有關孝的心得體會範本多篇

有關孝的心得體會篇1

金子要經過尋礦、開挖礦洞、提煉、燒製等一系列繁雜的工序，才能製造出來。我覺得，軍訓便是在鍛鍊我們、磨礪我們，我們要想成爲閃閃發光的金子，就要勇於接受軍訓風風雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風破浪，迎接學習、生活的挑戰！

在這之前，我總以爲軍訓是多麼令人厭惡的事情：每天喊着重複的“一二一，一二一”；每天做着單調的“立正、稍息”；每天弄的滿身汗如雨下；每天大家腰痠背疼…… 不錯，軍訓是這樣的，儘管辛苦，但是“一份耕耘，一份收穫”，沒有你每天的訓練，就沒有今後形成整體的團體和集體主義觀念。許多同學認爲，這是一種無聊 透頂的行爲，甚至有同學認爲，這是愚蠢至極的活動：除了站立、稍息、跨立等等還有什麼呢？其實軍訓是鍛鍊你毅力的最好方式：當你在你需要堅持而你又挺不住 的時候，你又會採取什麼行爲呢？是按兵不動？還是立即撤退？爲了煉就堅強的毅力，爲了團體榮譽，相信你會認真地堅持下去！毅力是長期鍛煉出來的：成功者是 如何成功的？毅力起着決定性作用，你堅持下來就勝利了！沒有毅力，許多事情是辦不成的。

就像一句話：“不拋棄，不放棄”，記住：軍訓是鍛鍊你毅力的時候，你要抓住這個機會！珍惜這個機會！

有關孝的心得體會篇2

在這個寒假中，我利用這一個月的假期進行了一次社會實踐，因爲我還有很多的假期作業要寫，所以這一次的實踐持續的時間並不是很長，但在這一次的實踐中我是學到了很多的。以前不覺得賺錢有多麼的辛苦，現在才知道賺錢其實比學習要難得多。在這次的實踐中自己有了很多的感觸，我知道自己現在擁有的好的生活是很不容易的，我的父母爲之付出了很多。我覺得進行實踐對我們的成長是很有幫助的。

想到父母爲了讓我能夠安心的學習，有更好的生活一直都在努力的工作，我就感到非常的羞愧。自己有這麼好的生活條件，每天過得這麼的舒心，但卻因爲在學習上遇到了一些小小的困難就產生了懈怠的想法，真的是很不應該了。在這次實踐之後，我想若是自己之後在學習上不管遇到了什麼樣的困難都不會有放棄的想法了，我一定會努力的取得好的成績，不會讓我的父母對我失望的。之後我是一定會努力的學習的，讓自己能夠有一個好的成績，讓我的父母感覺到他們爲我的付出是值得的，我不會再讓他們失望了。

礙於年齡和能力的限制，我做不了什麼工作，我只在親戚家開的店子裏面幫了幾天忙，就這幾天讓我印象非常的深刻。我才明白自己以前是身在福中不知福，父母爲了承擔了很多生活上的壓力，只讓我安心的學習，但我卻沒有用優異的成績來回報他們，很多次我的成績都是讓他們感覺到失望的。我明白了自己的不努力是讓父母多麼的失望的，也明白父母嚴格的要求我是不希望我走上和他們一樣的路，希望我之後能夠過得輕鬆一些，但我卻一直都不理解他們的想法，有的時候甚至還會埋怨他們對我的要求爲什麼那麼的嚴格。

雖然這一次實踐的時間非常的短，但我真的學到了很多，以後有時間的話我會在不耽誤學習的情況下多進行實踐的。平時我都在學校裏上學，對這個社會的瞭解都來源於網絡和書本，但很多的事情只有自己親身的經歷了才能夠體會和學到一些東西。現在我最重要的工作就是要好好的學習，用優異的成績來報答我的父母，讓他們爲我感到驕傲。我現在已經明白了自己最應該做的是什麼了，之後我是一定會努力的讓自己往好方向去發展的。

