託福學習計劃（精選6篇）

本站小編爲你精心整理了6篇《託福學習計劃》的範文，但願對你的工作學習帶來幫助，希望你能喜歡！當然你還可以在本站搜索到更多與《託福學習計劃》相關的範文。

篇1：託福學習計劃

託福學習計劃

說到托福考試，它要比六級難些，但是沒有專八難，很多同學都有點懼怕托福考試，我們首先要在心態上進行突破。100教育的託福名師指出考到90+的同學大有人在，不過申請美國研究生top25的學校，最好能在100+，所以還是不能太過放鬆。

Here is一位100教育託福強化班同學的學習計劃，學習託福也是有規律的對託福學習進行階段劃分，幫助大家英語水平能越來越好。

託福學習階段一：入門

在準備托福考試，首先要“入門”，打好基礎，這其中包括背單詞，看OG，聽力、作文。工欲善其事，必先利其器，這裏的利器就是：詞彙書一本，OG，較爲簡單的聽力材料(如舊託福Part C)，作文範文。在這一託福學習階段大概要花3-4周，平均每天3-5小時。

最重要的任務是背單詞和看OG，不論是背誦王玉梅等字母序單詞書，還是背誦“詞以類記”這種意思分類的詞彙書，另外推薦大家在背誦書本同時可以聽聽配套的MP3，讓大腦用“聽”的方式來記憶單詞。此外爲什麼要強調看OG呢?通過看OG瞭解托福考試的概況，又能提升你的託福閱讀。另外，如果時間精力允許，可以用聽寫來實現精練。即把重聽材料3遍左右，換成聽一句(多句)，暫停，寫一句(多句)，再聽，再暫停，再寫…… 以上算是把第一遍完成。

託福學習階段二：輸入強化

有了上一步的基礎，接下來就是提升了。從這一階段開始，進入到了真正的託福複習階段，以做題爲主。除了承接前所提及的閱讀，這一階段把聽力也當作重點。所需材料有：OG，Delta，文勇黃金閱讀，聽力新思維，挑戰TOELF iBT作文滿分，作文範文(胡敏《高分作文》，李笑來《高分作文》，楊鵬難句(建議時間較充分或目標100+的朋友用)，如果你是比較難找到這些書的話，也可以到100教育題庫上下載。複習時間5周左右，平均每天5-6小時。

在這裏要說明的是，OG客觀題是一定要做的'，而且要反覆做，至少做3-4遍，最好把它做爛了。Delta也最好做2遍，文勇閱讀是重中之重。另外在做題空閒，建議認真看看“聽力新思維”一書，裏面有很多很好的聽力知識、技巧、訓練方法的總結，

看過這些書後最好自己寫一些英文心得體會，順便提高作文水平。

閱讀和聽力最主要的訓練方法其實還是精練。託福閱讀的精練，即最初做新題時按照托福考試那樣在規定時間內做完題目。然後對答案，自我總結和分析。接下來再把文章仔仔細細看上一兩遍，同時歸納生詞，長難句，分析出題思路。只要時間允許，建議每週寫一篇作文，不用限時，但要修改上2遍或更多;並口頭做一些作文，但可以不嚴格限時，這對托福考試是很有幫助的。

託福學習階段三：輸出強化

通過一上步的閱讀和聽力輸入強化，接下來就是輸出強化了。這一託福學習階段4周左右，每天5-6小時左右。託福名師建議用書有：OG，北極星教師用書，挑戰TOELF iBT作文滿分，作文範文，Delta，獨立寫作、口語題的JJ。語言基礎不佳且時間較爲寬裕的話，還可以準備《新概念英語句典3》以及一本語法書。

在上一階段，通過看託福閱讀、聽託福聽力等訓練積累，應該對托福考試中的作文和口語有了一定的入門訓練。而在這一階段就要對自己要求更多些，比如看範文，提綱例舉，句子改寫，跟讀、複述聽力材料，OG上評分標準的閱讀和分析，甚至已經寫過了一些獨立作文和說過口語獨立題。如果前期沒有進行很充分的入門(積累)，那麼只能現在先抓緊進行一些，然後儘快轉入實戰訓練了。

