崇高的師德、師風，紮實的專業技能以及靈活的教學手段，在教學中讓教師的主導和學生的主體地位充分的集合起來，達到學生愛學、樂學、會學，最終完成我們的教學目標。

在這些課程中使我感受最深的是劉震老師講授的一堂實踐教學課。爲什麼喜歡他這堂課，因爲根據我的專業和所教授的體育科目來說，我教授的環境和教學的內容很多時間都是在室外進行，而劉震老師教授的內容跟我的專業很相似。他所提到實踐教學的教育內容包括知識+技能+道德+能力+經驗，在能力這一部分又強調教師職業的核心能力，這種能力包括方法能力、專業能力和社會能力，這一教學內容也更是做好一名體育教師的綜合體現。體育教師在其他教師眼中總是認爲是很輕鬆的職業在工作量和強度要少於其他教師，其實不然，要想成爲一名合格的體育教師必須具有紮實的專業知識和技能、強健的體魄、廣博的科學文化知識和豐富的教育學和心理學的知識。有的教師會問，爲什麼體育教師要具備這些，因爲體育課很多時間都是在課堂以外進行的，教師所處的環境是複雜的，與學生交往是複雜的同時學生還有可能出現傷害事故等突發事件需要教師應對。也正如劉震老師所講的雙元教學是車間+教師，而體育課是室外+教師也可以說是雙元化教學的一種。體育課真正的將理論與實踐有效的相結合是學生在教室內所學不到的，體育課可以使學生鍛鍊身體，增進健康，掌握運動技能，培養和養成運動的習慣。

在教學中大家都公認應該將教師的主導地位和學生的主體地位有力的結合起來，可是怎麼去更好的處理二者的關係卻成了很多老師的難題，所以在教學中又回到以教師爲主導地位的傳統教學中來了，這也是我們青年教師經常犯的通病，如何使教師從關注自己轉變到關注學生上來呢，這就要求教師實事求是客觀的看待自己的問題，轉變自己的觀念是自己的專業設置更好的適應本學科，在嚴格要求自己的同時更要知道自己學生所能掌握的情況和對知識瞭解的程度，只有這樣去把握才能更好的教好本門學科，讓學生真正的掌握知識、學習技能，達到教育的目的。

以上是本人在這段時期的學習心得，希望領導給與批評指正，我也知道要想成爲一名合格的、優秀的教師我離這個目標還很遠但我會一直努力不斷給自己腳下添磚加瓦，爭取達到這一目標。

職教前培訓心得篇5

x年9月19日，我有幸參加了安海教委辦舉辦的x年秋新教師培訓會，我的心情是無比激動的。我欣喜着經過這一年的努力，我終於如願以償，踏上了公辦教師的行列。

這次培訓時間雖然短暫但是內容全面而細緻，深刻而生動。

其中，來自成功中心國小的陳鴻莉老師談論了芻議學生行爲規範養成教育，第一點講到了教師形象教育的重要性。這點我十分認同。確實，教師應當以身作則，給孩子們樹立好榜樣。“學高爲師，身正爲範”也正是這個意思，這裏主要涉及做人的一種認同感，同時學生受教育的過程是人格完善的過程。教師的人格力量是無形的、不可估量的。教師應該真正成爲學生的引路人。

西隅國小的倪露雯老師強調好習慣的重要性。同時，她的一些評價方法，如，“節能衛士”、“眼操小醫生”、“童心閱讀銀行”、“獎勵小鋪”、“收拾抽屜小達人”這些稱號都很新穎也很值得借鑑。這些評價機制，模擬生活情境，學生能人人蔘與，個個可攀登，人人會成功，讓學生體驗到成功的喜悅。陶行知先生說過，“生活即教育。”我麼應該讓學校教育真正延伸到學生的生活，生命中去，獲得學生的認同。

施妮老師講座主題是：駕馭課堂能力的自我錘鍊與提高。它的教學之路是“邊教邊學邊思考，邊思考邊修正邊改進”。這個教學之路讓我明白學無止境，教無止境，作爲老師我們需要時刻不斷的充實自己、不斷的反思自己的教學，從而更加成功的駕馭課堂。只有自己有一桶水，才能給孩子們一杯水。

