幼兒園早操活動方案

早操目的

1. 通過早操鍛鍊身體，促進健康，增強肌肉。

2.提高幼兒動作的協調性、靈活性及身體的柔韌性。

3. 讓幼兒的身心得到全方面的發展。

4 培養幼兒節韻感，發展創造力。

二、早操內容

1、基本體操

（1)徒手操：模仿操、拍手操、韻律操、武術操、健美操等。

(2）輕器械操：使用花環、紅旗、啞鈴、繩、椅子、球等器械做的各種動作。

2、體育遊戲

（1）主題遊戲：丟手絹、老鷹抓小雞、躲貓貓等。

（2）輕器械遊戲：跳繩、丟沙包、運球等。

(3) 民間傳統遊戲：跳房子、滾鐵環．種西瓜等。

3、律動歌表演

(1）音樂律動：根據音樂結構、節奏進行動作的連接和分段，動作與音樂連貫順暢，遊戲感強。

(2）音樂遊戲：根據遊戲的內容設計相應的動作，選擇適宜音樂。

（3）集體舞：重點在舞伴之間的互動，突出趣味性和娛樂性。

三、早操結構

1、熱身運動：如走、跑和變速跑等全身運動，達成熱身的目的。

2、隊列變化：隊列變化與訓練，也是熱身運動的一種積極延續，爲幼兒的早操活動做好充分準備；隊列與隊形變化包括：速度變化，切斷分隊走或左右分隊走，如四路變二路、二路變四路、圓形等。

3、操節：是早操的主要部分，通過一定的運動量，喚醒幼兒的身體機能並實現幼兒運動能力與體能逐步提高。

4、律動歌表演：早操中的律動、歌舞表演，不是舞蹈表演，應突出體育運動的性質，有機融合藝木領域的目標，來達到早操活動的運動量。

5、體育遊戲：把遊戲滲透在早操中，能夠以此來激發幼兒對早操活動的興趣，提高他們參與活動的積極性，進一步提高早操的鍛鍊價值。

6、放鬆階段：充分的放鬆，可以使幼兒以良好身體與精神面貌，開始一天的幼兒園生活。

四、早操動作創編

1.創編流程

（1）確定主題內容

①早操的主題及名稱

②早操每個環節的內容及達成的目的

（2）創編動作

①簡單的頭部動作開始，身體機能由安靜狀態進入興奮狀態。

②安排擴胸運動一體側屈一體轉一一踢腿一體前或體後屈

③增加動作難度和活動量，進入跳躍運動一踏步一一整理運動

（3）選擇音樂

①音樂選擇適合本年齡段幼兒，與早操內容和動作特點相符合。

②音樂節奏清晰，具有童趣，能河區：幼兒的情緒，韻律感強。

③音樂能充分體現早操的特點，富有變化。

（4）準備器械

①低結構：安全、美觀、經久耐用

②科學化：符合幼兒年齡特點

③動態性：具有多功能性，能一物多玩

④層次性：有一定重量，增加運動負荷

⑤趣味性：有聲音、色彩，激發幼兒興趣

（5）梳理動作

動作創編好之後，爲更方便教師組織幼兒學習早操，教師可以使用記寫的方式特創編的動作，拍數等內容進行梳理記錄。

6) 教師匯操

（7）以各年級組爲單位，討論早操的創編，是否適合幼兒，井及時調整和修

幹幼兒學習

①在教幼兒新的早操時，可以通過教師的準確示範先培養幾名幼兒掌握新的早操，加強幼兒對動作要領掌握的準確性。

②給幼兒提供早操的整體新概念或新印象，耜助幼兒較快地掌握新的早操。

③每日加強練習，有效幫助幼兒熱練堂握新的早操動作。