在這一階段主要要做兩點，一是多寫多說，並且到後期要限時回答，以訓練出短時間內對語言的駕馭能力，二是修改。這裏要強調修改，很多托福考生考試前都沒有注意這點，是十分悲哀的。其實反覆修改修改甚至比寫、說本身還重要。一般建議修改次數不少於5遍。有條件的話，最好找人大家互相修改。這裏我可以推薦100教育的網站，考生可以在那裏自由做題，還有名師點評批改，感覺還不錯。

最後說一句：單詞、閱讀、聽力的複習也不要拉下。

託福學習階段四：模考衝刺

最後這是托福考試衝刺階段，主要還是進行模考來適應考試節奏，調整好狀態。爭取能在和考試類似的時間段做模考。複習時間在考前1-2周，要用到的托福考試複習資料有：TPO模考、巴朗模考和其他前期使用過的資料

這是一個鍛鍊綜合能力的時期，特別到了臨近考試的時候，主要還是通過做各種模擬題來訓練。最好每天做一份模考題，然後分析總結。同時進行總複習，利用前期做過的各種材料，查漏補缺。如果說還要進行一些有針對性的訓練，可以進行復述訓練，尤其是對大家普遍覺得難的學術段子多多訓練。即找一些聽力段子，特別是學術段子，聽完後用自己的話來複述其內容。

篇2：託福學習計劃

一，參考書目：OG

如果你覺得單項有漏洞的話，可以買一本專門練閱讀或者聽力的書，我自己沒用過，沒有參考意見，感覺XDF的書性價比都好不錯。

單詞書

這個我也沒用過

大家都推薦張宏巖的學科單詞

應該不錯

必備軟件：XDF網絡講堂、BARRON模考軟件、DELTA模考

二，時間安排：

10月考，現在滿打滿算還有三個月時間，我以90天算。

1~~7天把OG弄透不但要把上面的題目全做完，而且要搞清楚每一部分都會有哪些題型，這些題型差不多可以用什麼方法來處理。閱讀和聽力從現在開始弄個小本把不認識的專業詞彙都記下來，口語和作文也要練習。

8~~40天這個是全面打基礎的階段

每天要堅持看XDF的網絡講堂，而且要做筆記。XDF的閱讀和聽力部分講得沒啥意思，主要是因爲這兩部分主要靠個人能力，會就會，不會就不會，再多的技巧都沒用。但是口語和作文還是很有參考意義的。這一部分時間可以分爲四個階段，每個階段攻克一個託福的一部分。邊聽課程邊用DELTA練習，順便把自己的弱點暴露出來，好找原因和解決辦法。如果買了單項訓練的書也可以配合着一起用。

此階段還有一件事就是背單詞！不管用的是那本單詞書，起碼要從頭到尾背兩遍，記憶率達到80%。還有自己平時積累的學科詞彙也要反覆回顧。

40~~60天20天時間是暑假最後的時間了，啥都別幹，把BARRON做一遍。

BARRON是目前和真題難度最接近的模擬，做它可以檢測一下你的真正備考到什麼程度了，需要注意的是，BARRON模考的軟件裏面答案有誤，軟件本身也有BUG，所以做完了自己再找份完整的答案對一下，要不會很鬱悶的，它會把對的答案改成錯的。

60~~90

最後30天新學期開學了，學校裏自然會很忙。能分配到託福的時間減少，不過沒有關係，前面你堅持做下來了其實現在考試也沒有問題了，後面只是一個保持水平和鞏固的時間。

需要做的事：BARRON重新做一遍，基本上保證一週模考一到二次就可以了，時間選在週六或週日的上午，找個不會受打擾的地，儘量逼真的模考。四周做下來，其實還做不完。

集中突破口語和寫作，閱讀和聽力因爲是中國學生常考的項目，所以一般做起來比較輕鬆。但口語以前沒考過，起碼沒正式考過，四六級寫作又很垃圾，所以口語和寫作向來都是我們的老大難。在最後的幾個星期突破作文和口語，既省時間又有效果！

