暑假個人實踐活動心得體會多篇

暑假個人實踐活動心得體會篇1

在學校領導的親切關懷和大力支持下，我作爲今年參加教育工作的新手，有幸參加了這次省裏組織的綜合實踐活動的觀摩學習。在此，我代表新到崗的教師對學校表示深深的感謝。快樂的時光總是彌足珍貴的，而短暫的經歷總是耐人尋味的。通過這幾天的學習，我懂得了很多，對綜合實踐課也有了新的認識和理解。綜合實踐課是一門基於學生的直接經驗，緊密貼近學生自身生活與社會生活，理論上由學生自主實踐和探索，體現對知識綜合運用的全新課程，它超越課本，超越封閉的課堂，走向自然，面向社會的一門科學。它培養學生適應社會的能力，讓我們在實踐中瞭解社會，在實踐中學到很多書本以外的知識。這對我們老師來講也是一種全新的體會，也是一種全新的考驗和挑戰。

各個參賽的學校在綜合實踐課程上選材設計領域寬廣，有與生活密切相關的《食品包裝表示調查》、《我們身邊的垃圾食品---開題課》、《舌尖上的浪費》等，有推廣家鄉特產的《走進家鄉特產----羅田甜柿》、《吳山石材開發的利與弊》、《荊城風采，楚地流芳》，有與課本知識完美融合的《紙柱稱重》《我與廉潔同行》等，還有陶冶學生情操的《發現身邊的美》、《獻給母親的歌》等。在內容上也是豐富多彩，形式上各式各樣，學生在課堂上學的輕鬆，玩的愉快，而我們聽課的老師也陶醉其中，受益匪淺。我最深的體會主要有以下幾點：

首先，選擇一個合適的話題是一節課取得成功的首要條件。在這麼多課程中，我個人最喜歡的就是黃岡浠水縣洗馬國中毛晶晶老師講的《獻給母親的歌》。從她站上講臺，用深情的話語講述她所在的學校，學校裏的留守兒童，他們一年只能見爸爸媽媽兩次?我就已經熱淚盈眶了，因爲我想到我的學生們，他們又何嘗不是呢?而通過學校組織的“訪萬家”活動讓我對我的學生們，有了更加深刻的認識。他們中間有的人或許在學校差生，但是在家卻懂事的讓你心疼。儘管這樣，他們有的父母卻因爲各種原因拋棄或離開了他們。當看到臺上的老師不顧身懷六甲的身體，在臺上翩翩起舞的時候，眼淚再也忍不住了，像斷了線的珠子浸溼了本子。在音樂停止的時候，全場響起了熱烈的掌聲，那是送給作爲準媽媽的老師的，也是送給全天下所有母親的。老師對母親的愛，對學生的殷殷希望也感染了全班的學生，之後他們也使出渾身解數，用自己的方式傳遞對母親的愛。有詩朗誦、唱歌、書信、手工作品、舞蹈等。學生們的多才多藝也讓我們所有的老師大飽眼福。還有2堂關於美食的課程《走進家鄉的特產---羅田甜柿》《發現身邊的每》的課也讓我印象深刻。在家鄉特產這一課上，羅田的老師還讓我們現場品嚐了甜柿，真是既飽了眼福有飽了口福。

一個老師講了一堂《與廉潔同行》從教學環節設計上，應該是一堂很有意思的課，可是整堂課聽下來，卻覺得死氣沉沉，學生都是照着老師給的廉潔故事背故事，而不是生動、傳神的講故事。所以給人的感覺很沉悶，就像在上一堂政治課一樣。

通過這幾堂課，讓我體會到興趣是的老師這句話的深刻含義。選擇學生感興趣的素材可以使學生在最短的時間裏融入到學習的氛圍中，達到的狀態，創造的效果。還爲學生創造自我表現的機會，讓學生在玩中學，學的輕鬆，玩的愉快，讓他們感受到學習原來是這麼快樂的事情，享受學習帶來的無窮樂趣。還發展了學生的創新能力，實踐能力以及良好的個人能力，以及體會團隊合作的重要性。

