開學安全第一課觀看心得多篇

開學安全第一課觀看心得篇1

大學生作爲一個特殊的羣體，在日常生活和學習中往往面對着各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作爲天之驕子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時爲學生疏通心裏，排解壓力，指引方向的作用。

那麼作爲一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨於一致。其次，心理與行爲行動是否趨於一致。最後，人的情緒在一個階段內是否穩定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那麼他就可能存在一定的心理障礙。那麼什麼叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行爲方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行爲方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利於大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增強學習的興趣和求知慾望。

學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時候主動進行心理諮詢。

學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨着時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理諮詢機構。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理諮詢師進行溝通。

作爲社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰，爲祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

開學安全第一課觀看心得篇2

在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。

這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。

這門課程幫助我規劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什麼樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同於我們的目標，但只是有了理想卻沒有認真規劃，在實現的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是理想與現實出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發現你有戰無不勝的力量，而且會努力爲自己的最終理想而奮鬥不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地爲理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，爲我的健康成長提供了指導，爲我的未來照亮了道路。

開學安全第一課觀看心得篇3

我感到非常幸運。因此，除了週五需要值班外，從週一至週四都在空閒時間去聽了各位專家老師的講座，這個過程中我是受益匪淺的。不僅學習到了更多的專業知識，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓中，我卻對其中的很多觀點都印象深刻和感興趣。

在第一天的培訓中，我對席老師的幾個觀點印象比較深刻。第一，小孩子是玩出來的，要注重小孩子的各種感官的訓練，形成感覺統合。在接觸心理學之前，我對這個觀點沒有認識和想法，但是在此之後，我非常認可這個觀點。不管是在今後的教學中還是對待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開發，有助於身心健康的發展。第二，我們所面對的問題是適應社會生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強大的過程，這是符合心理彈性的概念範疇之內。第三，學校應該注重積極教育。有研究者發現，幸福者會發展得更好。積極教育不僅是有益於學生內心感受，而且對於個體未來的發展也是很有必要的。第四，發展教育諮詢有三項重點工作：課程、實踐和督導。其中課程對於學校教育很重要是可以理解的，它是學校教育的基礎和重中之重。但是實踐和督導是很多的學校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實踐出真知，理論上的專業知識學得再好也需要經歷實踐的檢驗!督導是所有諮詢師都需要和應該進行的，它不僅能促進諮詢師諮詢能力的提升，而且可以幫助諮詢師進行疏解負面信息，維持心理諮詢師的心理健康。只有心理健康的諮詢師才能更好地促進來訪者的心理健康。

在第二天的培訓中，我對李媛老師的一些觀點也有很多感想。第一，心理健康教育不是獨立王國，而是與學校其他工作相融合的。在李老師的整個講述的過程中，這個觀點穿插在其中，處處的工作都顯示了這個理念，如她們學校的電子科技很厲害，於是便充分利用這個人力、物力資源，利用大數據瞭解學生的心理狀況，開發學校心理健康教育app，拓寬學生尋求心理幫助或是成長的途徑，是一種很便利的方式。第二，學校心理諮詢的目標應該是有效解決學生思想、心理和行爲問題，注重方式方法創新，分層分類開展心理健康教育工作，發展性和預防性相結合。雖然我們需要明確工作開展的大方向，但是我們還是要隨機應變，對具體問題做具體的應對。針對問題/矛盾變化展開工作，不能一成不變。第三，尋找心理健康教育的資源，形成育人合力。李老師根據他們學校的特色提出了她們發掘出來的她們學校的資源，如教務處的課程與學分資源、文化素質中心的老師與學生資源、圖書館的心理學書籍推薦、後勤集團的園林科等、學工內部資源和教育重點項目、校醫院的資料資源合作、與校外資源合作以及諮詢機構的兼職諮詢師等。當然不一定每個高校都可以開發出這些資源，但是我們都可以積極發現自己學校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富，推動心育工作的發展，切實提高學生心理素質。第四，不斷總結模型，強調機制瞭解。總結和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之後，我們可以更好地運用和供人借鑑。行爲需要有依據，我們不僅需要理論基礎，也需要理解其背後的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運用它。第五，遊戲沒有錯，學生打遊戲也是沒有錯的，但是如果無法控制自己的玩遊戲的投入，那麼你玩遊戲就是存在問題的。這其中就涉及到自控力和自律的問題，只有當自己能夠隨時進入又能隨時出來的時候，我們的這種沉迷纔是健康、適宜的。

