生活科學小知識（精品多篇）

生活科學小知識 篇一

1、金銀花有疏散風熱功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜衝調可解暑；

2、吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；

3、蠶豆富含蛋白質不含膽固醇，營養價值高，多食可預防心腦血管疾病；

4、做完家務，雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手10分鐘可護膚；

5、多吃菌類食物。可調整體內菌羣，提升機體抵抗力；

6、夏日足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對“汗腳”；

7、多吃薏米小豆粥等燥溼健脾的事物，以防暑溼；

8、夏日遊泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生；

9、夏季枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕心有利於健康；

10、早餐多食西紅柿、檸檬等酸性的蔬菜和水果，益於養肝；

11、葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；

12、吃酸性物質馬上刷牙會損壞牙齒健康；

13、將白醋噴灑在菜板上，放半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味；

14、龍眼營養豐富，有健腦益智等功效，但多食易滯氣；

15、新購的瓷制餐具放入醋水內煮2、3小時，可去除微量鉛。

16、皮鞋皮包放久了發黴時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。

17、蠟燭冷凍24小時再插到生日蛋糕上點燃時不會流下燭油。

18、過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用。

19、遇雷雨時汽車內是躲避雷擊的理想地方。

20、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月面部會變得白嫰滋潤。

21、用水質蠟水直接噴在原木傢俱表面再用乾布抹乾，傢俱會光潔明亮。

22、爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用。

23、豆漿不含膽固醇，能防止動脈硬化延緩衰老。

24、原木傢俱表面有刮痕，可先塗上魚肝油，晾乾後用溼布擦拭即可。

25、頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上帖在頭痛處症狀可減輕。

26、怎樣防止脫髮？勤洗頭，勿用鹼性肥皂。勤梳頭，要用梳子。忌用化學染髮。少吃過辣、過酸。常保持精神愉快。

27、怎樣防止面部起皺紋？洗臉水宜30至40度。經常按摩面部。晚上睡前適當塗些營養霜。勿長期用單側牙吃飯。枕頭勿太高。

少做以下動作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴脣、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸飲料。

28、怎樣防止失眠？睡前少講太多話，忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳。

29、婦女經期有六忌：忌寒冷着涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食，忌盆浴和游泳、忌同房、忌過度疲勞。

30、怎樣才能生一個智力較高的寶寶？晚婚晚育。孕婦忌吃辣。孕婦保持樂觀心情。孕婦和哺乳期婦女忌飲可樂飲料和咖啡濃茶，因這些飲料中含有咖啡因，咖啡因能誘發後代畸形和損傷胎兒腦力。

31、怎樣使孩子更聰明？科學證明，如果讓孩子常吃鵝蛋、鴿蛋、魚頭，就會更聰明。

32、哪些人不能睡午覺？經常失眠和體重超標準或65歲以上的人，心臟病和心肌梗塞的病人。

33、哪些病人不能過性生活？患有傳染病、性病、大病初癒或病中，婦女產前產後和經期，心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤病人。

34、哪些人不能吃糖？胃病、腎病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神經衰弱等病人。

35、老年保健有九忌：忌過飽、過甜、過鹹、厚膩、菸酒、大喜大怒、久蹲、懶散、便祕。

36、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、祕尿系統結石和肝病人、兒童。

37、哪些人不宜吃螃蟹？發熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結石等病人。

38、兒童生活有哪四不宜？不宜戴有色鏡、不宜睡彈簧牀、不宜穿高跟鞋、不宜燙髮。

39、用矮桌進食有啥害？積食滯氣、影響消化。

40、按電器開關或拿插頭爲什麼最好用右手？因人的心臟在左側，如遇漏電時用左手極危險

41、剛出爐的麪包不宜馬上食用！

42、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在牀邊。

43、天天喝八杯水。

44、每天十杯水，膀胱癌不會來。

45、白天多喝水，晚上少喝水。

46、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。

47、多油脂的食物少吃，因爲得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。

48、下午五點後，大餐少少吃，因爲五點後身體不需要那麼多能量。

49、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麪包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。