有關孝的心得體會篇3

伴隨着期盼與好奇，我們步入了大學的校門，一切是那麼的新鮮。陌生的老師，陌生的同學，周圍的一切都讓我們感到心動。我們熟悉的開始就是軍訓，雖然爲期半個月的軍訓讓我們又累又熱，但是我們收穫着快樂與熟悉。

說到這次軍訓，無論是軍訓之前或是軍訓已經開始的前幾天，我的內心都是極不願意的。因爲七年級、高一的兩次軍訓已經是絕對的刻骨銘心，刻骨銘心的艱辛疲憊，而大一的軍訓早就耳聞其無聊至極。因此，我是不抱有任何期待開始本次軍訓的，態度也並非百分百的認真。

但是軍訓的第一天，特別是站軍姿，就改變了我之前的想法。儘管前兩次都學過站軍姿，但此次站軍姿，我的動作依然不標準，依然堅持不久。一連幾天站軍姿，依然還得教官不斷糾正：“右邊肩膀後面一點，高一點，左邊肩膀往前一點。”每天每次如此，時至今日，我每天最害怕的還是站軍姿……

“站軍姿是最基本的，是其它一切動作的基矗”教官說道。但是這最基本的站軍姿，對我來說，卻是最難的。由此我清楚自己必須糾正自己的態度，用端正的認真的態度來面對軍訓，並從軍訓中提升自己，無論是站軍姿、隊列訓練還是鍛鍊耐心、意志、堅忍、團隊精神等，用學習的積極的態度認真參與軍訓的每一項訓練。

軍訓開始後才發現，其實軍訓並非如師兄師姐們所說那麼輕鬆或無聊，雖然沒有像國中、高中軍訓時那樣站在烈日下曝曬，沒有那麼大的訓練量，雖然練習的動作都很簡單，但要讓那麼多人行動要像一個人一樣的確定是件不易的事。一天軍訓下來，還是挺累的，特別是夏日炎炎，太陽好像要用全部的光和熱融化這個世界，整個場地好像一個蒸籠，我們在這樣的環境下紋絲不動站軍姿，不厭其煩練枯燥而煩瑣的動作，汗水像決堤的洪流，順勢直下，怎一個“揮汗如雨”了得!我們的衣服溼了又幹，幹了又溼，留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿着臉頰一滴又一滴地滑下，熱氣充斥着我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧，脖子好酸，腳的刺痛感越來越清晰，教官說還有60秒，可是我數了好幾次60了，爲什麼還不到時間，似乎一秒就有一個世紀那麼長……但是值得欣慰的是，每一天站軍姿都可以感覺到自己的進步，似乎可以堅持更長了……

儘管有點辛苦有點枯燥有點累有點煩，但每天還是過得挺開心的。在訓練過程中，總有同學鬧笑話，大家笑成一團。一到休息時間，同學們一起聊天、開玩笑、唱歌，或者教官跟我們談起他的軍營生活，這些都是我們的快樂時光。其實，我們的教官人很幽默，他不僅講笑話給我們聽，玩腦筋急轉彎，而且還教我們唱歌，這使軍訓生活變得豐富精彩。教官不會那他的身份壓我們，感覺還是挺可親可愛可敬的!教官身上的好奇心、好學心也是值得我們學習的，總會好奇的擺弄單反相機，這些時候總會覺得他離我們很近，感覺不到一點架子。很慶幸也很感謝，譚教官挑了我們這個連並帶領我們一起渡過15天的軍訓，謝謝!

