職業健康培訓的心得多篇

職業健康培訓的心得篇1

20xx年下學期，本人有幸參加了樂清市心理健康教育教師培訓班的學習。經歷了心理健康教育理論學習，教師心理健康成長，心理健康教育活動設計等內容的學習。經過一個多月的培訓學習，不但提高了對心理健康教育的認識，還掌握了學校心理健康教育的基本理論，中國小心理健康教育的內容、方法和實施途徑。

這次的學習，使我深刻地認識到心理健康教育的重要性和迫切性。現就自我感受最深的兩點闡述一下自己的感受。

一、教師心理健康

從心理學的角度來講，教師這一職業是如今最“開放”的職業。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監督——學生、校長、學生家長、……所有的這些人和社會團體都認爲自己對教師的工作有評價的權利。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經過敏性焦慮。但是教師又是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生來說是權威者——具有比父母還高的權威力量。新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

因此教師一定要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係；樂於爲工作奉獻，併合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

特別指出教師在學生面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發泄在學生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發泄在座在自己教室裏的學生身上，因爲學生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。教師應該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒。

二、學生心理健康

我國教育改革和發展在現階段面臨的最大任務就是全面實施和推進素質教育。而素質教育的重要內容和任務之一，就是使學生養成良好的心理素質，提高學生的心理健康水平。從現實存在的問題來看，由於市場經濟的衝擊，價值觀念的多元化，升學主義的壓力，離婚家庭的增多，以及獨生子女教育的問題等等，使當今的中國小生出現的心理困擾比以往更爲突出。諸如，意志脆弱，經不起挫折，以自我爲中心，合羣性差，依賴性強，獨立自主能力差，厭學，乃至少數學生逃學逃夜等等。在層出不窮的新現象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。爲何不足？很有必要追根溯源，以利對症“下藥”。 學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。我們可以儘量創設健康的教育環境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。

總之，不管從教師個人的角度，還是從學生、學校乃至整個社會的角度考慮，教師對於心理健康的學習都是非常急迫的。而本次心理培訓的課程，正是帶領所有一線的教育者們學習與認識，心理輔導是學校促進學生心理健康和人格健全發展的最佳教育活動。它不僅是一種行之有效的現代教育方法，更重要的是體現了以人爲本的民主教育理念，反映了當代進步的教育潮流。讓我們與社會攜手共進，培育社會最健康的接班人才。

職業健康培訓的心得篇2

20xx年3月29日至4月6日，我有幸參加了寧夏回族自治區教育廳主辦，四川省都江堰市瀚海博雅學院承辦的寧夏中國小心理健康教育教師培訓班。在前後近一週的學習培訓活動中，我和來自全省各地的148位教育工作者一起，認真聆聽了樑堅、霍磊、趙躍勤、康釗，苟萍、馮光偉、何曉燕、胡孝榮等心理健康教育專家爲我們所作的精彩報告和講座，就像衝破曉霧的第一道陽光，讓我豁然開朗!進一步瞭解了心理健康教育的意義及它的重要性，提升了理論水平，獲得了專家們提供的許多耳提面授且極具實效的科學指導。它讓我有機會在黑暗的路途中找到了光的指引，靜下心來重新審視我們的心理健康教育，重新審視我們習以爲常的各種教育行爲，同時也萌發了對自己多年教學工作和班主任工作的一些反思，也權且作爲本次培訓的學習心得。

一、培訓洗禮的蛻變：

1、觀念的轉變。在深入接觸“心理諮詢”這一課程之前，可以說我對“健康”的理解是狹隘的。之前，我每天堅持鍛鍊身體，並鼓勵孩子多參加些體育鍛煉，我以爲有了健康的身體，就會有幸福快樂的生活。同時也可以放鬆一下自己的心情，能夠更好的去學習。雖然這種思想也不爲錯，但通過老師們深入淺出的講解，我明白“心理健康”和“身體健康”同等重要。身爲老師，在教好孩子們文化課的同時，更要關心他們的心理健康。因爲健康的身體再加上一個健康的心理，才能創造美好的生活，提高工作的幸福指數，教育出更健康向上的孩子。