其次，還讓我對15+30這個教學模式有了更深刻的理解。在綜合實踐課上，教師不再是傳道授業者，而是促進者;學生也不再是被動的接受者，而成爲了課堂的主人。在所有的綜合實踐活動中，學生的主體地位得以彰顯。他們的個性、才能得到充分的發揮。同時讓我再次認清小組合作的重要性。《紙柱承重》這一實踐活動的開展，小組的作用更爲明顯。如果沒有小組成員的分工協作，共同努力，怎麼能做出各種各樣的紙柱，如何得出各種條件下，紙柱所能承受的重量呢?我們每個人都不是獨立存在的，在任何時候都需要與他人合作。任何一項活動的展開，都不離不開團隊。雖然，在我的課堂上也在推行學生爲主體，小組合作探究的教育模式，但是很多時候都是停留在形式上，覺得只要讓學生湊在一起討論了，就是合作了、探究了。通過今天的學習，讓我深刻檢討自己：要給學生足夠的展示空間，做一個善挖掘學生潛能的老師，而不是一個保姆式的老師。

第三，一個活動的成功，其組織者也是功不可沒的。這就凸顯了教師的重要性，雖然我們不再扮演傳道授業的角色，但是從主題的確立、方案的制定、學生的分組，查找資料以及從中的協調，到最後的成果展示，教師的專業素質顯得尤爲重要。這就要求我們教師要不斷的學習各方面的知識，充實自己。讓學生收穫更豐富的知識，同時我們自身也得到提高。

第四，通過這幾天的學習讓我看到了綜合實踐的重要意義。學生在活動中得到了綜合能力的培養，如蒐集整理能力，探索求知能力，團結互助能力，語言表達能力，與人交往交流能力，寫作能力，親近大自然的能力。老師在此活動中，大家一致認爲自己的收穫是重新認識了學生。除了各種能力有了提高外，還了解到了學生的許多心聲，以有利於以爲的教學。更總結了許多寶貴的經驗。

在我們偏遠的農村，教育基礎薄弱，思想比較落後，教學條件差，這樣的活動少之又少。學生學習的知識僅限於課本。因此我們更應多開展類似的活動，增長學生的見識，開闊他們的視野，提高創新能力和實踐能力。在今後的教學工作中，我也會認真的尋找適合學生、學生感興趣的主題，開展綜合實踐活動，上好綜合實踐活動課程，不辜負校領導的期望。

暑假個人實踐活動心得體會篇2

離實踐結束快一個月的時間了，那一段時間過的彷彿很快，猶如盛夏裏的一縷清風，當拂過耳邊時就消失了。

我是實踐隊裏“特別”的一個成員，我老家在山村，從小在山裏長大，對大山總懷有一種特殊的情懷，雖然而後移民到城鎮，但是心裏卻種下了對大山衷愛之心。我從小在奶奶身邊長大，爺爺早逝，父母遠道異地他鄉經商謀生。從小我就知道我與同齡人不同，他們有的我沒有。他們有溫暖的懷抱，我卻是沒有的。對於留守兒童的對愛的渴望心理，我完全可以理解他們。

畢業在即，工作卻還沒着落，我慌了，每每奔跑於找工作之間。偶然從學妹那裏聽到關於愛暖童心社會實踐的事情後，出於對大山的嚮往，想起那些大山裏那一雙雙渴望的眼睛時，回想起自己的童年，心裏不知覺一酸。毅然放下手裏的事，加入了這支由14人組成的隊伍中，朝素有“永嘉的西藏”之稱的西嶴鄉進發。

剛下車時，隊伍裏的學弟學妹都爲西嶴鄉的偏僻與落後吃驚。而這一切對於我來說，是那麼的熟悉和陌生。彷彿夢裏見過，卻又記不得是何時夢起過。

到達西嶴鄉中心國小時，學校坐落在一個靠山的角落裏，地處偏僻的山窩裏，四面環山，條件極爲艱苦。當我們安頓好之後，就迅速組織人員進行走訪附近的村落。看望那裏的留守兒童。摸清了周圍村落的留守兒童情況後，我們就安排人員到各個村落招生。

我當時與王小華、錢麗思一起前往柴皮招生，我們徒步兩小時山路到達柴皮，印入我眼簾的是破敗的房屋，還有幾個穿着破衣服髒西西的小孩。他們正用好奇又略帶驚恐的眼神打量我們這幾個“外星人”。正當我們在用村裏的喇叭來表明我們的來意時，一個老人家牽着一個小女孩來到我們的面前，對我們說明來意。老人家的兒子兒媳都在外地打工，家裏就只有他和一個孫女，老人流着淚說家裏就這麼一個孫女，從小小女孩就懂事，老人說就算要了他的老命也要讓孩子上學，也要讓她和同齡的孩子一樣快樂成長!聽着老人的話，我的淚就不知覺了，我彷彿看到了奶奶當年拉扯我長大的情景，酸酸的又是如此甜蜜。帶着孩子們，我們離開了柴皮回到了西嶴。當時的心情很沉重，覺得自己的擔子很重很重。