具體操作：每週獨立寫作5篇，綜合3篇。獨立寫作當然越多越好，綜合因爲題目不好找，資源要持久利用。

口語：學校有說口語的機會盡量利用，鍛鍊自己的思維和說英語的習慣；參加託福版口語互相評活動，爭取每週能發4，5個錄音上去，同時聽聽別人的錄音，借鑑別人的優點。

每週模考的時候口語部分堅持做完，開始的時候是很難堅持，所有人都一樣的，爲了考試堅持下去！

兩個月複習託福計劃兩個月的計劃基本上三個月的濃縮版，只是時間稍微短了那麼一些PS 偶備考託福基本上用的就是兩個月時間，但當時我是邊上課邊複習的，下面的文章我assume大家是全脫產複習，即每天除了託福沒有其他任務！參考書目：參照三個月備考計劃時間安排：第一階段1~~7天把OG弄透不但要把上面的題目全做完，而且要搞清楚每一部分都會有哪些題型，這些題型差不多可以用什麼方法來處理。閱讀和聽力從現在開始弄個小本把不認識的專業詞彙都記下來，口語和作文也要練習。第二階段 8~~38天其實這個和三個月備考的任務一樣：XDF網絡講堂堅持每天聽；用兩個星期的時間做完DELTA；後兩個星期做4套BARRON

做DELTA的時候可能很能夠建立自信，做BARRON可能會很受打擊，我們除了做題還要建立一個好的心態，不以題喜，不以題悲。相信自己，努力了就會由收穫需要注意的事就是做一套模考就要認認真真地把它做完，口語和寫作也要按時完成，否則你的模考效果會大打折扣！而且口語和寫作不提前聯繫的話最後很有可能兵敗滑鐵盧。第三個階段  39~~60天這個階段只有三個星期的時間分成二個部分來完成第一、二週：這個階段重點練習口語和作文。閱讀和聽力是中國學生的強項，而且經過了一個月的練習我們已經對題型何解題方法有了很好的瞭解，剩下的我們要保持這個水平就好了。但是寫作和口語不是我們的強項，而且這兩項是短期內可以提高的（提高的方法可以點擊我的簽名進去看寫作和口語攻略）。每天的任務：每天一篇綜合、一篇獨立，一次口語的完整練習！如果你覺得任務不夠的話可以double強烈建議大家參加口語錄音相互評以及寫作相互評活動

這不僅僅是對你自己能力的檢測，同

篇3：寒假託福學習計劃

寒假託福學習計劃

新託福由4部分組成，這4個方面最好在前期都有一定的準備。銀川新航道老師對XX年寒假託福學習做了以下計劃：

聽力是新託福成功與否的關鍵。建議第一、二週是基礎聽力加強，主要讓自己適應英語聽力環境，瞭解自己的聽力狀態。泛聽+精聽訓練，每週末聽力材料的難度要比周一增加些，並找到適合自己的聽力技巧和方法。第三、四周主要是針對考試聽力題型等做訓練，適應託福聽力的`題型。最後兩週是加強階段，主要用真題或模擬題去測試，嚴格限定時間，必須全部做完聽力部分後才能去對答案，進行分析。

託福閱讀考試對詞彙要求很高，因爲詞彙比重相當大。建議學生給自己訂詞彙學習目標，如規定每天背30個單詞，一週複習總結一次等。背單詞時，要注意它的同義詞、近義詞的學習，多總結、積累。做題時要看清題目，再到文中找與題目相關的內容，理解句子意思。多做閱讀理解有助於提高閱讀速度。在做的時候，一定要給自己限時。由於托福考是機考，長時間對着電腦上長篇幅的英語文章會不適應。所以，平時除了對着紙張上的題目做練習外，用電腦閱讀國外文章，瀏覽國外網站也是必需的。

口語練習的方法很多，如找個搭檔一起練、講故事、大聲朗讀等。還可以在網上找些相關的音頻、視頻材料，最好是國外的，比如辯論賽，選舉等，學習他們如何簡明扼要又非常到位的闡述方式、句型等。接下來要拿真題做訓練，練的時候可以記筆記，梳理自己的講話思路後再開始說。