2、教學態度的轉變。學習的這些天，拋開了一切繁瑣雜事，自覺學習機會難得，便靜心學習領悟。雖然老師們的講解非常精彩，但由於自己的基礎水平受限，我仍感受到了學習的苦和累。此時，我想到了我的學生們，平時的教學中，我是否關注了他們的學習基礎？體會到他們學習的心情？反饋過他們對學科學習的意見？審視自己的結果便是：一定要多體察孩子們的學習心情，多理解孩子，千萬不能做高高在上的老師。

另外，授課專家的提醒也讓我時時在反省自己。各位專家都有主張說：“學生是我們影響出來的，不是教出來的”、“老師在面對學生時也要有一顆謙卑的心，學生是老師的一面鏡子”，還有對後進生教育的詮釋都讓我對老師這一職業重新定位——蹲下來協助孩子學習，這纔是爲師之本。其實，教育是“心”的教育，心快樂了，學習自然會事半功倍，這是多麼簡單的教學智慧!

3、生活理念的轉變。“心理學是一門幸福學”。的確如此，家庭是一個人安身立命的根本，而我們作爲家庭中的一員，擁有健康的心理會讓人滋生幸福的感覺，而幸福的感覺又能傳遞感染身邊的家人，和諧快樂的生活由此開始。所以，善待老人、體諒愛人、關心孩子應該是我踐行此次學習的最好方式。

教孩子、教學生的方式的轉變。父母是孩子的第一任老師，這話一點也不假。父母的生活習慣、品行道德都在潛移默化的影響着孩子，爲孩子做好一個健康樂觀的榜樣示範應該是對孩子最好的教育。這點我一直在認真和每一個孩子的家長溝通，幫助孩子孩子也朝着一個健康陽光的方向發展。但目前孩子正處在青春期，父母孩子一樣大，如何對做好青春期的母親，我不是，但我正在摸索中。再用小時候對他們的教育方法似乎已經不能讓孩子接受了，雖然孩子還沒有出現我們常說的“叛逆”，但我一直在找尋最好的方法來和孩子溝通。而這次心理培訓正好填補了我此項的空白，老師講解了很多青春期孩子的特點以及案例，讓我在教育學生的道路上少走了很多彎路——知此知彼，才能百戰不殆!同時我覺得對待學生應該像對待自己的孩子或兄弟姐妹一樣!

另外，各位專家對家庭教育內涵的詮釋，對教師職業道德的要求，以及生動而又睿智的案例分析，都讓我爲之震撼，真正爲我上了一堂心靈成長課。

二、培訓中的反思：

1、對教育目的的反思。

新課程改革無疑推進了中國的教育體制改革，但課程設置以及考覈和評價標準是否體現了教育目的，卻遭頗多 病，學生課業負擔在升學指揮棒下有多大程度的減輕，令人質疑，學生普遍的睡眠不足，難以體現教育的真諦——“教育即生長”(盧梭語)。教育是什麼？教育就是要使每個人的天性和與生俱來的能力得到健康生長。教育應該珍視孩子生命的訴求，教育應該站在孩子的立場上，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健康的人格。教育的真諦也決定了學校心理健康教育的使命，那就是幫助全體學生擁有積極陽光的心態，以促進他們走向成功、快樂成長、全面發展，做社會主義的建設者和合格的接班人。

