大學體育心得體會【精品多篇】

大學體育心得體會 篇一

實踐是我們體育專業師範生的必修課，也是我們未來走向社會的轉折點，必須經歷。在這次實習中，我經歷了人生中的許多第一次：第一次真正站在講臺上，第一次在這麼多學生面前傳授知識，第一次體會到以身作則當老師的滋味……這麼多第一次讓我學到了很多。這個充滿酸、甜、苦、辣的實習，將成爲我人生中一段艱難而難忘的經歷，也將成爲我以後去工作的一筆巨大財富。這次實習生活的想法和收穫總結如下：

作爲一個體育老師，先有一堂好課是最基本的要求。實習前做了充分的準備，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從學生到老師，需要慢慢摸索和積累。實習第二天，希望聽聽導師的課。沒想到，教官直接讓我開始上課。我在想，這是導師在考驗我嗎？聽課，我想先認真記筆記。聽課的重點是注意教師講解思路和組織學生的方法與自己的思路的差異，從而吸收教師的優勢。但是很可惜，教官直接給我上課，就爲了看我的能力？。

過了兩天，我的課已經能做的很好了，同學們也很喜歡我的課。也是因爲我教的學生都是高三的學生，我們彼此配合的很默契。教官也很滿意，成了他身後的學生。當時真的很驚訝。我怕我考不好，怕我的教案出大紕漏，怕我怯場。事實證明，我真的能處理好。在接下來的時間裏，我忙着寫教案，備課。對於寫教案，我現在已經可以隨心所欲了，也熟悉了。我覺得自己很幸運，能在校外實習的時候教自己的專業也很幸運。要知道，很多同學出去實習都是不教專業的，所以實習有一些障礙，所以我很幸運。鄭裕彤中學的體育課是選修課，按年級上課。每週需要交兩份教案給導師，每天都在寫教案和交教案的過程中度過。

在教學實踐過程中，深深感受到了作爲老師的辛苦，甚至覺得自己作爲老師的能力還遠遠落後。經過我的充分準備和不斷提高，以及導師的精心指導，我的教學技能水平有了很大的提高，上課也能得心應手。實習中後期，公開課成爲我最重要的任務之一。雖然我害怕去公開課，但是公開課是檢驗一個老師教學質量的重要途徑。爲了準備公開課，每天都很忙，經常找導師諮詢。在備課中，我深深地知道，一堂好的體育課有很多準備工作要做。公開課的時候，實習學校的體育老師都來上課了，我也很好的下課了，得到了老師的高度評價。雖然我現在比不上教官，但是我從教官身上學到了很多教學經驗，也學到了很多運動隊訓練經驗。真的很感謝我的導師。

實習期間，我努力工作，刻苦鑽研，老師指導的任務高效優質完成。我已經主動做好了學校田徑運動會的訂單編寫，校運動會花隊彩排，順德運動會花隊彩排，蓋章千獎，組織班間練習等等。

當好班主任真的很難。不僅教學工作複雜繁瑣，而且要管理好整個團隊，提高整體教學水平。同時，我們要照顧好班上的每一個學生，不要讓一個學生落後。這就要求教師不僅要完成教學任務，還要更加關注學生，經常與學生交流，給學生幫助，讓學生覺得老師在關心他，照顧他。

一個班就像一個大家庭，班主任是這個家的家長。在重視教學工作的同時，也要做好班主任工作。對於前任班主任交付的一些任務，我認真按時的完成了。早上去看他們做早讀和課間操，晚上上課前去班裏維持紀律。同時我也有一些感悟。要成爲一名好的班主任，我必須更加了解學生，關心學生，信任學生。在

在實習班主任期間，我逐漸記住了每個學生的名字，對他們的性格、特長、優缺點有了初步的瞭解，這是做班主任的基本要求。關心學生不僅是關心學生的學習、生活、思想和感情，也是信任學生的能力，讓他們充分發揮自己。但是信任不代表放縱。所以我在一定程度上重視，多和學生交流，發自內心的理解學生，做好學生的思想工作，和學生融爲一體。我上課的時候經常讓他們像上課一樣，認真聽講。下課後，我們可以談笑風生。但這需要我們在學生面前認真。在此期間，我精心準備並召開了一次主題班會，題爲“凝聚班魂，構建幸福家庭”。讓學生感受到一些東西，讓他們認識到“團結就是力量”，珍惜集體的團結，促進學生之間的進一步理解，自覺維護集體的榮譽。

