大學生素質拓展訓練心得體會(精選多篇)

第一篇：大學生素質拓展訓練心得體會

六月二號對於我來說是個難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無窮。

曾聽說過我們學校有這樣的活動，但只是聽說，並且從同學的口中得知一個字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認爲這個活動真的很有意義，給了我們真正挑戰自己的機會和平臺，激發我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團體的力量。

在大學裏，我們不光學會的是知識和技能，更重要的是學習怎樣去生存，懂得生存的意義，並且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學會了很多，儘管我對自己的表現並不滿意，精神沒有調整好，下面介紹一下我們一天的戰鬥成果。

早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶着我們坐着車去往江北的一個公園參加訓練，在車上我們吃着早餐到達目的地，等待我們的是一個教練，看起來很嚴厲，讓我們排隊，報數，分成了兩個對隊，之後給我們帶到了另一個場地，另一個教練領我們做了一個像魔術一樣的遊戲，我們都不知道到爲什麼，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進行我們的團體活動了，我們的團隊有着一個響亮的隊名——亮劍，對訓是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢！我們在隊長的帶領下，還高唱隊歌“我相信”開始了一天極具挑戰的訓練。

第一個項目，信任背摔

這是一個讓彼此信任的項目，每個人都會從那個固定的高度背對着其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人牀在下面接住他。每個上臺上的人都要有其他夥伴的加油，拍着面臨挑戰的人說“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油！”當臺上的人問到：“準備好了嗎？”，臺下所有組成人牀的同伴異口同聲地回答“準備好了，請相信我們！321”這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔心，幾乎每個人下來時都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒有一人受傷。

承諾體現了一種責任感，團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當說出自己的承諾時，相當於把自己的人品、公信力、責任心置於公衆的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。

第二個項目，高空抓槓

這是一個看似非常危險的項目，保證不會出現危險。 在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑爲20釐米圓盤上，然後在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單槓。到達場地時，我真不覺得害怕，隊長第一個上去，我在下面一直盯着看，當他蹲在圓盤上時候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來，但柱子晃得越來越厲害，越來越害怕，這時教練告訴隊長，不要害怕，不是杆動，是腿再抖。到我上的時候，這是我才知道當別人站在高杆上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。我真的很害怕我會掉下去，但是我在教練的指揮下，最後真的成功的上去了。

從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗，總結經驗，找到對的方式方法，敢於挑戰，你就可以成功。

第三個項目，穿越電網。

在兩棵樹之間掛着大格子的網，是個格子，要求我們所有人不碰網的條件下每個人都要過去，其實這個活動就是看似簡單其實很難的活動，因爲教練又特別實事求是，給我們40分鐘完成這個活動，剛開始我們一點經驗也沒有，只是有點想法，然後一遍遍的試，只要有一個人碰網就得所有人重新再過。一次次的重來，一次次的失敗，雖然我們的隊裏有兩個很胖的隊友，但他們通過努力一次次的都過來了，看着他們真的努力。最後在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開心。

第二篇：大學生野外素質拓展訓練心得體會

大學生野外素質拓展訓練心得體會

學校爲了我們以後在社會中走得又好又快和飛的更高，於2014處12月7日和青創園共同舉辦了野外素質訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極爲深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘鍊纔會變的堅不可催。這次活動給我帶來的感觸頗深：

今天早上8點20分我們準時從學校出發駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經過90分鐘的車程，我們學校最先到達目的地紅楓湖，幾分種後各個學校也全部到達，方哥給了我們5分種上洗手間。然後我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認識了孫教官和李教官後，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進入大學的第一課：軍訓。讓我們重溫大一軍訓的熱情與那種嚴格的紀律，感覺就好像又重新回到了剛進大學的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務，我們男女搭配，相互摸着對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領我們做遊戲。

遊戲很好玩，在遊戲中我們要相互配合，隨機應變，準確無誤第一時間做到教官所說出的數字，做不到的就罰做遊戲，真的是太開心了，回味無窮啊！在遊戲中，我體會了團結的

重要性，如果一個小小的環節出了差錯那麼，我們這個遊戲將是失敗的，如果任何一位同學不爲大局考慮，不爲其他同學考慮，不去配合他人，那麼，這個遊戲也將會失敗。這個遊戲

讓我們明白了一個人的侷限性，不管做任何事我們都要團結一致向着我們的目的前進。也讓我們明白了團結在當今社會的重要性。

隨後，中午12：30我們進餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準備好了。經過一早上的認識、接觸和磨合，來自各大學的各位同學都少了很多陌生，多了許多融洽。飯後我們一起在湖畔邊欣賞了這裏的美景，相互認識、瞭解。隨後我們來到了訓練場，正式開始了今天的訓練。