2、對“以生爲本”的反思

瞭解學生，理解學生，以生爲本，是教育的核心所在，也是遵循教育規律辦學之所在，還是心理健康教育工作的前提和基礎。父母和老師大多有這樣一種觀點：只有上名牌大學才能找到好工作!往往站在成人的角度，去規劃孩子的人生，去幹涉孩子的興趣愛好。可是，孩子們究竟是怎麼想的？學生究竟需要什麼？我們爲孩子們做出的規劃是否符合他們的身心發展？這些問題被我們一再忽略，甚至扔在一邊。於是，鬱悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反……一系列心理問題便紛至沓來。心理健康教育注重的是“以生爲本”，注重的是師生間的溝通與理解。我們必須認真觀察和研究學生的生理特點、情緒變化，瞭解孩子們的心理需要與訴求。學生的心靈世界是豐富多彩的，心理衝突也是多種多樣的，只有瞭解孩子們的共性特徵和個性特徵，我們纔有可能對孩子們的行爲表象作出理性的分析，從而找到心理問題的癥結所在，並做出適當干預，帶着一顆“愛心”，蹲下身子，關心體貼他們，爲他們創造健康快樂的人生。

3、對心理健康教育方法的反思。

選擇什麼樣的方式，採用什麼樣的手段，直接關係到心理健康教育目標達成的有效性，要力戒“好心辦壞事”，要有針對性地研究學生心理問題，找到最佳的解決問題的方法，教師必須準確作出分析判斷，並採取合理的方法進行心理疏導，進行相應的`行爲訓練。心理健康教育還要講求藝術，要會聆聽、能接納、有效引導，使人內心悅服。心理健康教育必須遵循“無條件積極關注”的原則，必須真誠、坦誠，必須設身處地、感同身受，具備“同理心”，力戒簡單粗暴、主觀臆斷、過於理智，出言不遜

4、對心理健康教育團隊合作的反思。

誠然心理健康教育不只是一兩位心理健康教師的事，它還需要全體教師的重視和參與，特別是接觸學生最多的班主任老師的大力支持和配合，要關注學生，實施精細化管理，及早發現學生的心理問題，以防患於未然，和心理輔導老師溝通，研究，儘快幫助學生排解心理困惑，形成積極向上的健康心理和陽光心態。當然，與學生家長結成心理健康還應關教育陽明也是很有必要、不可缺少的。父母關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康，發現心理障礙要及時矯正，學校、家庭、社會要相互協作，相互配合，積極地科學地引導孩子，關心他人，關心社會、培養他們的社會責任感，獨立性自制力，培養樂觀進取的精神和完整的人格。不過在團隊合作的過程中我們也應保持足夠的耐心，不能一蹴而就，不能寄予全部的希望，不能保證什麼疑難雜症都能解決。

5、對心理健康教育教師隊伍專業化成長的反思。

各國心理學專業機構和個人對心理健康教育工作提出了專業化的要求，我省中國小正逐步健全和完善心理健康教師隊伍專業化建設，並取得了較大的成績，但是心理健康教育應滲透在學科教學中這是大勢所趨，我們要重拾被丟在一邊的教育學、心理學相關論著，並做到理論聯繫實際，發現新情況，解決新問題，及時對師生中存在的心理問題進行分析、診斷和疏導，必須反思的是近年來，部分教師的心理亞健康，不健康呈上升趨勢，應引起我們的高度重視，要高度重視教師自身的心理健康維護，定期體檢，參加各類文體活動，爲教師減壓，調節情緒，不斷完善專業素養，做家庭教育的顧問和學生心理健康的塑造者。

三、鑑於上述，將來的操作如下：

1、結合不同年齡階段的學生特點，爲學生創設良好的心理髮展環境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身爲一名教育工作者，我們要積極爲學生創設良好的心理髮展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，爲孩子們建設和諧平等的集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對於孩子們成長不利因素的出現。

2、全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

爲了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成衆多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每週一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成爲心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

3、教師本身也要注重自己的心理健康。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行爲，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，爲了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身爲教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡如人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

短短几天的培訓，收穫是長久的，感謝省廳爲我們提供的良好的充電學習機會，必將給我們今後的教育教學工作帶來諸多有益的幫助，開拓了我們的視野，提高了自身的認識和感受，激勵我們加位工作，爲祖國的未來盡心盡責。