在第三天的培訓中，我聽了關於精神障礙診斷標準的問題。對於這個內容，我最爲印象深刻的一點就是我們是心理諮詢師，對於心理諮詢範圍內的內容要熟練地掌握，而對於需要轉介到心理治療的情況我們應該能夠準確地把握其界限，這也就要求我們瞭解心理治療內容中的一些診斷標準。雖然我們不能夠做出診斷，但是對於可以鑑別是否需要轉介。遇到以下幾種來訪者情況，我們需要及時轉介。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮、抑鬱等障礙;3.間斷反覆發作、持久的焦慮或抑鬱障礙;4.伴精神病性障礙的抑鬱障礙;5.近期嚴重社會應激，喪失或情感創傷。這五種情況我們需要爛熟於心。若延誤病情可能會帶來嚴重的後果，不論是對諮詢師還是來訪者。這些需要轉介的情況要靈活運用則還有賴於我們對於常見的精神障礙的診斷標準的瞭解，同時我們還可以藉助一些簡易量表來輔助判斷，如phq-9心理健康量表、gad-7廣泛焦慮量表、抑鬱症狀量表和焦慮症狀量表等。

在第四天的培訓中，我聽了嶽曉東老師和徐凱文老師的講座，他們都闡述了心理諮詢上的知識和觀點。我收穫到了幾個印象深刻的點。首先，更加詳細地瞭解到了精神障礙的內容，還了解到了各個流派對於心理諮詢的觀點與技術，對不同的來訪者可以採用不同的方法，也可以多種方法融合使用，關鍵是需要適合該來訪者。其次，徐凱文老師對於多重諮詢關係的問題進行了闡述，雖然我現在還不是老師，但是我的職業目標是老師，那麼老師在做諮詢的時候就是具有雙重身份的，也就和來訪者既是諮訪關係也是師生關係，在這樣的多重關係下，我們需要做的不是被這個所束縛，而是發現更多的有利於解決來訪者問題的資源。最後，對於諮詢中的倫理關係，我今天也深刻地意識到他的重要性，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛，但是還是需要嚴肅而慎重地看到這個問題，我們要提高專業知識、盡力去幫助來訪者，也要學會保護自己，只有這樣我們的諮詢之路才能走得更遠。

短短四天的學習，我感覺自己收穫了很多的乾貨，也感受到了，原來有這麼多的心理學研究者和熱愛者在發展着心理學，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱情也深深地感染到了我，讓我對於學校心理健康教育有了更多的期待和嚮往，希望自己能夠繼續前進，不斷地打好基礎，增加實踐經驗，成爲一位有想法、有熱情的心理學學習者、工作者。

開學安全第一課觀看心得篇4

?公共安全教育開學第一課》已經伴我們成長了兩學期。今晚，我準時坐在電視機前，期待着第三季的安全課堂。

這次的節目和以往兩期不同。三位警官帶領同學們來到模擬場景中體驗危險的發生，再一次提高了我們逃生自救的本領。在這期課堂中，令我印象最深刻的是電梯故障的模擬場景和我們身邊的火災安全隱患。

先來說說電梯故障的模擬吧。在遇到電梯故障時，我們不能驚慌，而是要冷靜地一步一步操作。首先，試着把電梯所有的樓層按鍵都按一遍。接着，摁響警報鈴和對講機按鈕，從容不迫地和工作人員講述自己的處境。最後要做的就是等待了。等到工作人員前來營救，我們就安全了。

再來說說身邊的火災安全隱患。在我們的生活中，火災安全隱患處處都有。例如，把明火放在易燃可燃物旁邊，容易引發火災;在給手機充電時，不能把手機放在牀上，因爲充電產生的熱量很有可能會引起牀單的燃燒……只要我們時刻留意這些火災安全隱患，及時做好防護措施，這樣就不容易發生火災。