50、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

51、隱形眼鏡不宜天天戴

52、領帶過緊容易眼疲勞

53、晚上洗髮易頭疾

54、藥前藥後禁蔬果

55、喝酒禦寒不可取

56、爲什麼常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物時燃料中會產生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物質，這些物質會遺留在食物上，所以人吃多了極易患癌。

57、吃哪些蔬菜易中毒：

1）發芽、發青的土豆有毒。

2）鮮黃花菜（即金針菜）有毒。

3）醃製未透的菜。

4）隔夜熟白菜、熟韭菜會將菜中的硝酸鹽轉化爲亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是強致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。

58、兒童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工過程中加入一種氧化鉛的物質，此物有毒，影響智力。

59、爛姜不宜吃：爛姜有極毒，能壞死肝細胞。

60、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破壞人的造血系統，所以做涼拌菜和餃陷不宜用生豆油，如將豆油下鍋熬熟，苯就蒸發了。

61、久煮的水不能吃：隔夜開水和經久煮的水以及保溫瓶中非當天的開水中，均含有一種叫亞硝酸銨的物質，此物是強致癌物。

62、魚、肉燒焦吃不得：魚、肉等葷菜，燒焦就會產生一種叫苯丙比的致癌物質。

63、新婚男子莫吃可樂：可口可樂，能將人體內精子殺死，所以婚後男子要想孩子切莫吃。

64、吃嫩炒豬肝有害：豬的肝臟是解毒器官，肝內均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。

65、哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，這些水果中含有鞣酸。鞣酸與海味中的鈣結合，會形成一種難以消化的物質，而起肚疼、嘔吐、噁心、腹瀉等現象。

66、哪些食物易使皮膚變黑？常吃肝臟、腎、赤豆、黑芝麻、烏魚、濃咖啡、易使皮膚變黑。

67、哪些食物易使皮膚增白？一般爲黃綠色食品如芹菜、菠菜、洋蔥、蘋果、蘿蔔等。

68、吃豆漿有哪些四忌？

1）忌吃紅糖

2）忌衝雞蛋

3）忌不熟

4）忌用保溫瓶裝。

69、吃牛奶有哪五忌？

1）忌加紅糖

2）忌冰凍

3）忌摻開水

4）忌空服

5）忌同補藥同服。

70、油渣、鍋巴不宜吃：油渣、鍋巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物質，所以不宜吃。

71、久煮的水不能吃：隔夜開水和經久煮的水以及保溫瓶中非當天的開水中，均含有一種叫亞硝酸銨的物質，此物是強致癌物。

72、發生觸電、雷擊如何處理

觸電和雷擊是電流貫穿人體的一種意外損傷，對人的致命威脅是造成心跳和呼吸停止。遇到觸電情況，關鍵是儘快使觸電者脫離電源，可關閉電閘，拉開保險盒、拉下總電閘等。用幹木棍或竹竿挑開電線，千萬不要用手拉觸電者。

觸電者脫離電源後，應立即就地檢查，如呼吸、心跳停止、應立即做人工呼吸及胸外心臟按摩。在送往醫院的途中也不要停止搶救措施。

雷擊現場搶救，應對患者及時施行人工呼吸和胸外心臟按摩，不能輕易放棄搶救病人生命的機會。

73、鼻出血怎麼辦

發生鼻出血時，首先要使病人鎮定安靜。讓病人半臥，但頭不要後仰，用拇指和食指捏住鼻翼可初步止血，也可用清潔棉球塞鼻壓迫止血，將滴鼻藥水溼潤棉球塞入鼻孔則效果更好。用青艾葉揉成團塞鼻孔用指甲按壓鼻脣溝人中穴也有止血作用，在採取上述措施的同時，可用冷溼毛巾敷在患者的額頭部。

如果經常鼻出血，應去醫院診治。

74、溺水怎樣搶救

遇到有人溺水，可下水用左手從溺水者背後左腋窩伸到前面抓住其右手，或托住其頭部，仰游上岸，上岸後應立即清除溺水者口內泥沙、水草、假牙之類的異物。救護者可單膝跪地，另一隻腿屈立，將溺水者附臥膝上使頭下垂，輕拍其背，以將其口中、胃內及氣管裏的水壓出。如果溺水者已停止呼吸，應立即施行人工呼吸和胸外心臟按摩。