職業健康培訓的心得篇3

師生關係的好壞可以在很大程度上影響到教學。如果師生關係好，那麼學生就會喜歡上你的課，認真完成你佈置的各項任務；相反如果學生不喜歡老師的話，那上課要麼不聽、要麼違反紀律，作業就更成問題了。那如何處理好這個關係呢？良好的師生關係首先取決於教師對學生的態度和是否尊重；其次，教師的人格魅力、學識智慧對學生尤其是大中學生的影響是非常大的。教師應該胸懷大度、性格開朗、舉止優雅、知識淵博，堅決摒棄小家子氣和庸俗氣；再次，教師要看到師生之間是“平等合作、教學相長”的關係，要主動與學生溝通，善於和學生交往。讀完這篇文章和它的反思，結合我平時的工作，使我瞭解到要正確處理好師生關係要注意以下幾點：

第一，要懂得傾聽。傾聽是實施有效教育的基礎和前提。心理學研究表明，人在內心深處，都有一種渴望別人尊重的願望。作爲一個新教師，要對學生進行有效的教育，就必須尊重學生，傾聽學生的心聲，瞭解學生的難處，知道他們在想什麼；做什麼？有什麼高興的事？有什麼煩惱的事？他們學習中有什麼成功的地方？有什麼困惑？對這些問題有個比較清楚的認識，就可以對症下藥，有的放矢。所以在瞭解學生時候，就要放下老師的架子，平易近人，和藹可親，增加老師的親和力，學會傾聽。這樣學生們就感受到老師對他們的尊重和關懷。他們就願意把自己的想法、願望、要求、困惑告訴你，求得老師的關懷和尊重，求得老師的寬容和理解，求得老師的幫助和解釋。這個時候所進行的交流，就是心與心的交流。所以，傾聽是實施有效教育的前提。

第二，要懂得欣賞。欣賞是有效實施教育的態度，是有效教育的重要途徑之一。在學會傾聽的基礎上，欣賞學生。不僅包含了對學生的理解和寬容，更重要的是把學生當做和自己一樣平等的人；不僅欣賞優秀學生的優秀品質，而且，要學會欣賞學生的缺點和失誤。

第三，要懂得讚美。讚美是欣賞的結果，是對傾聽和欣賞的鞏固。它和表揚不同。它不是當着學生的面的表揚，而是在學生背後的讚美。他是融洽人際關係的法寶。老師的傾聽是不是假的，老師的欣賞是不是做作出來的，只有當學生聽別的同學說出來的時候，纔會從內心深處認同，纔會對老師的教育感激，對老師的教育感恩，纔會肯定老師的誠意，纔會不自覺地在老師的期望的方向上，邁出步子。作爲一名合格的教師，一定要知道充分利用教育資源，在其他學生面前中肯的指出你試圖教育的學生的優秀品質，讚美他的行爲和思想，叫他知道你對他的關注，叫他知道你對他的關懷，是發自內心的對人的尊重。

總之，做好班主任的工作，做好教師的工作，一定要根據學生的特點，在關心、關懷的基礎上，傾聽學生的心聲，真誠地欣賞學生的長處，讚美學生的優秀品質，就一定能夠很好的處理師生之間的關係，帶領學生一起進步。

職業健康培訓的心得篇4

教師職業生涯發展和教師心理健康是目前教師教育和教師培訓中的重要內容，作爲本學期的自學書籍，從中我學到了很多關於學科的知識，並教師職業生涯發展爲背景，以教師心理健康理論爲基礎，探討教師職業生涯發展與心理健康的關係。

教師工作是崇高的，他們擔負的使命是爲社會培養一代新人。但是，教師職業活動中存在着成就需要與成功可能性的衝突、責任感與自尊心的衝突。特別是社會的急劇變化，很容易使教師內心發生波動或傾斜，加劇其內心衝突。這些問題如不能很好的解決，就會影響教師的心理健康，也勢必影響百年大計。所以，社會各界應充分重視教師心理健康問題的重要性。

