寒假感悟和心得多篇

寒假感悟和心得篇1

從1月10號到1月23號的參與國民體質監測工作，是我大學的第一次社會實踐，也是我人生的第一次社會實踐。通過這次的體檢實踐，我看到也學到許多東西，認識到身體健康重要，心態健康也同樣重要。

依據國家體檢要求，我們體檢隊伍走進各個中國小校，離退職社區，政府機關，免費爲社區幹部職工、機關幹部、學生、居民等人提供國民體質檢測。檢測項目包括血壓、身高、體重、握力、坐位體前屈、選擇反應時、肺活量、閉眼單腿站立、縱跳、一分鐘仰臥起坐和臺階試驗。檢測結束後，根據每一個受試者實際情況進行了體質狀況分析，同時爲每一位受試者打印了體質狀況分析報告和科學健身運動處方。

有一部分機關人員體質則相當今人擔憂。他們每天坐辦公室，忙於掙錢，忙於照顧家庭，忙於應酬……以致身體素質比老人還差，心理年齡高於生理年齡。其實他們這一羣體也反映出社會的病態，隨着生活節奏的加快，許多人都面臨着快節奏給身體帶來的壓力。身體的負擔開始加重，但是卻很少被人重視。只有當身體發出強烈信號的時候，纔會有所警覺，可是當現身體出現問題的時候，或許已過了解決問題的最佳時期，所以必須重視按時的體檢。

定期進行體檢，可以幫助我們迅速的發現我們身體中的小問題，有效的阻止他們的發展。再次，體檢可以讓我們更快的發現身體內隱藏的重大疾病。全方位的體檢，讓我們對身體的各個部位都有了一個全面的認識，讓疾病的產生降至最低。很多重大疾病，是不容易被發現的，他們沒有什麼特別的特徵，只有通過體檢才能發現這些隱藏的疾病。

讓我感想最多的是，在離退職社區給大傢伙爺爺奶奶量身高，幾乎每個老人都會驚訝於自己矮了那麼多，連連感嘆嚴重縮水。又不一個勁兒要求重新測一次，他們都是可愛的，一羣不服老的老小孩，心態年輕樂觀。更可愛的是，他們還會互相攀比，看看誰的身體狀況好一點。相較於我們年輕一代，每個月都沒幾個小時用來鍛鍊身體，容易消沉，看到別人優秀，也不會有一種不服輸的勢要強過別人的心態，這些個老小孩就是我的學習榜樣。

擁有一個健康的身體對於所有熱愛生活的人都是必不可少的。不要讓健康成爲我們的奢侈品，要讓健康成爲我們必需品。我們要有健康的身體，更要保持好的心態。生活就是這樣，換一個角度，煩惱就不再是煩惱，憂愁就不再是憂愁，壓力會成爲你奮鬥的動力，錯誤能變成你能力提升的前奏。換一種心態，生活就會多一些歡笑，少一些憂愁，多一些欣慰，少許多遺憾，多一份好心情，少一點兒壞情緒。心情好了，生活就會明朗許多，面對未來，你就能更有信心，更有把握面對以後的未知生活。

改變了態度就有了激情，有了激情就有了奮發向上的鬥志，結果就會變化。有一個經典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那麼恐怖，你怎麼敢到海上去呢?水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒?水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒?水手說，我父親也死在海上。小孩接着說，那你怎麼還敢到海上去呢?水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的?小孩說，我爺爺是在牀上死的。水手問，你父親在哪兒死的?小孩說，我父親也是在牀上死的。水手問，那你怎麼還敢到牀上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。奮起就會克服困難，結果就會變化。

失敗者和成功者的最大區別是，遇到困難，失敗者總是挑選容易的倒退之路， “我不行了，我還是退縮吧” ，結果他真的陷入失敗的深淵;成功者面對同樣的困難，卻總是保持積極的心態， 用 “我行!我能!、”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵自己，並想方設法克服困難。失敗者總覺得前程更加舉步維艱，處處碰壁;成功者總認爲天無絕人之路， 必會迎來柳暗花明又一村。在失敗者看來，黑夜之後還是黑夜;在成功者看來，黑夜之後即是黎明。 一個人能否成功，關鍵在於他的心態。成功者擁有積極的心態，他們始終用 積極的思考、樂觀的精神和過去輝煌的經驗支配和控制自己的人生，他們能樂觀、正確地處理所遇到的各種困難、矛盾和問題，並最終能收穫成功的人生。而失敗 者則習慣於用消極的心態面對人生，他們總是受過去的、或別人的失敗經驗引導和支配自己的行動，他們空虛、畏縮、消極、頹廢、悲觀、失望，不敢也不去積極解決人生面臨的各種問題、矛盾和困難，只能是一事無成，走向失敗。可見積極心態的重要作用。

