關於學習力心得體會怎麼寫（精品多篇）

關於學習力心得體會怎麼寫 篇一

20年5月15日至19日，我有幸參加了市委組織部在浙江金華市委黨校舉辦的全市鄉鎮黨委組織委員專題培訓班。現就參加本期培訓的主要收穫和幾點體會總結如下：

一、學習收穫

(一)豐富知識，在理論學習上有新進步。此次培訓內容設計合理，理論與實踐結合，培訓班上老師們的講解語言樸實、言簡意賅、深入淺出、形象生動，現場教學點金華市金東區嶺五村、鎖園村、武義縣後陳村村務監督委員會、浦江"廉政第一家"、永康衆泰集團非公黨建、義烏國際商貿城市場黨建，非常具有代表性和典型性，總體感覺亮點多、特色濃、載體新，通過學習開闊了眼界，增長了見識，找到了差距，拓寬了思路。

(二)堅定信念，在黨性修養上有新提高。雖然始終以共產黨員的標準嚴格要求自己，也在不斷地加強黨性修養，但總感到離黨組織的要求還有不小的差距，這次脫產進入黨校學習，系統地接受黨性鍛鍊，內心要求自己一定要把握這次難得的錘鍊黨性的機會，全面提高自己的黨性修養，做一名體現時代性、永葆先進性的共產黨員，使自己的視覺受到衝擊、心靈受到震撼、靈魂受到洗禮、精神得到淨化、黨性得到加強、理想信念得到昇華。

(三)拓寬思路，在學以致用上有新舉措。學習是爲了武裝頭腦、指導實踐、推動工作，工幹部是幹部的幹部，管黨員的幹部，要忠誠履職，敢於擔當，做一名讓黨放心、讓人民滿意的好乾部。要結合"兩學一做"學習教育"四嚴四做",帶好頭，做表率，要把學習轉化爲加強黨性自覺、敢於擔當、埋頭苦幹的實際行動，轉化爲求真務實、嚴於律己的工作作風，盡心盡力，踏踏實實地幹好本職工作。

二、幾點啓示

"他山之石，可以攻玉",金華市基層黨建的經驗使我們感到啓發很大，受益匪淺。

(一)書記抓抓書記，基層黨建工作的責任制具體化。金華市從20年開始，緊扣"書記抓、抓書記"這個關鍵，加強制度設計，以"釘釘子"的精神，通過一年一述職、一季一例會、不定期明察暗訪、強化考覈評議，把縣(市、區)委書記抓基層黨建工作的責任制具體化，激活了基層黨建的一池春水。20年開始，圍繞"整鄉推進、整縣提升"主題，金華市縣兩級每季度召開基層黨建工作現場會，每次選擇一個鄉鎮進行全面檢查，由市委書記帶着縣(市、區)委書記現場觀摩、打擂臺賽。20年，金華市委書記趙光君又親自領辦"整鄉推進、整縣提升"黨建項目，定期走訪檢查、開會研究、督促推進。除了市縣委書記，鄉村黨組織書記也都把"整鄉推進、整縣提升"工作納入黨建責任清單，僅20年，全市各級黨組織書記共領辦黨建項目800餘個以職責項目化、工作條目化的方式推進。黨員領導幹部人人制定黨建責任清單，大抓基層的導向更加鮮明。

(二)從"頂層設計"入手，開展黨建示範帶建設。20年以來，金華市從"頂層設計"入手，開展黨建示範帶建設。明確每個領域、每個基層黨組織的建設標準，市縣鄉三級聯動，集中力量、持續發力，積小成爲大成。20以來，全市共選派5000多名"兩富"局級指導員、農村工作指導員、"第一書記"駐村指導。從去年開始，市四套班子黨員領導幹部又帶頭聯繫了28個整轉成效不夠明顯的軟弱落後村，親自到村上黨課、帶領兩委幹部議思路，打響了軟弱落後村整轉的"攻堅戰".在武義縣樊嶺腳村就是其中黨建示範點之一，這個村現有一個西瓜種植專業合作社和一個農家樂專業合作社，骨幹都是黨員，合作社各建有一個黨小組，帶領村民共同致富。相鄰的小後陶村16名黨員則成立了4個服務隊，在治水拆違、美麗鄉村建設、民生服務、創業致富等方面，黨員樣樣領頭幹，各項工作順利推進。截止目前，全市已建成12條黨建示範帶，涵蓋全市38個鄉鎮(街道)1345個基層黨組織。