古往今來，人們給了教師各種各樣的比喻，以形象的說明教師是什麼。例如：“春蠶到死死方盡，蠟炬成灰淚始幹”這樣美好的詩句來表達人們對教師職業的讚美，對教師職業的崇敬、愛戴與感激之情。但是隨着時代的發展，人們感覺到這樣的讚美還缺少點什麼，因爲教師在燃燒自己照亮別人的同時，也要得到能量的補充，自身也需要不斷學習和不斷提高與完善。教師也是人，也需要得到關注，這是一種現代的理念。

鑑於此，我們有必要進一步考慮教師的形象問題，我們也需要進一步思考教師在教育教學活動中到底扮演着一個什麼角色，我們更需要對那些說明或比喻進行一番理性的思考。

教師一旦選擇了教師這一職業，就意味着其職業生涯開始了。教師確立了職業生涯的目標就要通過有效的職業生涯計劃和管理來實現。影響教師發展的因素不是單一的，而是多方面的，是社會、教育、個人因素的交互作用。

教師要讓自己掌握職業生涯發展的主動權，使自己生命充滿着歡欣與喜悅，就必須存有一顆積極的心，不斷地追求新知，爲自己也爲家人營造一個豐富美滿的人生，進而享受自我實現所帶來的滿足感和成就感。

職業健康培訓的心得篇5

質量、環境和職業健康安全三個管理體系，我是第一次接觸。拿到課本以後，看了幾頁，就有一些不太明白的地方。隨着老師的講解，並通過與其他同學交流，慢慢的對體系明白了一些，也有一些自己的體會。

一、作爲審覈員，首先必須對三個體系的標準及相關的法律法規要深刻理解，掌握其要點，抓住其精髓，並瞭解本行業的特點和企業的實際狀況。這樣，建立的綜合型體系才能適宜、充分和有效。切不可把參考文件照搬過來，只流於形式上的整合，而疏於內容上的相融。

二、內部審覈是企業自糾自查的一個方式。通過內部審覈，發現企業的不合格項，針對不合格項作出整改，這樣有利於企業健康發展。管理體系中，持續改進的基本原則，可以使企業在時代發展中不落後於潮流。執行以顧客爲中心的基本原則，可以使企業的客戶滿意度更高。有了客戶，企業纔有了生命力。

三、應按照企業自身情況編制相應的程序和作業指導書，在裏面明確怎麼進行工作。切實將程序文件和作業指導書中的要求貫徹下去，認真執行。按照程序辦事，可以提高辦事效率。劃分清楚職責權限，從部門到個人都明白自身工作的重要性。

四、文件編制要求可操作性，避免空話套話，減少文件數量，一些簡單的規章制度可以加入到現有的制度中。文件不一定是紙版的，可以是電子版的。

這次學習，對我來說是一次難得機會。在這裏要感謝公司領導對我的信任。五天的學習，還未能達到活學活用的效果，在今後的工作中，我會繼續加強學習，把理論結合到實際中，爲公司管理體系的建設出一份力。

今後的工作重點

一、生產技術處管理體系建設。按照質量管理體系的要求，生產技術處作爲技術部門，應該存有本企業相關技術文件和技術標準等。技術標準可以購買相應的標準書籍。而技術文件，我公司還未形成一套管理制度。各廠都在按自己的格式製作文件，編審批都不符合管理體系的要求。技術文件的規範化將是生產技術處管理體系建設的一個重點。

二、關於環境管理體系的建設。環境管理體系相關制度文件已編制完成。已交給企管處。環境管理體系的一個重點是識別環境因素和重大環境因素。可以按照工藝流程識別，也可以分成部門去識別。我公司早期的識別比較簡單，沒有覆蓋全廠，也沒有涉及到工藝工序。在接下來的工作中，識別環境因素將是一個重點。