75、煤氣中毒這樣急救

發現煤氣中毒，應立即打開門窗，迅速將病人擡到空氣新鮮的場所，解開病人的衣釦腰帶，使其呼吸暢通，還要注意保暖，防止繼發感染。中毒嚴重的應立即送醫院搶救。呼吸心跳停止者，應立即進行口對口人工呼吸和心臟按摩，並急送醫院搶救。

救護人員在進行搶救時，爲防止自身中毒，可根據一氧化碳的比重比空氣輕的特點，匍匐進入現場，將中毒這揹負而出。

76、燙傷、燒傷怎麼辦

小面積水燙傷、火燒傷可按下述方法處理：

傷後僅有紅腫、紅斑、灼痛的，可立即將燙傷部位放在冷水中浸泡半小時或更長時間，泡後擦乾，塗一些油類即可，不必包紮。

傷口出現水泡、疼痛的，注意不要把水泡弄破。如水泡過大，可用針尖在火上燒一下，涼後用淡鹽水洗淨傷面，從水泡下緣刺破放水，讓皮仍蓋在傷面上，塗上燙傷膏加以包紮即可。若傷勢較重或面積較大，應立即請醫生診治。

77、假如你身邊的人突發心臟病，應如何搶救

（1）讓病人躺下；

（2）找出病人身上可能帶有的急救藥品給病人服下；

（3）儘快給急救中心打電話，迅速送醫院搶救。

78、假如有人外傷骨折，應如何搶救

（1）不亂搬動病人，保持骨折肢體原位；

（2）儘快就近找木板或紙板把骨折肢體固定，急送醫院搶救。

79、老人忌做的幾個危險動作

忌說話快速；忌吃飯過快；忌站着穿褲；忌用力排便；忌過分仰脖；忌猛然回頭；忌褲帶過緊。

80、嘴脣乾裂吃點啥

糧穀類；動物性食物；富含膠質的食物；堅果類食物；菠菜；水果。

81、常吃宵夜會得胃癌，因爲胃得不到休息

82、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好

83、雞屁股含有致癌物，不要吃較好

84、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果

85、女生月經來時不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西

86、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多

87、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃

88、早上醒來，先喝一杯水，預防結石

89、睡前三小時不要吃東西，會胖

90、少喝奶茶，因爲高熱量，高油，沒有營養價值可言，長期飲用，易罹患高血壓，糖尿病，等疾病

91、剛出爐的麪包不宜馬上食用

92、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在牀邊

93、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點

94、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用

95、白天多喝水，晚上少喝水

96、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃痛

97、多油脂的食物少吃，因爲得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡

98、下午五點後，大餐少少吃，因爲五點後身體不需那麼多能量

99、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麪包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃

100、掉髮因素：熬夜、壓力、菸酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理。

生活科學小知識 篇二

1 、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

2 、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸菸剩下的菸頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。

3 、將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水洗淨，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口

4 、和餃子面的竅門:在1斤麪粉裏摻入6個蛋清，使面裏蛋白質增加，包的餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋後收水快，不易粘連

5 、將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬乾，放到廁所或溝渠裏燃薰，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。

6 、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。

7 、烹調蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好儘量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡裏，這樣即保存營養，又使水餃餡味美有湯

8 、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋裏炒，炒時往鍋裏滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口。

9 、如何使用砂鍋:新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水。

10 、巧用“十三香”:燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除羶增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美；燻肉燻雞用丁香，回味無窮。

11 、和餃子面的竅門:面要和的略硬一點，和好後放在盆裏蓋嚴密封，餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成麪筋後再包餃子

12 、香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發，且經不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。

13 、當進行高溫洗滌或乾衣程序時，不可碰觸機門玻璃，以免燙傷。拿出烘乾的衣物時，要小心衣物上的金屬部分，如拉鍊、鈕釦等，以免燙傷。

14 、如果衣領和袖口較髒，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行正常洗滌，就能洗乾淨。

15 、如何使用砂鍋2:用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋裏放水，再把砂鍋置於火上，先用文火，再用旺火。