(三)黨建與發展的互促共贏，激發黨員幹部創業幹事精神氣。黨建與發展的互促共贏，激發了全市黨員幹部創業幹事的精氣神，營造了風清氣正的政治生態。黨員在項目攻堅、治水拆違、防災抗災、處置突發事件等工作中自覺行動、志願奉獻，成爲最美紅色風景線。哪裏有困難，哪裏就有黨員的身影；哪裏有險情，哪裏就有幹部衝鋒在前。金東區鎖園村抓實抓牢了‘黨建+發展’這個主題，黨員帶頭幹，羣衆跟着幹。瑣園村古建築羣增添了很多栩栩如生的牆畫，古樸的中國風混搭斑斕的立體牆畫，給該村帶來了全新的視覺盛宴。如今瑣園已通過aa景區創建初驗工作，許多原本在外打工的村民紛紛回鄉，乘此東風享受旅遊發展帶來的紅利。

三、下一步的工作對策

一是重點工作聚焦抓，抓好鞏固提升。找準基層黨建與產業發展、民生服務相結合的融合點，狠抓6個村級基層黨建示範點、1個非公黨建示範點和社會組織示範點，重點做實"支部+合作社+基地"、"黨羣服務中心建設"、"黨建+"等項目，實現村村有品牌、有特色，打造"金積"特色黨建品牌。按照"抓投入保障，抓考覈評價，抓成果運用"的工作原則，紮實做好服務型黨組織創建，全力推動基層服務型黨組織建設提檔升級。

二是亮點工作延伸抓，抓好載體創新。深入推進"兩學一做"學習教育常態化制度化，重點抓好"聚焦百姓百件事"和"圓夢微心願"活動。在黨員管理上，抓好黨員教育管理積分制，強化年初設崗定責、公開承諾明確責任，年中黨性分析、組織教育整改提高，年底評星定格、正常退出兌現獎罰的模式，加強對不合格黨員處置力度。在基層民主管理上，重點抓好現有"民主議政日"民主管理監督機制。在"三務"公開上，重點落實"五牙子章"和"六位一體"黨務公開模式。開展"黨員創五業"活動，籌集建立黨員雙帶資金，扶持黨員創業。

三是難點工作合力抓，抓好機制建設。認真落實每月10日的主題黨日和"週三駐村工作日"活動，將"主題黨日"與"三會一課"融爲一體，落實規定動作，創新自選動作，形成"兩學一做"學習教育長效機制。嚴肅黨內政治生活，落實基層黨委班子成員聯繫支部、支部成員聯繫黨小組制度，做到責任到邊到位。強化爲民服務項目的落實，盡職盡責、齊心協力地把基層黨建工作抓牢，把經濟社會發展工作抓好，把老百姓的事情辦好。

四是基礎工作重點抓，抓好基層黨建。開展普通黨員進黨校活動，切實增強黨員的理想信念，提升爲羣衆服務的能力。在農村，推行在"龍頭公司、產業基地、專業協會、工業園區、農民工黨員集中地建立黨組織力度，將黨員鏈在產業鏈上，在所有村建立"政策超市".在社區，重點抓好建立社區大黨委，實現社區"網格化"管理全覆蓋，推行"十分鐘便民服務圈"、"百步服務室"、"360品牌服務"、志願服務積分制等做法。在非公企業和社會組織，抓好"雙強六好"、"五有五服務"和"複合式"黨組織創建活動，按照"六有三統一"的標準，抓好活動陣地規範化建設。

關於學習力心得體會怎麼寫 篇二

按照機械專業人才培養計劃的安排，我們在今年暑期的二十多天的時間參加東風汽車有限公司商用車發動機廠的生產實習。具體的實習報告如下：

一實習目的：生產實習是我們機自專業知識結構中不可缺少的組成部分，並作爲一個獨立的項目列入專業教學計劃中的。其目的在於通過實習使學生獲得基本生產的感性知識，理論聯繫實際，擴大知識面；同時專業實習又是鍛鍊和培養學生動手能力及素質的重要渠道，培養當代大學生具有吃苦耐勞的精神，也是學生接觸基層、瞭解產業狀況、瞭解國情的一個重要途徑，逐步實現由學生到社會的轉變，培養我們初步擔任技術工作的能力、初步瞭解企業管理(qcd等)的基本方法和技能；體驗企業工作的內容和方法。這些實際知識，對我們學習後面的課程乃至以後的工作，都是十分必要的基礎。