通過軍訓，我們同學之間的友情更加深厚了，以前沒有很多機會大家一起接觸相處，在這個軍訓期間，我們分享身邊的趣事，分享喜歡的書、電影，分享煩惱，分享各自的家鄉話，一起吵吵鬧鬧，好像回到了少年時代。

軍訓不只是對我們身體的訓練，也是在對我們的意志、堅強和團結的一次訓練，軍訓讓我們明白，凡事不要輕易說放棄，因爲過去這一個坎坷你會發現原來背後這麼美麗與開闊。無論在以後的學習道路上還是生活上，我們都要保持一顆堅韌不拔的心，越過一次次的坎坷，讓自己的人生充滿精彩。

有關孝的心得體會篇4

意想不到的，在驚訝和期待中，我接任了九年級（5）班的班主任工作。這是一個比較特殊的集體，學生人數少，但是個個都是有故事的人物。他們的家庭背景差異很大，雖然都是外地來上海拼搏的，層次完全不同。我作爲班主任，談談自己的體會吧。

1、給予學生心靈的撫慰和理解，進行道德教育和勵志教育。

這些學生因爲戶口不在本地，不能參加正常的高中升學考試，學習上沒有目標，沒有方向，沒有動力。其實，他們也是很無奈的，曾經同在一個幼兒園，一個國小，一所中學上學，同學們都可以參加會考，自己卻不能，這個公平何在呢？因此，他們表現出來的特徵就是敏感，自卑，無奈，憤懣，無力改變現實，無法接受現實，去留兩茫然，心始終不能沉下來。因此，在處理學生問題上，儘可能思考用他們能夠接受的方式方法，最大限度的理解關注學生身心健康，引導學生正視現狀，勇敢的承受命運帶來的差異，帶着一顆感恩的心，感知父母的辛苦，感知老師的付出和期待，從心靈層

面上讓他們得到尊重，肯定自己，重新建立學習的信心，明確學習目的，端正學習態度，所以在這種彼此尊重***氛圍的引導下，同學們積極好學、團結友愛、平穩安定的度過了這個學期的學習生活。

2、提高了學生自理能力，形成了奮發向上、團結友愛的氛圍。

班級的建設是靠制度說話的，我們大家一起來制定了班級公約，並且都能夠按照這個制定和公約來要求自己的。有的同學連續遲到，我在找他談話問明情況的同時，也會早上在6點半電話叫醒他，督促他該起牀了，學生都是很要面子的，你給了他面子，給他留有一份自尊，他還是會買賬的。在班級小隊伍建設中，充分發揮學生幹部的積極性和肯定他們的付出。班長、衛生委員、紀律委員、學習委員、自行車委員等重要崗位，小幹部每週班會課上都會予以總結，表彰自覺先進的同學，提醒需要努力的同學。這一制度的延續，很大程度上提高了班委的自我約束意識和認真細緻的積極性，也提高了班級的凝聚力。我們班積極參加校運動會，各個項目都有獲得名次，接力賽更是精彩，男生獲得第三名，女生獲得第二名，同學們通過軍訓，開學第一課，班會，運動會，社會實踐活動，聖誕節聯歡等等，形成了我愛我班的集體榮譽感，看到同學們又露出燦爛的笑容，我從心裏爲他們祝福。

3、作爲班主任，對學習非常重視。

學習是學生的成長中的一種介質，可以培養他們的責任感，培養他們管理自己，形成對自己的行爲負責任的世界觀。每次月考的考試成績、平均分、優秀率各分段學生進步還是退後，我都有做考試分析，及時和任課老師取得聯繫，瞭解原因，找出對策，與學生、家長共同交流對策和具體做法，讓基礎好的同學更好，讓基礎比較薄弱的同學跟自己比，每天進步一點點。王迎生同學在這個班級裏，是一面旗幟，他認真聽講，積極發言，按時完成作業，考試成績一直在校前20名，同學們都以他爲榜樣，互幫互動，盡力的給自己一個滿意的交代。

4、半年來形成了融洽的師生、生生關係。

大隊部倡議創建綠化角沒話我們的學習環境，桂茹君同學第二天就從家搬來綠蘿和吊蘭；葛青松同學發揮繪畫的特長，爲班級的中隊角畫了幾幅圖畫。 他對動物植物的瞭解和熱愛，讓我感動，跟他一起合作，將一個保護動物白鷺收養，並跟動物保護協會取得聯繫。張玲同學是有智力障礙的，但是在這個班集體中，同學們都主動跟她一起玩，一起分享快樂，她漸漸的開朗起來，臉上常常掛着羞澀而開心的笑容，人也精神起來，能主動的做好班級的衛生值日工作，得到大家的喜愛，她的家長對她的變化非常感動。所以我時常想,孩子身心健康成長才是最重要的。