今天我們訓練的每一個科目都是從古代戰爭中演變而來的，有很高的實踐意義。

我們今天的第一個訓練項目是“蛟龍出海”。這個個項目是考驗我們團隊的凝聚力、創造力、想象力、反映能力、領導能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設隊旗。在我們大家相互配後給我們隊命名爲“布鷹”隊，另一隊他們取爲“狼羣聯盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然後一起橫着走。由於種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默着，我們反思着，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學會了很多，明白了很多，我們要時刻準備着，我們纔能有機會贏。

我們的第二個訓練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團結合作、我們的勇氣，還要考驗我們人與人之間的信任度的項目。這個訓練這是由李教官帶領我們完成的，它是由8到10位同學在1.5米的臺子下一同學手靠着另一同學的肩膀組成的手臂人壘，然後一些同學就用手支撐着這幾位同學的肩，以防衝擊力太大前面同學向後倒。人壘做好後，其他同學就給即將上去的同學加油打氣，減少上去同學的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學站好並且由老師綁好手後就問下面的同學：你們準備好了嗎？下面的全部同學就說準備好了，然後他就數1.2.3，於是就倒下來真的是太刺激了。當今社會，我們人與人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務，這次我們做到了，我們漂亮完成任務。這個項目訓練也讓我們明白了責任的重大，人與人之間的信任是多麼的重要。

今天我們的第三個訓練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協調程度和以整體爲重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼羣聯盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻的可敬，爲我們國家的強大默默奉獻那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。

接下來我們進入了我們今天的最後一個訓練項目“翻越畢業牆”。 是最難的一個挑戰，也是最讓人振奮人心的(更多精彩內容請訪問首頁)時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然後同學們踩着這個同學上去，由上面的同學直接性的拉上去，徒手翻越畢業牆，而且只要有一個人說話、有一個人蹬牆、有一個人拉手方法錯誤，在三個規矩中犯一條就是犯規。有一個人犯規就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由於有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻啊！同學們都感動的流下了淚水。後來我們大家都遵守紀律，再也沒有被罰了。準備工作都做好了以後，同學們同事們飛速跑到畢業牆下，搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關，默默的在堅持着。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們爲的是我們能夠順利通過。當你踩着同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因爲他們付出的太多。而我們的領導更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業牆上我們是支優秀團隊，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創造奇蹟。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了爲達目標衆人協力、甘於奉獻、永不認輸的動人一幕，感受着我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人牆的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去後馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往後拉……我們感激，感激我們身邊的同學，感激曾經幫助過我們的人，感激生命中爲我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。

我們兩個隊總有69人，最後我們都順利翻過了畢業牆。我們已不再是兩個隊、幾個學校的同學，不分男女，我們已經是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，爲了大家，爲了團隊，爲了成功，我們融合爲一個整體。現在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一羣無私奉獻，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻和付出體現了人世間的真善美。

一天的拓展活動就這樣結束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作爲一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔鍊了一隻堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以後的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啓發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以後的學習、工作中去，能否把得到的啓示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

謝謝學校、謝謝青創園，謝謝發起者方哥，謝謝青創園的所有成員，謝謝訓練的孫教官和李教官。謝謝來自各校的同學們，今天你們讓我收穫很多，感悟很多：我們的父母、兄弟姐妹、我們的親人在爲我們默默付出，他們沒有責任爲我們這樣付出，珍惜我們的親人和朋友。加油，相信明天會更好！

行管12125班秦慶磊

2014年12月8日

第三篇：素質拓展訓練心得體會

素質拓展訓練心得

凡事在經歷後纔會懂得的更多。前些天我們在學院校的組織下，和其他的幾個兄弟院系一起去櫻桃溝進行了素質拓展訓練，通過這次素質拓展訓練，我受益匪淺，感受頗深。

去往訓練基地的途中，我們在教練的組織下互相起了代號，難忘的一天就從起代號開始了。

到了櫻桃溝，看到的不是滿樹的櫻桃，而是一堆迷彩服放在大家的面前，教練給每個人發了服裝後，要求大家在10分鐘內必須要把服裝換好，並做好一切準備工作，否則就要受罰。

然後回來後我們重新分了組，我們院系和體育部的老師共同組成一個隊伍，我們對名爲“尖刀隊”，我還被大家推舉出來當了政委。

在這次拓展中，既有個人項目又有團隊項目，但所有的個人項目也都是和團隊共進退的。團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是羣策羣力，團結互助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。