二實習要求：

①瞭解我國汽車行業的歷史、現狀以及未來的發展趨勢

②掌握機械加工工藝方面的知識及方法

③瞭解機牀和數控系統的知識，特別是加工中心等典型的數控設備

④瞭解當今先進的企業生產管理模式，學習先進的管理方式方法

⑤熟悉熱處理及其相關設備方面的知識

三實習時間安排：

時間

地點

實習安排

8-14

東風49國小

發動機曲軸工藝講座

8-15

東風49國小

nc相關知識講座

8-16

東風49國小

qcd改善與管理簡介

8-17

東風49國小

入廠安全教育

8-18

康明斯6b曲軸作業部

conmmins6b曲軸、連桿工藝參觀

8-19

康明斯輪殼車間作業部

飛輪生產線參觀(3條)

8-20

康明斯缸體、凸輪車間作業部

缸體、凸輪軸生產線參觀

8-21

西城作業部

曲軸、缸體、缸蓋生產線參觀

8-22

雜料作業部

大拉牀參觀

8-23

休息

8-24

8-25

總裝廠

總裝生產線參觀

8-26

東風緊固件有限公司

各種緊固件生產線參觀

8-27

東風車身廠

東風商用車(天龍、巨力)車身生產線參觀

四實習概要：

1 公司簡介

東風汽車有限公司商用車發動機廠位於湖北省十堰市武當山麓，有着三十餘年的歷史、積近三百萬臺發動機製造的經驗，是東風汽車公司的核心動力生產廠；東風發動機廠現在已經成爲國內最大發動機企業，是國內唯一一家汽、柴並舉，2升至11升全系列車用發動機製造商。年綜合生產能力20餘萬臺。產品功率涵蓋90～412ps，排放均達歐ⅱ，部分產品可持續達歐ⅲ、歐ⅳ水平。

東風公司發動機廠主要生產缸體、缸蓋、曲軸、凸輪軸、連桿等五大件及發動機總成，擁有eq6100、eq6105、eq491汽油機和eqd6102t、東風d系列柴油發動機等5大系列20多個基本品種。由過去單爲中卡配套，發展到爲客車、中巴、皮卡等配套；從車用發展到爲船舶、發電機、工程機械等配套；不僅生產總成，而且還爲康明斯等公司生產oem零件。近年來，東風商用車在新品研發、市場營銷上下大力氣，相繼推出了一系列低油耗、大馬力、安全、環保的新品種，並推出“陽光服務”品牌，得到市場認可。目前該企業已成爲一家汽、柴並舉，能爲中、輕配套的發動機生產企業，具有年產20萬臺發動機的生產能力，是我國最大的專業發動機製造廠之一。

2 實習內容

a 如何提高零件的耐磨性：

a淬火指標：表面硬度+淬硬層深度+淬硬層獲得的馬氏體組織

b 滲氮

如何提高抗疲勞性能

a 淬火～回火～噴丸

b 形變：滾壓～噴丸

b 工藝路線編制：

基準加工粗

—————————————主———————其他表面————

基準加工精

c eq6100曲軸經典加工路線

毛坯檢查(qt700-2 球墨鑄鐵)→磨第四主軸頸→粗車其餘主軸頸以及同軸軸頸→半精車所有主軸頸以及同軸軸頸→精車所有主軸頸以及同軸軸頸→銑定位面(確定對刀點)→車連桿頸(一次車削)→車平衡塊的外圓→鑽直孔，鍃球窩，鑽斜油孔→車切沉割槽(方便後面的滾壓)→高頻淬火→磨第四主軸頸→磨第1，7 主軸頸→磨油封→磨皮帶輪與齒輪→磨2，3，5，6主軸頸→磨連桿頸(爲提高效率，採用2臺同時進行)→銑鍵槽→加工兩端孔(小頭ra 0.8以下，大油封后面有6個飛輪固定螺栓孔，還有個軸承孔)→滾壓(提高曲軸強度)→車軸承孔→鉸孔(鑄件的餘量較大)平衡兩次，第一次動平衡500g/cm ,第二次靜平衡50g/cm →拋光(其中粗車用油石，精車用砂帶)→總成清洗→終檢→發交→裝試。

