2022全國愛眼日科普活動心得體會多篇

2022全國愛眼日科普活動心得體會1

如果眼睛是人心靈的窗戶，那麼近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。

近視的形成一般是遺傳，營養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢?

1，堅持每天做幾次眼保健操，促進血液循環，加快眼睛的新陳代謝速度。

2，學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

3，學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。

4，養成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。

5，多鍛鍊身體，多吃含有維生素A，胡蘿蔔素等的食品，保持膳食的營養均衡。

6，保持用眼衛生，如不要用髒手揉眼睛等等。

7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。

2022全國愛眼日科普活動心得體會2

眼睛，是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與醜，善與惡。能讓我們樹多麼的綠，能讓我們的藍天那麼的藍，能讓我們看見世界的一切。

瞧，花兒那麼的鮮豔。這時，你就會感覺到世界是多麼美好、多麼美妙啊!如果你眼前美麗的世界，蒙上了一層厚厚的黑紗，這時你就會知道了眼睛是多麼的可貴。這不是誰的錯，錯在我們自己。

比如說：一些愛看書的小朋友們看書時沒有做到正確的坐姿，愛上網、愛看電視的小朋友用眼的時間過長，久而久之，眼睛就失去了它原來的活力。不能再爲我們做貢獻了……而今就有些小朋友們不知道近視有着多大的危害：上課時，黑板上的字看不清了，筆記無法記，上體育課打球時，投籃不準了……從生活中的許許多多的例子，我們就足以認識到眼睛對我們的重要。

小朋友們，我們一定要保護好自己的眼睛，眼睛給我們帶來歡樂，也能帶來悲傷。讓眼睛爲我們服務同時，也讓我們爲我們的眼睛爲眼睛服務。

2022全國愛眼日科普活動心得體會3

隨着科技的不斷創新，有些人因爲種.種原因而戴上了眼鏡，不知道他們要忍受多少痛苦，我們沒有戴眼鏡得人要加倍愛護我們的眼睛。我們能看到大好江山的美麗風光，能欣賞到五彩斑斕的大千世界，能觀看到生機勃勃的綠樹紅花，無時不在撥動着我們的心絃。而那些戴眼鏡的人呢?眼前就好像一片霧茫茫的世界，整天戴着那重重的眼鏡，擋住了他們觀察世界的視線。我們有這一雙明亮的眼睛，不應該好好保護它們嗎?保護眼睛，我們要做到不用髒手揉眼睛、不能在光線暗的地方看書，還有寫作業時要與桌面保持距離。

記得有一次我正在寫作業，爸爸突然站在門口說：“龍龍，把頭擡起來。”我馬上把頭擡起來了，不一會兒，爸爸悄悄地從門口走了進來把我的頭往上擡了一下，當時把我嚇了一大跳，爸爸又說：“擡起頭來，保護眼睛要靠自己，將來眼睛近視了多難受呀?”從此，我就注意寫作業時保持與桌面的距離，不過偶爾也會忘。

小朋友們，珍惜美好愉悅的生活，就讓我們從愛眼、護眼做起吧!這樣才能繼續觀賞這美好的大千世界!

2022全國愛眼日科普活動心得體會4

“擡頭、身體向後靠、握筆姿勢正確，注意要保護你的眼睛。”啊!這又是在我寫作業是，媽媽向我發號的命令，一天到晚

都是眼睛眼睛。隨着我們的功課越來越多，電子產品的多樣化，我們用眼的時間也多了，爲了不讓我們近視，家長、老師都是百感交集，爲什麼呢?因爲眼睛是人體重要的器官之一，失去了雙眼，心靈就一片黑暗，正如眼睛就是心靈的窗戶，如果戴上了眼鏡，就像心靈的窗戶蒙上了一層白紗，唉!現在的：“小眼境”是越來越多。我就聽爸爸講過帶眼睛給我們帶來的不便的事情，春節期間爸爸他們的公司組織到三亞去遊玩，在遊玩的過程中，有一個戴眼鏡的叔叔在大海里游泳的時候，眼鏡被大浪衝走了，找不到了，所以影響他後面的幾天都沒有玩好，這就是戴眼鏡帶來的麻煩，帶着眼鏡做事不方便，還麻煩，我們還小一定要保護好眼睛，提醒小朋友千萬不能近視了。

通過種.種的事例我向同學們說說，預防近視的知識吧!首先我們要認真對待學校的眼保健操，因爲這樣可以減輕眼部血液循環和調節狀態，不要長期對着電腦或手機，不能在晃動的車上看書，保持書寫距離，學習了一小時左右，要向遠處綠植物眺望。

2022全國愛眼日科普活動心得體會5

應朋友要求，講講我的保護眼的法子。我的視力也不行，不過一直沒有戴眼鏡。大約還是讀書太少的原因吧。

當人們讀書、看電視、看東西時，眼中會平直地發出兩道綠光，直射到要看的東西上。有點靜修功夫的人，能夠觀察到。所以這不只是簡單的物理學上講的，是物反射到鏡子上的這樣一個原理，而是人體直接有真氣射出，具體過程，有時間再探索吧。那射出的綠色的氣，當然是肝氣了。所以，讀書太多的人，肝藏弱。要想保護眼，第一是要保護肝藏。多吃對肝有好處的東西了。