16 、烹調蔬菜時，加點菱粉類澱粉，使湯變得稠濃，不但可使烹調出的蔬菜美味可口，而且由於澱粉含谷胱甘肽，對維生素有保護作用。

17 、米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊麪包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘後，麪包皮即可把糊味吸收。

18 、洗衣粉用量:若衣服不太髒或洗滌時泡沫過多，則要減少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用過量，不僅省錢而且保護環境，可令洗衣機更耐用。

19 、煮餃子時要添足水，待水開後加入2%的食鹽，溶解後再下餃子，能增加麪筋的韌性，餃子不會粘皮、粘底，餃子的色澤會變白，湯清餃香。

20 、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯裏。比如小白菜炒好後，會有70%的維生素C溶解在菜湯裏。

21 、白襪子若發黃了，可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘後再進行洗滌。

22 、如何使用砂鍋3:從火上端下砂鍋時，一定要放在乾燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。

23 、燒葷菜時，在加了酒後，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養也好，因爲醋對維生素有保護作用

24 、麪包能消除衣服油跡:用餐時，衣服如果被油跡所染，可用新鮮白麪包輕輕摩擦，油跡即可消除。

25 、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更爲光潔。把殘茶葉曬乾，鋪撒在潮溼處，能夠去潮；殘茶葉曬乾後，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟。

26 、餃子煮熟以後，先用笊籬把餃子撈出，隨即放入溫開水中浸涮一下，然後再裝盤，餃子就不會互相粘在一起了。

27 、炒鮮蝦的竅門:炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水衝燙一下，然後再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美。

28 、蔬菜儘可能做到現炒現吃，避免長時間保溫和多次加熱。另外，爲使菜梗易熟，可在快炒後加少許水悶熟。

29 、煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水裏煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易於剝掉。

30 、男子剃鬚時，可用牙膏代替肥皂，由於牙膏不含遊離鹼，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。

31 、風油精的妙用:在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨着風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。

32 、刷油漆前，先在雙手上抹層面霜，刷過油漆後把奶油塗於沾有油漆的皮膚上，用乾布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着於皮膚上的油漆除掉。

33 、豆腐一般都會有一股滷水味。豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鐘，便可除去滷水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

34 、麪包能消除地毯污跡:家中的小塊地毯如果髒了，可用熱麪包渣擦拭，然後將其掛在陰涼處，24小時後，污跡即可除淨。

35 、手錶受磁，會影響走時準確。消除方法很簡單，只要找一個未受磁的鐵環，將表放在環中，慢慢穿來穿去，幾分鐘後，手錶就會退磁復原

36 、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐後有胸悶、反胃等現象，則不宜食用；易腹瀉、腹脹脾虛者，也不宜多食豆腐

37 、牙膏也有潔膚功能！洗澡時用牙膏代替浴皁搓身去污，既有明顯的潔膚功能，還能使浴後渾身涼爽，而且還有預防痱子的作用

38 、用微波爐做菜時，首先要用調料將原料浸透。這是因爲微波烹任過程快，若不浸潤透很難入味，且蔥、姜、蒜等增香的作用也難以發揮

39 、舒緩眼部疲勞小竅門:用水浸泡藥用小米草或母菊花，然後將毛巾浸溼，敷於眼部10到15分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。

40 、煮飯不宜用生水。因爲自來水中含有氯氣，在燒飯過程中，它會破壞糧食中所含的維生素B1，若用開水煮飯，維生素B1可免受損失。

41 、砧板防裂小竅門:買回新砧板後，在砧板上下兩面及周邊塗上食用油，待油吸乾後再塗，塗三四遍，油幹後即可使用，這樣砧板便會經久耐

42 、風油精的妙用，在水中加入數滴風油精，浴後會有渾身清涼舒爽感覺，還有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

43 、炸饅頭片時，先將饅頭片在冷水裏浸一下，然後再入鍋炸，這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。