d 康明斯6b曲軸作業部：主要的加工工序：粗車第四主軸頸(爲粗車主軸頸做準備，因爲它是粗磨的基準，中心孔頂緊加工輔助定位切削餘量大)→粗磨第四主軸頸(加工精度高)→粗車所有主軸頸(兩把刀，一刀切一半)→半精車所有主軸頸以及同軸軸頸→精車所有主軸頸以及同軸軸頸→銑定位面(確定對刀點)→車連桿頸(一次車削)→車平衡塊的外圓→鑽直孔，鍃球窩，鑽斜油孔→車切沉割槽(方便後面的滾壓)→高頻淬火→磨第四主軸頸→磨第1，7 主軸頸→磨油封→磨皮帶輪與齒輪→磨2，3，5，6主軸頸→磨連桿頸(爲提高效率，採用2臺同時進行)→銑鍵槽→加工兩端孔(小頭ra 0.8以下，大油封后面有6個飛輪固定螺栓孔，還有個軸承孔)→滾壓(提高曲軸強度)→車軸承孔→鉸孔(鑄件的餘量較大)平衡兩次，第一次動平衡500g/cm ,第二次靜平衡50g/cm →拋光(其中粗車用油石，精車用砂帶)→總成清洗→終檢→發交→裝試

凸輪軸主要採用鍛件進行加工，原料採用45，50號鋼。

e 凸輪軸作業部：主要的生產工藝如下：開始→毛坯檢查→ 10.銑端面，鑽中心孔→ 20.鑽油孔，去毛刺→ 30.打標記→ 35. 粗磨第四主軸頸→ 40.粗，精車全部軸頸，臺肩，清根槽並倒角→ 45.手動較直→ 47.精磨第四主軸頸→ 50.精磨其餘主軸頸→ 60.精磨小軸頸，臺肩以及第一主軸頸前端面→ 70.銑鍵槽→ 100.粗精磨全部凸輪→ 105.去毛刺→ 110. 磁粉探傷→ 130.拋光→ 140.清洗→ 150.最終檢查→ 160.防鏽包裝

f 西城作業部：作爲發動機的主要部件，柴油機曲軸的加工工藝主要生產路線爲：毛坯檢查(鑄件，qt700-2)→粗車第四主軸頸(作爲定爲基準)→磨第四主軸頸→粗車其餘六個主軸頸，同軸軸頸→半精車→精車→銑定位面→車聯杆頸(一次車削完成)→車平衡塊外圓→鑽直孔，斜油孔→車沉割槽(方便以後滾壓加工)→淬火→磨第四主軸頸→磨1、7主軸頸→磨油封→磨皮帶輪齒輪→磨2、3、5、6主軸頸→磨聯杆頸→銑鍵槽→加工兩端孔→滾壓(提高強度)→擴、鏜、鉸軸承孔→粗、精動平衡→粗、精拋光→總成清洗→終檢→發交→裝試

g 雜料作業部：雜料作業部不是單一生產零件或者部件的某部分，它有三大任務：1.備件加工；2.新產品的試製加工；3.迂迴生產。在雜料作業部，最具含金量的是缸體大拉牀。

h 發動機總裝配：參觀完發動機廠的各種零件的生產後，我們就到了裝試作業部，在這裏我們看到了一個發動機是如何的誕生的。具體的裝配工藝如下：

1、缸體側面打號；2、缸體測量分組；高壓清洗，吹，烘乾；內裝n ，外裝 w。n-2 缸體上線。n-3 裝主軸瓦(上、下半軸瓦)。n-4 裝曲軸。n-5 擰緊主軸承螺栓。n-6 裝後油封。n-7 裝飛輪殼。n-8 裝飛輪。n-9 裝壓盤。n-10 裝離合器。n-11 裝活塞連桿總成。n-12 擰緊連桿螺母。n-13 裝正時齒輪。n-14 裝凸輪軸。n-15 裝正時齒輪室蓋。n-16 裝機油泵。n-17 裝機油殼。w-1 裝油底殼。w-2 裝減震器。w-3 裝缸蓋總成。w-4 預擰緊缸蓋螺栓。w-5 擰緊缸蓋螺栓。w-6 裝搖擺軸。w-7 裝機油泵傳動軸。w-8 調氣門間隙。w-9 裝噴油器總成。w-10 裝汽缸蓋罩。w-11 裝空壓機。w-12 裝排氣管。w-13 裝增壓器。w-14 裝增壓器進氣管接頭。w-15 裝曲軸箱通風。w-16 裝水泵。w-17 裝節溫器。w-18 裝風扇皮帶輪。w-19 裝機冷器。w-20 裝放水閥

g 商用車總裝配線、緊固件、車身生產線：最後幾天我們參觀了商用車總裝配線、緊固件、車身生產線等集中化程度比較高的生產線，雖然車間的氣勢比較龐大，但我認爲我們的生產單位的自動化程度還不夠，這些車間也只能算是半自動化生產。希望我國的自動化水平進一步提高，把生產成本降的更低，進一步走向世界，在機械領域成爲真正的強國。