我教的是四五年級的語文，我在上課時下面的學生都很認真，個別女同學還在摘着我給他們教的要點，及好詞好句，幾個愛調皮的小搗蛋鬼也都趴在桌上盯着黑板發呆，我在課堂上佈置了一篇小小的記敘文，學生都很認真的在學，更有幾人咬着筆頭在那裏苦思冥想，雖然他們的錯別字不少，但是一看到他們交上來的一篇篇文字各異的作文，心裏就特別欣慰，當即把他們每人的作文全改了，並對他們的文章的優劣都做了點評。在他們的眼裏，我看到了天真與善良，他們文章寫的雖不是很好，但是他們寫文章時那認真不懈怠的勁頭讓我開心不已。

後來在我們將要離開西嶴時，那個小女孩給我一張字條，上面寫道：章老師，您好!時間過的真的好快，轉眼間你們就要離開了。我真的捨不得你們走!與你們在一起的這些日子是我最開心的時候，我想學習，我想和同伴們一起玩耍，我也要和你們一樣上大學，走出西嶴，好給爺爺治病!老師您們走好，我會想您們的!學生：董育鴦在信封裏我還找到了她給我的一頭小小玩具豬。

離別西嶴多日，每每念及，心裏總有種難以割捨的情懷。我想人生的財富就在於此。每每想起那一雙雙渴望求學的眼睛，我的心裏總會一酸，那種滋味太難受。留守兒童其實更需要社會的關愛，全社會都應該以行動關愛留守兒童，讓他們期待的眼神不失望!只要人人都獻出一點點愛心，留守兒童的心靈將因爲這些無私的愛而不孤單，不獨守!

暑假個人實踐活動心得體會篇3

爲響應學校號召，開展暑期社會實踐活動，本着全心服務社會，創造綠色未來的宗旨，在班長和支書的帶領下，我們一行十二人來到了山東省東營市懇利縣黃河入海口溼地自然保護區大汶流管理站。在這裏進行了爲期4天的社會實踐活動7月7日我們來到這裏首先遇到的問題就是飲水問題，其實主要是因爲我們不瞭解這裏的生活習慣，在這裏是只有在食堂開飯的時候才能到廚房打水，拿到宿舍燒開。但是目前口渴難耐，同時又把來時帶來的水喝光了。最後我，張配源還有尹潔決定到距離管理站大約四里路的小賣部去買水。但剛出管理站被收費站的姐姐攔住了，問了事由，她給了我們每人一瓶礦泉水，當時真的'感動得差點流出淚水，沒想到這裏的人居然這麼熱情，這麼善良……

晚上，所有的同學聚集在男生宿舍，大家環坐在一起，班長提意玩一個遊戲，就是每人在一塊紙上寫出自己生命中“最重要的五樣”。在大家寫完之後，沒想到還有下文，就是再一個一個的放棄，這真是一個折磨人的遊戲，但是大家都很認真，都在思考着，抉擇着。最後有的人選擇了親人，有的人選擇了讀書，有的人選擇了反思，有的人選擇了電腦有的人選擇了事業，而我選擇了真誠。我覺得因爲真誠，親人和朋友纔不會離你而去，因爲真誠才能擁有愛，擁有愛，纔會擁有無限的動力戰勝挫折，實現理想。而健康是我祝福親人和朋友的，所以當然不能選擇留下。沒想到通過這小小的遊戲居然讓我第一次深刻的思考了人生，同時也是第一次與共同學習和生活一年的大學同學進行心靈的交流，讓我認識到整天嘻嘻哈哈的我們原來每個人都有着那麼令人尊敬那麼深邃的思想！

7月8日在張叔叔的帶領下，我們首先參觀了保護區的第一個景點——天然柳林。在這裏我們真正地體會了大自然的瑰麗，踏着木棧道，望者微風吹拂中的檉柳林，才發現將自己置身於大自然中竟是如此的美妙。這更增強了我們宣傳環保的信念。所以在接下來參觀海河交匯時，我們對當地的遊客做了關於對溼地資源的瞭解關注情況以及環保意識的調查問卷，同時宣傳了環保的重要性。