上午我們進行了兩個項目，首先進行的是“信任背摔”，在這個環節中，最重要的就是要戰勝自己的恐懼心理。在那高高的背摔臺上摔下來，雖說下面有人擋着，而且是三重防護，但還是有人沒有完全放開心中的恐懼。從這個環節中，我也有很深的體會：就是要相信自

己、相信自己的隊友的實力，要能克服、敢於克服心中的恐懼，懷揣一顆堅強勇敢的心。要學會換位思考。

上午的第二個項目是“高空”，這是一個挑戰自我，戰勝自我的項目，每個在都要在一個教練用繩子保護的前提下徒手爬上8米多高空的板上，然後再跳到相距1米多多的對面的板上。當我在下面看着自己的隊友上時，看到他們有的害怕不敢往上爬，但有的隊友感覺很輕鬆的樣子，我想自己應該不會害怕吧，因爲背上有保險繩保護，但是當我真正的開始往上爬時，在剛開始的幾米我沒有太大的感覺，但是當我爬到8米左右，快摸到跳板的時候，我心裏很緊張，手心裏滿是汗，心裏有一種“害怕”和“不安全”的感覺，我停了一會，深吸了一口氣，順利的爬上跳板，終於戰勝了自己，當時當我站到跳板上，當時的我覺得不敢鬆開扶手，總想找一個“依靠”的感覺，而此時教練已經在拉着保險繩督促我往前走，我就慢慢的調整自己的呼吸和心態，慢慢的走到跳板頭，然後隨着教練的“1，2，3，跳！”，我順利的跳到了對面的板上，我又一次的戰勝了自己！通過這個項目，我相信在以後的工作中，在此遇到自己沒有遇到過的問題或棘手的問題時，我就可以坦然的面對了，相信自己可以的！只要戰勝自己，事情都可以解決的！

終於到吃飯時間了，大家都是又熱又餓，在教練的帶領下，大家終於來到了餐廳，都狼吞虎嚥的吃起來了。

中午吃過飯休息了一會，教練就把我們帶到了一個屋子裏，音樂也適時的響起，教練那富有磁性而低沉的嗓音也開始帶領我們走進回

憶，回憶我們的“漫漫人生路”，我們閉上雙眼，回想起經歷過的一幕一幕，回想起以前身邊關心、照顧、鼓勵、幫助過我們的父母、親戚、朋友，使我們不禁熱淚盈眶，在忙碌的生活中，什麼時候我們這樣想過，這樣回憶過？回憶是爲了我們今後更好的生活，更好地對待別人，對待朋友，對待父母。

在這個環節中，教練讓我們分成兩組，分別充當“盲人”和“領路人”，我充當的是“領路人”，當教練讓背起“盲人”不準放下時，我依然的堅持背起了體育部的一位體重比我重了將近一倍的一位老師，在這個過程中，我堅持不住時就用手撐住自己的雙腿。由此讓我感受到，自己有一定的責任，不論對家人，朋友，還是對自己的工作，以後自己一定要負起自己的那份責任，那怕那樣會把自己壓的踹不過氣來。

最後一個項目“向左轉向右轉”可以說是一個個人項目也可以說是一個團隊項目，因爲是第一個項目，所以開始的時候有些人還沒有進入狀態，情緒還沒有緊張起來，所以不斷有人錯。那我們的“領導”就會受到懲罰，但由於只要有人出錯我們就不能停止，所以沒有緊張起來的人會感到羞愧。通過這個項目，我深深的體會到了以下幾點：以後自己做什麼事要麼不做，要做就要做好，否則就會影響到團隊；並且自己出錯了，自己的“領導”就要承擔相應的“懲罰”，而且還影響整個團隊的進步。

一天的素質拓展訓練結束了，雖然大家都很累，但是素質拓展訓練所給予我們的啓發和經驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何

種崗位，只要用心體會就能得到有益的人生感悟。在這一天裏，感悟最深的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是一個飛躍，在團隊的範疇裏，我們不能僅僅考慮到自己個人的利益，而是應該以團隊的利益爲上。

回頭再回憶這些項目的時，每一個項目都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便爲我們開啓了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇於挑戰新事物，有開拓創新精神。並充分認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。

決不輕言放棄，堅決堅持到底，絕不脫離團隊，團結協作，我盡心通過這次拓展訓練，我們在今後的工作生活中一定會團結合作，心往一處使，勇於挑戰，取得優異的成績。

2014-5

第四篇：素質拓展訓練心得體會

拓展訓練心得體會

韋強

2014年11月1日，我很高興的參加了新疆班組織的拓展訓練活動。活動共有互相認識、數青蛙、組建團隊等幾個項目。拓展訓練不同於一般的課堂教學，它是一種“體驗式”的教學訓練，拓展訓練的最大目的是：培養團隊精神和整體意識，改善人際關係，瞭解溝通的重要作用。通過教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：