五實習心得

爲期半個月的實習結束了，在這期間我們總共在五八個作業部進行參觀實習，在老師和工廠技術人員的帶領下看到了很多也學到了很多。讓我對原先在課本上許多不很明白的東西在實踐觀察中有了新的領悟和認識。在這個科技時代中，高技術產品品種類繁多，生產工藝、生產流程也各不相同，但不管何種產品，從原料加工到製成產品都是遵循一定的生產原理，通過一些主要設備及工藝流程來完成的。因此，在專業實習過程中，首先要了解其生產原理，弄清生產的工藝流程和主要設備的構造及操作。其次，在專業人員指導下，通過實習過程見習產品的設計、生產及開發等環節，初步培養我們得知識運用能力。概括起來有以下幾方面：

1.瞭解了當代機械工業的發展概況，加深對現代企業改革的認識。“凡事不拒絕改善”這就是東風的不斷追求進步的信念的生動寫照。

2.瞭解了機械產品生產方法和技術路線的選擇，學習企業員工那種“從小事做起，從我做起”的紮實態度。

3.瞭解了機械產品的質量標準、技術規格、包裝和使用要求。

4.在企業員工的指導下，見習生產流程及技術設計環節，鍛鍊自己觀察能力及知識運用能力

5. “一個團隊，一個目標”這是在發動機廠的入口一個很醒目的位置有一句標語，在這種企業文化的感染下，我的社會工作能力得到了相應的提高，在實習過程中，我們不僅從企業職工身上學到了知識和技能，更使我們學會了企業中科學的管理方式和他們的敬業精神。感到了生活的充實和學習的快樂，以及獲得知識的滿足。真正的接觸了社會，使我們消除了走向社會的恐懼心裏，使我們對未來充滿了信心，以良好的心態去面對社會。同時，也使我們體驗到了工作的艱辛，瞭解了當前社會大學生所面臨的嚴峻問題，促使自己努力學習更多的知識，爲自己今後的工作奠定良好的基礎。

6.增進了我們的師生感情，從這次生產實習的全過程來看，自始至終我們都服從老師的安排，嚴格要求自己，按時報到，注重安全。其中我印象最深的就是和張國忠老師和田延慶師兄的一起參觀的時候，很多同學都緊隨其後，認真的記下他們說的每一句話，這在教室裏是很難看見的，可見同學們對參加實踐，投身一線的熱情之高，我認爲學校可以以此爲契機，認真的教育廣大同學，指導同學們把書本與實踐結合起來。

本次實習使我第一次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我們大開眼界，也算是對以前所學知識的一個初審吧！這次生產實習對於我們以後學習、找工作也真是受益匪淺。在短短的一個星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認識，也讓我們初步的認識了這個社會，對於以後做人所應把握的方向也有所啓發！

最後，我想用東風公司生產車間內懸掛的一句標語作爲此次實習的總結：“關懷每一個人，關愛每一輛車”，以人文本，力求創新，這纔是我們實現富國強國的唯一選擇。

關於學習力心得體會怎麼寫 篇三

我來中國x壽有一段時間了，有了一點微不足道的小成績，本來不值得讚揚，但領導希望我和大家分享一下自己的經驗，經驗談不上，我就聊聊我對保險的一點體會吧！這僅僅是我個人體會，僅供大家參考，不對的地方，希望大家諒解！

一、用真心融化客戶

這次客戶來源主要是一次偶然的機會去親戚家喝酒，瞭解到客戶有一定的經濟實力，但是對資金的規劃和投資的安排很迷茫，我從客戶聊天的過程中抓住客戶的心態，瞭解到客戶當前需要買房和買車，但是還有部分餘額不知道怎麼投資，客戶向我諮詢怎麼投資收益大又穩當。我的建議是：考慮到家裏有七十高齡父母，父母百年之後需要花費一筆資金，可以買一份__，繳費更短，三年投入，幸福一生，回報更多，雙重大禮，積累生息，理財更活，安全無憂，理財靈活。第一次上門服務，客戶對保險不信任，對保險的意識淡薄。