想想吧，你的肝有多少真氣，兩眼一直看着，把肝氣向外射。而靜修時，多是閉着眼，肝氣和魂在體內不外行了。

中國人累，最累的是孩子，現在最不公平的，也是對孩子。大人作了房奴、車奴、醫奴，而孩子哪，從到這個世上，不僅僅有這三奴在身，還有一奴是大人沒有的，那就是書奴。要想孩子不戴眼鏡，我想最好的辦法，是把這四奴消滅了。中國人能推倒三座大山，現在國泰民安，難道滅不了這四奴，不能給人民提供成本房、成本醫療這樣的好事嗎?中國社會的巨大進步要肯定歌頌，但是，孩子大學畢業後，四奴變成了三奴，房奴、車奴、醫奴。這怕不是正常的事我認爲這不是共產主義初級階段。是少數強勢階層欺壓了大多數老百姓。不可忍受。

不合於共產主義大道。說遠了。

還有，不要看東西時間太長，多休息。學生一下課，快點到教室外看看綠和遠處。我過去就是這樣子。輕鬆運動會，這樣子，眼能經常的休息。

多運動。有機會時，可多閉目靜養。太極打久了，對眼也有好處。運動能保肝，能調節整個身心，對視力極好。

眼如果已經出現過勞的現象，或有問題，要第一時間去看大夫。越早越好。

減少生活的壓力。

在電腦前工作者，特別是老式的顯示器，對眼傷害大。要減少在電腦前工作的時間，或者不工作時不用電腦。

2022全國愛眼日科普活動心得體會6

爲普及低視力防治康復知識，提高低視力患者生活質量和康復水平，保護人民羣衆眼健康，__社區在__街道辦事處的帶領下，積極響應號召，做好宣傳等一系列的活動，先將活動總結如下：

一、結合社區實際，制定有效方案

此次愛眼日活動受到了廣大轄區居民的重視，在物質文明高度發展的今天，人們對於環境衛生、健康質量的要求更加的提高。開展"愛眼日"宣傳活動對提高低視力患者生活質量和康復水平、預防眼病、保護人民羣衆眼健康都具有重要意義。我社區按照上級下發的要求，制定"愛眼日"宣傳活動法案，更有效地組織開展相關活動。

二、深入開展活動，增強健康知識

如今，人們經常處於熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負荷用眼狀態，導致視力下降。特別是現在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據調查顯示，目前我國兒童近視發病率接近60%，居世界第二，人數居世界之首。伴隨着高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅着許多兒童的視力及眼睛健康。針對這一情況，6月5日，我社區再次同社區門診聯合舉辦建康義診活動，請社區大夫就我們日常生活總如何保護視力，生活中哪些食物對眼睛有益等方面的知識做講解。並且以"如何保護孩子視力"爲主題，開展了一次簡單的知識講座。廣大居民都對如何保護眼睛，保護視力有了深入的瞭解。

此次活動的開展，使人們意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳非常重要和及時。認清視力是個不容忽視的問題，需防患於未然，加強預防、保健，增強自覺愛眼護眼意識，逐漸養成良好的用眼衛生習慣。通過此次義診活動，以知識講解的宣傳形式使人們對眼睛的認識，對視力的重視進一步的提高，我們應該在以後的工作生活中，通過多種多樣的宣傳形式，使之家喻戶曉，讓人人都來關注自己和親人朋友的視力健康，牢記愛護眼睛就像愛惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明。

2022全國愛眼日科普活動心得體會7

爲全面提高我國居民眼健康水平，爲降低學生的視力不良率、控制新發病率，根據教育部、衛生部、中國殘聯有關要求和上級部門佈置得有關內容，我校認真開展愛眼宣傳週活動，具體總結如下：

一、加大愛眼、護眼宣傳

我校在_月__日全校集體朝會啓動了“愛眼護眼宣傳週”活動並向學生大力宣傳愛眼活動，讓學生真正掌握保護眼睛的方法，正確保護好眼睛。在一年級學生進行了“愛眼護眼專題知識講座”，並利用健康教育課向學生播放了“愛眼護眼VCD知識片”。同時在學校衛生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶，我的眼睛”宣傳專刊。我校利用多渠道宣傳愛眼護眼的重要性，使每一個學生都知道6月6日是“國際愛眼日”，明確保護眼睛的重要性。

二、落實愛眼、護眼實效性

爲了讓愛眼、護眼更有實效性，我校德育處組織開展了豐富多彩的活動，讓學生真實體驗眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護的重視。