雖然班主任的工作辛苦而繁瑣，但是每天早上來班裏看學生的時候，我都會不由自主的想起自己掙扎着考上理想大學的場景。這讓我充滿動力繼續迎接新的一天的工作。我從我以前的班主任那裏學到了班級管理和學生教育的方法，這將是我未來班主任的寶貴財富。

大學體育心得體會 篇二

我記得在去年的這個時候，體育系師生在瘋狂的轉發由一個體育系的學生寫的《我是體育人》的文章，反映了當時體育系學生刻苦學習、訓練的場面。更是一種吶喊，發自內心的、一種靈魂被喚醒的自信和渴望得到學校認同和肯定的矛盾心理。經過一年以來體育系全體師生共同努力，體育系全體同學在迷茫中成長、在教導中剋制、在教訓中成熟，大家齊心協力，爲了體育系的口碑、體育系的工作局面、體育精神而努力實踐着。體育系的工作有目共睹，無論師德師風還是學生常規管理，都得到校領導和其他部門的認可和高度評價。前段時間，學校高度重視體育社團建設，從體育系派出12位體育老師擔任各系體委副主任知道體育活動開展，學校高度重視早鍛鍊。今天，校黨委餘書記批文要求大家學習《一流大學建設呼喚體育精神》，體現出了校領導對“體育”從感性認知到理性認知和實踐指導的過程。

一、體育活動有利於培養大學生的規範性與創造性。

體育精神作爲一種具有能動作用的意識，是體育行爲的動力源泉，是一種心理資源。作爲一種規範力量，它又具體表現爲體育面貌、體育風範、體育心態、體育期望等。在體育活動中同學們學會了遵守社會規範、服從公共權威。

另一方面，從心理學角度來看，熱愛體育的人，一般性格外向，容易接受新事物，創造力比較強。《國家中長期人才發展規劃綱要》指出：要圍繞提高自主創新能力、建設創新型國家，以高層次創新型科技人才爲重點，努力造就一批世界水平的科學家、科技領軍人才、工程師和高水平創新團隊，注重培養一線創新人才和青年科技人才，建設宏大的創新型人才隊伍。

二、體育鍛煉能夠緩解壓力，有利於大學生身心健康。

體育鍛煉之所以能夠調節情緒，是因爲體育鍛煉的參與者能體驗到運動帶來的愉快感覺。體育鍛煉除了強壯身體，可以使個體從煩惱和痛苦中擺脫出來，降低應激水平，使處理應激情境的能力增強。

體育鍛煉的參與者努力克服主、客觀方面的困難，培養自身良好的意志品質。任務越困難，對個體的意志鍛鍊的作用越大，而良好的意志品質對於人的活動（尤其是體育鍛煉）效果具有重要的意義。保持積極的情緒狀態，正確對待生活中不可避免的困難和挫折，充分發揮自己的潛能，對個體的一生來說，是十分重要的。

體育鍛煉作爲一種心理治療手段在國外已開始流行起來。在學生中，通過體育鍛煉可以減緩或消除由於學習和其他方面的挫折而引起的焦慮和抑鬱等症狀，爲不良情緒的宣泄提供一種合理有效的手段，防止心理障礙或疾病的發生。

三、體育精神對年輕人的心智成長和行爲養成具有十分重要的意義。

經常參加體育鍛煉可以使個體的注意、記憶、觀察、思維和想象等能力得到充分發展，提高活動效率，還可以使其獲得良好的情緒體驗、樂觀自信、精神振奮、精力更加充沛，從而對人的智力功能具有促進作用。

體育，不僅僅是鍛鍊身體。體育精神是體育的整體面貌、水平、公正、公開、特色及凝聚力、感染力和號召力的反映，是體育的理想、信念情操及體育知識、體育道德、體育審美水平的標誌，是體育的支柱和靈魂。

四、體育運動所需要的團隊合作精神對於當代大學生具有深刻的教育意義。

體育精神就是“健康向上”的精神。永不放棄、永不氣餒、永不低頭的精神。友誼與團結、和平與公平、關愛與尊重等等精神內涵。美國著名黑人田徑運動員傑西歐文斯所說的那樣：“在體育運動中，人們學到的不僅僅是比賽，還有尊重他人，生活倫理，如何度過自己的一生以及如何對待自己的同類。”體育活動拉近了學校與社會之間的距離，也密切了校友之間的關係。在體育活動中，人的心情放鬆，更容易進行坦誠的交流，矛盾可能就化解了。人們可以通過體育鍛煉來認識更多的朋友，大家和睦相處、友愛互助，這種良好的人際關係將令人心情舒暢、精神振奮。