寫作部分既是最後階段可以突擊的，也是需要平時積累的。從基礎的英語日記，到按照真題去寫，都需要一個從量變轉換爲質變的過程。多看看國外，尤其是美國人寫的好文章，揣摩他們的寫作思維，潛移默化中轉變自己的中式思維和寫作模式。

篇4：暑期託福學習計劃

暑期託福學習計劃

託福學習即將開啓進入黃金時節，6月、7月，很多的學生都在參考對比，特別是最近一段時間大家都在猶豫不決，選擇的哪家託福培訓機構變成了我們對自己是否成功的坎，其實不然，暑期參加託福學習是最好的一段黃金衝刺階段。

聽力：

1、除週末外，每天晚上10：00——12：00聽寫一篇五分鐘左右的短文。着重聽力後的分析過程， 關鍵是聽真題。

2、早晚都隨身帶MP3，一有空閒時間就反覆聽這篇短文，直到聽爛爲止。

3、週末看一部外國電影，複習就內容，檢查一週來的學習計劃執行情況。

4、重視精聽，聽無數遍。 至於精聽材料，我很鄭重的說，沒有什麼比Scientific American更好的了。首先他語速快，另外這個段子時間短，精聽不貴多而貴精。時間太長的段子反而花時間太多，效率就低了，不值。而且它背景很符合TOEFL，主要是學術上的新發現什麼的，也有助於積累科技英語聽力中的常用詞。

口語：

1、朗讀並努力複述聽寫的短文。準備工作，就是積累素材和鍛鍊反應速度。這是基礎，是決定你流利程度和語言使用的關鍵，也是你拿高分的關鍵。我們可以多讀些好文章，建議讀ETS給的Sample Answer。這個對於口語所有題型的幫助是最直接的，但是材料有限。那麼，針對校園類的話題可以多借鑑一下聽力中Conversation對於問題的解決給出意見的句子。把好詞好句儲藏起來備用，取其精華，去其糟粕。對於開放性的獨立口語題，要注重練習。

2. 大家抱怨說：“對着計算機說，怎麼說得出來啊。對着人說都不敢，何況當着大家的面說。”其實很多學生的發音不錯，但是卻一直不肯開口，最後口語一點提高都沒有。但是我們說一定要敢於開口，這是最基本的要求。如果連說都不敢說，何以談備考託福口語，更別談提高了。

對於這個託福問題，考生應該做的是：先自言自語。說自己的.話，讓別人笑去吧!這裏的“說”也要有重點，這個階段的重點是要糾正發音，

常見的如th的發音，thanks和speed……之類。要是覺得自己發音比較好，但是苦於尋求充實話題內容方法的同學，可以找出託福聽力和託福口語的原文來閱讀。其中既有Conversation又有Lecture，非常真實地模擬了考試題型。

閱讀：

1、每週閱讀一份英語報紙， 每次整理筆記。

2. 詞彙的重要性. 每天保證一個小時的背單詞時間， 但是背單詞會很枯燥， 所以建議同學們參考有趣的記憶法讓背單詞有趣起來!

諧音記憶 如：lethal可記成“離騷”

聯想記憶 如：battlefield(戰場)可以聯想爲“打仗battle的場所field當然就是戰場啦”。

比較記憶 如：形近單詞ethnical和ethical相比，ethnical比ethical多個字母n，這種情況下我們可以把ethnical中的n想成nation，“種族ethnical中包含了一個民族”。

發音記憶，遵循了發音規律，考生掌握了該單詞字母組合的發音規律，邊讀邊背，就可以很輕鬆的記住它了。

詞羣記憶 如：在背foremost一詞時，考生應同時想託福閱讀中foremost的解釋“leading”一詞。

拆分記憶 如：interchangeable可以拆爲前綴inter- 、詞根change ，後綴-able 。

滾動記憶 如：如果背單詞表，在第一天背了10個單詞，那麼第二天在背新的10個單詞之前必須先複習第一天背過的10個單詞;第三天在背新的10個單詞前先複習前兩天背過的20個單詞，以此類推，另外考生在背單詞的過程中需要通過不斷做題來複習閱讀高頻詞，因爲既然是閱讀高頻詞，肯定在閱讀的文章中是反覆出現的。