7月9日這一天一早我們乘車在張叔叔的陪同下來到黃河口鎮一中，這讓我們很是驚訝，因爲我們此行原打算是給國小生作宣傳的，沒想到會來國中，那麼我們之前所做的準備有一部分將不能實施。但是既然來了，我想我們是懷揣一顆真誠的心來的，那麼就沒有什麼好擔心。我們發現中學裏所有教室都是平房，操場也很簡單，思想彙報專題但是在操場甬路旁的櫥窗裏看到了一雙雙充滿渴望，充滿追求的眼睛——這是這個學校裏最優秀學生的光榮榜。終於和同學們見面了，他們是附近國小五、六年級和着所中學的學生，只有幾十人，但我們知道他們是這個鎮子裏所有學生中最優秀的羣體，望着他們那一雙雙既崇敬又渴望，既天真又調皮的眼睛，這一刻我知道大家心中都充滿了欣喜，曾幾何時我們也有過這種目光。爲了和孩子們打成一片，大家儘快的熟識起來，首先由我們班的搞笑活寶用撲克牌爲大家變了一回魔術。配源就是配源，很輕鬆就把孩子們給虎住了，接下來是“有獎竟猜”環節，雖然獎品非常小，只是幾個筆記本，但卻是我們12個人的一點心意。爲了解決孩子們對大學的好奇心，專門由代元令爲大家介紹了大學的學習和生活情況。同時與孩子們展開了互動，談自己的理想。有的孩子想當將軍，有的說想當教師，有的說想當科學家……趁這個機會，我和旁邊的小胖孩聊了起來，開始他還有點放不開，不過一會我倆就無話不談了，併成了好朋友，我給他留了我的聯繫方式，以便以後在學習和生活上有什麼困難找我解答。接下來我們與孩子們做遊戲，唱歌真是歡樂無窮！最後我們對孩子也做了和當地居民一樣的關於溼地保護的問卷調查，並在“溼地保護利千秋，學子新系黃河口”的條幅上簽名，然後合影留念。時間彷彿就在那一刻定格，定格在20xx年7月9號，定格在我生命中。想一想，這應該是我此行最有意義的晚上，我們與保護區的全體職工開了一個以“保護環境，愛我家園”爲主題的聯歡晚會，晚會由我們的班長和保護區的一位哥哥主持。晚會分兩個環節同時進行，職工背誦導遊詞表演節目輪流進行。女生準備了歌伴舞，男生也不賴，演唱了《精忠報國》、《春天花會開》大家真個是又唱又跳，玩的特別開心。

暑假個人實踐活動心得體會篇4

今年暑假我們提前一週來到了學校進行了一次很有意義的暑期社會實踐活動，這交活動我們的主題是“大學生消費結構調查”。目的是調查目前大學生的平均消費水平，以及主要花費在哪個方面上。我們主要採取了問卷調查的方式。爲了活動進行得合理全面，我們隨機抽取了五所大學作爲我們的調研對象。分別是西北政法大學，西北工業大學，西安外國語大學，陝西師範大學，以及我們的母校西安電子科技大學，爲了整個過程更加有效，我們把隊員分成兩組，每個組一個組長帶隊，第一組調查西北政法大學和西北工業大學，第二組調查西安外國語大學和陝西師範大學。計劃兩個小組都完成上述大學的調研後，再一起在母校內調研。上午我們一起吃完早飯後就分頭出發了。我們隊共有四人，三男一女，雖然我不是組長，但我我覺得我也應該爲這隊貢獻自己的一份力量。我們坐上了開往西工大的公交車，路途比較遠坐了差不多一個小時纔到西工大，在西工大，我們的活動還是進行得比較順利，我們先找到了黨政辦公處，向工作人員說明了我們的活動目的，希望他們能夠給我們開證明。他們認真看過我們的報告策劃以及相關證件後，就順利給我們開了證明。我們很高興。在西工大的調研還是比較順利的。我們四人又分成兩個小組分頭展開。萬事開頭難，剛開始的時候我們也比較緊張，但後來慢慢地就適應了。這裏的其實很多學生也都願意配合我們，很多人都對我們很客氣。我對同伴說，他們總是在學習，填一份問卷就當作放鬆一下，換換腦子。他們聽後都笑了。當我們來到西北政法大學調查時，我感覺並不是那麼順利相比於西工大。但這也不是什麼要緊的。主要是開證明時，我們等了好幾個小時都不見這裏的黨政處有人來上班，我們也問了周圍正在上班的人。最後沒有辦法中的辦法，我們只好找到正在上班的西北政法大學經濟法學院的強力教授，請他給我們開個證明。他聽了我們的來歷之後也很樂意地幫助我們。這樣我們完成了這兩所大學的調研工作。雖然很累，但完成之後心裏的感覺卻很高興。