這節新奇有趣的安全教育課，使我發現了生活中不少與安全相關的事物。安全無處不在，但也時常被忽視。我們一定要注意安全，這樣才能健康成長。

開學安全第一課觀看心得篇5

人的健康包括身體、心理及社會適應能力三方面的內容。如今，隨着時代的發展，人們在健康方面的問題越來越多，特別是在中國小階段，青少年的心理健康問題也是層出不窮。作爲一名班主任，面對班級中各色各樣的學生，我常感到自己知識和能力的欠缺。

通過這兩天的學習，我聆聽了衆多專家的精彩講解，收穫頗豐。教師作爲學校心理健康教育的具體實施者，這就要求我們不但要有淵博的知識、出色的專業技能，還要有健全的人格。在日常的教學生涯中，我也常感受到教師的言談舉止、待人接物都對學生影響之大。一名優秀的教師，會在課堂中營造和諧的氛圍，讓你學生如沐春風。因此，我認爲教師心理素質的健康也是實施心理健康教育和情感教育的出發點，是構建良好師生關係的基礎。在教育實踐中，要求每一位教師都應不斷的完善品德修養，提升自己的人格修養。

這次學習，我也認識到了學生心理健康教育的重要。作爲一名教師，我的職責不僅是傳道受業，還在於呵護學生的心靈。在日常教學之外，也應抽出時間來認真瞭解和分析學生的問題及行爲。中國小階段對學生的心理健康對其一生都影響重大。我們常常能在新聞及生活中聽到學生自殺的事件，有學習方面、也有生活方面等，這也說明當代青少年心理承受能力有待提高。面對這些問題，教師也該多學習，力求對症下藥，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。當我們無力擺脫社會風氣的困擾，就要學會同學說家長採取較爲科學的方法教育子女。例如儘量創設健康的教育環境，也可以有針對性的開展心理教育活動;可與學生家長溝通交流，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的過程。

總之，在教書育人的過程中，我們不僅要讓學生弄懂知識，更要培養人格健全的孩子。通過這次學習，無論是理論學習，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的瞭解。爲提升自身人格魅力，爲了孩子們能夠真正健康快樂的成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，將所學心理知識應運到教學之中。

開學安全第一課觀看心得篇6

今天，我們迎來了新學期的開學第一天啦。晚上我早早坐在電視機旁，觀看本學期開學第一課。節目中，三位教官在日常生活、交通、消防等各類場館中，通過實景演練，互動體驗，給我們深入講解了公共安全的注意要點和自防自救的基本技能。

我印象比較深刻的是遭遇火災時的注意事項。遇到火災時，應該儘快從疏散通道逃生。如果疏散通道被火侵蝕，確實無法穿越時，不要盲目使用，應原地等待救援，選擇緊急避險。

生活中安全隱患無處不在，我們不僅要預防，還要學會在緊急突發事件發生的時候，如何應對。這是我們作爲國小生，必須要學會的。

開學安全第一課觀看心得篇7

近幾年來，各高校按照國家相關的法律法規，結合學校的具體實際，制定了一系列安全規章制度。如學生宿舍安全管理制度、實驗室安全管理制度、網絡安全管理制度、消防安全管理制度、校園治安管理制度等等。實踐證明，這些安全規章制度在維護學生的合法權益，保障學生的安全方面發揮了積極的作用。

但是，由於大學生的道德水準、思想覺悟、價值觀念、自律意識千差萬別，一些學生在學習、生活、教學實習、社會實踐過程中，總會出現一些違反規章制度的行爲，造成個人或他人利益受到侵害。因此，在大學生安全教育中，應注重對學生進行安全規章制度的教育，提高學生遵章守紀的自覺性。