顏丹蘭老師用她的實際行動告訴我們，教育要用心，教育者必須要奉獻自己的愛心，用自己的愛去溫暖孩子的心田。有愛，就有希望。

最後王主任發表重要講話，給教師們四個“新”的建議：一個工作新態度，一份做人新責任，一種教學新觀念，一幅人生新規劃。並希望新教師們做好三年成長規劃，選擇適合自己的目標，不畏選擇，勇敢前行。

總之，通過這次培訓，總有一種意猶未盡的感覺，總感到還有很多需要學習的地方。

用心成長，讓夢起航。希望我可以在教師這條道路上不斷收穫成長的喜悅。

職教前培訓心得篇6

在8月13日上午開始的高新區新教師入職培訓啓動儀式是由高新區教研室的唐主任和李主任主持的，先是由分管人事的老師給大家介紹了整個成都高新區的概況，分析了高新區“小機構、大服務、高效率”的體制特點以及教師人事管理的具體4點特點，分別是：

1、全員聘用管理；

2、績效工資制；

3、崗位設置管理；

4、與高新區體制相適應。高新區社會事業局教育處的楊處長還對我們新老師提出了“立師德，樹師愛，強師能，穩心態，習常規，擅創新，求發展”的七點希望，表達了對所有新老師們殷切的關懷。

入職培訓題正式開始，首先是由來自電子科立大學的唐老師發表了題爲“轉變”的演講。唐老師熱情洋溢的演講可以說是給了剛剛踏上教師生涯第一步的我一個下馬威，真是讓之前一片茫然的我獲益良多。唐老師在整個發言中，着重強調了4點內容：

第一，清空歸零。所謂不破不立，剛進入一個新的環境，要儘快放下自己以前的成績，從自己之前的生活中走出來，走出之前的思維和做事的定式，融入到新的工作和生活環境；

第二，團隊意識。一個人真正的優秀是由於他身處一個優秀的團隊。切記不要對外講自己團隊的壞話，要真正地以團隊爲榮；

第三，教師要注重自己的態度和專業，做到“量、現、德、才”四個字。教師的立身之本就是自己的專業，無論對自己以後有怎樣的職業期許都必須首先要讓自己成爲一個優秀的專業課老師；

第四，教育是一項講心的事業，具有巖壁的過程。這一點不難理解，我們也聽過很多，但對我而言，無論重複多少遍都是有必要的。之後，來自芳草國小的漂亮女老師樑豔跟我們大家分享了她從教幾年來的點點滴滴，對她的每一個學生都如數家珍地展示給我們，讓我看到了一位青年教師艱辛卻又無悔的成長曆程，也讓我真正明白了作爲教師最大的成功，莫過於像胡適先生說的“爭取學生熱愛你的學科”。

下午被請來給我們做講座的是德高望重的馮老師。馮老師對從教者提出了“知、情、意、行”四個方面的要求，即教育思想、情感態度、意志品質、行爲實踐，並着重從知和情的角度加以伸發闡述，深入淺出，有理有據。整個講座中，氣氛十分親近，馮老師通過劉翔受傷、體育教學、《窗邊的小豆豆》等生動的例子，引起來大家廣泛的共鳴和深入的思考。馮老師不僅用紮實的知識引導我們，同時她平易近人的謙和態度以及樂觀豁達的處事風度也讓我們受益匪淺。在講座的最後，馮老師還對我們新老師提出來自己的建議：