調查的最後一站我們回到了自己的母校，心裏覺得輕鬆了許多。畢竟我們很熟悉嘛！在這裏的調查活動我們選擇當時很繁華的地方“綜合樓”，這裏來吃飯的很多，所以人流也很大，我們就分頭進行調查，有的人選擇路上去吃飯的人進行調查，還有的人直接進入餐廳對那些正在排隊等飯的人進行調查，而我們這幾個人則選擇了從餐廳出來吃完飯的人進行調查，西電的人還是很配合的，我們進行的很順利。做完之後，我們心裏很高興，剩下的工作就是統計調研結果和寫最後的總結了。次日，我們進行調查問卷的答題目的統計，我們先進行了分工每個人統計3~4道題目，然後一張問卷像流水線一樣，從第一個人傳到最後一個人知道這一張問卷的題目全部被統計完，這樣的方式統計是最快的，但是由於問卷數量實在太多，我們幾個人也統計了好長時間才完成，在這次統計環節中我深刻體會到了團隊合作的重要性，要提高一項任務的工作效率，需要每個人的積極努力與配合，只要一個環節出現了問題，整個生產線就會停滯下來，工作效率自然就會降低了。所以在一次工作中團隊合作的精神是十分重要的。當我們最終統計完的時候，雖然很累，但是看到自己的成果出來了，都覺得很高興，覺得自己很了不起。經過這次實踐我深刻體會到了團隊合作的重要性，一個人是很難做成一件事的，而一個團隊做成一件大事就相對比較容易了，至少有朋友在一起你不會感到孤獨，而團隊合作的力量就更大了。團隊的合作使我們每個人更加有精力，更有一根責任感，促使我們要努力工作，工作效率自然就會提高了，團隊的力量大嗎以後參加工作了也同樣離不開團隊合作。

這次暑假社會實踐調研高校學生的消費結構的活動令我收穫了很多。在這次活動中我接觸了很多的陌生人，要與他們進行很多溝通交流，這大大提高了我的人際交往溝通能力。通過這樣的活動，也增強了我的膽量，使我在與陌生人交往中不再那麼害羞與緊張。而且在這交團隊合作中，我的綜合能力都得到了有效的鍛鍊，使我明白了團隊合作精神的重要性。我們每個人都要緊緊地固結在一起才能把事情辦好，才能發揮更大的效率。這次實踐活動我真的受益匪淺。以後我還會積極參加這樣的活動。

暑假個人實踐活動心得體會篇5

經過一個多月的緊張而忙碌後，這次廣州市‘蟻族’的調研終於搞一段落了；回想這一個多月經歷，深感研究的不易，初涉社會的艱辛，感覺就是給自己上了一堂人生的課；使我對社會有了進一步的認識，成長了許多。

從7月初開始，我們團隊一共7人分工查資料、確定研究相關量表、實地考察廣州市內‘蟻族’聚居地和聯繫相關負責人。經過將近10天的準備，我們正式開始了本次的調研，我們選擇廣州市內的赤沙、棠下、上社和岑村四個地區爲調研的地點進行抽樣調查。

以赤沙、棠下作爲調研的起點，我們分爲兩組，以社區居委會爲重點，以期找到調研的突破口。然而由於事先對困難的估計不足，第一天的調研困難重重，居委會沒有上班，我們只能自己摸索着尋找調研的對象。我們先試着接觸房東，以期望得到房東的允許，進入房屋進行調查，然而，在棠下只有很少的房東居住在出租屋附近，加上我們去的時機不對，處於上班族工作時間內，因而調查的目的再一次落空；於是我們再想些可行的辦法，在一些人流量大的地方是可以找到被試呢，然而經過兩天的調研，事實證明這個辦法也是行不通的，兩天下來在棠下只發放問卷二十多份無效問卷就近十份，赤沙收回問卷二十多份，經過分析我們發現人流量多的地方，人員卻比較複雜，調查起來並不容易。