5.家訪工作的認真落實。

家訪率達到100%。我在開學初就開始家訪，瞭解孩子的生活狀況和家庭情況，對今後學習報考的打算。從髒亂吵鬧的打工聚集地，到寬敞明亮的別墅洋房，我看到了同一個班級的學生生存條件確實迥然不同，家長的素質，人生觀，世界觀，價值觀都是各不相同，差異非常大。家庭的經濟狀況，生存狀況直接影響着孩子的成長。通過走訪，我都是和顏悅色的跟家長溝通，尊重和理解放在第一位，站在他們的角度，爲孩子制定一個切實可行的目標，教育他們關愛孩子，養育養育，不止是養，更重要的是育。養只是用錢就可以做到，吃飽穿暖就可以往起長，但是育是要花費心血的，精力和時間 愛心與關注，這些孩子們是敏感的，他們內心是非常明瞭誰對他是真心的付出和幫助，誰只是口口聲聲關心，卻沒有實質性的做到位。通過跟家長的溝通，我深深的體會到，每個孩子發展到今天，都是有其成長的背景的，不能簡單的定論他就是多麼的不上進，學習成績多麼的不好。用心的對待每一位孩子，盡心的幫助每一個學生，真誠的對待每一個家長，收穫的是全班同學及其家長的信任和支持。

6、飛信連接了各位家長。

本學期，處理了一系列數據校正、輸入和通知家長加我爲飛信好友等一系列繁瑣程序，家長都成了我的飛信好友。所以孩子的作業完成狀況、紀律和每月的考試成績，學校的重要通知和活動，我都第一時間通知家長，爭取家長的理解和配合。本學期的家校互動工作做得很好。

我始終相信一句話：付出總是有回報的。與孩子們相處，我感到年輕快樂，我付出的是愛心，收穫到的是信任和尊重。他們未來的路還很長，我們無法扶着他們走完，但是未來的路怎麼走？在這人生關鍵的一年中，我有責任教會他們，引導他們。

自己給自己的辛苦不是辛苦，而是幸福。

有關孝的心得體會篇5

我在酷寒中迎來了作爲大學生的第二個寒假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣寒冷，我毅然踏上了社會實踐的道路。親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？

爲了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了樂清市嶺底鄉，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。

理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可爲以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因爲環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織後，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，會計職業生涯規劃書，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

有關孝的心得體會篇6

我的實習生活是難忘的。它讓我經歷了酸甜苦辣，體驗了真正的痛苦和快樂，它是付出就會收穫的真實寫照。讓我瞭解到自己的不足，讓我真真正正的邁向了成熟的軌道。最讓我感到難忘的是實習的最初階段，因爲通過在學校的學習，對醫學檢驗有了一定的瞭解和基礎，從而對醫院、對外面世界充滿了憧憬和嚮往，期待着能夠展翅飛翔。我相信自己，可以漸漸的邁向成功。

新的環境，新的起點，新的考驗，情不自禁的緊張和害怕。但還是在檢驗科主任的帶領下，來到了門診化驗室實習，看着老師們的操作是那麼熟練，敏捷與輕鬆，我相信自己也能行，因爲在學校的時候練習過多次。在老師的要求下，我試着操作了一下最基本的末梢採血，結果不近人意。我安慰自己錯誤是常有的，因而心安理得。然而數天以來一系列的問題接踵而至，末梢採血總是因爲膽怯，採淺了而導致要給別人多采一針，採血量也不準確，在報告結果方面也總是與老師們存在差異等等。自以爲是的我把一切想的太簡單，醫院的實際工作與學校的實驗無法相比，這裏的一切都需要絕對的嚴謹認真。多次的問題擺在了面前，將我的自信徹底挫敗，心力交瘁，沒有人體會到我當時的感受，無助和失望…漸漸的讓我想到了放棄。是的！我之所以這麼想，不僅是因爲實習，更因爲社會中人才競爭的激烈！對於現在中專的我，我沒有任何信心，要想找到一份穩定的工作實屬不易，需要優越的能力和人際關係！