44 、做菜或做湯時，如果做鹹了，可拿一個洗淨的土豆切成兩半放入湯裏煮幾分鐘，這樣，湯就能由鹹變淡了。

45 、葡萄汁送服降壓藥效果好！用葡萄汁代替白開水送服降壓藥，能使血壓降得平穩，且不會出現血壓忽高忽低的現象。

46 、夏日天氣炎熱，身上容易長痱子，可用溫水將長有痱子的部位洗淨，塗擦一層牙膏，痱子不久即可消失。

47 、室內廁所即使沖洗得再幹淨，也常會留下一股臭味，只要在廁所內放置一小杯香醋，臭味便會消失。其有效期爲六、七天，可每週換一次。

48 、如果用陳米做米飯，淘過米之後，可在往米中加水的同時，加入1/4或1/5啤酒，這樣蒸出來的米飯香甜，且有光澤，如同新米一樣。

49 、熱水泡雙手可治偏頭痛。把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕爲宜，並不斷地加熱水，以保持水溫。半小時後，痛感即可減輕，甚至完全消失

50 、煮餃子時，餃子皮和餡中的水溶性營養素除因受熱小部分損失之外，大部分都溶解在湯裏，所以，吃水餃最好把湯也喝掉。

51 、忌食鮮黃花菜！因爲鮮黃花菜內含秋水仙鹼有毒物質，食用後會導致噁心、腹瀉等。而加工後的幹黃花菜已將秋水仙鹼溶出，食用則不會中毒。

52 、風油精的妙用:在點燃的蚊香上灑幾滴風油精，蚊香放出的煙氣不會嗆，而且清香撲鼻，驅蚊效果也會更佳。

53 、在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時，它還能使硬水軟化，同時增加瓷器的光澤感。

54 、皮膚小面積擦傷會導致局部腫脹，這時可在傷口處塗些牙膏，不僅具有止痛、止血、減輕腫脹的功效，還有防止傷口化膿的作用。

生活科學小知識 篇三

一、葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠。

二、夏天多喝番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯應燒好並冷卻後再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合於男子。吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康。

三、因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作爲臨時急救藥，以藥物牙膏效果最爲顯著。

四、將白醋噴灑在菜板上，放上半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味。

五、喝酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。

六、皮鞋包皮放久了發黴時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。

七、發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因爲牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛。

八、蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油。

九、白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必擰乾，就放在太陽下曬，即可潔白乾淨。

十、過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用。

十一、及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水。

十二、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤。

十三、空調室內溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。

十四、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳。

十五、夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要。

十六、頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕。

十七、皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。

十八、吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

十九、牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鐘，很有效。

二十、若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛。

二十一、經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨。

二十二、仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

二十三、嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了。

二十四、眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

二十五、洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小。

二十六、剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。

二十七、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾着鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。

二十八、吹風機對着標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來。

二十九、旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷。

三十、打打嗝時就喝點醋，立杆見影。

三十一、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

三十二、治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯。

三十三、手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法。

三十四、栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了。

三十五、插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。

三十六、把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水裏再砸開，就能取出完整的桃核仁了。

三十七、把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。

三十八、炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鍾，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑。

三十九、將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長。

四十、把殘茶葉曬乾，放到廁所或者溝渠裏燃薰，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能。

四十一、夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，

四十二、若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。

四十三、巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸菸剩下的菸頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯。

四十四、只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。

四十五、桌子、瓶子表面的不乾膠痕跡用風油精可以擦拭。

四十六、出門時隨時在包裏帶一節小的乾電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電。

四十七、不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了。

四十八、亨調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好儘量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡裏，這樣既保證營養，又使水餃餡味美有湯。

四十九、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。

五十、夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生。

五十一、夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康。

五十二、多吃薏米小豆粥等潮溼健脾，可防暑溼。

五十三、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳。

五十四、金銀花有疏散風溼功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜衝調可解暑。

五十五、吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自身神經，促進脂肪代謝。

五十六、睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老。

五十七、雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚。

五十八、夏天擦拭涼蓆，用滴加了花露水的清水擦拭涼蓆，可使涼蓆保持清爽潔淨。當然，擦拭時最好沿着涼蓆紋路進行，以便花露水滲透到涼蓆的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久。

五十九、早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益於養肝。