1、正確的價值觀、責任感、使命感；

2、堅持師德規範、行爲規範；

3、不斷學習，勇於創新；

4、堅持夢想，走自己的路。

14日上午的講座是由七中國中學校的.楊校長講的題爲“站在學校文化的‘肩膀上’”的報告。在報告中，楊校長首先要注重對學校文化的感知的選擇。新教師要分別去感知學校文化的各個組成部分，感知學校的規章制度，感知領導的隻言片語，感知師生的行爲習慣，感知同行的交流學習；然後對所感知到的一切做出選擇，選擇遵守制度，選擇遵從領導，選擇尊重同行，選擇效仿骨幹。在感知和選擇的基礎上，新教師要領會和融入學校的文化大環境，高新區的學校有這樣一些共同的文化氛圍：激昂奮進的辦學追求；求真務實的工作作風；開拓創新的教改精神；團結奉獻的工作態度；和諧包容的工作氛圍；民主協商的管理。第三就是要在完全融入學校文化之後，要爭取和學校的文化產生良性的互動關係，積極參與到學校文化的建設中。對於楊校長在報告中提到的“雲技術”、“電子書包”等新鮮名詞，引起了我極大的探索熱情。

職教前培訓心得篇7

在大學畢業之際，很榮幸能作爲一名應屆畢業生留校工作。7月3日至7日，在學院人事處的組織下，進行了爲期五天的20xx年新進教職工入職培訓。

在培訓過程中，投資集團就在民辦高等教育的環境下實現個人發展成長問題方面爲我們做了培訓，接着人事處的尹處長就人事管理制度及師資建設情況做了介紹。學工處何處長作了學院學生工作概述的報告。教務處李慶副處長就教學管理制度及基本常識與大家作了交流。接下來幾天時間，學院培訓中心的郭主任帶領大家進行素質拓展，在有戲與趣味中提升新進職工的團隊精神，合作思想，責任意識等綜合素質。

經過短暫而系統的培訓學習，使自己對工作制度，崗位職責，個人發展人生規劃等方面都有了長足的認識與提高，總結一下，主要有一下三個心得：

一、學習集團辦學理念奉獻社會努力提升自我素質有所作爲

培訓第一天，投資集團的老師爲我們作了關於在民辦高等教育的環境下實現個人發展成長的報告。主要講到了我國民辦高等教育面臨新的發展機遇；民營企業的投入爲高等教育注入活力；學校發展與個人成長這三個方面的內容。聽了老師的報告，是我對獨立學院的發展歷史及過程；投資集團的發展及對教育板塊的投資，江城學院的發展與個人的成長都有了較深入的認識。

特別是老師講到投資集團把投資於汽車、金融、地產等多個領域的資金拿來投入高等教育領域，反哺社會。投資集團目前在全國範圍內擁有6所經國家教育部批准設立的民營獨立學院，與國立高校共同發起創辦的全日制本科普通高校，目前在校生總規模超過2萬人，爲我國民辦高等教育的發展做出了自己應有的貢獻。責任是企業立足社會的基本保證，而個人而言，教師又是人間最美的職業。我作爲江城學院的一名新進教職工，應該更加努力，工作盡職盡責，勤奮學習，努力提升自己，爭取有所作爲，爲江城學院的發展做出自己應有的貢獻。

二、學以致用盡職盡責快樂工作寓學於樂有感有悟開心生活

凡事在經歷後纔會懂得的更多。在學院培訓中心郭主任的帶領下，我們進行了素質拓展訓練，通過這次素質拓展訓練，我受益匪淺，感受頗深。在這次拓展中，既有個人項目又有團隊項目，但所有的個人項目也都是和團隊共進退的。團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是羣策羣力，團結互助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。

讓我深有感觸的是“信任背摔”這個遊戲，在這個環節中，最重要的就是要戰勝自己的恐懼心理。在那高高的背摔臺上摔下來，雖說下面有人擋着，而且是三重防護，但還是有人沒有完全放開心中的恐懼。從這個遊戲中，我也有很深的體會：要相信自己、相信自己的隊友，要敢於克服心中的恐懼，懷揣一顆堅強勇敢的心；還要學會換位思考。

爲期幾天的素質拓展訓練結束了，雖然大家都很累，但是素質拓展訓練所給予我們的啓發和經驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到有益的人生感悟。在這幾天時間裏，感悟最深的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是一個飛躍，在團隊的範疇裏，我們不能僅僅考慮到自己個人的利益，而是應該以團隊的利益爲中心。

再回頭，每一個遊戲都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便爲我們開啓了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇於挑戰新事物，有開拓創新精神。並充分認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。