突然想到老師一直對我的信賴，親人們的支持與期待，即使一直痛罵自己，還是於事無補。責任只能由自己承擔，無法推卸。我不能繼續編寫藉口來矇蔽他人，更無法欺騙自己。不得不重新擡起頭繼續努力奮鬥。爲了讓自己有所進展，我將採血針帶回家模擬練習操作要領，動作要快要準，力量都集中在手腕上，還經常打電話給我的同學和老師們請教和經驗交流，他們的鼓勵和安慰，指導漸漸的讓我恢復了以往的信心，實習老師也借了相關的書籍給我。工夫不負有心人！經過幾個星期以來的努力，終於得到了老師們的信任。一直壓抑的心情終於釋放。

付出總會有收穫，在以後的實習裏，我更加努力。不將私人的情緒帶到工作當中，以嚴謹的態度迎接實習的每一天。儘管學途不是一帆風順，但每一次的教訓都讓我更上一層樓。在實習的空餘時間，我會經常看一些相關檢驗儀器的資料等等。我希望未來也將會有屬於自己的那一片藍天！

有關孝的心得體會篇7

軍訓是新生入學的第一課，是一堂綜合素質的提高課。這次軍訓，得到了訓練營部隊的大力支持，他們派出了以一些優秀的教官，每天都準時精神抖擻地出現在我們同學的面前。他們展現了新時代軍人的風采，也用自己的行動無聲的教育着每一位同學。這一次的軍訓有着更特殊的意義，通過軍訓，我們進一步強化了國防意識，增強了愛國熱情。軍訓就像一條鞭子，時刻鞭策着我們前進；軍訓又像一把尺子，時刻規範着我們的行爲；軍訓更像一盆火炬，時刻照耀着我們的前方。軍訓，讓同學們普遍增強了體質，磨練了意志，培養了團結協作的精神，形成了良好的紀律觀念，增進了師生之間的瞭解和情感的溝通，爲較快地形成一種積極向上的良好班風和班級凝聚力奠定了基礎。

軍訓開始後才發現，其實軍訓並非如師兄師姐們所說那麼輕鬆或無聊，雖然沒有像國中、高中軍訓時那樣站在烈日下曝曬，沒有那麼大的訓練量，雖然練習的動作都很簡單，但要讓那麼多人行動要像一個人一樣的確定是件不易的事。一天軍訓下來，還是挺累的，特別是夏日炎炎，太陽好像要用全部的光和熱融化這個世界，整個場地好像一個蒸籠，我們在這樣的環境下紋絲不動站軍姿，不厭其煩練枯燥而煩瑣的動作，汗水像決堤的洪流，順勢直下，怎一個揮汗如雨了得！我們的衣服溼了又幹，幹了又溼，留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿着臉頰一滴又一滴地滑下，熱氣充斥着我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧，脖子好酸，腳的刺痛感越來越清晰，教官說還有60秒，可是我數了好幾次60了，爲什麼還不到時間，似乎一秒就有一個世紀那麼長。但是值得欣慰的是，每一天站軍姿都可以感覺到自己的進步，似乎可以堅持更長了。