我告訴客戶中國__是全國最大的一家保險公司，是全國500強企業之一，並拿出__保險公司__的規劃書，具體講解了這份保險的投資與收益詳情，客戶聽了之後說考慮下並和自己的家人商量之後再做決定，我瞭解到客戶有些心動，但是還是不太信任保險。後來我經常跑到客戶家拜訪，每次帶點禮品，和他們家父母兒子交談，最後我用自己的真心融化了客戶心理的障礙，客戶主動提出要買這份保險，並請教我辦理的相關手續。首先我讓客戶填寫一份幸運郵天下的卡，並衷心地祝福客戶能中大獎，客戶聽了心理很舒服，然後簽單，複印賬戶和身份證，最後在我的努力下終於完成這份保險簽單。

二、用信心感動客戶

在這次簽單過程中，我一直信奉一句格言“信心比黃金更重要，相信自己永遠是最棒的”。保險業是一個全新的事業，我們可能會被別人拒絕，我們也可能遭人冷眼，唯一能支撐我們繼續堅持下去的只有我們的信心，對行業的信心、對公司的信心、對自己的信心。通過這段時間的學習和實踐，我也體會到公司和同事們的用心良苦，特別是y經理、j經理和hf的耐心指導，讓我加深對業務的瞭解、對市場的瞭解、對保險業務員的瞭解；另一方面可以通過實踐，磨練意志，增強抗壓能力，讓我們學會如何在逆境中保持信心、保持自己高昂的鬥志。

真誠希望我們的夥伴們都可以正確的對待這個讓人恐懼的市場實踐，端正自己心態，在自己勤奮下實現目標，達到公司的要求，最終留在__保險公司成就自己的輝煌人生！

在做銷售的過程中是在與消費者進行如何更好的理財的一種培訓，也是更好的解決購買銀保產品和理財之間的關係的過程。所以銀行保險銷售人員的身份基本上就是以理財師的角度與客戶進行溝通，瞭解，建議，進行理財營銷。

關於學習力心得體會怎麼寫 篇四

四季輪迴，流年似水，你我依然站在青春領域攀登，爲延續青春志向和夢想而打拼。大學聯考，是一次挑戰，更是一種機遇。困難與希望同在！挑戰與機遇並存！這好比一個征程，註定是漫長而艱辛的。我已做好準備，準備在這漫長而艱辛的生活中堅持到底，決不放棄。我決心開始要向人生的理想作一次真正的衝擊。十二年的發憤苦讀，十二年的忘我拼搏，只待大學聯考的'最後一搏！爲了更好地挖掘自身的潛力，實現心中的夢想，我決心做到以下幾點：

一、瞄準目標，堅定信念。不言敗，不言棄，不達目的決不罷休，時刻保持最佳的競技狀態。

二、刻苦學習，分秒必爭。上課不分神，課後不分心，作業不抄襲，考試不作弊，不打被動戰，不放棄任何一個疑難知識點，認真對待每一堂課、每一次考試與練習，努力提高複習的效率與效果。

三、嚴守紀律，心無旁騖。不遲到，不早退，不談戀愛，不進網吧，不使用手機、小靈通、mp3、mp4等通訊娛樂工具，不看與學習無關的書，不濫交朋友，不與社會上不三不四的人來往，保證全身心地投入到學習中去。

四、勞逸結合，精力充沛。確保午睡、晚就寢睡眠質量，不打疲勞戰，不低效學習，保證良好的身體素質，保持旺盛的學習精力。

五、精誠團結，和諧競爭。不爲小事斤斤計較，不拉幫結派，不說三道四，互幫互助，攜手共進，共同創設濃烈的學習氛圍，保證最佳的學習情緒和最優的學習環境。

六、調整心態，心如止水。能坦然面對過程中的成功與失敗，勝不驕，敗不餒，只爲大學聯考的最後勝利。

我一定會以最刻苦的精神，最堅韌的毅力，最飽滿的熱情，最昂揚的鬥志，勤奮苦讀，珍惜分秒，勇於拼搏，敢於競爭。不到最後一刻，絕不放棄希望，絕不放棄努力！我的目標一定要實現！我的目標一定能實現！

致此

敬禮！

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