這次的社會實踐，是學習，是工作，更是人生可貴的經歷。不管怎樣，我以後會盡量每個星期鍛鍊三次身體，保持積極向上的心態去面對遇到的困難。

寒假感悟和心得篇2

最近我讀了著名的昆蟲學家法布爾寫的《昆蟲記》這本書。這本書裏面，寫了許許多多可愛的小昆蟲。

昆蟲學家法布爾把各種各樣、五顏六色的小昆蟲都表達的活靈活現。他把那些小昆蟲怎樣築巢、怎樣捕捉食物，那些小昆蟲身上的顏色、形態，等等，都寫得一清二楚。他還把可怕的蜘蛛、噁心的綠蠅、兇狠的螳螂寫得栩栩如生。在這些昆蟲裏面給我印象最深的就是大孔雀蝶和螳螂。

大孔雀蝶是一種爲愛而生的蝴蝶。這些漂亮並且大的像鳥一樣的蝴蝶，好像從來都不知道去尋找食物吃。它們會花費自己的一生，來尋找自己的配偶，其實它們的生命也只有短短的幾天。因爲它們只知道愛，卻不知道像別的蝴蝶那樣在花叢中吸吮花汁，所以它們自然而然就不會長壽。

但是兇殘、毒辣的螳螂可就沒有像大孔雀蝶擁有那麼多愛心了，也絕對不會那麼的溫柔。不過螳螂長着苗條的身材，而且再配上淡綠色的皮膚和紗一樣的翅膀，顯得特別優雅。很久以前，農夫們看見螳螂總是仰望着天空，兩隻手也高高舉起，就像是在祈禱一般，因此都稱它爲“祈禱的女神”。

可是人們卻萬萬沒有想到，這個外表看上去像是女神一樣的昆蟲，竟然是一個兇狠手辣的殺手。只要有其他昆蟲從它的身邊經過，不論是什麼樣的昆蟲，也不論是故意的侵犯還是無意路過的，螳螂都會立刻氣勢洶洶的衝上去。

螳螂都是愛吃活的昆蟲的。軟頸、大刀和鋸齒是螳螂最具殺傷力的三大武器。在所有昆蟲中，只有螳螂的頸部是軟的。

但是它的兇惡和殘忍是人們想象不出來的。因爲，螳螂不僅僅吃其它的昆蟲，還會吃自己的親朋好友。還有更驚人的，那就是雌螳螂會把自己的丈夫給吃了!

真沒想到，大自然裏還會有自相殘殺的事情發生。真不知道，大自然裏還會有哪些我們沒有發現的可怕的、驚奇的事情!

寒假感悟和心得篇3

第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。 不同的時間的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會纔是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，爲將來更加激烈的競爭打下了更爲堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!

一:掙錢的辛苦

整天辛辛苦苦上班,天天面對的都是同一樣事物,真的好無聊啊!好辛苦啊!在那時,我們才真真正正的明白,原來父母在外打工掙錢真的很不容易!

二:人際關係

在這次實踐中,讓我們很有感觸的一點就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常複雜,但是具體多麼複雜,我們想也很難說清楚,只有經歷了才能瞭解.纔能有深刻的感受,大家爲了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關係得需要許多技巧,就看你怎麼把握了.我們想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西, 那我們就學着適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我們在各自的社會實踐活動中掌握了很多東西，最重要的就是使我們在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這些社會實踐中使我們深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

三:管理者的管理

在打工實踐的地方,有很多的管理員,他們就如我們學校裏邊的領導和班級裏面的班幹部.要想成爲一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級裏的同學們!要想讓他們服從你的管理.那麼你對每個員工或每個同學,要用到不同的管理方法,意思就是說:在管理時,要因人而異! 但也要用一顆真誠的心去跟他們打交道，這樣大家才能服從，纔能有助於工作的進行。

四:自強自立

俗話說:"在家千日好,出門半"招"難!"意思就是說:在家裏的時候,我們有自已的父母照顧,關心,呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了,但是,只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什麼困難,挫折都是靠自已一個人去解決,在這二個多月裏,讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!現在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨立!