愛眼周期間對學生讀寫姿勢、眼操動作進行檢查，對學生不良的讀寫姿勢和做操動作及時糾正不規範的姿勢，還對班主任進行了眼保健和眼操的再次指導，以更好的規範學生的動作。

三、構建平臺、全員協助

積極與家庭、社會溝通協調，通過家長會、互聯網、家長告知書等形式，傳播眼保健知識，特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學校教育與家庭教育的同步進行、緊密配合是各種健康教育的重要環節。

發揮學校健康教育陣地的作用。建立了一支學生健康教育宣傳隊伍，在學生及家長中展開更爲廣泛的宣傳活動。組織開展新的眼保健操學生高低年級學習互助活動等。

總之，我校認真貫徹上級指示精神，加強愛眼周教育，通過多種形式，採取多種措施，切實做好了國小各年級學生的愛眼工作，爲學生的全面發展打好堅實的基礎。

2022全國愛眼日科普活動心得體會8

今年6月6日是第_次全國“愛眼日”活動，爲切實開展好本次活動，結合“關注眼健康，預防糖尿病致盲”這一主題，烏江鎮於6月5日上午召開專題會議，安排佈置宣傳活動：

6月6日上午，社會事務辦、衛生院等相關部門到養龍村街口開展集中宣傳活動，下午深入敬老院，爲敬老院孤寡老人、殘疾老人眼部作一次全方位的檢查，並向老人們宣傳如何預防青光眼、白內障等眼疾病的病理髮生，以及如何消除疲勞、愛眼、護眼的方法，指導老人們日常生活中多食用有益眼睛的食品。同時，醫務人員爲老人們進行了測血壓、驗血等檢查，併爲他們發放了老年性白內障預防以及糖尿病、高血壓等健康教育處方，讓老人們在生活中能更好地預防這些疾病。

“愛眼日”活動期間，該鎮共發放《__》__份，張貼__張。

2022全國愛眼日科普活動心得體會9

20__年6月6日是第_個全國"愛眼日"。爲全面提高我鎮老年人眼保健水平，普及低視力防治康復知識，提高低視力患者生活質量和康復水平，開展了一次白內障患者免費篩查工作，自10個行政村的__位老人得到了__市中心醫院專業醫生的眼健康檢查，檢查結果中半數老人患有老年性白內障。

在檢查現場，專業眼科醫生對老人們進行了耐心細緻的視力檢查，包括對眼角膜、眼瞼、視網膜和晶體等做了詳細的檢查工作，仔細詢問老人視力等各方面情況。對病情輕微的其他眼科病人，醫生們爲他們提供了預防治療的建議;對確診患有白內障的病人，將安排他們複查，並接受享有優惠政策的白內障手術。這爲他們今後的生活質量提供了保障，也體現了黨和政府對老年人弱勢羣體的一種人文關愛。

此次活動是我鎮積極響應全國"百萬貧困白內障復明工程"的重要舉措，通過資料登記、初步篩查等環節，將爲符合條件的白內障患者免費實施復明手術。今年是徐嶺殘聯首次組織大規模老年人白內障免費篩查，此後徐嶺將會繼續此項工作，惠及民生。

2022全國愛眼日科普活動心得體會10

爲增進人們眼的健康保健意識，__區中醫院圍繞"愛眼日"活動方案，組織開展了內容豐富的宣傳諮詢、義診及愛眼護眼活動：

一是加大"愛眼日"活動宣傳.我院在門診大廳電子屏滾動播放宣傳標語7幅，印製發放宣傳資料500餘份，深入宣傳《中共中央國務院關於促進殘疾人事業發展的意見》、《__省防盲治盲規劃(20__-20__)》以及眼的健康保健知識，開展殘疾預防，增進健康知識宣傳，喚起人們對進一步做好防盲治盲工作重要性的認識。

二是舉辦青少年預防近視知識講座。6月5日，我院深入中學、國小舉辦預防青少年近視知識講座，眼科專家從產生近視的原因、治療和預防等方面對中國小生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調節等)進行示範指導，並通過形象生動的舉例說明使青少年掌握科學用眼知識，培養學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。並相繼開展了以"預防近視、珍愛光明"、"明亮眼睛迎奧運"知識講座。

三是積極開展眼保健和康復指導服務。我院製作"光明天使，點亮視界"宣傳牌，安排眼科醫務人員到供銷大廈廣場開展義診和眼保健諮詢活動，主動服務，發放眼保健知識宣傳資料，普及防盲治盲知識，對47名眼病患者進行義診，接受諮詢的人數達300餘人次。

四是做好白內障患者篩查治療準備工作。我院全區白內障復明工程定點醫院，爲搞好今年的白內障復明工程，我院將抽派眼科主治醫生深入全區10個鄉鎮檢查眼病患者，對符合手術條件的白內障患者篩查登記，做好輸送治療前的各項準備工作。

我院通過開展"愛眼日"宣傳諮詢和義診活動，進一步增強了人們愛眼護眼意識，尤其是廣大青少年知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性，"愛眼日"活動的開展對推動我縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的社會效果。