在軍訓期間，同學們頭頂烈日，練習站軍姿、轉體、齊步走、正步走、跑步走等隊列動作。大家一個個都非常認真刻苦訓練，力求做得最好。如學習站軍姿，在烈日的照射下，非常整齊地站在滾燙的水泥地上，一個個筆直地站着，擡頭、挺胸、收腹，五指併攏緊貼褲縫，豆大的汗珠從臉頰上流下也紋絲不動，真的達到了站如鬆的境界。隨着內容增加，難度增大，同學們毫不畏懼，以最認真的態度進行刻苦的訓練，努力做到：動作規範、有力、整齊、不怕曬、不怕累。在“流血、流汗、不流淚”的口號下，從第一天的亂七八糟到一日比一日的整齊、規範，努力達到最好。

不知不覺間爲期十五天的軍訓生活結束了，在這十五天的訓練中教官向我們詮釋了什麼是責任，什麼是團結。這十五天的軍訓生活把我們這一羣剛成年的孩子鍛鍊成了真正有責任有擔當的大學生。我們深刻地懂得了怎樣面對生活，怎樣面對困難，怎樣堅持不懈，怎樣承擔責任…軍訓讓我學會了堅持，在軍訓的'幾天裏我一直在擔心自己是否能夠堅持下去，那炙熱的陽光總是追隨着我們，那腳底的傷痛總是揮之不去，那討厭的汗水總是到處流動，然而我並沒有向它們屈服，這些困難不僅沒有成功的阻礙我前進的步伐，反而使我更加堅強，使我時刻提醒着自己要堅持下去。

有關孝的心得體會篇8

害怕，我們不能退讓，必須面對;累了，我們不能倒下，必須堅持;痛苦，我們不能哭，我們必須忍受。

剛開始訓練沒幾天，就聽同學說我們軍訓要徒步。巡演!我無法想象，也無法保證自己能不能堅持下去。心裏的恐懼若隱若現。

時間總是不給喘息的機會，軍訓的第五天已經悄然到來。

隨着一聲刺耳的口哨，我睜開朦朧的眼睛，意識到今天要去練球了，趕緊起牀整理自己的內務。跑出宿舍樓，桑拿的日子就像一個巨大的蒸籠蒸着我們。出發前，汗水已經流過我們的脖子。

我們要出發了!我們一步一步走出軍訓基地。在路上，學生們充滿了活力。我知道大家都害怕，但作爲軍人，我們不能退縮。我們要勇敢面對。我們邁着穩健的步伐，整齊的隊伍像一條長長的白線穿梭在荒涼的鄉村。有無數個紅綠燈路口，一輛從附近軍區開來的大車從我們身邊經過，造成一片塵土。不知道換了多少次視線。我們班一個同學腳傷，不能做劇烈運動，但他還是咬着牙堅持。這應該是毅力，這應該是戰爭需要的毅力品質。我的校服已經被汗水浸溼，隱約感覺腳底開始發熱，腳步開始變得沉重，但前方的路依然沒有盡頭。我暗暗祈禱腳底不起泡。又累又渴，終於到達了目的地坦克博物館。參觀完坦克裝甲車，不禁感慨，我們的祖國一步一步強大起來，會變成看不上世界的中國龍!

我們又要出發去基地了，以爲還有那麼遠的路要走，心裏的恐懼又回來了。路過熟悉的風景，走過熟悉的街道，穿過熟悉的馬路，腳越來越痛，彷彿踩在了釘板上。突然傳來一個聲音，‘基地大門來了’，那些被汗水打溼的人臉上露出了得意的笑容。看看時間，已經中午了，老師給我們買了沙甜，看着同學們吃西瓜開心的笑臉，我更感受到了西瓜的甜!

回到宿舍，我把鞋襪脫了，但是身邊幾個同學起了一個大水泡，更可怕的是一個戰友水泡裏有淤血。我不知道他們是怎麼堅持下來的，也許是因爲軍人的使命，也許是因爲他們不想放棄自己，也許是因爲他們不想拖隊，也許……不管什麼原因，他們的精神已經深深打動了我。拉鍊拉完了，但它給我的，永遠激勵着我，陪伴我一生。我明白了，我不能因爲恐懼而退縮。也學會了不能因爲累而摔倒;我也學會了不能因爲痛苦而哭泣。