五:認識來源於實踐

一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。

寒假感悟和心得篇4

1、有些家長對子女有求必應，以至於溺愛和放縱，從而使孩子形成了驕縱的心理。他們在言論、態度、行爲等方面表現出挑吃挑穿、愛耍脾氣、愛哭鬧、懶散等不良的行爲習慣，這給學校教育帶來諸多的難處。

2、有些家長只看重自己子女的學業成績而忽視或放鬆了對子女的思想品德方面的教育。還有的家長對素質教育不理解、不支持，甚至對素質教育提出質疑，與其背道而馳。這使學校教育孤掌難鳴，有些工作開展不開。

3、有些學生家長只顧做生意，對孩子的學習不聞不問，孩子缺乏必要的家庭教育。他們變得越來越野，使學校教育工作難上加難。而學校與家長聯絡也往往是徒勞而返。

4、在優、中、學困生中均存在有在校表現與在家表現不一的現象，與父母親相處不聽話。

5、有少數家長，本身文化程度低，對自己的子女又過於溺愛。隨着年齡的增長，孩子的脾氣也越來越大，這些家庭往往已出現“不會管，管不了”的局面。

6、家長普遍存在對學校和老師期望和要求過高的現象。認爲把孩子送到學校就萬事大吉，孩子有什麼不良行爲或成績下降等現象發生時，一併怪罪到學校和老師身上。

7、家庭成員內部不一致的教育力量難以與學校教育融合。有的家庭成員缺乏對教育下一代的正確認識和協調意見。往往出現“爸爸動手打孩子，媽媽忙着護孩子，奶奶出來拉孩子”的局面。家庭成員甚至當着孩子的面彼此埋怨、指責、爭吵，弄得孩子無所適從，分不清是非曲直，更不知自己錯在哪裏，如何改正，從而養成了說謊、見風使舵、投機取巧等不良品質，給學校教育增添了許多難處。

教育是一個系統工程，需要學校、家庭、社會的共同參與，家訪則是這一系統工程中的重要一環。我班今年的家訪活動，取得了明顯的成效。在今後的家訪活動中，我們要更加細緻的做好準備工作，家訪結束後要繼續跟蹤瞭解家訪後學生在各方面的發展變化，並及時給以相應教育，並結合實際，採取座談會、家長經驗交流會等靈活多樣的形式，紮紮實實搞好與家長的溝通工作。

寒假感悟和心得篇5

社會實踐是每一個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。以下是我的假期社會實踐報告。

時光飛逝，走進醫學殿堂已有兩載，在這兩年的學習中，我對醫生這個職業有了更加深刻的認識，然而理論終究侷限於課本，真正走入社會，走進醫院，更多的去了解醫生的工作環境，更多的來到患者身邊，踐行一個醫生的使命。

作爲一名臨牀專業的醫學生，這是我的第一次社會實踐。在經過深思熟慮之後，我決定去醫院裏面提前感受見習的氛圍，真正到醫學領域去實踐，找出自我的不足，爲以後的學習增添動力！

於是我來到了xx醫院，在徵得院方的同意後，在該院泌尿外科進行了爲期一個月的見習實踐工作。由於還未涉及臨牀課程，沒有過硬的專業知識，我的主要任務是在一旁觀看學習，儘管時間不長，但對我來說，仍受益匪淺。

從醫教科教師那裏接過白大褂的那一刻，我就正式成爲了這所醫院的一員。走入外科大樓，那種熟悉的味道撲面而來，而此刻的心境卻與往常截然不一樣，身份的轉換，讓我格外興奮。很期待，又有少許緊張。稍作調整，便來到了泌尿外科醫生辦公室。科室的各位教師，對我的到來都格外歡迎。教師們的熱情讓剛纔那種緊張的情緒蕩然無存。科室x主任爲我指定了x醫生作爲帶教。我的實習生活也就此正式開始了。

每一天的工作，都是從早上的例會開始的，八點整，醫護人員交班，首先由值班護士彙報當晚病區病人情景，之後是由當晚值班醫生彙報晚上急診情景，交接班結束是病案討論，醫生們將你難病人的病情、診斷治療過程中出現的問題及想法，提交全科成員共同討論，提出解決方案，上級醫生也會給出指導性的提議。

在這個環節中，科室裏低年資的醫生們能學到很多東西，從各位教師們分析問題的思路和角度，更加全面的瞭解這種疾病的發生發展及轉歸過程，從而積累經驗。

緊之後，醫生們開始進行每一天的查房工作，以瞭解病人情景，聆聽病人的病情敘述，對病人進行必要檢查，在言語方面，須親和友善，不能命令不能冷淡，要與病人及其家屬如親人一般耐心詢問。查房完畢，各個醫師根據自我病人當天的情景書寫病歷和簽署醫囑。