寫譯：

1、爭取把每天聽寫的短文都翻譯，先英漢，再漢英。

2、注意整理筆記。

篇5：暑期託福學習計劃

1、每天3小時背單詞時間，當然這3小時不是連續的3小時，因爲人保持注意力的時間是很短的，如果連續背3小時單詞，其實很多時間都浪費掉了，因此這3個小時，應該拆散開，背一小時單詞單詞做點別的，在背一小時單詞，再做點別的，這樣效率就提高了。

2、花上30分鐘時間，總結白天上課的內容，否則這一天挺過去，真的也就挺過去了，除了記下了幾個笑話，這一天真的就過去了，而且，老師的這些經驗，很多都是你當時聽起來沒感覺，但是真正做起題來，才真正發覺這個信息的.可貴。但是很遺憾的是，老師當時具體講什麼，你已經記不起來了，因此，一定要花半小時整理一下今天的筆記，這樣纔會有收穫!

3、還剩下的2個半小時的時間，大家可以這樣：

(1)

1小時翻譯sat長難句，然後跟3個同學一起交換批改。

1小時聽寫乾坤中級聽寫包，並且把裏面不熟悉的單詞都摘抄出來。

30分鐘：寫1篇作文，3個同學互相批改/朗讀常遠口語真經(也就是一天口語，一天作文，間隔進行)

(2)

30分鐘聽寫乾坤高級聽寫包

30分鐘跟讀american accent training

1小時2篇閱讀文章 分析錯題

30分鐘1個聽力section 分析錯題。

通過一暑假的託福培訓課程學習，加上自己的努力，相信這個暑假一定讓你受益匪淺。

篇6：高中生託福學習計劃

高中生託福學習計劃

雅思備考計劃1：強化英語基礎

由於雅思考的是能力而不是單純的應試技巧，就考試而言，考前臨時抱佛腳對考生的幫助有限。如果考生時間允許的話，可以在考前用6個月左右的時間，制定合理的學習計劃。

英語基礎方面，中學生最需要做的是詞彙的積累和運用。如果以7分爲目標，最好將詞彙量擴充到7000左右。如果打算考6分，那麼至少應該掌握4000以上的單詞。考生可以購買比較權威的雅思詞彙書來背記。但值得指出的是，考生在背單詞時往往只是滿足於瞭解單詞的表層含義，而沒有掌握真正的內涵。對於閱讀而言，基本上能瞭解單詞的意思就可以了。但對於寫作和聽力來說，則還需要掌握單詞的使用，包括搭配。比如考生在寫作時可能表達“學習知識”這個意思。如果考生只是單純背誦單詞的中文意思的話，那麼很有可能會寫出study knowledge或者learn knowledge這樣的錯誤表達。再比如，考生在口試時想說“接觸大自然”，於是隨口表達成touch nature，而不知道地道的表達應該是experience nature, enjoy nature或者be exposed to nature。事實上，考生需要明白，英語和漢語之間並不是單純的字與字之間的直接對應，而是意念的傳達和習慣用法的積累。

在這方面，考生需要在強化基礎的階段就逐步學習查英英詞典(English-English dictionary)，學會在英文的'語境下來學習和表達，避免經常犯中式英語的錯誤。比較好的英英詞典有：Longman Active Study Dictionary, Longman Dictionary of Contemporary English, Cambridge Advanced Learner’s Dictionary等等。劍橋大學出版社出版的Vocabulary In Use系列也是

雅思備考計劃2：好的參考書

聽力方面，考生應該多聽錄音，包括英音、美音和澳音的內容。考生可以購買Listen to This第一冊(即《英語初級聽力》，外研社)。但除了多聽以外，還要勤於動筆，多多練習聽寫，否則，即便能夠聽懂內容或者聽到答案也難以完整而正確地寫下來。閱讀方面，考生需要掌握一定的閱讀方法，比如快速瀏覽等，也需要掌握一些閱讀技能，包括抓主旨大意、定位細節、根據上下文推斷單詞的含義、推測作者態度等等。雅思閱讀體裁多爲議論型說明文，所以考生平時可以多看看一些文章和雜誌，如National Geographic和Economist。