一、學校要採取多種形式，大力宣傳學校各項安全規章制度

通過大量的宣傳，使廣大學生充分了解安全規章制度的內容和要求，不僅知其然，而且要知其所以然，逐步養成遵守規章制度的習慣。要通過對安全規章制度考試、知識競賽等形式，加深學生對安全規章制度的認識。要使學生認識到安全規章制度是多少年來實踐經驗的總結，有些是總結事故教訓，用血的代價換來的。如果爲了自己省點力、省點事而違反安全規章制度，那就是對國家不負責任，對社會不負責任，對人民的生命財產不負責任，對自己和他人的家庭幸福不負責任。從而使學生懂得學校安全規章制度是同校園安全與個人安全密切相關，增強遵章守紀的自覺性。學校對違章違紀的學生要進行公開曝光，嚴肅處理，決不姑息遷就，使違章人員及周圍學生都受到教育，以促進規章制度的落實。

隨着高教體制改革力度的加大，學校對學生的培養全面引入競爭機制，必然對學生的思維方式和思想觀念等方面產生巨大的影響，使之感到心理有壓力，表現爲各種心理上的不適。諸如：焦慮、強迫、恐怖、抑鬱、冷漠、固執、消沉、暴躁等等，情緒色彩十分強烈，如不加以積極疏導，極有可能導致各類安全問題。近幾年來發生在學生中的自殺、打架鬥毆、偷盜等行爲，多數是由心理問題引起的。因此，學校要特別重視學生的心理安全教育，培養學生健康的心態。

二、在大學生安全教育中引進心理健康教育內容，減少安全事故的發生

良好的心理素質是保障學生安全的內在原因，健康的心理在很大程度上能杜絕心理性安全事故的發生。學校對學生心理安全教育應採取普遍教育和個別疏導相結合的方法，有針對性地進行人際關係和諧教育、環境適應教育、健康人格教育、心理衛生知識教育、挫折應對教育以及心理疾病防治教育等內容。這對優化大學生的心理素質，提高心理健康水平，預防心理疾病，促進人格全面發展與完善，有着十分重要作用。

三、把安全教育與心理諮詢結合起來，有目的、有針對性地做好安全防範教育

學校要通過開設心理門診、心理信箱、心理熱線電話等形式，積極開展心理諮詢，及時幫助諮詢對象，減輕他們內心的緊張與壓抑。同時，通過心理諮詢對違紀行爲或思想上有輕生苗頭的學生進行及時疏導和教育，使學生在輕鬆氛圍下，認識自己的錯誤，以達到心悅誠服，使教育真正發揮震撼心靈的力量和感化學生心靈的作用，使學生安全教育邁上新的臺階。

開學安全第一課觀看心得篇8

週末，老師給我們佈置了一項家庭作業。那就是讓我們觀看《公共安全教育開學第一課》，一開始我很不以爲然，認爲那些災害根本不可能發生在我的身邊。

今日早上，當我還在睡懶覺的時候，媽媽就把我從夢中扯了出來，讓我坐在電視機前等這個節目，當時我很不情願，但當節目開始的時候，我被深深的觸動了。

在節目中，通過案例分析以及專家的講解，讓我瞭解了在災難來臨的時候應該怎樣自救。比如火災來臨的時候，我們應該迅速找到安全通道，儘量是身體貼近地面;有濃煙時，應用溼物捂住口鼻;若身上着火了應在地上打滾，將火撲滅。在農村，許多孩子的爸媽都外出打工，把自身的孩子交給年邁的爸媽照看。所以許多小夥伴都在沒有爸媽照看的情況下私自結伴去河邊游泳。在這時，溺水的情況就常常發生。由於溺水者缺乏自救知識，不知道應該把自身的口鼻露出水面，因此導致悲劇的發生。所以，當溺水情況發生的時候，我們不應該盲目的下水營救，應該呼喊大人相救。

隨着節目的深入，也更加讓我瞭解了交通安全的重要性。如在馬路上行走的時候應靠右邊行走;在過馬路的時候應走人行橫道;“紅燈停，綠燈行”，“寧讓三分，不爭一秒”。

我們是祖國的未來和希望，安全教育對我們非常重要。通過這次節目，使我們樹立了安全意識，瞭解了很多的安全常識，學會了自我保護，提高了應變能力。這次節目也更加讓我明白了生活是美好的，生命是值得珍惜的。生命只有一次，讓我們珍惜生命吧！