在這期間，我發現醫護人員真的很辛苦，每一天都要微笑應對每一個病人及家屬，給予他們溫暖和信心。這種嚴謹，這種一切爲了病人的心，真的讓人感動。每週二的主任大查房要求全科成員參加，由主管醫生彙報情景，主任耐心的詢問，還會時不時的針對當前病例提出問題，而這中的一些問題是書本上沒有的，需要經過多年的臨牀經驗分析確定，這對低年資的大夫來說絕對是學習的好機會。

因爲是在校學生，主任並沒有專門向我提出問題。年輕大夫們在這麼多人面前，回答不上來，反而會促進他們下來刻苦鑽研業務，更加努力的工作。查房結束後就是每一天正常的工作了。

在醫院的這些天中，帶教x教師詳細的向我介紹了醫院的各項規章制度，科室設置情景。從x教師那我學會了病歷的基本寫法，熟練掌握了心肺復甦的操作要領以及急診病人的處理等醫療活動。並且有幸走進手術室全程觀摩了一臺《前列腺氣化電切》。

雖然專業知識不足導致我並不能完全看懂手術，但看到醫生們注意力高度集中地手術，旁邊的護士也十分專業地爲醫生遞上他們需要的工具，真是讓我有緊張又驚喜。在手術中，團隊合作精神也是十分重要的，主刀，一助，二助，器械護士，麻醉師缺一不可。縱使醫術再高，也需要和同伴默契的配合。一小時過去了，手術順利結束，沒有動手的我，已經站的腳跟發麻，腰有點酸，能夠想到手術的醫生們此時更是疲憊吧，而這只是一天工作的一部分，並沒有結束，不禁感到醫生的辛苦，而這樣的辛苦能夠換來病人身體的健康，我想對於每一個醫生來說，在他們的價值觀裏，也是值得的。

x教師常說，與病人談話，看似簡單實則是一門很大的學問，在醫患關係複雜化的今日，醫托，醫鬧，病人不再信任醫生，而醫生上班缺乏安全感，讓本就互相猜疑的醫患之間構成了巨大的鴻溝，而及時和患者及家屬的交流和溝通是解決這些的辦法。

耐心細緻的談話，全面的分析病情的發生發展，耐心的解釋各項檢查的目的，以及術中、術後可能出現風險情景及預防措施等，讓病人享有知情權選擇權。從而建立融洽和諧的醫患關係，才能更好的進行各項醫療活動。

在這些天的學習中，學到了許多課本中所沒有的東西。醫院所有的醫護人員都要嚴格遵守各項規章制度。按時交接班並在8點正式上班前提前15分鐘上崗。沒有人遲到。醫生這個職業需要這種嚴謹負責的態度。想想自我平時從宿舍到教室就3分鐘的路程還常常遲到，和這些醫生相比真是無地自容。

在此期間，我曾多次感到發現自我已經融入這種緊張辛苦，卻淡定從容的工作中，而醒悟之後才發現自我仍是一個專業知識不足，還需要經過很長時間的學習和實踐，才能像我身邊的醫生們一樣，爲病人服務，讓病人恢復健康。

實踐，是一種磨練，是對自我感受醫院環境，瞭解醫院事務、鞏固理論知識的社會實踐活動，更是對自我醫療夢想的前期準備。一月的時間很快就過去了，除了深切體會到醫生們緊張繁重的工作，更多的是一份收穫和不捨。但我堅信，在未來的努力下，終有一天我會成爲他們中的一員——名優秀的臨牀醫生。

寒假感悟和心得篇6

楊雪童活潑好動，人很機靈，腦袋瓜子也很聰明，就是課堂上注意力不集中，作業完成不及時，在學習上經常偷懶，不喜歡學習。

星期三的中午，我在通知家長的狀況下，按照登記的地址，來到了孩子的家中。

孩子的爸爸見我來了很是熱情，把我讓到屋裏，又是泡茶又是拿水果，着實讓我很感動。因爲沒看到孩子，我就問起，家長很無奈地說：“又跑出去玩了。這孩子，整天就明白玩，每一天寫作業都要我們看着才行，一放鬆就玩開了，一點自覺性都沒有。我和他媽媽都傷透了腦筋，老師您坐着歇會兒，我去找他回來。”趁着孩子的爸爸去找孩子功夫，我仔細打量了一下他家的環境：挺殷實的一個家庭，收拾得很是利落乾淨，足見這家人都是對生活要求比較高的。見到孩子回來了，我站起來對家長說：“楊雪童的爸爸，我主要是想和你們溝通一下，瞭解一下狀況。”聽到我這麼說，家長的臉上有些尷尬，同時也有了一絲簡單。“不好意思啊，老師，讓您笑話了，我看他這麼不爭氣心裏着急啊!這孩子，平時就是太不聽話了，我們打也打過，罵也罵過，一點效果都沒有，你說我能不着急嗎?”孩子還是低着頭站着，但是我從孩子臉上隱約能看出一些委屈的神情。見此情景，我心裏開始琢磨：“是不是孩子受了什麼委屈呢?”於是，我對孩子的爸爸說：“楊雪童爸爸，你先去忙吧!讓我和孩子聊一會兒。”我邊說邊朝孩子的爸爸使了個眼色，孩子的爸爸一下子領會了就走開了。我把孩子摟了過來：“楊雪童你覺得讀書好不好?”孩子有點羞澀，請輕輕地