大學體育心得體會 篇三

在08年的4月，我作爲一名班的體育委員在工作上有了新的進展。4月8日，我和法學（2）班的體育委員合作，組織了兩個班的聯誼活動，時間是週二下午上完2節視聽課之後，在體育館門口集中，活動的內容是排球比賽，踢毽子和打羽毛球，這一次活動讓兩個班的同學進一步地瞭解彼此。同時，也鍛鍊了大家的身體，充分體現我們“走進陽光，走進大自然”的“陽光體育運動”的形象。在上一個學期，由於這樣那樣的原因，沒有爲我們班舉行一次體育聯誼活動，心裏感到很愧疚，因此在這一個學期的計劃中，我也下定決心要儘可能多地爲我們班舉行聯誼活動，而且，這一次我們和法（2）的聯誼活動也得到了大家的支持與配合，心裏感到很高興，並在活動後製作了一份聯誼成果展貼在班課室後牆的宣傳欄上以作紀念。

由於這一次聯誼活動得到班同學們的支持與認同，大家也反映說要多舉行體育活動，因此，爲了讓我們班每一個星期都有一次鍛鍊的機會，我把我們班28個同學分爲4個小組，每組7人。每一個小組負責一個星期的體育活動，合理分工，到今天爲止，我們已經有兩個小組舉行過體育活動了，都得到了班同學的大力支持，我感覺到我們班的凝聚力增強了。通過每一個星期的集體活動，小組的組員在工作中增進了溝通，參與活動的同學熱情高漲，真情表露。以後，每一個星期二的下午4點半至5點半，已經成爲我們班的“默契”了。當然，我也會注重與其他系的班級的交流，如果有合適的聯誼活動會穿插在我們班的體育活動中；在工作當中，我也發現了我們工作上的不足。例如，小組同學的時間緊迫感不夠強，需要不斷提醒纔會有意識去開會討論活動內容，前期準備不充足，場地與器材的申請工作沒有落實到位，器材歸還工作責任心不夠，同學們集中時比較拖拉，延遲了活動開始時間。

在一次活動中，不足肯定是有的，只要我們能吸收經驗，不斷改善，活動會越辦越好的。總體來說，我們的小組體育活動趨向是好的，應該繼續堅持！

由於自己所學專業的關係，對社會上的新聞政事接觸得比較多，對黨的認識也不斷增加，發現社會各界在開展工作時要圍繞黨的方針政策，隨着黨“十七大”中的工作思路走，才能少走彎路，對社會作出更多的貢獻。這不僅爲了企業本身的發展，也是社會責任感的充分體現，在學校裏，我們也提出了建設“和諧型，學習型，節約型”的要求，在我以後的工作當中，也會以這個要求來作爲創新思維的方向，更好地爲同學們服務！

大學體育心得體會 篇四

作爲大學生的我們已經經歷過國小、國中和高中，每週都有體育課，而我們對於體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑一兩圈步，然後學習一些常規的內容，再然後就是自由活動了。到了高三之後，我們對體育的概念就更單一了，因爲大家都忙於備考中，所以所謂的體育課也就上的更隨意了。就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年。

同於之前的各類型的學校，在這裏，我們的生活更加豐富多彩了。大學裏，大部分時間都是由我們自己分配的，這也是對我們的一種考驗，因爲只有學會合理安排自己的時間，才能不讓光陰虛度，對得起自己，對得起父母。學習之餘，和舍友打打羽毛球或其他運動有時也不失爲一種不錯的選擇。大一時的體育課選擇了自己喜歡的羽毛球，學到了不少有用的東西，現在打起來要得心應手些了，很開心。大二，由於種種原因，最後選擇了女子防身術這門體育項目進行學習。雖然一開始不是很喜歡這門體育，但後來通過學習，發現這門課其實還不錯，至少也學到了一些有用的東西。

這學期是大學裏的最後一學期的體育課了，雖然體育課就要跟我們真正地徹底分離了，但它所傳達的體育精神是永遠也不會消失的。通過這兩年的學習，我認爲體育鍛煉能塑造大學生的心靈。體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅強意志，使人忘掉憂傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數人現在都處於“亞健康”狀態，表現爲失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調節緊張情緒，塑造一個開朗、歡樂、健康的心靈。現在的我每晚睡前都會堅持做學運動，這樣以後我每晚都能睡個美美的安穩覺，身心真的舒服多了。

總之，體育或是其他任何一門積極向上的課都能讓我們獲益匪淺，但最重要的是我們能時刻保持着一顆健康、積極、樂觀、運動的心態和一個健康的身體，天天開開心心的生活，這就是體育教給我們的最本質的東西！