第一、無論做什麼事情都要有明確的目標。拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是爲了完成目標。在以後的工作和生活中，我們遇到的目標也許並不具體，“成功”的標準也是衆說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以並且應該爲了這個目標傾盡全力。

第二、做事要有周詳的計劃和正確的方法。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的羣策羣力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

第三、有力的領導。在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員爲了目標的完成各抒己見，羣策羣力。但是也會出現爲了堅持自己的觀

點而爭執不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。第四、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在於信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、共同發展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任團隊就無法合作，更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的成員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。

第五篇：素質拓展訓練心得體會

拓展訓練心得體會

爲期一天半的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

拓展訓練的第一個項目是團體挑戰項目“月球逃生”，我們的腳被綁在了一起，排成一排陸續踩進擺好的小圈內，不能碰到圈的外援和圈外，否則全體重新再來。看起來容易做起來難，我們一次有一次的“逃生”，挫折一次有一次來臨，總是有個別錯誤防不勝防的出現，以致前功盡棄，最後挑戰時間到了，心中難免有些失落。

雖然開局不利，但我們沒有失去信心，而是及時的總結了經驗：1.因爲是第一個項目，大家都不在狀態。2.挑戰時節奏混亂，沒有統一的指揮。3.當有人犯錯時沒有得到安慰和鼓勵，反而遭到責怪，增加了能量的內耗。4.活動進行中出現的許多想法沒有被採納，不願找麻煩去嘗試其他的方式。

拓展訓練的第二個項目“高空跨越”， 望着十米多高的斷橋，真的是有點腿軟，但是當隊友們一齊上前手握手的爲自己加油時，一股莫名的感動油然而生。一定不能辜負大家

的期望，利索的爬上了斷橋。站在高空，面對1米多寬的“斷橋”，恐懼感隨之而來。我猶豫了。許久，聽到了隊友們在下面的喊聲和鼓勵，終於鼓起勇氣邁出了那一步……最終，我成功的完成斷橋“跨越”，並微笑着向隊友揮手致謝，告訴自己“我邁出了這斷橋那一小步，是感悟人生、超越自我的一大步”，今後面對任何事情，我要更加自信的勇敢面對、果斷抉擇！

訓練項目的第三項是“信任背摔”，一個隊友爬上背摔的1.4米高的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對着團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。我第一個站在背摔臺上，當被問到“你相信團隊嗎？”，我大聲的喊了聲：“相信”，繼而下面的我可愛的隊友們一起喊着：“我們準備好了，請相信我們！”當我倒下的那一刻感受到的不僅是隊友們的自信心，而且有隊友們對整個團隊的信任。同時，通過背摔這次身體接觸，實現情感的溝通信任與責任

訓練項目的第四項是“織網擊球”，我們做的很好，做到了分工明確、集思廣益。女隊友發揮了他們的特長，組織大家把網織好，並派專人時刻檢查網的結構是否變形。隊長負責統一指揮，協調隊員們的動作和步調。在擊球的過程中，不斷的總結失敗的經驗，嘗試各種方法和想法，保證大家都能參與其中。最後，完成時我們共用了36分鐘，得到了教練的肯定，這樣的工作只有一個團隊的通力合作才能完成。

接下來的訓練還有：集體起立、接龍翻牌、攀登“畢業牆”。每每遇到困難和挑戰，我們以“團隊、團隊，加油、加油，努力、努力，超越、超越”的口號激勵和支持着隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊都順利地通過了重重考驗。

最使我感動和難忘的是我們齊心攀登“畢業牆”時的情景，當70個人成功翻越只用時18分鐘時，我們歡呼雀躍起來，可是也有不少隊友哭了。他們忘不了攀登時腳下的那個堅實的肩膀，忘不了上面那雙拉自己上去的手，忘不了搭“人梯”時那雙雙堅毅的眼神。我們贏了，我們做到了，做到了我們認爲不可能完成的事。

這次有意義的擴展訓練增強了我們的合作意識、奉獻意識、犧牲意識，進一步提高了我們全體人員的凝聚力、戰鬥力、執行力。我們有理由相信，我們可以把工作做的更好，可以成爲更好的國土資源工作者。我們會緊密團結成一個整體，成爲一個明確目標，理性計劃的團隊，一個信任同事，相信集體的團隊，一個羣策羣力，協同作戰的團隊。

拓展訓練是短暫的，給我們的影響卻是長遠的，帶着這次訓練的感悟與收穫，我們必能戰無不勝，乘風破浪，克服一切艱難險阻，爲湯陰經濟社會發展而奮鬥！

劉天星

2014年7月23日