點了點頭，“那你覺得我們兩位老師好不好?”孩子猶豫了一下，還是輕輕點了點頭，看着他回答地這樣猶豫，我相信癥結就在那裏了。“那你爲什麼不願意學習呢?”他低下頭去不說話了。“你是不是受了什麼委屈?有什麼不開心呢?沒有關係，說說看，如果是老師什麼地方錯了，老師保證改正。”孩子還是低着頭，眼淚卻掉了下來，這使我更加相信他是受了委屈。“那次…不是我在講話，是我旁邊的小朋友講話，你卻批評我…。”哦!心結最後打開了，看來錯的還真是我這個自以爲公正無私的老師。所以有時看來，老師真的不能夠用一種定勢來看待有些頑皮的孩子。於是，我及時向孩子道了歉，並約好如果以後老師批評錯誤要及時跟老師說，但如果老師批評對的要及時改正。

孩子的臉上最後又露出了笑容。

寒假感悟和心得篇7

同學們，寒假我去打工了，你們肯定會說，我現在是未成年人不不能打工，人們肯定不知道我是在家裏打工的。我爲什麼打工呢?就是因爲我過生日那天，爸爸送給我一本書，說讓我付這本書一半的價錢，我說：“我的零花錢還不夠呢!”爸爸：“那你就幫媽媽做家務，我會付給你工錢。”我一聽，怕想：我平常是從來不做家務活的，爲了得到那本書，我只好去打工。

每天，中午和晚上一吃完飯，我就忙收拾桌子，洗碗洗的不乾淨，爸爸都把我的工錢都扣完了，我非常傷心。從此以後，我把碗洗的非常乾淨。有一次，我把碗不小心摔到地上了，媽媽忙從臥室裏跑出來，部我手有沒有劃破，還好，我的手沒的劃破，碗也沒有壞。真是虛驚一場。洗碗的日子，一天天過去，到現在，我也已經掙了二十多元錢了。

看來，想要掙錢真不是容易呀!爸爸、媽媽每天掙錢也是很不容易呀!看來我要好好學習，回報他們，並且還要幫他們，減少一些家務活。自從表姐從大學回到家，她就沒停過，爲什麼事沒停過?答案只有一個：那就是——打保衛戰，保衛她的電不被我們“攻擊”!

不過表姐的保衛再嚴密也有鬆懈的時候：吃飯時候她總要離開吧?因爲“人是鐵飯是鋼”，一餐不吃餓得慌!終於到了吃晚飯時間，而表姐也終於下來吃飯了，這可是天賜良機!我們趕緊吃，一吃完，就向書房衝去，然後奔向電腦，打開電腦，一玩就是一晚上。

第二天中午吃完飯，我們又直奔書房，可這次，房門竟緊鎖着!——就憑這一扇門能難倒我們嗎?!不不不……我們可是有——鑰匙!可是我們的“消失”一定會引起表姐的猜想，這一猜想百分之九十九會想到電腦，於是我們就派人去客廳散播“謠言”：我們去街上玩了。這樣，我們又在中午悄悄玩起電腦來……

下午三點，表姐還是發現了我們在“偷玩”她的電腦，一上來就把我們轟了出去……

第三天，當我們又去書房時，發現房門敞開着，這讓我們心裏十分不安，因爲我們不相信防衛甚嚴的表姐不會那麼輕易讓我們得逞，“往往看似簡單，其實十分困難!”我們就叫表弟進去試探一下，表弟進去後左看看右看看，還到門後看了看，覺得一切正常，就打手勢叫我們進去，我們半信半疑地進去，打開了電腦——突然，屏幕上的幾個字讓我們呆住了：請輸入密碼。什麼??密碼!怎麼她弄了個這個?我們盯着顯示屏發呆。就在這時，我想到了她家的電話號碼，一試，ok!我們相互慶祝一番後，又痛快地玩了幾個小時。

表姐回來了，她又像以前一樣把我們轟出去，修改了密碼，……

寒假到了尾聲，而電腦爭奪戰也就此告一段落!