第三天的時候，居委會已開始上班，我們又把重點放在了居委會身上了，經過溝通我們先後找到居委會，然後到棠下派出所找相關負責人簽字，再回來聯絡居委會，然後居委會負責人帶我們找到一些房東，以他們的出租屋作爲調查的起點，在棠下我們調查了五天，共發放問卷有七十多份。調查的難度沒有之前的那麼大，但我們的調查只能在下午下班後八點以後開始，然後一個一個敲門進去發放問卷收回問卷，我們的所見發現棠下的蟻族羣體居住條件沒有想象的那麼差，與以前的調查一致，以男性爲主，大專院校的佔大多數；最後要到晚上十點多打車回去。之後，我們在上社的調研，由於沒有與居委會和出租屋管理中心協調好，只好自己在小巷裏面摸索，我們曾出現找不到出口的情況，最後在當地人的幫助下走了出來，後來我們聯繫了一個房東，我們可以再他的出租屋裏面免費調查，就這樣在上社的調查進行了一個星期，發放問卷一百多份；在岑村，經過反覆的溝通協商，最後出租屋管理中心同意我們在他們查房的時間進行調查，這樣我們獲得了在岑村的問卷。

就這樣，每天玩出晚歸進行調研，第二天輸入收集的數據，經過近一個月的調查，我們獲得了所需要的數據，並對一些人員進行訪談，以期獲得進一步的資料。期間，有被拒絕過、嘲諷過和嚇唬過，但最重要的是我們獲得了廣州市蟻族羣體心理狀況的第一手資料，我們看到了他們向上的精神面貌。

調研的過程，我們感覺到廣州市的‘蟻族’羣體並不像之前對北京市的調研那樣糟糕，與他們居住的城中村比較擁擠的道路和雜亂的住宅分佈相比，廣州市的蟻族羣體居住室內條件相對好一些，他們的經濟條件也沒有想象的那麼差，他們是一羣現實、有理想、爲了自己的理想而堅持奮鬥的向上的羣體。

暑假個人實踐活動心得體會篇6

調研的過程是單調的，但是同蟻族簡短的相處是難忘的；調研的過程是辛苦的，但是和蟻族的“勞累”相比，這些都不算作什麼。我們都是爲了生活奔波，但從另一面講，我們都是充實的，爲了各自心中的夢想，每天勤奮努力、全力以赴，一步步的實現目標，這就是人生價值實現的過程。想到這些也讓明白了他們目前的物質條件不盡如意，但還能保持自信、樂觀等強大精神力量的原因了。

蟻族是高校擴招累積效應的直接體現，也是高校人才培養與社會對人力資源需求脫節的一種必然結果。可以說他們是中國轉型社會的一個典型表現，也是一個時代的產物。蟻族中很大一部分是來自農村或城鎮，他們抱着“知識改變命運”的理念，懷揣着衣錦還鄉的夢想，肩負着家庭、親戚、朋友及自己的期望，成爲了“天之驕子”。他們對自身價值的肯定和成功的自信，讓他們畢業之後留在大城市裏選擇“蝸居”，成爲蟻族的一員。但是高校的產業化運作使得這些“天之驕子”的內在價值並不能滿足社會和企業對人才的要求，即他們得不到“社會認同”，因此這種理想和現實的差距會很大程度上影響他們的生活狀態和心理健康水平，但讓人感到欣慰是，艱辛的奮鬥過程沒有讓他們的內心變得脆弱不堪，沒有讓他們對生活對未來失去信心，他們反而充滿活力，滿懷理想，樂觀開朗，並自稱是“打不死的小強”。對於蟻族而言，他們相信未來是把握在自己手中的，現在的困苦生活不是失敗，只是尚未成功，所以要繼續努力。

調研還發現蟻族的心理健康良好，積極心理品質水平較高，這和媒體的大量報道――蟻族的心理健康問題嚴重，生活狀況令人堪憂――不甚一致，因此我們呼籲相關媒體不能爲了博得眼球而不客觀的報道蟻族的生活狀況，或者說拿些極個別的案例來以偏概全的說明問題，媒體和大衆要以平常的心態來看待蟻族。

因此，不論是從蟻族對自己的看法還是我們調研得出的結論，蟻族並不是一個真正的弱勢羣體，蟻族所面臨的問題很多是中國轉型社會大多數人都在面臨的問題，比如說房價太高買不起房子等。

不斷通過奮鬥達到自己的目標的人生是豐富多彩的，追尋夢想的過程也是體現生命價值的過程。每天都是新的一天，都是離自己的目標更近的一天，蟻族現在正是處於這種奮鬥的過程，我相信他們強大的精神力量一定會讓他們成就自己的夢想，這種奮鬥的過程也會是他們精彩人生的一筆寶貴的財富！加油，蟻族！