寫作方面，考生需要從寫正確的句子開始練習，過渡到段落，然後是250字長度的文章。通過分析好文章，瞭解常用論證方法，學會寫開頭、主體段落和結尾，做到內容得當，結構清晰，表達流暢。口語方面，每天定時大聲朗讀英語，並且模仿native speaker的語音、語調。聽聽力或看錄像時也可以留心學習常用表達。同時，在自己的筆記本上按照專題(如城鎮描述、教育話題等)收集詞彙、詞組、句子以及好的段落及文章。這樣的準備不僅對雅思考試有幫助，也是提高口語和寫作水平的好辦法。素材來源可以是英語教材以及英文報紙、雜誌等，如“21st Century”(“二十一世紀報”)等。

雅思備考計劃3：瞭解西方文化

語言是文化的載體，在雅思考試裏，文化無處不在。如果考生對英語國家的文化不瞭解的話，很可能每個單詞都看懂或聽懂，還是不知道什麼意思。

聽力部分大量涉及英語國家的社會和教育場景，經常與以下話題有關：住宿情況、家鄉介紹、旅遊度假、活動介紹、新生入學和圖書館狀況，以及作業、課程、論文、研究、講課講座和開題報告等方面。閱讀部分和寫作部分都經常涉及西方國家目前人們普遍關注的話題，比如環境保護、教育、婦女和兒童、老齡化、語言發展、全球化等等。考生如果平時多瀏覽報紙，瞭解一點西方文化的話，對了解內容和加快做題速度有幫助。

寫作方面具體說來，教育、科技、文化交流話題佔據絕大多數。例如，教育類話題方面，有比較泛泛的“教育的功能和大學教育的目的”;也有比較具體的“中學生畢業後直接上大學好還是先在社會歷練一年好”的題目。科技類話題方面，主要涉及科技發展對生活的影響，考到了對健康、創造性、社交技能、環境保護等等各方面的影響。文化類話題方面，涉及了人在異鄉應該入鄉隨俗還是堅持本色，跨國商業和文化交流是否會影響民族特性等等。

口語方面的內容和寫作有共同之處，比如經常考科技對生活方式的影響、社會問題與政府職責等。除此以外，還需要考生會描述、評價和解釋人物、地點、物品和事件。

雅思備考計劃4：掌握做題技巧

雅思考試的聽力和閱讀題型非常多樣。考生最好上個培訓班，在老師指導下學習解題技巧。聽力中最經常出現的題型是表格題、完成句子題、簡短回答題和選擇題。考生要多練習快速閱讀以提高做多選題的能力。許多考生往往不是聽不明白，而是沒有做到邊看邊聽。

閱讀部分技巧性最爲明顯，考生在課堂上要認真聽講，做好筆記。雅思閱讀經常出現考查對文章結構把握能力的list of headings題，查找事實能力的matching題，以及細節對應能力的multiple choice題。考查考生對作者觀點的理解能力和對是非對錯的判斷能力的判斷型題目(true / false / not given)也是重要題型，需要考生精確理解句子的意思。而填空型題目包括summary，sentence completion, table completion也不能忽視。

寫作部分考生需要掌握小作文(圖表)和大作文(議論文)的時間分配，以免超時。練習時，應該將圖表作文的五大類和議論文的三大類文章分別各寫幾篇。爭取做到每週寫一到兩篇。對於比重較大的議論文，還需要學會常用的寫作思路和拓展技巧。

口語部分，考生應該圍繞口語考試中常見話題進行復習。第一部分儘量做到流利。第二部分在準備好常見的人物、物品、地點、事件、話題，並瞭解口語最新話題。第三部分，應圍繞科技、文化、媒體、社會與政府、人際關係5大基本主題準備一套個性化的答案，以不變應萬變。此外，儘量在考試前三個星期每個星期做一到兩次模擬面試，可找自己的同學、好友或外國朋友做考官，熟悉考試形式，檢驗學習成果。

正所謂初生牛犢不怕虎，別看高中生年紀小，社會閱歷沒有大學生，職場人士豐富，但是他們仗着年輕，通過一定時間的努力和勤奮一定能取得令自己滿意的雅思成績。